-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Весна. - (0)

Открываешь окно - а оттуда запах апрельского дождя. Его нет, только дуновение, словно предчувствие....

Схемка «Цветы чисты,красивы и невинны» - (0)

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33951
Комментариев: 328547
Написано: 663212


Как убрать морщины со лба?

Пятница, 09 Июня 2017 г. 14:25 + в цитатник

alt="Как убрать морщины со лба?"/2835299__2_ (700x466, 235Kb)

Морщины на лбу не красят женщину. Вертикальные или горизонтальные, они прибавляют ей возраст, не прибавляют ей привлекательность. Морщины портят настроение, когда бы они не появились, в 30 лет или в 60. И женщина приложит все силы для того, чтобы иметь как можно меньше морщин, а при возможности и полностью избавиться от них. В какой бы косметический салон Вы не обратились, доктор сразу станет выяснять у Вас причины появления морщин. Это могут быть постоянные стрессы, недостаток сна, хроническая усталость, отсутствие режима дня, неполноценное питание, постоянное сидение за компьютером. Увы, от всего этого могут появиться морщины, даже от смеха. Бороться с морщинами надо сразу при появлении первых морщин, потом они будут становиться только глубже и выразительнее.
Для того, чтобы избавиться от морщин, нужно ухаживать за кожей регулярно. Маска из сока лимона с мёдом прекрасно справляется с ранними морщинками. Наносится маска на очищенную кожу два раза в неделю. При этом нельзя разговаривать, лучше просто спокойно полежать, полностью расслабившись.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 14 пользователям

Доставка Макдональдс на дом в Москве и за МКАД без наценки

Пятница, 09 Июня 2017 г. 11:25 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Доставка Макдональдс на дом в Москве и за МКАД без наценки"/2835299_Dostavka_Makdonalds_na_dom_v_Moskve_i_za_MKAD_bez_nacenki (700x437, 62Kb)

Писать и читать про Макдональдс на голодный желудок невозможно. Ведь от одного вода этих  аппетитных бутербродов слюнки текут, и думаю, не у одной меня.  Хоть фаст-фуд и считается вредной едой, но в качестве перекуса его ничто не заменит. А названия какие аппетитные! Одни они уже способствуют пищеварению: БИГ МАК, БИГ ТЕСТИ, ВЕСТЕРН ГУРМЭ, Гамбургер, ГРИЛЬ ГУРМЭ, ГРАНД ЧИЗБУРГЕР, ДВОЙНОЙ ЧИЗБУРГЕР… Одно аппетитнее другого, и отказаться от этого невозможно, даже если Вы – сторонник здорового питания. В конце концов не так часто мы едим эту вкуснятину. А креветки, а картошечка, а крылышки… Если Вы ещё не обедали, то Вам наверняка захочется всё это попробовать! Всю эту вкуснятину можно заказать ежедневно с 10,00 до 03,00 по телефону, указанному на сайте http://mcdonalds.estdostavka.ru/, а как здорово заказать всё это великолепие, если неожиданно нагрянули гости! И вкусно, и недорого! alt="Доставка Макдональдс на дом в Москве и за МКАД без наценки"/2835299_Dostavka_Makdonalds_na_dom_v_Moskve_i_za_MKAD_bez_nacenki_1_ (700x476, 193Kb)


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Что происходит? Кто-нибудь может мне объяснить?

Пятница, 09 Июня 2017 г. 09:38 + в цитатник

Еле вошла в дневник окольными путями, еле добавила в своё сообщество два поста, третий не сумела, всё зависло. Пошла в свой дневник. И там опять НЕТ ДОСТУПА! Сделала скриншот, не могу сюда вставить.

2835299_DOSTYP_OGRANIChEN (700x393, 40Kb)

Кто это придумал и в чём подвох? Я уже и на сайт министерства юстиции сползала, там нет моих сайтов. В чём причина, мне кто-нибудь может объяснить?

Дайте нам доступ, дорогие друзья, от кого это зависит!


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Прощай! ~ Латвийская художница Екатерина Разина

Четверг, 08 Июня 2017 г. 16:04 + в цитатник

2835299_4ec2f6d8c813e75b2055d41511d2bfa0 (565x700, 138Kb)

2835299_Proshai (309x82, 8Kb)

Прощай! Моя любовь - иллюзия!
Я всё придумала, а ты мне подыграл!
Но страсть проходит и от сна очнулась я,
И ты не знаешь, что ты потерял!
 
И я хочу сегодня быть счастливою,
Мне не нужно твое когда-нибудь,
И потому сегодня буду сильною
И заново начну свой путь.
 
И пусть любовь моя зовется прошлою,
Ее я не забуду никогда,
Но без тебя, не будет жизнь тревожною,
Покоя требует моя душа!
 
Ты дал мне чувств, которых так хотела я,
И я с тобой как будто ураган,
Но вот уже достала до предела я,
И нужно запереть эмоции в чулан.
 
Прощай! Ты стал моей загадкою,
Ее не суждено мне разгадать,
Быть может, жизнь с тобой была бы сладкою,
Но мне уж не дано узнать.
 
Прощай, моя любовь! Так грустно мне,
И чувства я пытаюсь удержать,
Но я же знаю - ты моя иллюзия!
И дальше бесполезно тебя ждать!
 

 Ольга Партала

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 27 пользователям

В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?

Четверг, 08 Июня 2017 г. 14:28 + в цитатник

alt="В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?"/2835299_ (700x412, 357Kb)

Польза этого простого упражнения в том, что:
Вы улучшаете циркуляцию крови в организме.
Вы уменьшаете отёчность ног.
Вы помогаете снять усталость ног.
Вы улучшаете пищеварение.
Вы расслабляете нервную систему.
Вы достигаете психологического равновесия.
Всего 20 минут в день достаточно постоять в такой позе, чтобы восстановить равновесие в своём организме. Если Вы будете делать это любым другим способом, Вам придётся затратить огромные усилия. Здесь же достаточно просто поднять ноги вверх, при этом мозг насыщается кислородом, мышцы ваши расслаблены, нагрузка на суставы сведена к минимуму. Можно просто поднять ноги вверх, можно положить их на стену, что ещё больше облегчит вашу задачу. Не забывайте о своём дыхании, оно должно быть спокойным и размеренным. Под поясницу можно подложить полотенце, свёрнутое валиком, тогда Вы совместите хороший отдых с полезной процедурой, способствующей похудению.
Удачи всем в делах! Хорошего дня и отличного настроения!
 

alt="В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?"/2835299_V_chyom_polza_podyoma_nog_perepndikylyarno_vverh1 (700x254, 52Kb)

Серия сообщений "Здоровье крови и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 12 - Рецепт для очищения сосудов из мёда, лимонов и чеснока
Часть 13 - Что такое васкулит и как с ним бороться?
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза


Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 21 пользователям

Эфирные масла, замедляющие старение кожи

Четверг, 08 Июня 2017 г. 13:53 + в цитатник

alt="Эфирные масла, замедляющие старение кожи"/2835299_Efirnie_masla_zamedlyaushie_starenie_koji (700x393, 307Kb)

Польза эфирных масел известна всем! Они и нервы успокаивают, и оказывают бактерицидное действие, и раны заживляют, и замедляют старение кожи. Здесь приведено несколько полезных рецептов использования эфирных масел, которые пригодятся всем. Эфирные масла недорогие, и пользоваться ими могут все, если нет аллергии на какое-то конкретное масло. Принимайте ванны с эфирными маслами, используйте эфирные масла для паровых ванночек. Эфирные масла стимулируют регенерацию клеток, снимают воспаление, очищают поры, выводят шлаки и токсины. Лучше всего использовать эфирные масла для зрелой кожи. В чистом виде эфирные масла не применяются, они добавляются каплями в несущие масла, только потом наносятся на кожу или используются для приготовления ванн.
Вот несколько полезных рецептов применения.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Эфирные масла":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 14 - Чудодейственное масло жожоба от морщин вокруг глаз
Часть 15 - Эфирные масла на страже здоровья
Часть 16 - Эфирные масла, замедляющие старение кожи
Часть 17 - Эфирные масла для Вас и вашего здоровья
Часть 18 - Ароматерапия. Применение эфирных масел
...
Часть 23 - 5 эфирных масел, которые избавят от гормонального дисбаланса
Часть 24 - Эфирные масла для красоты
Часть 25 - Эфирные масла для красивой кожи


Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 19 пользователям

Наша мечта - есть и не поправляться!

Четверг, 08 Июня 2017 г. 11:45 + в цитатник

2835299_MECHTA_802x451 (700x393, 44Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 19 пользователям

Упражнения Против Целлюлита

Четверг, 08 Июня 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="Упражнения Против Целлюлита"/2835299_uprazhnenija1_1_799x793 (700x694, 182Kb)

Кому понравится, если на коже апельсиновая корка, плотным слоем обхватывающая бёдра и ягодицы? Внешний вид портит, настроение падает, да и мини юбки надеть никак не получается. А ведь на улице лето! Комплекс упражнений на ягодицы, бёдра и ноги, заставит целлюлит отступить. Если заниматься будете регулярно, то отступит надолго! Всего пять упражнений, которые займут у Вас минут 15 с утра, а польза колоссальная! Добавьте к этим упражнениям плавание и пешие прогулки, и Вы сможете гордиться своей фигурой!
1. Упражнение на ягодицы и бёдра. Исходное положение, стоя на четвереньках. Сначала отрываем от пола левую ногу и поднимаем как можно выше, задерживаясь в самой верхней точке на несколько секунд. Выполнив это упражнение 15 раз для левой ноги, выполняем то же самое упражнение, но уже для правой ноги, тоже 15 раз.
 

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 15 пользователям

Йога для похудения за 30 минут в день

Четверг, 08 Июня 2017 г. 10:03 + в цитатник



Желающие похудеть, могут присоединиться прямо сейчас. Никакой особой подготовки не требуется, чтоб начать заниматься йогой. Упражнения несложные, для начинающих, их может выполнить каждый. Проблема может быть только в том, что не получится удержать равновесие, но это бывает поначалу. Всё равно надо попробовать. Эти упражнения, не смотря на кажущуюся простоту, забирают у нас очень иного энергии, а значит, увеличивают наш энергообмен, ускоряют метаболизм.
Результат от упражнений Вы увидите очень быстро, но для того, чтобы закрепить достигнутое, надо позаниматься два месяца. Возьмите на вооружение и упражнения, помещённые ниже. Без лишних усилий Вы закрепите достигнутый результат и не позволите потерянным килограммам вернуться назад.  Отличного Вам настроения и успехов во всех ваших начинаниях!
 
alt="Йога для похудения за 30 минут в день"/2835299_1 (330x218, 34Kb)alt="Йога для похудения за 30 минут в день"/2835299_2 (330x215, 36Kb)alt="Йога для похудения за 30 минут в день"/2835299_Ioga_dlya_pohydeniya_za_30_minyt_v_den (700x137, 53Kb)

 

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 18 пользователям

Та, которую нежно люблю... ~ Девушки на иллюстрациях Катарины Соколовой (Katarina Sokolova).

Среда, 07 Июня 2017 г. 16:32 + в цитатник

2835299_Devyshki_na_illustraciyah_ot_Katarina_Sokolova_ (617x700, 71Kb)

2835299_TA (700x65, 19Kb)

Я хотел бы проснуться от света лучей
И понять, что я снова в раю.
Я хочу, чтоб спала у меня на плече,
Та, которую нежно люблю.
 
Я хотел бы вдыхать ее запах волос,
Нежно гладить ее по плечу,
Но, видать, я до рая еще не дорос,
Я, наверное, много хочу.
 
Я хочу с ней молчать и хочу говорить,
Подавать ей махровый халат,
Я хочу ей на завтрак кофе варить,
А на ужин готовить салат.
 
 
Я хотел бы весь вечер при блеске свечей
С ней болтать про любовь и семью,
Я хотел бы проснуться от света лучей,
И увидеть ее у себя на плече,
Ту, которую нежно люблю…
 

2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 25 пользователям

Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока?

Среда, 07 Июня 2017 г. 15:19 + в цитатник

alt="Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока?"/2835299_Kak_prigotovit_protivovospalitelnii_napitok_iz_kyrkymi_i_mindalnogo_moloka (700x347, 157Kb)

Многие люди после тридцати страдают заболеваниями суставов. Заболевания эти могут быть вызваны деформацией костей, изменениями, связанными с перенесёнными заболеваниями или другими причинами. Во всяком случае испытываемые боли и тяжесть в ногах, неприятные ощущения при движении известны многим людям. О том, что причиной мог стать лишний вес никто и не задумывается. А ведь наши суставы испытывают колоссальную нагрузку. Лишний вес усугубляет положение тем, что усиливает её в несколько раз. Оставаться неподвижными мы не ходим, а любое движение доставляет одни неудобства. Противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока поможет справиться с этой проблемой.
Как работает напиток?
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 14 пользователям

Лучшие танцы для проблемных зон

Среда, 07 Июня 2017 г. 14:29 + в цитатник

alt="Лучшие танцы для проблемных зон"/2835299_TANCI (700x700, 154Kb)

Проблемные зоны есть не только у женщин, но и у мужчин. Самое лучшее, что можно посоветовать и тем и другим для решения вопросов с проблемными зонами – это танцы! Почему? 
Танцы это прекрасная привычка поддерживать себя в спортивной форме.
Танцы это физические упражнения, которые снимают стресс.
Танцы это отличная мотивация укреплять свои мышцы.
Танцы это способ общения с людьми в движении.
Танцы  это единственная возможность гармонично развивать своё тело.
Итак, если хотите привести свои ноги и попу в порядок, присоединяйтесь!
2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям

Гель алоэ вера для лечения ран, ожогов, раздражения и воспаления кожи.

Среда, 07 Июня 2017 г. 13:42 + в цитатник

alt="Гель алоэ вера для лечения ран, ожогов, раздражения и воспаления кожи."/2835299_Gel_aloe_vera_dlya_lecheniya_ran_ojogov_razdrajeniya_i_vospaleniya_koji (700x488, 254Kb)

Растение алоэ вера широко известно среди ценителей народной медицины. Почти у каждого человека это растение есть в доме, но не все знают, как его применять. В качестве лечебного средства обычно используются растения с возрастом два года и более. Молодые растения тоже можно использовать, но их применение менее эффективно. В качестве лекарственного сырья используют гель алоэ вера, который мы увидим на срезе листа. Перед тем, как использовать лист алоэ вера, его срезают и на неделю укладывают в холодильник или в морозилку. Это делается для того, чтобы пробудить лекарственные свойства растения, разбудить его способность исцелять. Ведь в листе, кроме воды содержатся дубильные вещества, витамины и микроэлементы, которые могут способствовать регенерации тканей, их заживлению, формированию новых клеток. Регенеративная способность алоэ вера очень велика, и это применяется в восстановительной медицине. При местном применении гель алоэ вера стимулирует в тканях человека выработку собственного коллагена, а это свойство растения незаменимо.
Как использовать алоэ вера для лечения ран, ожогов и воспалений на коже?
Вымойте срезанный лист алоэ вера под проточной водой.
Выдержите лист алоэ вера в холодильнике в течение недели.
Разрежьте лист пополам вдоль ножом.
Выскоблите гель и сложите его в приготовленные формочки для заморозки воды.
Уберите формочки с гелем в морозилку.
Доставайте гель по мере необходимости и прикладывайте к ране.
 
Приготовленный таким образом гель алоэ снимет боль и раздражение, уменьшит отёк и воспаление, будет способствовать заживлению раны. В геле алоэ вера содержится полезное вещество – амоэдин, которое обеззараживает раневую поверхность. Именно благодаря этой способности удаётся не допустить проникновению в рану болезнетворных бактерий и микроорганизмов.
 

alt="Гель алоэ вера для лечения ран, ожогов, раздражения и воспаления кожи."/2835299_Gel_aloe_vera_dlya_lecheniya_ran_ojogov_razdrajeniya_i_vospaleniya_koji_1_ (700x533, 218Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям

Что нужно знать про обмен веществ?

Среда, 07 Июня 2017 г. 11:32 + в цитатник

alt="Что нужно знать про обмен веществ?"/2835299__1_ (700x393, 123Kb)

Многие люди хотят похудеть, но у них ничего не получается. Причина – в нарушении обмена веществ. Как можно объяснить то, что некоторые люди едят часто и много, а при этом остаются худенькими. Другие и есть боятся, а всё откладывается в жир. Просто одни люди бывают с повышенным, или ускоренным обменом веществ, а у других он замедлен. 
Причина замедления обмена веществ может быть в заболевании органов пищеварения или любых других органов, так или иначе участвующих в обмене веществ.
Причина замедления обмена веществ может быть в гормональном сбое, вызванном возрастными изменениями или приёмом гормональных препаратов. И в том и в другом случае метаболизм замедляется и человек набирает вес.
Нужно понять, что для того, чтобы быть в форме, нужно управлять своим метаболизмом (обменом веществ) ускорять его или замедлять при необходимости.
Ускорять обмен веществ можно разными способами, один из них и самый верный, это набор мышечной массы, который даётся только путём тренировок. Дело в том, что мышцы расходуют очень много калорий, и этим ускоряют метаболизм.
Другим способом ускорения метаболизма является поддержание нормального уровня сахара в крови. При повышении уровня сахара метаболизм замедляется, нарушается обмен веществ.
Оптимальным способом ускорения метаболизма является хороший сон продолжительностью не менее восьми часов. У выспавшегося человека и энергии больше, и делать он сможет гораздо больше. У таких людей энергия через край, метаболизм ускоряется.
Ускорить обмен веществ может достаточное количество воды в организме. Вода обеспечивает доставку питательных веществ к тканям и органам. Вода увлажняет наши слизистые и необходима для суставов. Вода очищает почки и печень, снижает нагрузку в очистительных процессах. Вода выводит шлаки и токсины. Вода регулирует температуру нашего тела. Вода препятствует возникновению запоров. Вода помогает преобразовывать съеденную пищу в энергию. Больше, чем вода ничто не может ускорить метаболизм, разве что непрерывные тренировки. Надо иметь в виду, что избыток воды в организме может привести к увеличению веса, ухудшению самочувствия, появлению отёков и подъёму давления.  Каждому человеку необходимо выпивать в сутки 30 мл воды на килограмм веса. Это средняя цифра, для каждого она должна быть рассчитана индивидуально, в соответствии с конституцией и имеющимися заболеваниями.
 

alt="Что нужно знать про обмен веществ?"/2835299_Chto_nyjno_znat_pro_obmen_veshestv (640x377, 29Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 14 пользователям

Букет из тумана и грёз... ~ Художница Нидия Лозано (Nydia Lozano)

Вторник, 06 Июня 2017 г. 16:27 + в цитатник

2835299_Hydojnica_Nidiya_Lozano__Nydia_Lozano_ (513x700, 275Kb)

2835299_Byket_iz_tymana_i_gryoz___ (700x71, 19Kb)

Я не знаю, какой ты цветок —
Но в природе таких не бывает.
Ты — букет из тумана и грёз,
И твой запах чертовски дурманит!
 
Всё сплелось в непонятную вязь,
То холодная ты, то пылаешь...
Не видал я таких, отродясь —
Ты, не дав пригубить, опьяняешь!
 
Я не знаю, какой ты цветок —
Постоянно меняешь окраску...
Из каких-то далёких миров -
Ты явилась чудесною сказкой!
 
… Я совсем обезумел. Сорвал
Поцелуй, не спрося... Рассмеялась.
И я «умер» в тот день навсегда — 
Ядовитым цветком оказалась...
 
P.S. Любовь - это яд,
что мы вкушаем добровольно.
 
 
2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 24 пользователям

Когда и сколько нужно пить воды?

Вторник, 06 Июня 2017 г. 15:11 + в цитатник

alt="Когда и сколько нужно пить воды?"/2835299__3_ (700x343, 143Kb)

Принято считать, что чем больше пьёшь воды – тем лучше! Однако, много воды – это большая нагрузка на почки, поэтому врачи считают, что достаточно выпивать около двух литров воды в день. Если подумать хорошенько, то это совсем немного. Но это сверх того, что Вы получаете с чаем, компотом, супом. Речь идёт о чистой воде, которая участвует в наших обменных процессах, которая способствует правильному пищеварению и активному расщеплению жиров. Как правильно пить воду?
Утром, натощак, вы выпиваете 1-2 стакана чистой воды для того, чтобы запустить работу всех внутренних органов.
Перед каждой едой за полчаса Вы выпиваете 1 стакан воды для того, чтобы ускорить переваривание пищи. Не после еды, а до!
Перед тем, как принимать ванну Вы выпиваете стакан воды для того, чтобы усилить процесс потоотделения. Усилится процесс потоотделения, а это поможет вывести токсины и шлаки из организма.
Перед сном выпиваете стакан воды для того, чтобы предотвратить судороги по ночам.
Надеюсь, это поможет Вам выпивать столько воды, сколько требует ваш организм. Если пить не хочется – не пейте, но вода необходима Вам для нормального обмена веществ!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 15 пользователям

Новые рестораны Санкт-Петербурга

Вторник, 06 Июня 2017 г. 14:42 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Новые рестораны Санкт-Петербурга"/2835299_Burger__Crab (700x466, 246Kb)

alt="Новые рестораны Санкт-Петербурга"/2835299_greenbox220517 (360x180, 63Kb)В последнее время в Санкт-Петербурге появилось довольно много новых ресторанов, кафе, закусочных. Раз они появились, значит, на них есть спрос. Люди ходили и будут ходить в рестораны, какие бы сложные не были времена, ведь общение и вкусное питание никто не отменял. Новые рестораны совсем не похожи на те, которые были открыты раньше. Если в прошлые времена ставка была на роскошное убранство, люди приходили на других посмотреть и себя показать, то новые рестораны стали более демократичные, без помпезной роскоши. Это места, куда все могут придти поесть и отдохнуть. В этих ресторанах ставка на вкусное питание, а не на убранство помещений. Хотя, честно говоря, создателей новых ресторанов, таких как Burger & Crab, Fat cook, Greenbox и «Сули – Гули» в Рыбацком, нельзя обвинить в полном отсутствии фантазии. Интерьеры ресторанов хоть и простые, но оригинальные, в некотором смысле даже футуристические. alt="Новые рестораны Санкт-Петербурга"/2835299_fatcook260717_1_ (360x180, 62Kb)Во всяком случае, в этих ресторанах ничто не может отвлечь от еды.  В ресторане Greenbox, например, посетителей явно обрадует, что этот ресторан взял курс на здоровый образ жизни. Как может фаст-фуд сочетаться со здоровым питанием, я не знаю, но здесь можно узнать о содержании клетчатки, жиров и белков, узнать про калорийность в каждом блюде. Для этого даже приглашена специально врач-диетолог, а в меню ресторана завтраки, смузи, супы, запеканки, роллы и десерты на все вкусы. В жаркий летний день здесь можно отведать такие красивые и лёгкие десерты, от которых точно не поправишься! Узнав про новые рестораны Санкт-Петербурга, любители вкусное еды смогут с удовольствием посетить их в любое удобное для себя время, и не только отведать вкусные блюда, но и взять кое-что домой. Некоторые рестораны, такие как KOROVABAR, предоставляют скидку на заказ, а в «Ресторанчике» пиццы выпекаются по технологии итальянских мастеров. Вряд ли кто из гурманов откажется! 

alt="Новые рестораны Санкт-Петербурга"/2835299_Burger__Crab_1_ (700x464, 144Kb)


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Знаете ли Вы, что орехи, семечки и крупы надо замачивать перед использованием?

Вторник, 06 Июня 2017 г. 13:47 + в цитатник

alt="Зачем замачивать орехи и крупы?"/2835299_zamachivat_orehi_i_krypi (700x483, 257Kb)

Знаете ли Вы, что когда мы покупаем орехи, семечки и крупы в магазине, они находятся в «спящем» состоянии. В таком виде, даже после длительной термической обработки, они плохо усваиваются нашим организмом и почти не перевариваются! Они, практически в неизменном виде, выводятся наружу вместе с калом. Тогда зачем мы их едим? Только для того, чтобы дать работу нашему желудку и кишечнику и прибавить в весе? Ферменты, входящие в состав круп, орехов и семечек очень важны для нас, они и называются ферментными ингибиторами, потому что они должны ускорять наши обменные процессы. Если мы их не получаем с продуктами, то зачем расстраиваться от постоянной прибавки в весе?
Именно при замачивании всех сухих продуктов, предназначенных для приготовления пищи, они должны сначала напитаться водой, а для этого их нужно замочить на 3-6 часов, а лучше на ночь. Попав во влажную среду, пробуждается процесс проращивания, количество ферментных ингибиторов увеличивается вдвое, и вкус у продуктов меняется, приобретает горьковатый оттенок. Именно таким должен быть вкус ферментов. Продукты, прошедшие замачивание, приобретают совсем другой химический состав, они могут участвовать в нашем обмене, а не лягут тяжёлой ношей на дно нашего желудка. К тому же после замачивания, и орехи и семечки станут более сочными и вкусными, а многие крупы перестанут быть для нас вредными, вспучивающими наш желудок и способствующими формированию газов. Они принесут нам только пользу!
 

alt="Зачем замачивать орехи и крупы?"/2835299_zamachivat_orehi_i_krypi1 (700x466, 203Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 16 пользователям

Техника точечного массажа ШИАЦУ на лице.

Вторник, 06 Июня 2017 г. 11:35 + в цитатник

alt="Техника точечного массажа ШИАЦУ на лице."/2835299_Tehnika_tochechnogo_massaja_ShIACY_na_lice (700x443, 91Kb)

 
1. Когда вы отыскали нужную расслабляющую точку на голове и лице для устранения того, что вас беспокоит, необходимо делать легкие надавливания (около 30 с), – таким способом улучшится местное кровообращение.
2. Затем сделайте массаж, пытаясь не причинить боли: произведите 9 вращений по часовой стрелке и 9 – против.
3. Длительность одного давления во время массажа шиацу:
для оздоровления будет достаточно 5-7 с;
давление на точку, расположенную на шее не больше 3 с;
купируют болевые ощущения давлением до 2-5-10 минут.
Во время проведения точечного массажа шиацу, следует правильно выбирать и сочетать пальцы руки. Для легкого надавливания подойдет указательный или средний палец, для среднего – большой палец или второй и третий вместе, для более интенсивного воздействия – большие пальцы, три пальца или ладонь.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 10 пользователям

Точечный массаж для улучшения зрения

Вторник, 06 Июня 2017 г. 11:17 + в цитатник

alt="Точечный массаж для улучшения зрения"/2835299_TOChEChNII_MASSAJ (700x525, 154Kb)

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости. Как проводить массаж глазных век?
Сначала разотрите ладони друг о друга, чтобы согреть их.
Потрите пальцами виски 10 раз вверх-вниз.
Возьмитесь за мочки ушей, потяните их в стороны 10-15 раз.
Закройте глаза. Положите указательные пальцы на глазницы, делайте вращательные движения по часовой стрелке, потом против часовой стрелки по 5-7 раз в каждую сторону.
Сожмите руки в кулаки. Потрите глаза, будто хотите спать в течение 30-40 секунд мягко, но достаточно сильно.
Массаж вокруг глаз делаем подушечками пальцев, поглаживая, постукивая, точки вокруг глаз по часовой стрелке, потом в обратную сторону, при этом не растягивая кожу вокруг глаз. Проходим так каждый сантиметр, не спеша.
Если Вы к этому простому массажу, проводимому регулярно, добавите ещё и компрессы для глаз с липовым цветом или отваром ромашки, или чая, то ваши глазки скажут Вам СПАСИБО, в этом можете не сомневаться.
Массаж глазных яблок можно проводить и двумя пальцами сразу, средним и указательным при этом добавьте ещё поглаживание, вибрацию и разминание, очень легко без нажима.
При выполнении точечного массажа, выполняемого с целью профилактики, можно задействовать точки, о которых написано ниже, это глазные точки. Надавливать на них можно только подушечками пальцев. При лечении заболеваний глаз, массаж проводится 3-4 раза в день, при этом надавливание на точки проводится с большим усилием, но без причинения болевых ощущений. Будьте внимательны к своему здоровью, при малейшем недомогании обращайтесь к врачу.
 

alt="Точечный массаж для улучшения зрения"/2835299_TOChEChNII_MASSAJ_GLAz (700x455, 48Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 21 - Точки улучшения зрения
Часть 22 - Что делать, если слезятся глаза?
Часть 23 - Точечный массаж для улучшения зрения
Часть 24 - Упражнения для лечения близорукости. Часть 2.
Часть 25 - Комплекс упражнений для повышения остроты зрения по Жданову
...
Часть 44 - ЗРЕНИЕ: простые упражнения Бейтса для здоровья глаз
Часть 45 - Как улучшить зрение с помощью двух упражнений
Часть 46 - Упражнения (массаж глаз) для омоложения глаз и от морщин вокруг глаз


Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 11 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 818 ... 632 631 [630] 629 628 ..
.. 1 Календарь