🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...
Друзьям с благодарностью... - (0)...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Не уходи февраль, постой, дай насладиться зимней красотой... - (0)********* ...
Вязаный чехол как элемент декора |
Метки: Вязаный чехол элемент декора интерьер декор |
Автомобильные шины Goodyear и Debica на Rezina.fm |
Метки: Автомобильные шины Goodyear и Debica интернет-магазин Rezina.fm шины для машины качественные шины купить шины поменять шины |
Какие продукты регулируют давление? |
Метки: продукты гипертония гипотония продукты и давление АИФ |
15 важных сигналов о помощи. |
Так уж устроена жизнь, что пока всё хорошо, мы не замечаем проблемы, как только что-то случается, мы начинаем видеть сплошной негатив вокруг. А ведь надо быть внимательным к себе всё время, ведь с нами постоянно происходят какие-то изменения. Мир не стоит на одном месте, и наш организм постоянно реагирует на всё происходящее. Он сам подаёт нам сигналы, а если мы внимательны к себе, то, заметив сигнал вовремя, мы можем изменить ситуацию к лучшему. Недостаток витаминов и минералов вызывает сердцебиение, проблемы с костями, остерпороз, разрушение зубов и выпадение волос, и многие другие проблемы. Сходите своевременно к врачу, попросите его дать Вам направление на специальный анализ крови, при недостатке каких либо минералов принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках!
Сигнал | Причина | Как исправить |
---|---|---|
1. Сухость кожи | Организму не хватает витамина Е | Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. |
2. Ломкость волос и ногтей | Дефицит витаминов группы В и кальция. | Витамины группы В и кальций содержатся в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. |
3. Кровоточивость десен | Недостаток витамина С. | Витамин С содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои. |
4. Плохой сон и раздражительность | Дефицит магния и калия. | Микроэлементы калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. |
5. Судороги по ночам | Дефицит магния и калия | Калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. |
6. Гусиная кожа на локтях | Дефицит витаминов А и С. | Витамины А и С содержатся во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. |
7. Хочется соленого | В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. | В случае недомогания сразу обратитесь к врачу. |
8. Хочется сладкого | Возможно нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. | Необходим отдых. |
9. Хочется пресной пищи
|
Проблемы с желудком или с печенью. | Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок. |
10. Еда кажется пресной | У тебя депрессия. | Сходи в театр или в кино, прогулка на свежем воздухе или занятие спортом помогут исправить ситуацию. |
11. Хочется погрызть семечек | Не хватает антиоксидантов. | Это витамины А, его растительная форма бета-каротин, С, Е, а также флавоноиды, линганы, микроэлемент селен и другие. Получить все эти вещества можно из пищи. Меню ваше должно включать мясо и рыбу, орехи и злаки, растительные жиры, свежие фрукты и овощи, молоко и творог. |
12. Хочется кислого | Необходима стимуляция печени или желчного пузыря. | Включи в рацион лимон, клюкву. |
13. Тянет на морепродукты. | Недостаток йода в организме. | Йод в большом количестве содержится в красной икре, морской капусте, печени трески, хурме. |
14. Хочется горького | Проблемы с желудочно-кишечным трактом. | Здесь подойдет очень мягкая очистка организма, например с помощью овса или геркулеса. |
15. Хочется острого | Требуется стимуляция пищеварения. | Острые приправы к пище в разумных количествах. |
Серия сообщений "Каждый день с пользой!":Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?
Метки: сигналы о помощи витамины и минералы болезни и проблемы |
Хочешь – забуду? ~ Художник Валерий Ветштейн |
Метки: Художник Валерий Ветштейн женщина женщины женственность картины живопись |
Что такое казино на рельсах? |
Метки: казино на рельсах казино игровые автоматы Pride of Africa Royal Scotsman El Transcantabrico азартные игры |
Модный маникюр на лето 2016 |
Этот маникюр особенно актуален будет этим летом. Дизайнеры каждый год придумывают что-то, и каждый год женщины с удовольствием подхватывают новые тенденции. В этом сезоне в моде будет маникюр, который вы можете выполнить в светлых пастельных тонах, например белый и персиковый лак может разделить бесцветная полоска. Рисуйте любые плавные линии, используя трафареты. Занимайтесь творчеством, используя лаки ярких тонов для создания обратного френч-маникюра. В это лето Вы можете экспериментировать с разными лаками, разными рисунками и шаблонами, самое главное – ваши ногти должны создавать Вам прекрасное настроение. А что вы выберете для его создания, цветы или пудру, совсем неважно. Маникюр должен быть сделан красиво и аккуратно. Сделать хороший маникюр может далеко не каждая женщина. Для его создания требуется терпение, вкус и чувство меры. Если у Вас нет одного из этих качеств, то Вы можете смело обратиться к прекрасным специалистам из Студии Маникюра и Педикюра Nikolaeva Natalia nn-nail.com, здесь можно и маникюр красивый сделать и ещё получить массу полезных процедур. Чем хороша эта студия? Да тем, что там с удовольствием встретят любую женщину и окажут ей максимум внимания. Там можно сделать прекрасный маникюр по Вашему выбору: классический или европейский, горячий или бразильский, аппаратный или японский, здесь отнесутся внимательно к вашим просьбам и пожеланиям. Кроме маникюра в этом салоне Вы можете получить ряд полезных для здоровья и красоты процедур: татуаж, массаж лица, эпиляцию шугаринг или воском, здесь Вы можете подправить ваши брови или удлинить ресницы, получить SPA – процедуры. Из этого салона выходят только счастливые женщины, Вы сами можете почувствовать это!
Метки: модный маникюр на лето 2016 маникюр уход за ногтями красивые ногти |
Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях |
Метки: упражнения упражнения для фигуры упражнения для ног упражнения для ягодиц |
Отруби для здорового питания |
Метки: Отруби для здорового питания отруби здоровое питание пищеварение |
Пирог с джемом в мультиварке. |
Метки: Пирог с джемом в мультиварке пирог с джемом мультиварка |
Волшебные точки для похудения. |
Метки: аппетит снижение веса похудение китайская медицина |
Морщин не знает вечная любовь... ~ Художник Джим Уоррен |
Метки: ХудожникХудожник Джим Уоррен Джим Уоррен сюрреализм картины живопись |
Любовь в объятиях вбирая... ~ Густав Климт |
Метки: живопись культура история картины ожидание древо жизни упоение художник климт мировая культура искусство |
Бытовая техника как часть современной кухни. |
Современная кухня немыслима без бытовой техники, её в каждой семье бывает достаточно много, и вся находит своё место на кухне. Холодильники, стиральные машины, микроволновки, тостеры, вафельницы, мультиварки, а ведь ещё 150 лет назад человек жил без всего этого, не ощущая дискомфорта. Что же случилось с нами, технический прогресс поработил нас или мы просто перестаём уметь обходиться без техники? Странно было бы подумать, что человек в наше время мог бы запросто отказаться от пылесоса или стиральной машины, это наши помощники в наведении чистоты и порядка, но ведь без тостера или гриля вполне можно обойтись. Во многих семьях часто бытовая техника даже не используется по назначению, просто лежит в ящиках шкафов и комодов. Если раньше электрический самовар был верхом мечтаний многих женщин, то сейчас электрический чайник с успехом заменяет его. На смену громоздкой бытовой технике типа эрогриля, которым практически никто не пользовался, сегодня приходит компактная и недорогая техника, удобная в применении и не занимающая много места. А небольшие габариты в большинстве случаев является основополагающим моментом в решении приобретения техники для дома и для кухни. Ведь всё надо куда-то поставить, каждой технике надо найти своё место, а места, как всегда не хватает. Поэтому думая о приобретении новой бытовой техники, не проще ли сначала подумать о том, чтобы сделать кухни на заказ , иначе скоро и обычный чайник некуда будет поставить. А в кухне на заказ можно учесть и размеры вашей кухни, и размеры бытовой техники, полочки, шкафчики, предусмотреть можно всё, и это гораздо проще, чем искать узкую стиральную машину и холодильник шириной 40 сантиметров.
Метки: бытовая техника техника на кухне дизайн современной кухни встраиваемая техника |
Кухни в стиле прованс |
Метки: Кухни в стиле прованс кухни прованс Стиль прованс |
Подчеркнуть свою индивидуальность с помощью ювелирных украшений |
Метки: ювелирные украшения кольца из золота кольца из серебра Женские кольца Обручальные кольца Кольца для помолвки Необычные кольца Мужские кольца |
Если болит печень… |
Метки: печень боли в печени профилактика заболеваний печени левирон |
Настоящие друзья познаются в беде! |
Серия сообщений "О наболевшем":Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 11 - Почему я поменяла провайдера.
Часть 12 - Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
Часть 15 - Увы и Ах!
...
Часть 21 - Остановитесь!!!Оглянитесь!!!!Не превращайте Ли.ру в мусорное ведро!
Часть 22 - Не друг - не враг, Любаша!
Часть 23 - У меня уже третий день с дневником проблемы, почему?
Метки: друзьям |
Откройте для себя секрет долголетия! Точка Цзу-сань-ли. |
Метки: долголетие точка долголетия Точка Цзу-сань-ли секреты здоровья |
Знаю, ты – не Богиня, но Свет очей моих... |
Метки: Саша Бесt стихи стихи о любви |