🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Я подарил тебе одиночество...Американская художница Catarina Orellana - (0)Я подарил тебе одиночество; Грусти, тоску запуская в твой дом. Душу забрал оставив проро...
Яйца на завтрак - лучшая диета? |
Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека. Его состав влияет на фигуру и состояние здоровья, определяет дальнейшее питание в течение дня. Ещё древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, а обед поделить пополам. Ну, а от ужина можно и вовсе отказаться («завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»). Дело в том, что состав ужина больше всего влияет на массу тела и отложение жира, а вот правильный, рациональный завтрак может существенно улучшить внешний вид и здоровье человека. К сожалению, обычно люди предпочитают съесть на завтрак что-нибудь легко доступное, что-то, что можно приготовить и съесть быстро.
Это, например, бутерброд из хлеба, масла и какой-нибудь колбасы или варёного мяса. Однако такой завтрак пробуждает аппетит на весь день и требует в течение дня потребления таких же калорийных и «вредных» продуктов. Поэтому диетологи постоянно заняты поисками состава завтрака, который можно охарактеризовать словами «Сытный и полезный». Часто рекомендуют овсянку быстрого приготовления, мюсли и т.д. Диетологи считают очень важным, чтобы человек на завтрак получал не только калории, но и полезные для его организма вещества – белки, сложные углеводы, витамины, микроэлементы, клетчатку и т.д. Не так давно ученые наконец-то выяснили, что для поддержания хорошей фигуры и похудения полезно есть на завтрак куриные яйца. Было время, когда врачи и специалисты по диетам утверждали, что яйца вредны и надо меньше их есть, чтобы в организме не накапливался холестерин.
Это продолжалось до тех пор, пока биологи не выяснили, что холестерин бывает разный: «вредный», вызывающий отложения в виде бляшек на стенках сосудов, и «полезный», который этого не делает. И оказалось, что в яйцах больше полезного холестерина, содержащегося в желтках, поэтому при умеренном потреблении яйца не представляют опасности для человека. Зато в них содержится большое количество полезных питательных веществ, легко усваиваемых организмом. Причём эти вещества находятся в соотношении, крайне необходимом организму человека. Куриные яйца содержат 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Лецитин, входящий в состав яиц, укрепляет память, питает мозг, продлевает творческое долголетие. Витамин Е замедляет старение организма, сохраняет женскую красоту. Яйца укрепляют зрение и сердце, предохраняют от онкологических заболеваний, укрепляют кости и зубы. Американские диетологи из университета штата Коннектикут сравнили действие на человека двух видов завтрака – куриных яиц в виде яичницы и рогаликов. Они пришли к выводу, что яйца гораздо полезнее, так как в них содержится много белка, в то время как в рогаликах – в основном углеводы. Медики из этого же университета ранее установили, что яичница на завтрак ускоряет похудение на 65 % и при этом позволяет поддерживать энергию в организме в течение дня на оптимальном уровне. Яйца на завтрак помогают снижать чувство голода и уменьшают потребление калорий при других приёмах пищи. Яичница полезна для здоровья, не влияет на уровень холестерина в крови и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор: Богдан С. Петров
Источник: http://shkolazhizni.ru/article/40379/
© Shkolazhizni.ru
Метки: Яйца на завтрак питание здоровое питание |
Авторские куклы Сью Линг Ванг. |
Этих круглолицых и розовощеких симпатяшек с нежными, по-детски припухшими губами, можно было бы принять за настоящих девочек... Если бы не их огромные, просто-таки неземные глаза в окружении длинных, шикарных ресниц. Кажется, что в их глазах отражается не только кукольная душа, но душа каждого, кто в них заглянет. Вот такие они, чудесные "детишки" Сью Линг Ванг (Siu Ling Wang) из Германии.
Метки: Авторские куклы Сью Линг Ванг куклы авторские куклы |
Ожившие картины в видео "Beauty" от Rino Stefano Tagliafierro |
Итальянец Рино Стефано Тальяфьерро превратил более 100 шедевров Академической живописи – от Ренессанса до середины XIX века – в завораживающее и интригующее видео, больше похожее на гипнотический сон. «Основная идея заключалась в том, — говорит Рино Стефано Тальяфьерро. — Чтобы представить основные эмоции, с которыми человек сталкивается на протяжении всей своей жизни, от рождения до смерти, во всех формах: радость, любовь, сексуальный экстаз, боль, тоска или страх. Это дань абсолютной красоте искусства и жизни. Работы Тициана, Коула, Вермеера, Рубенса и Жерико — все построено на сильных контрастах, доводится до крайности, включая музыку. Я сознательно создаю неприятные ощущения, чтобы зритель глубже почувствовал эмоции, которые хотел выразить художник. Вся моя работа — это стремление к движению — драматургия абсолютной красоты»
Метки: Ожившие картины в видео |
Постельное бельё из сатина и его преимущества |
Метки: Постельное бельё из сатина преимущества постельного белья из сатина купить постельное бельё постельное бельё ТМ Барболета г. Иваново |
Камины в интерьере современного дома |
Метки: Камины в интерьере камины биотопливо биокамин |
Точечный массаж ушной раковины |
Эффективное лечение мочекаменной болезни методами тибетской медицины |
Метки: Эффективное лечение мочекаменной болезни лечение методами тибетской медицины |
Что видишь ты в моих глазах... ~ KLSADAKO (Ken Lee) |
Метки: Ken Lee(KLSADAKO) женский потрет женщины потреты выразительные портреты фотопортрет KLSADAKO (Ken Lee) |
У кого есть цель, у того есть смысл жить! |
Метки: философия психология размышления о жизни успех достижение успеха в жизни |
Игровые автоматы играть бесплатно сейчас |
Метки: игровые автоматы играть бесплатно сейчас Игры слоты казино развлкательный портал |
Сказка о сокровищах ~ Работы мастера Светланы Беловодовой |
Метки: мастер Светлана Беловодова |
Оригинальные причёски с косами на Новый год! |
Метки: Оригинальные причёски с косами Оригинальные причёски косы плетение кос пошаговые фото кос причёски с косами |
Яблочный уксус при варикозе ног |
Метки: Яблочный уксус варикоз ног средство от варикоза |
«Крылья» фотографа Seb Janiak |
Метки: «Крылья» фотографа Seb Janiak |
Плюсы душевых кабин, свобода выбора. |
Метки: душевые кабины выбор душевой кабины ванна душевая кабина |
Пирог-кекс на сгущёнке с курагой и орехами в мультиварке |
На сегодняшний день у меня были совсем другие планы - хотела встретиться с внучками, которых не видела уже полгода. Сначала они ездили отдыхать в Питер, потом их мама, моя дочка, уехала на учёбу в Академию. Планировали встретиться сегодня, но ...дела помешали. Перенесли встречу на следующие выходные, надеюсь, что всё получится. Хотела сегодня отдохнуть и от выпечки и от компьютера, но сидеть без дела не могу. Испекла этот пирог-кекс. Пекла в мультиварке - хлопот меньше, а можно испечь и в духовке, в красивой форме для кексов. Уверена, многим понравится. Ко не любит курагу, можно заменить любым другим сухофруктом, можно добавить цукаты. Простор для выбора большой. Ну а если не любите сгущёнку - замените её стаканом молока, в котором разведите стакан сахара. Со сгущёнкой проще.
Ингредиенты для пирога-кекса на сгущёнке.
яйца 4 штуки
сгущёнка 1 банка
мёд 2 щедрые ложки
масло сливочное 100 грамм
соль щепотка или 1/3 чайной ложки
мука 2,5-3 стакана
ваниль по желанию
сода 1 чайная ложка НЕ ГАСИТЬ!
курага 1 стакан
орехи грецкие 1/2 стакана
Приготовление.
Серия сообщений "Моя выпечка в мультиварке":Для Вас готовилаЧасть 1 - Яблочная шарлотка к чаю
Часть 2 - Апельсиновая шарлотка в мультиварке
...
Часть 10 - Пирог с яблоками в мультиварке - отличное начало дня!
Часть 11 - Шоколадная коврижка с черносливом в мультиварке
Часть 12 - Пирог-кекс на сгущёнке с курагой и орехами в мультиварке
Часть 13 - Маковый кекс с курагой в мультиварке
Часть 14 - Медово-сметанно-ореховый бисквит
...
Часть 17 - Пирог «Сливы в шоколаде»
Часть 18 - Простой тортик в мультиварке для Вас!
Часть 19 - А не испечь ли нам шарлотку?
Метки: Пирог-кекс на сгущёнке с курагой и орехами в мультиварке |
Снеговики обещают... |
Метки: снеговик обещание новый год |
Случайно ничего не происходит… Вся жизнь – большая книга перемен. |
Метки: Художник Jean Pierre Monange графический дизайн графика рисунок |
Пусть солнечный рассвет разбудит память ~ Анна Маринова +18 |
Метки: Анна Маринова женщина женщины девушки ню картины живопись |
Смотреть Выживший (2015) онлайн |
Давно не приглашала Вас в кино. Но сегодня не тот случай. Хочу пригласить Вас посмотреть новый американский вестерн с участием Леонардо ДИКАПРИО. Можно было бы предложить Вам и версию, которая есть на youtube, но сегодня лучше посмотреть хороший фильм в хорошем качестве, который предлагает нам сайт smotret-film-online.com. Выживший смотреть онлайн это фильм о жестокости и милосердии, и несправедливости, которой можно противостоять, о подлости, с которой нужно бороться. Поверьте, если бы в мире все подчинялись жестоким условиям, в которые мы часто попадаем, то ни о каком бы развитии речи не могло бы и быть. Люди не знали бы, что такое счастье, что такое праздники. Жизнь была бы скучной и серой. Но если суметь противостоять злу, идти вопреки, а не как получится, то в жизни будет и любовь и счастье, и жизнь станет радостной и счастливой для многих из нас. Посмотрите этот фильм, и Вы поймёте, что я была права! Приятного Вам просмотра, отличного настроения и прекрасных предновогодних выходных!
Метки: Смотреть Выживший (2015) онлайн Смотреть фильмы мультфильмы и сериалы онлайн |