-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Смерть любимого, неудачи сына и психологическая травма: о чём молчала Ирина Муравьёва - (0)

8 февраля «самой обаятельной и привлекательной» женщине страны исполняется 72 года! И...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50637
Комментариев: 384789
Написано: 776112

Выбрана рубрика Здоровье .


Соседние рубрики: Эфирные масла(43), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(701), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(88), Здоровье суставов(179), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(33), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(111), Здоровье зубов(40), Здоровье волос(32), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(68), Акупунктура, акупрессура(169)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1327), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(807), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1188), Фитнес-упражнения(529), Уход за волосами(150), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(5815), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(510), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(303), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(505), Православие,вера, православные молитвы(177), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3409), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4427), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1189), Личное(146), искусство(3401), интересное о разном(4258), здоровое питание(7032), живопись(7037), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(707), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(269)

7 травяных ванночек для усталых ног

Дневник

Среда, 03 Августа 2022 г. 13:20 + в цитатник

2835299_7_travyanih_vannochek_dlya_ystalih_nog (700x353, 59Kb)

Наиболее простой способ дать ногам отдохнуть – лечь или удобно сесть так, чтобы ноги были на уровне или выше головы. Вытянитесь на кровати и подложите под ноги валик. Такая поза восстановит кровообращение, уменьшит отечность.
 
Хорошо действуют на ноги различные ванночки с травяными настоями. Они не только снимут усталость, но и решат многие проблемы с кожей. Лекарственные травы тонизируют, дезинфицируют и заживляют кожу, уменьшают воспаления и отеки, помогают избавиться от мозолей.
 
Если предстоит длительная нагрузка на ноги, не поленитесь сделать накануне концентрированный отвар или настой целебных трав. Тогда вам останется лишь добавить его в теплую воду, погрузить в ванночку ноги и наслаждаться.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Плоды боярышника для сердца и сосудов. Как их правильно приготовить и употреблять?

Дневник

Среда, 03 Августа 2022 г. 13:42 + в цитатник

Плоды боярышника1 (700x393, 347Kb)

не удивительно, что из боярышника производят различные натуральные лечебные препараты, ведь он так полезен для сердца, а также для наших сосудов и нервов. Он хорошо способствуют понижению общей возбудимости нашей центральной нервной системы, помогает лучше сокращаться сердечной мышце, делает лучше кровообращение (как коронарное, так и мозговое), очень полезен при тахикардии и при аритмии. Кроме этого, та «тяжесть» в сердце, которая порой возникает, хорошо снимается также с помощью боярышника. Способен он избавить нас и от головокружения. И это ещё не всё, на что способен боярышник.
 
Плоды боярышника для сердца и сосудов. Как их правильно приготовить и употреблять?
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Продукты, разжижающие кровь, укрепляющие стенки сосудов, и препятствующие образованию тромбов

Дневник

Пятница, 05 Августа 2022 г. 14:46 + в цитатник

2835299_Prodykti_razjijaushie_krov_ykreplyaushie_stenki_sosydov_i_prepyatstvyushie_obrazovaniu_trombov (700x613, 111Kb)

Первое, что может разжижить любую субстанцию, это, конечно, же, вода. Чтобы кровь не загустела, жидкости следует пить в день, хотя бы литра полтора. Кроме этого, неплохо было бы соблюдать ещё и определённую диету. Что касается жидкостей, то лучше всего остановиться свой выбор на травяных чаях (консультация врача в подобном случае обязательна!), на соках – фруктовых либо овощных (все они должны быть натуральными), или просто пить обыкновенную воду. Если есть возможность, то пейте побольше виноградного сока, выжатого из тёмных сортов этой ягоды. В таком соке очень много биофлавоноидов, которые действуют на всю сердечно-сосудистую систему весьма положительно.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тромбоз глубоких вен путешественника. Что это такое, и как его предотвратить?

Дневник

Суббота, 06 Августа 2022 г. 15:03 + в цитатник

Тромбоз глубоких вен путешественника1 (549x700, 249Kb)

Когда мы находимся длительное время в малоподвижном состоянии и не можем хорошо размять ноги, кровь в ногах двигается очень медленно, а это может вызвать появление кровяных сгустков. За 1,5-2 часа такой сгусток вполне может сформироваться. Как видите, времени для этого требуется не так уж и много.
 
Кроме малой подвижности, к таким сгусткам может привести малое барометрическое давление, которые присутствует в салоне самолёта. Другие факторы, это пониженная влажность, существенное обезвоживание, неправильное положение ног (когда ногу закидывают одну на другую, или глубоко подбирают под кресло), употребление алкоголя и перегрев. Все эти факторы и приводят к «синдрому экономического класса».
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудодейственное масло от болей в желудке

Дневник

Четверг, 11 Августа 2022 г. 14:35 + в цитатник

2835299_Chydodeistvennoe_maslo_ot_bolei_v_jelydke (700x465, 55Kb)

Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. С такими болями сталкиваются много людей. Поэтому способы по избавлению от данного состояния надо знать каждому, для того чтобы вовремя прекратить боль, подняться на ноги и возвратиться к нормальной жизни.
 
Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено.
 
Для этого на понадобится:
 
— пачка (200 грамм) размягченного сливочного масла,
— чайная ложка травы тысячелистника,
— чайная ложка зверобоя,
— столовая ложка цветов календулы.
 
Берем вышеуказанные травы, измельчаем их в порошок (кофемолка, мясорубка). Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом. У нас получится душистое травяное масло.
 
Далее. На черный хлеб (пшеничный или гречневый), размером как два спичечных коробка намазываем чайную ложку полученного травяного масла. Едим за полчаса до еды (только пережевывайте его тщательно!).
 
Этот бутерброд и есть прекрасное лекарство для больного желудка, так как травы (особенно зверобой) служат прекрасным болеутоляющим средством, масло обволакивает желудок, а черный хлеб стимулирует выделение желудочного сока…
 
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от бородавок

Дневник

Пятница, 12 Августа 2022 г. 13:53 + в цитатник

2835299_Kak_izbavitsya_ot_borodavok (700x466, 228Kb)

Ничто так не портит кожу лица или рук, как неожиданно выросшая за пару недель бородавка.

Консервативные способы борьбы с бородавками представляют собой комплекс процедур, направленных на повышение иммунитета и одновременно на уничтожение вирусной инфекции. Но в этом случае необходимо подбирать лекарственные препараты индивидуально, только после обследования, а это может сделать лишь врач. Зачастую лучшее лечение при бородавках - оставить их в покое. У большинства пациентов срабатывает иммунная защита, и бородавки исчезают сами собой.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О чем могут сигнализировать перепады давления

Дневник

Пятница, 19 Августа 2022 г. 14:53 + в цитатник

2835299_d (700x393, 56Kb)

Очень часто нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ – это следствие неправильного питания (и с возрастом этот фактор приобретает большую мощь), сильным стрессом (который мужчины часто переносят сложнее, чем женщины), неумеренными физическими нагрузками. С высокой частотой причиной скачков АД можно считать злоупотребление спиртными напитками, курение. Артериальное давление – величина, что по определению не бывает постоянной. Но одно дело небольшие смещения показателей, обусловленные физиологическим ответом организма на внешние раздражители, совсем другое – существенные скачки артериального давления. Если вы будете делать замеры на протяжении дня, то заметите, что на одном стойком показателе АД не задерживается, но и большой разбежки тоже нет.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Головная боль, отечность, постоянная жажда - признаки того, что вы употребляете слишком много соли

Дневник

Понедельник, 22 Августа 2022 г. 14:28 + в цитатник

2835299_priznaki (700x466, 39Kb)

Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии сердечных заболеваний, инсульта и почечной недостаточности.
Чтобы не навредить своему здоровью, эту приправу нужно употреблять в ограниченных количествах. Согласно ВОЗ, рекомендуемое потребление натрия для взрослых составляет примерно две трети чайной ложки столовой соли в день (менее 5 000 мг).
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эти травы помогут снять боль в желудке

Дневник

Вторник, 23 Августа 2022 г. 15:20 + в цитатник

2835299_Eti_travi_pomogyt_snyat_bol_v_jelydke (700x457, 121Kb)

Травы для желудка
Пряные травы, помимо своего аромата и вкуса, обладают целым рядом целебных свойств. Некоторые из них имеют спазмолитический эффект и уменьшают газообразование, в то время как другие борются с бактериями, вызывающими расстройство пищеварения. Они помогают устранить тошноту, стимулируют процесс переваривания пищи и снимают воспаление.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Золотой рецепт от кашля на основе молока

Дневник

Вторник, 23 Августа 2022 г. 15:42 + в цитатник

2835299_Zolotoi_recept_ot_kashlya_na_osnove_moloka (700x466, 217Kb)

Известно с давних времен, что молоко является уникальным продуктом, которое заменить просто невозможно. С детства помним, что молоко, масло и мед - ценнейшим рецепт, пришедший к нам из древних времен. Оказывается, этот рецепт сегодня люди несколько изменили, и не зря! Эффект от него просто потрясающий!
 
Ингредиенты:
Молоко цельное (желательно домашнее) и не обезжиренное - 1 л
Рук репчатый - 1 шт
Мед натуральный - 2 ст л.
Масло сливочное, жирное - 2 ст л
Сода пищевая - щепотка
Как готовить:
Молоко закипятить. Добавить луковицу, разрезанную на 4 части. Варить на медленном огне минут 5.
Когда молоко остынет до 60° градусов можете положить 1 ложку меда
Затем ложку масла
Маленькую щепотку соды пищевой. Не переборщите. Пить неприятно будет.
 
Гарантируем, что перестанете кашлять и почувствуете улучшение уже на следующий день. Лучше пить на ночь!

2835299_rec (694x700, 177Kb)

Кстати:

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Водка с медом от кашля

Дневник

Среда, 24 Августа 2022 г. 13:58 + в цитатник

2835299_Vodka_s_medom_ot_kashlya (700x424, 91Kb)

Водка с медом от кашля давно используется в рецептах народной медицины. Спиртовые настойки применяются как внутрь, так и в виде компрессов и растираний. Сочетание водки с медом и другими вспомогательными компонентами – лимоном, алое или имбирем – эффективно помогает справиться с сухим и влажным кашлем у взрослых. Детям подходит только компресс – после консультации с педиатром и только тогда, когда малышу исполнится 6 лет.

Кроме того, ежедневное употребление сладкого лекарства:
 
  • улучшает пищеварение;
  • успокаивает, снимает синдром “прерывистого сна”;
  • положительно сказывается на зрении, состоянии кожи, волос и ногтей;
  • улучшает аппетит, облегчает болезни ЖКТ;
при замене сахара на мед снижается вероятность появления кариеса и болезней слизистой рта (стоматита).
Применение разных сортов меда в рационе не только поднимает защитные силы организма и снижает остроту развития ОРЗ, но и укрепляет организм в целом.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что полезнее в яблоке: кожура или мякоть?

Дневник

Среда, 31 Августа 2022 г. 13:39 + в цитатник

2835299_Chto_poleznee_v_yabloke (700x525, 76Kb)

Яблоко — один из самых полезных плодов, в котором содержится целый комплекс витаминов, а также необходимая организму клетчатка. Ученые рекомендуют съедать яблоко в сыром виде, хотя мы любим применять его в приготовлении различных блюд. При этом часто мы очищаем яблоко от кожуры, не подозревая, что таким образом лишаем себя самого ценного в нем.
 
Оказывается, яблочная кожура содержит в 6 раз больше полезных ингредиентов, чем мякоть.
 
Эти вещества в кожуре под названием флавоноиды способны улучшать кровяное давление и являются полезными для здоровья сердца.
 
Ученые изучили отдельно мякоть и кожуру на предмет воздействия фермента АСЕ, который вызывает повышенное давление и приводит к гипертонии у людей.
 
В ходе исследования выяснилось, что кожура яблока содержит в шесть раз больше флавоноидов, обладает более высоким уровнем антиоксидантов для ингибирования АСЕ у живых организмов.
 
Так что в следующий раз, когда захотите съесть яблоко, не очищайте его от кожуры. Яблоки должны быть постоянным продуктом в нашем рационе, особенно учитывая то, что этот плод является наиболее популярным в нашей местности.

2835299_yabloki (700x466, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективные упражнения от бессонницы и напряжения

Дневник

Четверг, 01 Сентября 2022 г. 13:17 + в цитатник

2835299_ypraj (675x700, 233Kb)

Нарушения сна или самого процесса засыпания может быть вызвано разными причинами. В качестве универсального способа лечения нарушений сна специалисты рекомендуют занятия йогой и различные гимнастические практики.

Дыхательная гимнастика при бессоннице

Существует тесная взаимосвязь между сном и дыханием человека. Мозг, испытывающий кислородное голодание, не способен быстро и полностью отключаться, соответственно, индивид не может заснуть в течение длительного времени. Дыхательная гимнастика имеет следующие полезные свойства:
  • улучшает кровообращение и состояние сосудов;
  • позволяет мышцам тела расслабиться;
  • нормализует работу дыхательных путей и обеспечивает дополнительный приток кислорода к клеткам мозга;
  • понижает уровень умственной усталости и эмоционального напряжения.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если у Вас густая кровь...

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2022 г. 14:20 + в цитатник

2835299_limon (700x312, 73Kb)

Если вы знаете, что у вас густая кровь, и есть риск развития тромбозов, то попробуйте исправить ситуацию, приготовив целебные средства на основе цитруса:
 
  • вода с лимонным соком. Немного подкисленная водичка с утра натощак поможет плавно запустить в работу систему пищеварения после пробуждения организма. В стакан с теплой водой добавьте ч.л. лимонного сока, размешайте и выпейте залпом, как только проснетесь. Немного подождите, а через полчаса можно завтракать. Лимонная вода отлично всасывается в кровь, отчего она быстро разжижается, а из нее выводятся токсины;
  • лимонный сок. В чистом виде его может выпить далеко не каждый, поэтому лучше добавлять напиток в небольшом количестве при приготовлении фрэшей, коктейлей. Лимонный сок приятно разбавит вкус, уберет приторность и придаст свежесть. Добавлять нужно совсем немного: на стакан 40-50 мл. Если вы все-таки решились попробовать фрэш на основе одного лимона, то разбавьте его водой в 2 раза. После принятия напитка может наблюдаться слабительный эффект, поскольку в теле происходит очищение от шлаков;
  • лимон с имбирём. Еще одна популярная вариация употребления фрукта помогает сделать кровь жидкой и почистить ее от вредных соединений. Приготовьте настойку: нарежьте мелко целый лимон с косточками и кожурой, добавьте к нему такое же количество корня имбиря и перемелите смесь на блендере, чтобы получилась однородная густая масса. Залейте смесь кипятком и оставьте настаиваться на 15 минут. По желанию можно добавить в настойку ст.л. меда. Принимайте по 100-200 мл такого чая ежедневно, и риск развития тромбоза будет минимальным.
Лимон сильно понижает кислотность желудка, и его чрезмерное употребление опасно. Цитрус едят в чистом виде, часто смешивают с другими продуктами или с водой, при этом кроме пользы он ничего для здоровья не несет.

2835299_voda (700x466, 31Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Корвалол - простое средство от герпеса, которое действительно помогает

Дневник

Вторник, 06 Сентября 2022 г. 14:38 + в цитатник

2835299_sredstvo_ot_gerpesa1 (700x420, 6Kb)

Есть средство с помощью которого можно извести герпес почти на нет - если и появляется в семье, то раз в полгода у кого-то одного.
 
Как только почувствовали намек на легкое жжение и свербеж - идете берете клочок ватки и открываете простой флакончик простого обычного КОРВАЛОЛА.
 
Смачиваете ватку и плотно прижимаете к месту, где вот-вот появится наша маленькая неприятность, и держите в течении 5-7 минут.
 
Особенность корвалола в том что спиртовая основа его дезинфицирует, а травяной состав - успокаивает раздражение. Обычно минут через пятнадцать жжение пропадает, если нет, то необходимо повторить процедуру. Обязательно рекомендую проводить примочку для достижения лучшего результата как можно раньше или при первой возможности.
 
Результат: успели сразу - ничего не нарушит ваше лицо, чуть позже - заживает значительно быстрее, чем при использовании других средств.. Используя этот средство постоянно, вы почти забудете что это такое простуда на губах.

2835299_sredstvo_ot_gerpesa2 (700x371, 236Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

народные средства, которые помогут пережить климакс

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2022 г. 13:25 + в цитатник

2835299_narodnie_sredstva_kotorie_pomogyt_perejit_klimaks (700x466, 45Kb)

Такую специю как корица, успешно используют в качестве дополнения к десертам и выпечке, ведь она имеет приятный аромат. Однако помимо этого, за счет содержащихся в ней огромному количеству витаминов и минеральных компонентов, она обладает также и массой полезных свойств. Пряность имеет достаточно широкую область применения, ведь в ее составе находится дубильные вещества и антиоксиданты.
 
Полезные свойства корицы способствуют:
 
  • снятию воспалительных процессов;
  • приданию кожным покровам эластичности, тем самым сохраняя их молодость;
  • расслаблению и устранению чувства беспокойства, благодаря ярко выраженному аромату специи;
  • повышению полового влечения;
  • ускорению обменных процессов в организме, за счет чего можно избавиться от лишних килограммов.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Хотите похудеть? Примите ванну! 8 потрясающе эффективных рецептов

Дневник

Вторник, 13 Сентября 2022 г. 14:48 + в цитатник

2835299_vanna1 (700x525, 313Kb)

.Общие советы по приему ванн для похудения

При приеме ванны нельзя применять мыло, шампунь или другие моющие средства. Лучше перед приемом ванны принять душ. Не рекомендуется предварительно наносить лечебные и косметические гели, сыворотку или крем для кожи, так как они будут препятствовать полезным веществам, проникать через поры кожи.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как побороть усталость?

Дневник

Вторник, 20 Сентября 2022 г. 13:44 + в цитатник

2835299_Kak_poborot_ystalost1 (700x431, 153Kb)

Вот несколько советов о том, как справиться с усталостью и ощутить бодрость на весь день.
 
  • Спать не менее 7–9 часов в день. Постарайтесь приучить себя к правильному режиму дня: ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Помните, здоровый сон — залог прекрасного самочувствия. Во сне наш организм восстанавливается и набирается сил.
  • Прохладный душ. Водные процедуры по утрам способны и взбодрить, и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
  • Вечерний моцион. Прогуляться перед сном очень полезно, особенно если в течение дня Вы большую часть времени провели в сидячем положении.
  • Фитнес. Заниматься спортом можно даже дома, не обязательно посещать тренажерный зал и оплачивать услуги личного тренера. Регулярная 15-минутная разминка по утрам или в течение дня улучшает кровообращение и возвращает тонус сосудов.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение часто становятся причиной серьезных нарушение в организме, как минимум — вызывают спазм сосудов и плохое самочувствие
  • Полезный рацион. Переедание и увлечение фаст-фудом тоже можно отнести к вредным привычкам. Чтобы избежать проблем с лишним весом, начните питаться правильно. Употребляйте в пищу больше витаминов и прочих полезных микроэлементов.
  • Фитотерапия. Если работа связана с регулярным стрессом и сильным переутомлением, нет ничего плохого в том, чтобы пить успокаивающие или тонизирующие настои или чаи из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы, шиповника, женьшеня, земляники и т. д. Такая привычка поможет укрепить иммунитет и, возможно, справиться с нервными перегрузками.

 

2835299_Kak_poborot_ystalost3 (700x466, 50Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Можно ли пить минеральную воду каждый день?

Дневник

Четверг, 22 Сентября 2022 г. 14:56 + в цитатник

2835299_voda (700x466, 85Kb)

По своему назначению минералка бывает:
 
Столовой — с минимальной минерализацией. Это обычная вода, которую можно пить каждый день и готовить на ней еду.
Лечебно-столовой — со средней минерализацией. Без консультации врача она разрешена людям, у которых нет хронических болезней пищеварительного тракта. К этой категории относится знаменитая «Боржоми».
Лечебной — с максимальной минерализацией. Не рекомендуется, если нет медицинских показаний.
Газированная минералка — это природная или имитированная вода, насыщенная углекислым газом. Газ добавляют, чтобы увеличить срок хранения продукта.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как уменьшить боль при плантарном фасциите?

Дневник

Суббота, 24 Сентября 2022 г. 14:34 + в цитатник

Плантарный фасциит! (700x368, 118Kb)

Плантарный фасциит возникает, когда фасция воспаляется, это может происходить из-за перегрузки, растяжения или неудобной обуви. Плантарная фасция представляет собой широкую связку, которая соединяет кости пятки с пальцами ног и формирует свод стопы. Ее основная функция заключается в том, чтобы образовать естественный амортизатор в стопе, смягчающий удары при перемещении тела. К тому же он распространен среди людей с избыточным весом и ожирением, так как лишний вес приводит к микротравмам в тканях.

Плантарный фасциит1 (700x525, 148Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 44 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1