🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЦВЕТЕНИЕ И АРОМАТ В МОЕМ САДУ. - (0)Яблони , вишни, груши...короче, все цветет! Стоит такой аромат! Приглашаю и вас побывать в этом ц...
Брусника для укрепления иммунитета |
Дневник |
Метки: иммунитет брусника здоровье рецепты |
Как побороть чувство усталости? |
Дневник |
Метки: усталость рецепты советы здоровье |
Как нормализовать работу кишечника |
Дневник |
Метки: кишечник здоровье |
Упражнения для кишечника |
Дневник |
Упражнения для кишечника могут стать настоящей панацеей. Упражнения хорошо известны своей пользой для здоровья, и это касается большинства частей тела. В некоторых случаях упражнения могут даже быть полезны при лечении определенных состояний. Расстройства опорожнения кишечника — один из примеров, когда упражнения могут быть полезны. Похоже, что он работает как при вялой, так и при затрудненной дефекации, например, при запоре, или при состояниях, при которых может присутствовать диарея, как при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Тем не менее, есть случаи, когда упражнения действительно могут вызвать или усугубить проблемы с дефекацией, но это редко. Упражнения для кишечника при запорах у взрослых — читайте далее на страницах журнала gastritinform.ru.
Пища проходит через кишечник до 72 часов, пока отходы не будут выделены в виде стула. Это требует постоянного движения с момента проглатывания пищи до выхода стула во время дефекации. Движение вызывается крошечными мышцами стенки кишечника. Он сжимается и расслабляется, выталкивая содержимое в кишечник. Гравитация также в некоторой степени помогает при движении.
Метки: Упражнения для кишечника упражнения здоровье кишечник |
Как избавится от изжоги? |
Дневник |
Метки: изжога продукты причины лечение пищеварение |
Связь мышц и внутренних органов человека |
Дневник |
Метки: боль в мышцах органы связь взаимосвязь здоровье |
Способы активировации лимфотока |
Дневник |
Напомню, что лимфатическая система представляет собой часть сердечно-сосудистой системы, по своему строению она похожа на обширную сеть с множеством узлов. В организме, лимфосистема обеспечивает важные функции: выведение токсинов и отходов жизнедеятельности клеток, болезнетворных бактерий и грибков. От ее работы зависит состояние иммунитета человека, а значит, его здоровье и жизнь.
Метки: лимфоток усиление лимфотока народная медицина гимнастика |
Как вернуть голос? |
Дневник |
Голос пропасть может у каждого. И произойти это может от переохлаждения, крика. от ларингита, ангины, других заболеваний. Если не лечить связки, не факт, что голос восстановится сам. Лучше заняться собой, используя народные средства и помня, что молчание - золото, особенно в случае потери голоса. Выполняя все назначения лечащего врача, делая упражнения для связок, у Вас есть шансы вернуть себе голос за короткое время.
Метки: голос восстановление голоса здоровье |
Как правильно определить оптимальное соотношение роста к размеру талии |
Дневник |
Большинство молодых людей стремятся любой ценой избавиться от лишних килограмм, не подозревая, что резкое снижение веса опасно для организма, в частности, для желчного пузыря. Резкое снижение веса сказывается на внешнем виде – кожа теряет упругость и становится дряблой, мышцы ослабевают и теряют эластичность. К похудению необходимо подходить ответственно, лучше медленно, но уверенно достигать желаемого результата, чтобы в итоге получить идеальное соотношение роста к размеру талии. Такой подход гарантирует и улучшение внешности – мышцы окрепнут, кожа станет гладкой, а волосы шелковистыми.
Оптимальные показатели соотношение роста к размеру талии – 0,4 и 0,5. То есть окружность талии должна быть немного меньше 1/2 роста. Если же показатель талии выше, то есть риск заболевания болезнями цивилизации существенно возрастает. Причем неважно кто вы – мужчина или женщина. Если вы заботитесь о собственном здоровье – обязательно обращайте внимание на соотношение указанных выше показателей.
Метки: соотношения здоровье вес рост талия размеры |
Исправить осанку упражнениями для стоп |
Дневник |
Метки: осанка упражнения здоровье |
КАК В 45 ЛЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 25: ЭЛИКСИР ВОСТОЧНОЙ МОЛОДОСТИ |
Дневник |
Метки: ЭЛИКСИР ВОСТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ здоровье молодость |
Как рассчитать идеальный вес по возрасту. (Знакомый, но забытый способ) |
Дневник |
Метки: вес тип фигуры вес по возрасту определяем вес |
Как быстро избавиться от насморка |
Дневник |
Насморк - неприятная вещь! Особенно если он хронический, сопровождается головной болью, разбитостью, температурой. Если Вы не знаете причину своего насморка, непременно покажитесь врачу, он посоветует Вам эффективное средство для его лечения. Хотя, говорят, что хоть лечи насморк, хоть не лечи, всё равно он пройдёт через неделю. Может быть. и пройдёт, а может, и нет! Выяснить причину насморка сможет только специалист. Не занимайтесь самолечением, не принимайте сосудосуживающие препараты, это может быть опасно для Вас!
Метки: насморк лечение насморка здоровье |
Как облегчить приливы? |
Дневник |
Менопауза - природное физиологическое событие, наступающее в определенном возрасте у женщин. Приливы - характерный симптом менопаузы - можно облегчить при помощи диетических добавок, среди которых витамин Е, изофлавоны, масло примулы вечерней. Использовать добавки можно сами по себе или как дополнение к основной терапии.
Метки: женское здоровье менопауза приливы |
Снять дискомфорт с шеи поможет техника – «руки в замке» ( если есть минутка) |
Дневник |
Метки: шея техника «руки в замке» здоровье снять жискомфорт упражнение |
Целебные махи руками: в чём их польза. |
Дневник |
Если делать махи в разные стороны, то есть одной рукой – вперед, а другой – назад, то упражнение будет способствовать улучшению координации движений.
При первых попытках ты будешь постоянно сбиваться и чувствовать себя неуклюжим, но через какое-то время ты почувствуешь, что головной мозг успел выстроить нейронные связи, движения стали синхронизированными.
Делать это упражнение очень легко, но оно выполняется не только детьми на разминке. Махи руками делают олимпийские спортсмены, упражнение входит в программу подготовки космонавтов. При выполнении в работу включаются мышцы шеи, спины, груди, оно усиливает тенденцию накопления мышечной массы.
Метки: Целебные махи руками махи руками потза здоровье красота упражнения |
Как уменьшить симптомы ПМС без таблеток - это пригодится многим женщинам! |
Дневник |
Метки: ПМС предменстуальный синдром женское здоровье народные средства |
Цзянь Нао: 4 упражнения для улучшения мозговой деятельности |
Дневник |
Эти упражнения будут стимулировать рост новых нейронов в вашем мозге! Их можно выполнять в любое время и в любом месте. Доктор Каллум Пивер - мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга. Они предлагают делать эти 4 простых движения пальцами по 20 раз в день (каждое упражнение). Упражнения Цзянь Нао – переводится как упражнения для мозга.
Метки: мозг упражнения для мозга моторика здоровье |
Признаки нарушения кислотно-щелочного баланса в организме |
Дневник |
Кислотно-щелочной баланс - это индикатор здоровья организма. Отклонение классического показателя в одну или другую сторону (закисление или ощелачивание) неизменно влечет за собой возникновение различных заболеваний. Как узнать, что у вас нарушен кислотно-щелочной баланс?
Метки: ю Кислотно-щелочной баланс здоровье организм равновесие нарушение баланса |
Зная это, ты можешь управлять своим здоровьем! |
Дневник |
Метки: организм часы работы биоритмы здоровье |