-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Мой "тихий час…"..... - (0)

У каждого должен быть свой «укромный уголок», своё личное пространство, где мы набираемся сил, ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55527
Комментариев: 395875
Написано: 796835

Выбрана рубрика Здоровье .


Соседние рубрики: Эфирные масла(54), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(264), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(762), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(105), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(44), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(118), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(79), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1437), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(811), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(186), тесты(119), Стройная фигура(229), стихи(6895), советы врача, диеты, рецепты долголетия(760), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(437), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(537), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(182), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3951), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5397), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3723), интересное о разном(4322), здоровое питание(7592), живопись(7642), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(426)

Как вернуть красоту и здоровье вашим ногам?

Дневник

Четверг, 09 Июня 2022 г. 13:46 + в цитатник

2835299_nogi (700x334, 19Kb)

Ваше здоровье начинается с ног! Об этом знают многие. Мягкие и гладкие пятки — это не только красиво и ухоженно, это еще и важный критерий соблюдения личной гигиены.Проблема заключается в том, что многие до сих пор просто не знают, как правильно ухаживать за кожей на ступнях и что нужно делать, чтобы не столкнуться с малоэстетичными изменениями. К ним относятся:

 
  • натоптыши и мозоли,
  • трещины на коже,
  • грибковые заболевания.
К счастью, у нас в арсенале всегда есть натуральные средства, которые помогут справиться с этими проблемами и вернуть ножкам хороший внешний вид за короткое время. Одним из них является лимонная кожура, или цедра, — ингредиент, имеющий невероятное количество полезных свойств. И сегодня мы вам расскажем, как можно использовать ее, чтобы позаботиться о здоровье и красоте своих ног.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Оставьте стакан с солью на ночь в доме и вы удивитесь результату

Дневник

Пятница, 10 Июня 2022 г. 14:24 + в цитатник

2835299_stakan (700x467, 253Kb)

Соль восстанавливает потерянные силы, залечивает изъяны в астральном теле. Злые люди ее не переносят, не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. На Руси на стол всегда ставили открытую солонку, чтобы отводить отрицательную энергию и сглаз. Наши предки верили, что если бросить щепотку соли через левое плечо, то это отгоняет неудачу. Поэтому собираясь на важную встречу или заключение сделки, купцы всегда совершали этот ритуал.
 
Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва, Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.
 
Душ с солью
 
Натрите свое тело поваренной солью, стараясь охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно, делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта. После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.
 
Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу. Очень хорошо принимать душ с солью после тяжелого рабочего дня или когда вы чувствуете внутреннее напряжение, после ссоры и общения с неприятным вам человеком.
 
Мешочки с солью для очищения дома
 
Для защиты и очищения дома от негативной энергии вы можете сшить мешочки из натуральной однотонной белой ткани, наполнить их солью и повесить в углах квартиры. Особенно это актуально, если к вам часто приходят чужие люди в дом или между домочадцами случаются скандалы и ссоры. Через некоторое время, когда соль вберет в себя предельную для нее негативную информацию, мешочки потемнеют, и их нужно будет заменить на новые.
 
Выметание негатива с солью. Перед уборкой в доме, чтобы пространство очистилось не только физически, но и энергетически, можно положить по щепотке соли в каждый угол квартиры, дать ей там немного полежать, а затем вымести вместе с другим мусором эту соль из квартиры.
2835299_sol (700x604, 266Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Добавьте это в ванну, чтобы избавиться от головной боли

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2022 г. 14:07 + в цитатник

2835299_Dobavte_eto_v_vanny_chtobi_izbavitsya_ot_golovnoi_boli (700x525, 123Kb)

1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.
2. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.
 
3. Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Замочите 4 миндаля в воде на ночь и съешьте на следующее утро

Дневник

Четверг, 16 Июня 2022 г. 14:52 + в цитатник

2835299_mindal (700x466, 46Kb)

Миндаль — настоящее естественное чудо, так как он богат витаминами и минералами, включая витамин Е, магний, цинк, кальций и омега-3 жирные кислоты.
 
Кроме того, его скорлупа содержит ингибитор фермента, который выступает в качестве защитного барьера для семян, пока он не будет должным образом увлажнен для процесса прорастания. Вымачивание активирует этот фермент.
Организм легко переваривает замоченный миндаль и поглощает его питательные вещества. Вот польза для здоровья от потребления миндаля:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Есть 3 способа избавиться от насморка за 30 минут

Дневник

Суббота, 18 Июня 2022 г. 14:10 + в цитатник

2835299_Est_3_sposoba_izbavitsya_ot_nasmorka_za_30_minyt (700x393, 246Kb)

Синуситы и гаймориты — штука очень неприятная и нередко болезненная. Начиная от постоянного давления в голове и заканчивая хлюпающим носом, воспалённым горлом и температурой, этот недуг способен любого выбить из колеи.
 
Но если эта напасть одолела вас или кого-то из ваших близких, не спешите бежать в аптеку! Попробуйте один из этих эффективных натуральных способов!
 
Вариант 1: Надавите на брови.
Если вас донимает заложенный нос, этот простой способ принесёт вам быстрое облегчение. Просто нажимайте пальцами на обе брови с равной силой.
Начинайте с краёв бровей, склонив голову вперёд и опершись на руки (локтями упритесь в ровную поверхность).
 
Когда вы почувствуете, что давление спадает, переходите к средней части бровей. Надавливайте, пока снова не почувствуете, что давление сдвинулось, затем перемещайтесь к концам бровей. Достигнув крайней точки, делайте круговые движения пальцами.
 
Эта процедура поможет вам прочистить заложенный нос в считанные секунды!
 
2835299_tochki (700x413, 39Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как промыть ухо?

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2022 г. 14:23 + в цитатник

2835299_Kak_promit_yho (700x461, 273Kb)

Иногда случается так, что сера скапливается в ушном канале, превращаясь в пробку. В таких случаях необходимо провести процедуру промывания уха. Самое простое и доступное средство для промывания ушей и удаления ушных пробок — раствор перекиси водорода. Его можно и нужно применять сразу же после того, как появилось неприятное ощущение заложенности.
 
Как промыть ухо
Для процедуры нужно смешать в пропорции 1 : 1 дистиллированную воду (или просто чистой воды) и 3%-ную перекись водорода.
 
При помощи пипетки наберите небольшое количество раствора. Если нет пипетки, можно смочить в жидкости ватный тампон.
 
Наклоните голову так, чтобы ухо было параллельно плечу, и закапайте в него 3 капли средства. Подержите так голову примерно 5 минут, вы будете чувствовать характерное шипение. Это признак того, что сера вошла в реакцию с перекисью.
 
Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы лишняя жидкость вытекла, затем протрите ушную раковину салфеткой. Ватными палочками пользоваться не рекомендуется во время проведения процедуры.
 
Повторите все действия для второго уха.
Обычно перекись водорода хорошо справляется с серными пробками.
 
В том случае, если с первого раза растворить пробку не удалось, промывайте таким образом уши 3 дня, а потом посетите отоларинголога для окончательного извлечения уже размокшей пробки.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ваши пятки станут как у младенца…

Дневник

Вторник, 21 Июня 2022 г. 13:49 + в цитатник

2835299_Vashi_pyatki_stanyt_kak_y_mladenca (700x465, 26Kb)

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах «корявые» и «страшные».
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают».
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.
В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.
А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).
 
Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.
Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Имбирная настойка на водке с мёдом. Старинный тибетский рецепт.

Дневник

Суббота, 25 Июня 2022 г. 14:49 + в цитатник

2835299_Imbirnaya_nastoika_na_vodke_s_myodom__Starinnii_tibetskii_recept1 (700x370, 66Kb)

Настойка, приготовленная по этому рецепту, при правильном её приёме, поднимет общий тонус Вашего организма, будет полезна при заболеваниях простудного характера, хорошо влияет на зрение, а также и на сексуальную активность. Последнее её положительное воздействие одинаково хорошо влияет на всех — и на мужчин, и на женщин.
 
Ингредиенты
Их все мы уже озвучили в самом заголовке. То есть, это корень имбиря (всего 250 грамм), как основа этой лечебной настойки. Водка (её понадобится немного), на которой мы будем, собственно, и настаивать имбирь. И всего парочка чайных ложек мёда, для усиления полезных свойств имбиря в этой настойке.
Как приготовить?
Начнём приготовление настойки с корня имбиря, который сначала обязательно моем, после чего чистим, и режем его пластинками потоньше. Когда имбирь Вы, таким образом нарежете, то найдите небольшую баночку (она может быть из под сметаны, например, горчицы или хрена), поместите туда дольки имбиря, и залейте в эту баночку водку, до самого верха. Баночка у Вас должны быть с крышкой, которой её, после заполнения, и нужно будет закрыть.
 
Недели 2 она у Вас постоит в тёмном месте (за это время её обязательно нужно будет встряхивать периодически), после чего, содержимое процеживаем, и в этот настой добавляем мёд. Когда мёд растворится (для этого придётся средство хорошо помешать, какое-то время), это будет уже окончательный вариант лечебной настойки. Можете её пить.
 
Как принимать?
Имбирную настойку принимают всего по чайной ложечке, всегда перед едой, в день, только 2 раза. Кроме названных полезных свойств, с помощью этого средства Вы сможете очистить кровь, и поднять общие защитные свойства Вашего организма.

2835299_Imbirnaya_nastoika_na_vodke_s_myodom__Starinnii_tibetskii_recept2 (700x420, 43Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если у Вас сейчас высокое давление, как его снизить?

Дневник

Четверг, 30 Июня 2022 г. 14:54 + в цитатник

2835299_davl (700x494, 30Kb)

Конечно, подручные средства это, возможно, не совсем подходящее выражение в этом случае, но всё же большинство компонентов, думаю у Вас в доме или в Вашей аптечке найдутся.
 
 Все эти компоненты достаточно простые:
 
  • обыкновенная вода. Здесь она нужна будет только холодная
  • яблочный уксус
  • настойки, простые аптечные: из валерианы, ещё из боярышника и пустырника
  • валокардин.
 Сделайте простое упражнение!
Первое, что сделать Вам нужно будет в такой ситуации, это расслабиться.  Дальше уже нужно добиться задержки Вашего дыхания. Делается это на выдохе (обязательно), и сама задержка должна продолжаться секунд 7-10. Такие дыхательные упражнения проводят обычно 2-3 минутки. Приём с дыханием достаточно простой, но эта его «простота» поможет Вам «убрать» примерно 30-ть единиц в показаниях Вашего артериального давления.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как уберечь ногти от ломкости?

Дневник

Суббота, 02 Июля 2022 г. 15:11 + в цитатник

2835299_Kak_yberech_nogti_ot_lomkosti_1_ (700x411, 201Kb)

«Наши ногти состоят из нескольких слоев кератина — белка, который также входит в структуру кожи и волос, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Ронда Кляйн. — С возрастом клетки нашего организма вырабатывают кератин с меньшей скоростью, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости и тусклости, однако естественные процессы старения — не единственная причина ослабления ногтей».
 
На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы: генетика, воздействие сильного холода и жары, частое мытье рук, использование химических препаратов, прием лекарственных средств, питание, состояние здоровья.
 
Но к счастью, существуют эффективные способы укрепить ослабленные ногти!
 
• Сделай ванночку для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением масляного раствора витамина А и сока половины лимона. Такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю.
 
• Очень эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
 
• Приготовь питательную мазь для ногтей на основе воска. Свари яйцо вкрутую и разомни желток. Добавь 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливай персиковое масло до консистенции мази. Это средство подходит для ежедневного использования.
 
• Хорошо укрепляет ногти такой компресс: смешай 70 мл воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Делай компрессы в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц повтори курс.
 
• Протирай ногти долькой лимона – он обладает укрепляющими свойствами и отбеливающим эффектом.
 
• Хотя бы на время откажись от обрезного маникюра, так как он выполняется в непосредственной близости от основания ногтя, что может его травмировать.
 
Ногти больше не будут слоиться!
 
Одним из популярных средств по уходу за ногтями является оливковое масло, так как оно богато различными витаминами и микроэлементами. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока.
 
• Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. При этом можно использовать как морскую, так и океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. Раствори в теплой воде 1 ч. л. соли и опусти в нее руки на 20 мин.
 
• Старайся всегда использовать основу под лак для ногтей и бесцветный лак, содержащий кальций.
 
• Снимать лак нужно только средством, не содержащим ацетон.
 
• При подпиливании делай движения пилочкой в одном направлении: при движении по ногтю взад-вперед могут образовываться микротрещинки.
 
• Ни в коем случае не пользуйся металлическими пилочками.
 
Средства для укрепления ногтей способны восстановить их естественный цвет и структуру, способствуют устранению их хрупкости и ломкости.
 
• Сегодня многие фирмы выпускают укрепители для ногтей в виде лака, масла, геля и даже спрея. В состав этих средств входят такие компоненты, как гель и акрил, которые обогащены витаминами и другими полезными веществами.
 
• Если твои ногти в плохом состоянии, проведи курс лечения в течение двух недель. Для профилактики средством для укрепления ногтей можно пользоваться 2-3 раза в неделю.

2835299_kak (700x466, 176Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чесночный мёд для повышения иммунитета

Дневник

Среда, 06 Июля 2022 г. 14:30 + в цитатник

2835299_Chesnochnii_myod (700x466, 51Kb)

Для приготовления чесночного меда потребуется:
 
Две средние головки чеснока и 450 грамм ( именно грамм, а не мл) меда.
 
Приготовление:
 
Головки чеснока очищают , делят на зубчики и давят в чесночнице.
 
Раздавленный чеснок перекладывают в ступку и растирают до получения полупрозрачной кашицы. Это очень важный момент в приготовлении, в толченном чесноке освобождаются и смешиваются между собой полезные вещества чеснока, которые в целом растении существуют по отдельности.
 
К кашице из чеснока добавляют две столовые ложки меда и продолжают толочь , пока не получится однородная масса. Так постепенно добавляют весь оставшийся мед. Получившийся чесночный мед хорошо перемешивают и перекладывают в баночку, на которую наклеивают этикетку с указанием названия и даты изготовления.
 
Применяют как бодрящее и профилактическое средство по половине чайной ложечки в день.
 
Во время болезни количество приемов увеличивают от 3 до 6 , но дозировка все та же - половина чайной ложечки.
 
Чесночный мед можно принимать как в чистом виде или добавлять в воду с соком лимона, яблочным уксусом или молоком.
 
Чесночный мед является прекрасным антисептическим средством, поэтому им можно лечить укусы, ранки и порезы.
 
Нашел мед применение и в домашней косметологии. Им в разбавленном виде протирают лицо при склонности кожи к воспалению , лосьон готовят из расчета 1 чайная ложка меда на 120 мл воды.
 
Чесночный мед всегда применялся как лечебное и профилактическое средство для взрослых , за одним лишь исключением: детям при простуде чесночным медом натирали пятки.
2835299_chesnok (700x469, 30Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Растения - лучшие очистители воздуха!

Дневник

Вторник, 12 Июля 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_rast (700x495, 43Kb)

Ни для кого не секрет, что воздух, которым мы дышим, имеет непосредственное влияние на наше здоровье. 
 
Последние несколько десятилетий в быту мы используем множество синтетических химических средств: дезодоранты, моющие средства, порошки, краски, лаки, гели, бензин, этанол, ацетон и многие другие вещества. 
 
Они загрязняют воздух в нашем доме и отравляют нас, даже когда мы спим. В результате мы жалуемся на усталость, сонливость, головную боль, раздражение слизистых оболочек, высыпания и аллергию.
 
Но, оказывается, мы очень недооцениваем роль комнатных растений в очищении воздуха. Исследование НАСА обнаружило, что некоторые растения не просто увлажняют воздух, но и эффективно удаляют бензол, формальдегид, трихлорэтилен, ксилол и аммиак! 
Несмотря на то, что доктор Билл Вулвертон возглавлял исследование в 1989 году, на сегодняшний день его результаты являются самыми точными и полными.
 
2835299_rasten (700x700, 288Kb)
 
Эти растения — настоящие чемпионы по удалению из воздуха различных токсинов.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро уснуть без лекарств?

Дневник

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:01 + в цитатник

как! (700x461, 199Kb)

Дыхательная гимнастика – упражнения, которые помогут заснуть за 1 минуту
Уснуть всего за одну минуту оказывается не только возможным, но и довольно простым занятием. Используя специальные дыхательные методики, можно достичь отличных успехов в практике быстрого засыпания всего за шестьдесят секунд.
 
Техника
Описание
Применение на практике
«Зазубривание»
Действие данной техники можно будет ощутить только при повторении рекомендаций по правильному дыханию перед сном, в течение пары месяцев два раза в день. А затем, после перерыва в один месяц, снова осуществить восемь повторов в один раз.
Кончик языка помещается к небу в положении за верхними зубами.
Рот закрыт – первый вдох осуществляется на четыре счета.
Дыхание задерживается на семь секунд.
Длительный выдох громко производится на восьмом счете.
 
«Сонное дыхание»
Вдох по данной методике активирует эмоциональный фон, выдох – провоцирует организм к успокоению и расслаблению.
Каждая их дыхательных фаз – это пятисекундный вдох с остановкой и выдох с такой же продолжительностью по времени. Между ними необходимо делать, перерыв также на 5 секунд. С приобретением успехов на практике в использовании данной техники, можно увеличить время до десяти секунд
 
«Дыхание на десять»
Данное упражнение позволяет человеку отключить свое внимание от внутреннего монолога и «усмирить» возбужденную психику. Необходимо считать собственные вдохи и выдохи, продолжая счет только до десяти, а затем снова повторять цикл
 
Чтобы быстро заснуть, нужно не более трех циклических повторений счета.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Настойка календулы с лимоном при повышенном давлении. Как приготовить и принимать?

Дневник

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Nastoika_kalendyli_s_limonom (700x514, 411Kb)

егодня очередной рецепт народной медицины посвящён будет повышенному давлению. Снижать его мы будем с помощью календулы. Этот симпатичный оранжевый цветочек обладает множеством полезных свойств. Вот одно такое свойство этого растения мы и будем использовать для того, чтобы привести давление в норму. Конечно, проблемы с давлением (повышенное оно, или пониженное) решать самостоятельно не следует, а только с помощью врача. Это средство я Вас тоже не призываю сразу же использовать. Ведь применение любого рецепта народной медицины, это своеобразный риск. Но, разве этого риска мало, когда мы применяем дорогие лекарства? Ведь все они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. А, это средство готовится из простых и полностью натуральных компонентов, что в прочем, обязательность консультации врача не отменяет. Помните об этом.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать при мелькании мушек перед глазами?

Дневник

Суббота, 16 Июля 2022 г. 13:29 + в цитатник

2835299_myshki (700x548, 36Kb)

 Мушки либо яркий «шлейф» часто появляются когда наши глаза сильно утомлены. Такое также может происходить при наличии в глазах воспалительных процессов, при проблемах с обменов веществ (часто такое явление возникает при сахарном диабете). Проблемы с артериальным давлением и шейный остеохондроз тоже могут быть причиной возникновения таких мушек. Поэтому нужно тщательное обследование, чтобы выяснить точную причину и поставить диагноз.
 
Что делать?
Если виной все же стала усталость глаз, например, из-за той же работы за компьютером то Вам помогут контрастные примочки. Кроме этого, не забывайте, что любая работа должна сопровождаться перерывами. Работа за компьютером в обязательном порядке. Перерывы нужно делать каждые 30-40 минут. Что касается контрастных примочек, то делают их следующим образом.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сахарный диабет - профилактика народными средствами

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2022 г. 14:52 + в цитатник

2835299_profilaktika (700x466, 241Kb)

Профилактика сахарного диабета не отменяет лечения, а является дополнительными средствами борьбы с сахарным диабетом

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Монастырский чай, состав. Как правильно готовить и принимать в домашних условиях?

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2022 г. 15:05 + в цитатник

2835299_monastirskii_chai (700x393, 82Kb)

В интернете можно найти далеко не один рецепт такого чая. Я хочу предложить Вам, как мне кажется, самый простой из них. Он состоит всего из нескольких компонентов, а точнее – из 5-ти. А, есть варианты монастырского чая из гораздо большего числа составляющих, и аптечные разновидности такого чая в том числе, купить который, сегодня можно без особых проблем. Главное, это знать, где покупать, чтобы сырьё, а значит, и сам продукт отличались высоким качеством. Но, если покупать монастырский чай у Вас желания нет, то можно «собрать» его самостоятельно, из тех же аптечных трав, например.
 
Монастырский чай. Польза, состав, приготовление
Любое народное средство мы готовим и принимаем с одной целью – получить от его применения определённую пользу для нашего организма. Монастырский чай тоже может принести нашему организму много чего хорошего. А, именно: он хорошо помогает восстановить силы всего организма, укрепляет его (если организм ослаблен), способствует более быстрому заживлению ран, в определённой степени снимает боль и уменьшает жар, помогает быстрее восстановиться после болезни.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Английская соль — натуральный и доступный секрет здоровья и красоты

Дневник

Среда, 20 Июля 2022 г. 13:37 + в цитатник

2835299_Angliiskaya_sol__natyralnii_i_dostypnii_sekret_zdorovya_i_krasoti (700x465, 127Kb)

В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли
Английская соль для красоты и здоровья
При словосочетании «английская соль» многим представится просто крупная пищевая соль. Английская соль и, правда, похожа на крупную пищевую соль. Однако к пищевому продукту английская соль не имеет никакого отношения. В этом словосочетании «соль» имеет значение химического термина.
Другие названия — английская соль, горькая соль, магнезия (медицинский жаргон), эпсом (англ. epsom) соль.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эликсир молодости

Дневник

Среда, 20 Июля 2022 г. 14:09 + в цитатник

2835299_eliksir_molodosti (700x367, 58Kb)

Никто не хочет стареть. Именно это неистребимое желание заставляло и заставляет человека искать эликсир или таблетку вечной молодости. Омоложение организма – это мечта человека, категорически не желающего умирать. Казалось бы, цель недостижима, и, к сожалению, путь человека всегда имеет окончание. Смерть вряд ли удастся победить, а вот со старостью бороться можно и нужно. И не последнюю роль в этой битве играют лекарственные травы.

Ингредиенты:
 
• 100 г ромашки;
• 100 г зверобоя;
• 100 г бессмертника;
• 100 г берёзовых почек.
 
Как приготовить:
 
Измельчить в кофемолке и оставить в закрытой посуде. Залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, дать настояться в течение 20 минут, процедить через ткань.
 
В 1 стакане тёплого отвара растворить 1 ст. ложку мёда, выпить перед сном.
 
После приёма эликсира пить и кушать ничего нельзя!
 
За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 столовую ложку мёда и выпить.
 
Цикл – 30 дней.
 
Курс проводить один раз в 5 лет.

2835299_l (700x270, 177Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Масло чайного дерева спасёт от множества проблем

Дневник

Среда, 27 Июля 2022 г. 14:45 + в цитатник

2835299_Maslo_chainogo_dereva (700x466, 149Kb)

Во всем мире масло чайного дерева известно своими антисептическими и антимикробными свойствами.
 
Кроме того, оно имеет множество применений и спасает от различных надоедливых проблем!
 
Свойства масла чайного дерева:
— мощное антибактериальное средство;
 
— противогрибковый препарат, отмеченный своей эффективностью против Кандиды;
 
— противовирусное и противопаразитарное средство;
 
— антиинфекционное средство,
 
— антисептик.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 63 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1