🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
Скорая помощь суставам! |
Дневник |
Метки: растирка для суставов здоровье суставов здоровье боль в суставах от боли средство от боли |
Самый простой способ лечения суставов |
Дневник |
Метки: суставы лечение суставов альтернативная медицина народная медицина способ лечения |
Масло из одуванчика от боли в суставах, шее, артрита, подагры, кисты в груди, головной боли и не только! |
Дневник |
Метки: Масло из одуванчика лечение народная медицина лечение суставов лечение недугов |
Чтоб суставы не болели |
Дневник |
|
Метки: упражнения упражнения для суставов здоровые суставы лечение упражнениями суставы |
Если болят колени - лечебная гимнастика от Сергея Бубновского |
Дневник |
Метки: лечебная гимнастика от Сергея Бубновского ЛФК упражнения для коленного сустава упражнения для коленей здоровые суставы |
Хотите верьте - хотите нет! Как я лечила боль в ноге! |
Дневник |
Я писала, что не так давно со мной случилась неприятность – упала, защемила седалищный нерв, каким-то образом заработала невралгию грудного отдела позвоночника, в результате чего несколько дней мучилась от боли в ноге, во всём теле. До сих пор боль до конца не прошла, хоть я и перестала давно принимать обезболивающие препараты. Ни травами, ни народными средствами я не лечилась, применяла мази и лекарства, рекомендованные мне врачами. От себя я добавила точечный массаж, который помогает мне до сих пор при проблемах с ногами и суставами. Точечный массаж довольно прост, точку на ухе массируешь до прекращения боли, или около трёх минут. Прошу не забывать. Что у каждого из нас два уха, и точки на них расположены идентично. Если под рукой нет лекарств, воспользуйтесь этим методом массажа, уверена, всем понравится. Уши будут гореть, но боль проходит!
Метки: точечный массаж точки на ухе лечение суставов опорно-двигательный аппарат здоровье |
От чего появляются боли в спине? |
Дневник |
|
Метки: боль в спине здоровье здоровый позвоночник.нарушение заболевания причины боли советы рекомендации |
Лечебная гимнастика при туннельном синдроме запястья |
Дневник |
Метки: тоннельный синдром профилактика лечебная физкультура здоровье |
Упражнения для плечевого пояса |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для плеч здоровье избавление от боли |
Суставная гимнастика от Ольги Янчук |
Дневник |
Урок 1.
Для чего нужна суставная гимнастика? Для того, чтоб размять наши суставы, чтоб целый день чувствовать себя бодро, не допустить связок и растяжений при движении. С помощью суставной гимнастики мы быстро сможем войти в новый день, даже если начали выполнять гимнастику лёжа в постели. Если не заниматься собой, очень скоро можно почувствовать скованность суставов, особенно по утрам, с которой трудно вставать с постели, поворачиваться и ходить. Размявшись с утра, Вы сразу почувствуете, насколько проще даются движения, насколько свободнее Вы можете поворачиваться, наклоняться, сгибаться, не чувствуя при этом никакого дискомфорта. Суставная гимнастика по утрам – правильное начало вашего дня!
Урок 2.
Метки: суставная гимнастика упражнения зарядка пробуждение. сус |
Комплекс упражнений для коленных суставов |
Дневник |
Метки: упражнения комплекс упражнений упражнения для суставов уражнения для коленей |
Волшебная мазь от болей в спине, коленях, суставах и мышцах! |
Дневник |
Сложно жить, если тревожит боль в суставах и спине, и двигаться сложно, не говоря уж о выполнении элементарных операций. Особенно обидно если боль проявляется летом: ни в лес сходить, ни купаться ты не можешь. На помощь придёт мазь, которую можно изготовить самим. Мазь помогла уже многим, и потому называют её волшебной, она быстро избавляет от боли и восстанавливает лёгкость движения.
Для начала приготовьте мазь в небольшом количестве, взяв по 1 столовой ложке натурального мёда, сухой горчицы (разведите за 3 часа в ¼ стакана горячей воды), мелкой морской соли, пищевой соды.
Смешав все эти ингредиенты до пастообразного состояния, нанесите на больное место, предварительно смазав его растительным маслом, чтоб не было ожога от горчицы. Или наложите на тонкий слой марли и прибинтуйте к больному месту. Сверху оберните плёнкой или полиэтиленовым пакетом, через два часа снимите компресс, обмойте это место тёплой водой. Компресс нужно делать в течении 5 дней, Вы должны почувствовать улучшение. Если этого не произойдёт, значит эта мазь Вам не подходит. Если помогло, приготовьте мазь в большем количестве и храните её в холодильнике в плотно закрытой банке тёмного стекла. Здоровья Вам и вашим суставам!
Метки: домашняя мазь мазь от боли от болей в спине коленях суставах и мышцах! |
Развиваем гибкость суставов |
Дневник |
Метки: упражнения на гибкость упражнения растяжка гибкость здоровье суставов |
Лучшие упражнения для снятия напряжения с коленного сустава |
Дневник |
Обратите внимание, что носок тянем на себя в любом случае. Этими упражнениями мы снимаем напряжение с коленного сустава, тем самым уменьшая боль к колене. А боль, сами понимаете, может появиться по разным причинам, у кого в результате артроза коленного сустава, в кого после оперативного вмешательства или травмы.
В любом случае, снимать напряжение таким образом намного лучше, чем глотать без конца таблетки. Этот способ приемлем, но только при крайней необходимости, в остром периоде. Потом надо приучить себя обходиться без таблеток. Здоровья всем и отличного дня!
Метки: здоровье суставов снимаем напряжение Лучшие упражнения коленый сустав здоровье |
Упражнения, которые избавят от боли в коленях |
Дневник |
Метки: упражнения от боли в коленях боль в коленях здоровье движение |
Тренировка пальцев ног |
Дневник |
Метки: Тренировка пальцев ног упражнение для пальцев ног упражнения здоровье ног |
5-минутные упражнения для суставов рук- профилактика туннельного синдрома |
Дневник |
Метки: лечение упражнениями профилактика разминка для рук здоровье суставов рук |
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов в домашних условиях |
Испытываете боль в ногах? Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановления подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его.
Метки: рецепт для суставов восстановить подвижность суставов здоровье суставов |
Если у Вас ломота в позвоночнике. |
Дневник |
|
Метки: недуги боли в спине проблемы со спиной рецепт |
Боль в локтевом суставе. Причины, способы лечения |
Дневник |
Метки: боль в локте локтевой сустав принина боли лечение упражнения здоровье |