-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Суставная гимнастика от Ольги Янчук

Суббота, 16 Июня 2018 г. 10:38 + в цитатник

Урок 1.  



Для чего нужна суставная гимнастика? Для того, чтоб размять наши суставы, чтоб целый день чувствовать себя бодро, не допустить связок и растяжений при движении. С помощью суставной гимнастики мы быстро сможем войти в новый день, даже если начали выполнять гимнастику лёжа в постели. Если не заниматься собой, очень скоро можно почувствовать скованность суставов, особенно по утрам, с которой трудно вставать с постели, поворачиваться и ходить. Размявшись с утра, Вы сразу почувствуете, насколько проще даются движения, насколько свободнее Вы можете поворачиваться, наклоняться, сгибаться, не чувствуя при этом никакого дискомфорта. Суставная гимнастика по утрам – правильное начало вашего дня!

Урок 2.  



alt="Суставная гимнастика"/2835299_1_2_ (700x470, 137Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_23 (700x463, 180Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_45 (700x472, 168Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_67 (700x458, 161Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_89 (700x469, 190Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_1011 (700x463, 201Kb)alt="Суставная гимнастика"/2835299_1213 (700x462, 170Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

Mila-milay   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2018 г. 12:53 (ссылка)
Ipola, благодарю Вас!
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2018 г. 16:57 (ссылка)
Спасибо, Ириша!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2018 г. 21:08 (ссылка)
Хорошие упражнения
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 15:39ссылка
Ага! И мне нравятся!
Лена_Солнышко   обратиться по имени Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 20:04 (ссылка)
Благодарю, Иринушка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку