🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...
Боль в локтевом суставе. Причины, способы лечения |
Упражнения, помогающие разработать локтевой сустав.
1. Ноги поставьте на ширине плеч.
2. Руки разведите в стороны параллельно полу и сожмите в кулаки.
3. Согните руки так, чтобы вашм кулаки оказались на уровне подмышек.
4. Верните руки в исходное положение.
5. Повторите эти действия 20 раз.
6. Опустите руки на 15 секунд.
7. Повторите упражнение 10-15 раз.
Здоровья Вам и вашим суставам!
Рубрики: | народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |