-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Боль в локтевом суставе. Причины, способы лечения

Понедельник, 04 Марта 2019 г. 11:34 + в цитатник

alt="боль в локтевом суставе"

Боль в локтевом суставе часто возникает после вывихов и падений. Но может она появиться и по другим причинам, например, после сильного переохлаждения или после тяжёлой физической нагрузки, острых и хронических заболеваний.
Локтевой сустав имеет сложное строение, точнее состоит из нескольким простых суставов, объединённых одной суставной сумкой, в которой находятся кровеносные сосуды, мышцы, нервы. С проблемой боли в локтевом суставе часто сталкиваются профессиональные спортсмены, люди, занимающиеся тяжёлой физической работой, часто установить причину боли очень непросто.
В результате обследования с помощью современной медицинской техники удаётся установить причины боли, которая может быть вызвана внешними и внутренними факторами. Это могут быть переломы, трещины, разрывы сухожилий, перегрузки от непосильных тренировок или поднятия чрезмерных тяжестей. Мы часто не задумываемся о том, что может сами невольно навредить своему организму, обращаемся с ним довольно безжалостно. Боли в локтевом суставе могут быть вызваны и семитомными болезнями суставов – артритом, подагрой, остеохондрозом
При боли в локтевом суставе чаще всего диагностируются такие заболевания, как:
бурсит (воспаление суставной сумки),
защемление нервов, при котором наблюдается ограничение подвижности сустава,
болезнь Шумана, или диффузионный фасцит, заболевание соединительных тканей,
хондроматоз, при котором оболочка сустава перерождается с формированием хрящей в полости сустава,
остеоартроз, тендинит, отложения солей в суставе,
воспаление сухожилий или эпиколит
В любом случае боль в локтевом суставе сопровождается ограничением его подвижности и не обратить внимания на эту проблемы просто нельзя. Первым делом при возникновении боли нужно обратиться к врачу с целью определить причину боли и своевременно начать лечение.
Купировать болевой синдром можно обезболивающими таблетками. Если боль возникла в результате падения или ушиба, конечно, можно приложить лёд, холодный компресс чтобы ограничить воспаление. Если Вам не знакома причина боли, не торопитесь применять тепло или холод, дождитесь совета врача. Выполнять назначенное лечение нужно регулярно, принимая лекарства через определённые промежутки времени. При лечении назначаются и физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, массаж, грязелечение, компрессы, часто чередование холодных и горячих компрессов в зависимости от заболевания, они способствуют сохранению подвижности сустава. Физические упражнения назначаются только после снятия болевого синдрома, они помогают разработать локтевой сустав после длительной неподвижности.

alt="боль в локтевом суставе"

 

alt="боль в локтевом суставе"

Упражнения, помогающие разработать локтевой сустав.

alt="боль в локтевом суставе"

alt="боль в локтевом суставе"

alt="боль в локтевом суставе"

alt="боль в локтевом суставе" 
alt="боль в локтевом суставе" 
alt="боль в локтевом суставе"

1. Ноги поставьте на ширине плеч.

2. Руки разведите в стороны параллельно полу и сожмите в кулаки.

3. Согните руки так, чтобы вашм кулаки оказались на уровне подмышек.

4. Верните руки в исходное положение.

5. Повторите эти действия 20 раз.

6. Опустите руки на 15 секунд.

7. Повторите упражнение 10-15 раз.

Здоровья Вам и вашим суставам!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 20 пользователям