- -

Hildegard Schwammberger


0

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (990)
  • , , , (526)
  • (507)
  •     (295)
  •     (13)
  •    ܨ, , (6)
  • - (496)
  • , ,, , (482)
  • (216)
  • (182)
  • (136)
  •     (11)
  • (96)
  •     (34)
  • , , ! (52)
  • (51)
  • - (45)
  • (20)
  • (1)
  • (30)
  • (6373)
  •    , (820)
  •     (144)
  •    , (97)
  • (6437)
  •    , (607)
  •     (75)
  •     (37)
  •     , (37)
  •     (21)
  •     (19)
  •     , (17)
  •     , (16)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (5273)
  • (4171)
  •     , , (1048)
  •     , , (301)
  •    , (237)
  •    , , (167)
  •     , , , , (124)
  •    , , (100)
  •     (94)
  •    ,,,, , (59)
  •     (45)
  •     (9)
  •     (2)
  •     (47)
  • (3122)
  •     (1260)
  •     (567)
  •     (549)
  •     (308)
  •     (206)
  • (126)
  •     (2)
  •     (2)
  • , , , , (1168)
  • (39)
  • , (561)
  • , , (3792)
  •     (700)
  •     (624)
  •    , (212)
  •     (169)
  •    , (116)
  •     (101)
  •     (71)
  •    , (59)
  •     (48)
  •     (38)
  •     ! (33)
  •     (32)
  •     (27)
  •     . (25)
  •     , (23)
  •     (19)
  •     (17)
  •     (12)
  •     (5)
  •     (5)
  •     (4)
  •     (2)
  • (93)
  • (2717)
  •     (1476)
  •     (478)
  •     (334)
  •    , , (117)
  •     (108)
  •     (29)
  •    , png, (22)
  •     (9)
  •     " " (5)
  • ,, (165)
  • (483)
  • (528)
  •     (9)
  •     (134)
  • (45)
  • (288)
  • (183)
  • , , (638)
  •    , , , - (192)
  • , , , , (705)
  •     (9)
  • (4760)
  •     (484)
  •     (16)
  • (119)
  • , , , , (1167)
  • (77)
  • (563)
  • , (677)
  •     (14)
  • (12)
  • (1039)
  •     (449)
  •     (121)
  • , (457)

 -

... - (0)

  ...

, . - (2)

, Window...

! - (1)

    ...

- Ipola - (0)

  , . ...

-. ! - (0)

- , , ...

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 45578
: 367852
: 744422

:

.


: (38), , (212), (19), (48), .(25), !(33), (17), (71), (169), (4), (5), (12), , (23), (2), (101), (27), (32), (700), (5), , (59), , (116)

: , (457), (1039), (12), -(45), , (677), (563), (77), , , , , (1167), -(496), (96), (119), (216), (4760), , , (638), (507), (183), (288), , , , (526), (45), (1), (528), (182), , ,, , (482), (483), ,, (165), (51), (2717), (93), (20), , ,(3792), , (561), (39), , , , , (1168), (126), (3122), (4171), (6437), (6373), , , , , (705), (30), , , !(52), (990), (136)

20 !

, 15 2020 . 14:26 +

2835299_nogi_vverh (700x393, 35Kb)

! . , . 20 , . :
1. , ;
2. ;
3. ;
4. , ;
5. .
, , , , . 
, ,   , . 20 , , !


ноги (700x375, 172Kb)

 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2020 . 14:09 +

2835299_Kak_ykrepit_svyazki_golenostopa1 (700x401, 25Kb)

. , , . . , , ?
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 20 2020 . 13:46 +

2835299_Gimnastika_Shiar_Dyan_Czin2 (700x595, 470Kb)

, . , . , , .

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 20 2020 . 14:25 +

2835299_ (700x588, 182Kb)

, , , .


! (700x524, 109Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

2 , ,

, 21 2020 . 13:51 +

2835299_1_ypr (700x448, 32Kb)

, , , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

2 .

, 25 2020 . 14:31 +

2835299_1 (700x453, 34Kb)

  , , , , .   , . , . .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 04 2020 . 13:27 +

2835299_Antirevmaticheskie_yprajneniya_dlya_systavov (700x699, 50Kb)

, , , . , . , . , . , , , . " " , . , . - .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

1

, 13 2020 . 13:53 +

2835299_ypr1 (700x700, 51Kb)

Nishi Katsuzo, 🌞.
 
( ) " " Nishi Katsuzo. , , "". :
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 24 2020 . 15:04 +

2835299_orig (694x587, 631Kb)

, . ,   .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, , .

, 28 2020 . 12:54 +
, , . . «», . , . – . , .
 
 

тренировка на стуле (500x356, 38Kb)

 
1. , . .
2. .
3. , .
4. .
12 .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2020 . 14:11 +

2835299_ypr (700x463, 30Kb)

, . 
 
, , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

.

, 01 2020 . 11:56 +

2835299_Dihatelnie_yprajneniya_M__Norbekova (497x700, 199Kb)

.
. , , , . : . . 
. / . , , , . 6 . 6 - , 2 . . – . . , .
, , . . / , , .
 
, , . : , , «-----», - «----». . 8 10 .
 
. , . 10-15 .
 
, - , - , , . , , . 5 10 / . .  
 
. , . , , - . .
 
, ( / ). , . ( , , ) . , ( - , ).  
 
, . , . , .
, , - . , .



, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

4- ,

, 30 2020 . 14:07 +

2835299_4minytnaya_gimnastika_bez_inventarya_dlya_korrekcii_osanki_a_vmeste_s_nei_i_kontyra_lica1 (700x387, 27Kb)

, , , . , . / , . , . -, , . -, . , , . , , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

: ,

, 30 2020 . 14:20 +

2835299_IShIAS (700x388, 39Kb)

1. /
 
, , , - - , . , :
 
  • , (, ), / .
  • , , - , , .
  • , , . , .
  • , , . , / 10-20 , .
  • / . , : , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

6 ,

, 30 2020 . 14:38 +
2835299_6_poz (700x388, 124Kb)
 
— , , , — -, , -, -. , .
 
. — / .
 
, — , — , .
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

- :

, 03 2020 . 14:48 +

2835299_Osteohondroz_sheinogrydnogo_otdela1 (691x700, 105Kb)

. , . , . , - ( ) (, , ), . , . .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 1

, 21 2020 . 13:53 +

2835299_Yprajneniya_kotorie_za_1_minyty_snimyt_mishechnie_zajimi_i_vernyt_psihicheskoe_ravnovesie (669x700, 71Kb)

. , , , , . , , .
 
, . « » — , . , . , .
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

: 3

, 21 2020 . 14:03 +

2835299_3_yprajneniya_pered_snom_1 (700x529, 195Kb)

. — .
( ) (). — (, , ). «» «».
 
. , , . : . , , , . . !
 
1.
( , — ). , . , . 5 .
 
2–5 .
 
2.
, , . , . 5 . .
 
5–10 .
 
3.
, . , , . ­ . , . 5 , .
 
5–10 .
 
2835299_3_yprajneniya_pered_snom (700x529, 195Kb)
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 21 2020 . 14:12 +

.

2835299_pri_boli_v_poyasnice (700x456, 136Kb)

, . 20 . .

2835299_vtoroe_ypr (700x322, 25Kb)

. . ( ) , . 20 .

.

2835299_pri_boli_v_spine (419x700, 93Kb)

, .

, .

!

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

7

, 25 2020 . 14:06 +
2835299_0 (225x148, 5Kb) , - , . - ? ? , . - . , . ? , . , .
 
1.
 
: , . , , . , . 5 - 7 , . , : , , !
 
: , . , , . « !» - . . ! : , . . .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

 : 32 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1