-Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Îôîðìëÿåì ïëååð êàðòèíêîé - (0)

Îôîðìëÿåì ïëååð êàðòèíêîé - ëèíåå÷êîé èëè êàðòèíêîé - êíîïêîé. Èìååì òàêîé ïëååð: Ê...

Äðóçüÿì ñ áëàãîäàðíîñòüþ... - (0)

  ...

Ñûãðàé ìíå, ñêðèïêà, î ëþáâè...Õóäîæíèöà Åëåíà Õìåëåâà - (0)

Ñûãðàé ìíå, ñêðèïêà, î ëþáâè, Î òîé,êîòîðàÿ ëèøü ðàç áûâàåò. Â ñâîèõ àêêîðäàõ íåæíî ïîâò...

Ìîÿ åäèíñòâåííàÿ...Àìåðèêàíñêèé õóäîæíèê Lee Bogle - (0)

Òû ìîÿ æåíùèíà åäèíñòâåííàÿ, äðóãîé ñîâñåì íå íóæíî  ìíå. Çàãàäî÷íàÿ  è  ...

Öâåòû êàê áàáî÷êè... Êèòàéñêèé õóäîæíèê Liu Yutao - (0)

Öâåòû êàê áàáî÷êè, à áàáî÷êè - öâåòû Ëåòÿò íàä íàøåé æèçíüþ ëåãêîêðûëî, È ïàäàþò, ñðûâàÿ...

 -ß - ôîòîãðàô

Õóäîæíèê Hildegard Schwammberger


0 ôîòîãðàôèé

 -Ñòåíà

ipola ipola íàïèñàë 18.05.2009 17:59:29:
ß âñåì æåëàþ òîëüêî äîáðà è êðåïêîãî çäîðîâüÿ! Ýòîãî æå õî÷ó ïîæåëàòü è ñåáå, ëþáèìîé!

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ipola

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 22.09.2008
Çàïèñåé: 59105
Êîììåíòàðèåâ: 406932
Íàïèñàíî: 816757

Âûáðàíà ðóáðèêà çäîðîâîå ïèòàíèå.


Âëîæåííûå ðóáðèêè: Ðåöåïòû áëþä(6470), Ïðàçäíè÷íûå, íîâîãîäíèå ðåöåïòû(963), Ìîÿ êóõíÿ(20), Ìîÿ âûïå÷êà â ìóëüòèâàðêå(19), Ìîè òîðòû, ïèðîæíûå(17), Ìîè ïèðîæêè(13), Ìîè ïèðîãè(75), Ìîè êåêñû(37), Ìîè êåêñèêè, ìàôôèíû(16), Ìîè áóëî÷êè, âàòðóøêè(37), Ìîè áëèíû, îëàäüè(4), Ìî¸ ïå÷åíüå(6)

Äðóãèå ðóáðèêè â ýòîì äíåâíèêå: ÞÌÎÐ, ÏÎÇÈÒÈÂ(459), ýòî íàäî çíàòü æåíùèíå(1522), ÷óäîòâîðíûå èêîíû(12), Öèòàòà-êàðòèíà(45), öâåòû è ðàñòåíèÿ, óõîä çà íèìè(814), öâåòû(579), ôîòî ëþäåé(78), Ôîòî æèâîòíûõ, ïòèö, ðûá, â ìèðå æèâîòíûõ, èñòîðèè(1220), Ôèòíåñ-óïðàæíåíèÿ(531), Óõîä çà âîëîñàìè(213), òåñòû(119), Ñòðîéíàÿ ôèãóðà(237), ñòèõè(7762), ñîâåòû âðà÷à, äèåòû, ðåöåïòû äîëãîëåòèÿ(817), Ñâîèìè ðóêàìè(515), Ðåêëàìà(183), ðàçíîå(288), Ðàçâëå÷åíèÿ, èãðû, èãðîâûå àâòîìàòû, äîñóã(526), Ïóòü ê Ïîáåäå(46), Ïóòåøåñòâèå ïî Ñåâåðó(1), ïðî÷åå ôîòî(530), ÏÐÎÇÀ(499), Ïðèò÷è, öèòàòû,àôîðèçìû, ñêàçêè, ïðîçà(547), ïðèðîäà(540), Ïðàâîñëàâèå,âåðà, ïðàâîñëàâíûå ìîëèòâû(190), ÏÎËÅÇÍÎ Î ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÀÕ È ÏÐÎÃÐÀÌÌÀÕ(54), ïîëåçíî äëÿ äíåâíèêà(4315), ïîæåëàíèå äðóçüÿì(112), ÎÐÈÔËÅÉÌ(2), Î íàáîëåâøåì(23), íàðîäíàÿ ìåäèöèíà, çäîðîâüå,ïîìîùü(5974), ìóçûêà, ïëåéêàñòû(590), ìîÿ ñåìüÿ(39), ëþáîâü, ñ÷àñòüå, ñòèõè î ëþáâè, ñòèõè î ñ÷àñòüå, (1190), Ëè÷íîå(168), èñêóññòâî(3912), èíòåðåñíîå î ðàçíîì(4384), æèâîïèñü(8228), äèçàéí, ìîäà,ñîâåòû äèçàéíåðà, ñòèëèñòà, èíòåðüåðû(708), äèåòû(30), Âî èìÿ æèçíè áóäóùèõ ëþäåé, âî èìÿ òåáÿ, Ðîäèíà!(61), âèäåî(999), «Âêóñíûå ðåöåïòû äëÿ çäîðîâüÿ»(526)

Êèòàéñêèå êîíâåðòèêè ñ êóðèöåé è ñëàäêèì ñîóñîì-÷èëè îò Àëåêñåÿ Îíåãèíà

Ïÿòíèöà, 20 Íîÿáðÿ 2009 ã. 14:41 + â öèòàòíèê

 

2 ïîðöèè:
1 êî÷àí êèòàéñêîé êàïóñòû
6 êóðèíûõ ãîëåíåé
3 ñò.ë. ãðåöêèõ îðåõîâ
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1 ñò.ë. òåðòîãî èìáèðÿ
íåñêîëüêî ïåðüåâ çåëåíîãî ëóêà è âåòî÷åê êèíçû
1 îñòðûé ïåð÷èê ÷èëè
1 ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà
1 ëàéì
2 ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1 ñò.ë. ñåìÿí êóíæóòà

äëÿ ñîóñà:
3 çóá÷èêà ÷åñíîêà
2 îñòðûõ ïåð÷èêà ÷èëè
2 ñò.ë. òåðòîãî èìáèðÿ
1 ëàéì
íåñêîëüêî âåòî÷åê êèíçû
1/2 ñòàêàíà êîðè÷íåâîãî ñàõàðà
5 ñò.ë. ðèñîâîãî óêñóñà
4 ñò.ë. ñîåâîãî ñîóñà
4 ñò.ë. ðûáíîãî ñîóñà

chicken parcels Êèòàéñêèå êîíâåðòèêè ñ êóðèöåé è ñëàäêèì ñîóñîì ÷èëè

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 5 ðàç

Ñàëàò-êîêòåéëü "Øàíõàé".

Âîñêðåñåíüå, 22 Íîÿáðÿ 2009 ã. 16:20 + â öèòàòíèê
nakormim-spb.ru/recipe/3072.htm

 Èíãðåäèåíòû:


øàìïèíüîíû ìàðèíîâàííûå - 120 ãð.
ìàéîíåç - 160 ãð.
ãîð÷èöà ãîòîâàÿ - 1 ÷. ëîæêà
âèíî áåëîå - 4 ñò. ëîæêè
ñîëü - ïî âêóñó
ñàëàò ëèñòüÿ
àíàíàñ êîíñåðâèðîâàííûé - 120 ãð.
êóðèöà âàðåíàÿ - 400 ãð. ìÿêîòè

Ïðèãîòîâëåíèå:


Ïîäãîòîâèòü 4 áîêàëà èëè âàçî÷êè, âûëîæèòü èõ ëèñòüÿìè ñàëàòà, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîìûòûìè è îáñóøåííûìè. Ìÿñî êóðèöû, àíàíàñ è øàìïèíüîíû ìåëêî íàðåçàòü, ïîñîëèòü, ðàçëîæèòü â áîêàëû. Ìàéîíåç ñìåøàòü ñ âèíîì è ãîð÷èöåé, çàïðàâèòü ñàëàò.

 
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç

Êóðèíûå íàãåòñû

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:21 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/1158/

 

Êñåíèÿ Ãàíþòà

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ – 30 ìèíóò, íà 4 ïîðöèè


Ïðîäóêòû


Êóðèíîå ôèëå - 500 ã
Ìîëîêî - 1 ñòàêàí
ßéöî êóðèíîå - 2 øòóêè
Ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðèêè - 1 ñòàíäàðòíàÿ óïàêîâêà
Îëèâêîâîå ìàñëî - 2-3 ñòîëîâûõ ëîæêè.
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó



Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü íåáîëüøèìè ïëàñòèíêàìè øèðèíîé ïðèìåðíî 1ñì. Íåìíîãî îòáèòü è âûìî÷èòü â ìîëîêå 5-10 ìèíóò, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Çàòåì, îáìàêíóâ âî âçáèòîå êóðèíîå ÿéöî, îáâàëÿòü â ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðèêàõ è âûëîæèòü íà ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó ñ îëèâêîâûì ìàñëîì. Îáæàðèâàòü äî ãîòîâíîñòè 8-10 ìèíóò.
 

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 10 ðàç

Ñóï èç öâåòíîé êàïóñòû ñ ïàðìåçàíîì

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:24 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/467/

 

Íàòàëèÿ Àïðåëüñêàÿ

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 30 ìèíóò, 4 ïîðöèè.

Ïðîäóêòû

Öâåòíàÿ êàïóñòà – 1 áîëüøîé êî÷àí

Ðåï÷àòûé ëóê – 1 ëóêîâèöà

×åñíîê – 2 çóá÷èêà

Ìîëîêî – 750 ìë

Ïàðìåçàí òåðòûé – 100 ã

 

Ýòîò ñóï ñ óäîâîëüñòâèåì åäÿò äàæå äåòè, êîòîðûå íå ëþáÿò öâåòíóþ êàïóñòó.

 

 áîëüøîé êàñòðþëå ñïàññèðóéòå ÷åñíîê è ëóê äî ïðîçðà÷íîñòè. Ðàçäåëåííûå ñîöâåòüÿ öâåòíîé êàïóñòû îïóñòèòå â êàñòðþëþ, îáæàðüòå áóêâàëüíî ìèíóòó è âëåéòå ìîëîêî. Êîãäà ìîëîêî çàêèïèò, óáàâüòå îãîíü è óæå íà íåáîëüøîé òåìïåðàòóðå äîâåäèòå äî ãîòîâíîñòè – êàïóñòà äîëæíà ñòàòü ìÿãêîé.

 

Êàê òîëüêî êàïóñòà áóäåò ãîòîâà, ïîãðóçèòå åå âìåñòå ñ ìîëîêîì â áëåíäåð è èçìåëü÷èòå. Âåðíèòå ñìåñü â êàñòðþëþ, äîáàâüòå òåðòîãî ïàðìåçàíà, íà ìåäëåííîì îãíå äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è âûêëþ÷èòå. Ïåðåä ïîäà÷åé íåìíîãî îñòóäèòå ñóï, ÷òîáû ëó÷øå ÷óâñòâîâàëñÿ åãî ñëèâî÷íûé âêóñ. Íåïëîõî äîáàâèòü è êðóòîíîâ ñ çåëåíüþ – âêóñ áóäåò áîëåå áîãàòûì.

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 14 ðàç

Ïàñòà ñ ñîóñîì èç ñûðà è êàáà÷êîâ ñ ÷åñíî÷íûì àðîìàòîì

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:35 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/1084/

 

Åêàòåðèíà Îäèíöîâà

ß äåëàþ äîìàøíþþ ëàïøó ñàìà. Ïóñòü ñåé÷àñ åå è íàçûâàþò ïàñòîé. Íî îò ýòîãî âêóñ ðóññêîé «ëàïøè» íå èçìåíèëñÿ: îí îñòàëñÿ ïî-ïðåæíåìó îòëè÷íûì. Âû ìîæåòå ñäåëàòü ïàñòó-ëàïøó âïðîê, à ñîóñû ê íåé ìåíÿòü â çàâèñèìîñòè îò æåëàíèÿ è íàñòðîåíèÿ.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ - 15 ìèíóò, 399 êêàë, íà 4 ïîðöèè


Äëÿ áûñòðîòû ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîêóïíóþ ïàñòó. 
Âàðèòü åå íóæíî â ïîäñîëåííîé âîäå äî ãîòîâíîñòè.


Ïðîäóêòû


Ëàïøà
Ñûð ñ ãîëóáîé ïëåñåíüþ – 100 ã
Êàáà÷îê öóêêèíè – 2 øò
Ìàñëî îëèâêîâîå – 1 ñò. ë.
Ìàñëî ñëèâî÷íîå – 1 ñò. ë.
×åñíîê – 1 çóá÷èê
Óêñóñ âèííûé – 50 ã
Ñëèâêè æèðíîñòüþ íå ìåíåå 30% - 250 ã

Ïðèãîòîâëåíèå ñîóñà:

Êàáà÷êè ïîðåçàòü ìàëåíüêèìè ëîìòèêàìè, ÷åñíîê î÷èñòèòü è ðàçìÿòü â ÷åñíîêîäàâèëêå. Êàáà÷êè ïðèïðàâèòü ÷åñíîêîì, ïîñîëèòü.

 ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ñëèâî÷íîå ìàñëî è îáæàðèòü â íåì ëîìòèêè êàáà÷êîâ, ïî 2 ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû.

Ñûð ðàçìÿòü âèëêîé. Êàáà÷êè çàëèòü âèíîì èëè óêñóñîì, äîáàâèòü ñëèâêè, ñûð, âñå ðàçìåøàòü, ïðèïðàâèòü ïåðöåì.

Ãîòîâèòü íà íåáîëüøîì îãíå ïðè ñëàáîì êèïåíèè â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Ïîäàâàòü ê ïàñòå.

Ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå ñîóñà ê ðûáå.

 

Ýòîò è äðóãèå ðåöåïòû âû ìîæåòå íàéòè â êíèãå Åêàòåðèíû Îäèíöîâîé «Ìàìèíà êóõíÿ», èçäàòåëüñòâî «Ýêñìî», 2009 


Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 5 ðàç

Ëîñîñü ñî øïèíàòîì

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:51 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/583/

 

Íàòàëèÿ Àïðåëüñêàÿ

Åñëè âû ðåøèëè ïîõóäåòü, áåç ðûáû âàì íå îáîéòèñü. Ïîìèìî ìàññû ïîëåçíûõ ñâîéñòâ, îíà îáëàäàåò è åùå îäíèì íåìàëîâàæíûì ïëþñîì – áûñòðî ãîòîâèòñÿ è âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ âêóñíîé.

 

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 20 ìèíóò, 4 ïîðöèè.

 

Ïðîäóêòû

Ëîñîñü – 4 ôèëå
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 2 ñò. ëîæêè
Øïèíàò – 500 ã
Ñëèâêè – 4 ñò. ëîæêè
Ïåòðóøêà – 4 ñò. ëîæêè
Êàïåðñû – 2 ÷àéíûõ ëîæêè
Ñîê – ½ ëèìîíà
Ñîëü, áåëûé ïåðåö – ïî âêóñó
Ëèìîí äëÿ ñåðâèðîâêè

1.  áîëüøîé ñêîâîðîäå íàãðåéòå ìàñëî. Ôèëå ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå è îáæàðüòå ðûáó ïî ÷åòûðå ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû – ýòîãî âðåìåíè âïîëíå õâàòèò äëÿ îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè.

2. Ïîêà ãîòîâèòñÿ ðûáà, ïðîìîéòå øïèíàò, åñëè âàì áóäåò óäîáíåå – íàðåæüòå åãî, è óëîæèòå øïèíàò â êàñòðþëþ. Âîäó ìîæíî íå äîáàâëÿòü – â øïèíàòå ìíîãî æèäêîñòè, äà è ïîñëå ìûòüÿ íà íåì îñòàåòñÿ âîäà, ýòîãî âïîëíå áóäåò äîñòàòî÷íî äëÿ ãîòîâêè. Íà ñðåäíåì îãíå ãîòîâüòå øïèíàò íåñêîëüêî ìèíóò, èíîãäà ïåðåâîðà÷èâàÿ. Ñëåéòå èçëèøíþþ æèäêîñòü è çàéìèòåñü ñîóñîì.

3.  ñîòåéíèêå ïîäîãðåéòå ñëèâêè, äîáàâüòå ìåëêî íàðåçàííóþ ïåòðóøêó, êàïåðñû è ëèìîííûé ñîê. Íå ïîçâîëÿéòå ñîóñó êèïåòü. Ïîäàâàéòå øïèíàò è ðûáó, ïîëèâ èõ ñîóñîì, è íå çàáóäüòå äîáàâèòü êóñî÷åê ëèìîíà.

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç

Êàðòîôåëüíûå øàðèêè ñ òóíöîì è ñûðîì

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:58 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/1173/

Êñåíèÿ Ãàíþòà

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ – 20 ìèíóò, íà 4 ïîðöèè
 

 

Ïðîäóêòû

 
Êàðòîôåëüíîå ïþðå - 600 ã
Çåëåíü ïåòðóøêè - 50 ã
Ôèëå òóíöà èç áàíêè - 200 ã
Ëþáîé òâåðäûé ñûð - 200 ã
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 200 ìë
Ìóêà - 100 ã
ßéöî êóðèíîå - 1 øò.
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó

Êàðòîôåëüíîå ïþðå (äîïóñòèì, îñòàâøååñÿ îò â÷åðàøíåãî óæèíà) ñìåøàòü ñ ìóêîé, òóíöîì, ìåëêî íàðóáëåííîé ïåòðóøêîé, ÿéöîì è ò¸ðòûì ñûðîì. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Èç ïîëó÷èâøåéñÿ ìàññû ñëåïèòü øàðèêè è îáæàðèòü â ðàçîãðåòîì ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî êîðè÷íåâîé êîðî÷êè.

 
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 13 ðàç

Ñàëàò èç àâîêàäî ñ êðåâåòêàìè

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 11:00 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/1155/

 

Êñåíèÿ Ãàíþòà

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ – 30 ìèíóò, íà 4 ïîðöèè

 

Ïðîäóêòû

 
Àâîêàäî - 2 êðóïíûõ ïëîäà
Êðåâåòêè - 200 ã î÷èùåííûõ êðåâåòîê
Ïîìèäîðû-÷åððè - 200 ã
Êðàñíàÿ èêðà - 100 ã
Äëÿ çàïðàâêè:
ßéöî êóðèíîå - 1 øòóêà
Îëèâêîâîå ìàñëî - 200 ìë
Ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó



Êðåâåòêè îïóñòèòü â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó è âàðèòü 3-4 ìèíóòû. Çàòåì îïîëîñíóòü õîëîäíîé âîäîé. Ïëîäû àâîêàäî ðàçðåçàòü íà 2 ÷àñòè, àêêóðàòíî, ÷òîáû íå ïîâðåäèòü îáîëî÷êó (îíà äîëæíà îñòàòüñÿ öåëîé , òàê êàê áóäåò ñëóæèòü «ñàëàòíèöåé»), èçâëå÷ü ìÿêîòü è íàðåçàòü å¸ ìåëêèìè êóáèêàìè. Ïîìèäîðû-÷åððè ðàçðåçàòü íà ÷åòâåðòèíêè.
 

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ çàïðàâêè (äîìàøíèé ìàéîíåç) âñå èíãðåäèåíòû ïîìåñòèòå â ÷àøó áëåíäåðà è òùàòåëüíî ñìåøàéòå äî ïðèîáðåòåíèÿ ìàéîíåçîì îäíîðîäíîãî öâåòà è êîíñèñòåíöèè . Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü, çàïðàâèòü, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü (åñëè åñòü íåîáõîäèìîñòü) è âûëîæèòü â êîæóðó àâîêàäî. Äëÿ ïîäà÷è íà ñòîë óêðàñèòü êàæäóþ ïîðöèþ êðàñíîé èêðîé.

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç

Ãîëóáöû-ìîëîäöû

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 11:10 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/1092/

 

Åêàòåðèíà Îäèíöîâà

Åñëè âàøè áëèçêèå íå ëþáÿò áàðàíèíó, âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ëþáîå äðóãîå ìÿñî èëè ïòèöó. Ãîëóáöû ïîëó÷àòñÿ íåæíûìè è ñî÷íûìè, åñëè âçÿòü ñâèíèíó è òåëÿòèíó â ñîîòíîøåíèè 1:1.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ - 60 ìèíóò, 602 êêàë, íà 4 ïîðöèè


Ïðîäóêòû


Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ – 600 ã
Áàðàíèíà – 580 ã
Ëóê – 150 ã
Ìîðêîâü – 150 ã
Õëåá áåëûé – 40 ã
Ðèñ – 40 ã
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 60 ã
Ìàñëî ñëèâî÷íîå – 40 ã
Áóëüîí èç áàðàíèíû – 1 ë
Òîìàò-ïþðå – 120 ã
Ïåðåö ñòðó÷êîâûé
êðàñíûé – 20 ã
Ëèìîí – 1 øò.
Ñîëü ïî âêóñó

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 17 ðàç

Áëèíû áåç ìóêè

Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2009 ã. 11:19 + â öèòàòíèê
freshjournal.ru/db/article/154/

Íàòàëèÿ Àïðåëüñêàÿ

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 30 ìèíóò, 8-10 áëèíîâ.

Êîëè÷åñòâî áëèíîâ ïî ýòîìó ðåöåïòó çàâèñèò îò ðàçìåðà ñêîâîðîäû. Ìîæíî ðàññ÷èòûâàòü èç ðàñõîäà ìóêè, òî ïðè 100 ã ìóêè è 250 ìë ìîëîêà ïîëó÷àåòñÿ 8 áëèíîâ (íà ñêîâîðîäå 26 ñì). À èç êðàõìàëà áëèí÷èêîâ ïîëó÷èòñÿ áîëüøå – 10 øòóê.
 

 

Ïðîäóêòû

Ìîëîêî – 250 ìë

Êàðòîôåëüíûé êðàõìàë – 100 ã

ßéöà – 2-3 øò.

Ñàõàð – 2 ÷àéíûõ ëîæêè

Ñîëü – ¼ ÷àéíîé ëîæêè

Ñîäà ãàøåíàÿ – ¼ ÷àéíîé ëîæêè

Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 2-3 ñò. ëîæêè



Ýòè áëèí÷èêè ïîëó÷àþòñÿ òîíêèìè è íåîáû÷àéíî êðóæåâíûìè, ê òîìó æå âðåìåíè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïîòðåáóåòñÿ ñîâñåì íåìíîãî.
 

 

1. Âñå èíãðåäèåíòû òùàòåëüíî íàäî ïåðåìåøàòü. Òåñòî ïîëó÷èòñÿ áîëåå æèäêèì, ÷åì îáû÷íî, ïîýòîìó íà ñêîâîðîäó ïîòðåáóåòñÿ âûëèâàòü ìåíüøå òåñòà. À åùå, áëàãîäàðÿ êðàõìàëó, ïå÷ü è ïåðåâîðà÷èâàòü ýòè áëèí÷èêè ëåãêî – îíè íå ðâóòñÿ. Âûïåêàòü áëèíû ëó÷øå íà ñèëüíîì îãíå.
 

 

2. Â ïðîöåññå æàðêè íàäî íå çàáûâàéòå âðåìÿ îò âðåìåíè ïåðåìåøèâàòü òåñòî. Ó êðàõìàëà åñòü îäíà îñîáåííîñòü – îí ìîæåò îñåäàòü.
 

 

3. Ïîäàâàéòå ñî ñìåòàíîé è äæåìîì.

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 28 ðàç

Ìîðñêàÿ îõîòà. Ðåöåïòû Äåíèñà Êðóïåíÿ

Ñóááîòà, 28 Íîÿáðÿ 2009 ã. 15:45 + â öèòàòíèê
tata.ru/cooking/kitchen/32228
Ìîðåïðîäóêòû ñåãîäíÿ – áåç ïðåóâåëè÷åíèÿ – ñàìûé ìîäíûé êëàññ ïðîäóêòîâ. ×àùå, êîíå÷íî, èõ ïîäàþò â ðåñòîðàíàõ, îäíàêî, ïî÷åìó áû íå ïîïðîáîâàòü ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ îìàðîì èëè ãðåáåøêîì â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Òåì áîëåå, ÷òî ïðè íàëè÷èè íåñêîëüêèõ ïðèëè÷íûõ ãàñòðîíîìîâ â áîëüøîì ãîðîäå - ýòî ñîâåðøåííî íåòðóäíî.

Ìîðåïðîäóêòû ñåãîäíÿ ñàìûé ìîäíûé êëàññ ïðîäóêòîâ
Ôîòî: tata.ru
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç

Ïàíãàñèóñ ñ ñîóñîì èç áðóñíèêè

Ñóááîòà, 28 Íîÿáðÿ 2009 ã. 16:01 + â öèòàòíèê
kedem.ru/recipe/dishes/fish...11-26pang/



Ïàíãàñèóñ ñ ñîóñîì èç áðóñíèêè. Êóëèíàðíûé ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ïàíãàñèóñà ñ ñîóñîì èç áðóñíèêè.

Èíãðåäèåíòû:
300 ã ôèëå ïàíãàñèóñà,
50 ã ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà,
50 ã áðóñíèêè,
1 ÷.ë. ñàõàðà,
1 ñò.ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà,
÷åðíûé ïåðåö,
ñîëü.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ôèëå ïàíãàñèóñà ðàçðåçàòü íà ïîðöèîííûå êóñî÷êè.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç

Íà ïîñòíîì ìàñëå. Ðåöåïòû Äåíèñà Êðóïåíÿ

Ñóááîòà, 28 Íîÿáðÿ 2009 ã. 16:16 + â öèòàòíèê
tata.ru/cooking/kitchen/23042


Íåñìîòðÿ íà âñþ î÷åâèäíîñòü ìûñëè î òîì, ÷òî Âåëèêèé ïîñò, êàê è ëþáîé äðóãîé ïîñò, ñîñòîèò íå â ìåõàíè÷åñêîì îòêàçå îò ñêîðîìíîé ïèùè, à â äîáðîâîëüíîì è îñìûñëåííîì îòêàçå îò ëþáûõ óäîâîëüñòâèé, âêëþ÷àÿ òå, î êîòîðûé èäåò ðå÷ü âî ôëàãìàíñêèõ ðóáðèêàõ tata.ru, ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê ñëàá. È çà ðåäêèì èñêëþ÷åíèåì ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå ÷òî-òî îäíî. Íå åñòü ìÿñî è ðûáó, ê ïðèìåðó. Ïðè ýòîì íå îòêàçûâàÿñü îò ïîëüçû, âêóñà è – ãëàâíîå – óäîâîëüñòâèÿ îò åäû. Âïðî÷åì, ñåãîäíÿøíèé "ïîñòíûé îáåä" ïðè æåëàíèè ìîæíî ïðèãîòîâèòü ïðè ëþáûõ êóëüòóðíî-èñòîðè÷åñêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ.

 
Ýòà ïðîñòàÿ çàêóñêà ñ äîâîëüíî èíòåðåñíûì ñî÷åòàíèåì
Ôîòî: tata.ru
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç

ÊËÀÑÑÈ×ÅÑÊÈÉ ÔÐÀÍÖÓÇÑÊÈÉ ËÓÊÎÂÛÉ ÑÓÏ (ÎÒ ÄÞÃÝ)

Ïîíåäåëüíèê, 30 Íîÿáðÿ 2009 ã. 10:46 + â öèòàòíèê
kulinar.h18.ru/kuone/one.ph...&number=23

 


Èñòî÷íèê: Îêñàíà

Èíãðåäèåíòû:

4 áîëüøèõ æåëòûõ ëóêîâèöû (ïðèìåðíî ïî 250-300 ã êàæäàÿ)
6 ñòîëîâûõ ëîæåê ìàñëà
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà êîðè÷íåâîãî ñàõàðà
0,75 ëèòðà êóðèíîãî áóëüîíà
0,75 ëèòðà ÷åðíîãî ãîâÿæüåãî áóëüîíà èç ïîêàëåííûõ êîñòåé
0,75 ëèòðà îâîùíîãî áóëüîíà
0,5 ñòàêàíà øàáëè
ñîëü, ïåðåö, ëàâðîâûé ëèñò ïî âêóñó
0,5 áàãåòà (ôðàíöóçñêîãî áåëîãî õëåáà)
85 ãð ìåëêî òåðòîãî òâåðäîãî ñûðà

Èíñòðóêöèè:

Ýòîò ðåöåïò áûë âûâåäàí ó îäíîãî âåñüìà èçâåñòíîãî ôðàíöóçà-ïîâàðà-ðåñòîðàòîðà ïî ôàìèëèè Äþãý çà ïàðòèåé â ïîêåð è íå îäíîêðàòíî îïðîáîâàí ïîçäíåå.

Ïîðåæüòå ëóê êîëüöàìè, õëåá . òîíêèìè ëîìòèêàìè, êàê íà òîñòû. Ðàñòîïèòå ìàñëî â áîëüøîé êàñòðþëå, îáúåì êîòîðîé ñîñòàâëÿåò êàê ìèíèìóì 4 ëèòðà. Äîáàâüòå ëóê è òóøèòå åãî â ìàñëå â òå÷åíèå 12 ìèíóò (èëè ïîêà ëóê íå ïðèîáðåòåò çîëîòèñòûé öâåò) ïðè ñðåäíåé òåìïåðàòóðå, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ. Äîáàâüòå ñàõàð, è, ïðîäîëæàÿ ïîìåøèâàòü, ãîòîâüòå åùå 1 ìèíóòó. Äîáàâüòå çàðàíåå ïðèãîòîâëåííûå áóëüîíû, çàêðîéòå êàñòðþëþ êðûøêîé è äîâåäèòå ñóï äî êèïåíèÿ. Óáàâüòå æàð è ãîòîâüòå, íå äîâîäÿ ñóï äî êèïåíèÿ, â òå÷åíèå 12 ìèíóò.

Åñëè õîòèòå - ìîæåòå âëèòü âèíî, è ãîòîâèòü åùå 2 ìèíóòû. Ïðèïðàâüòå ñîëüþ è ïåðöåì. ðàçëåéòå ñóï â ãëóáîêèõ ãëèíÿííûõ ãîðøî÷êè, ïîëîæèâ ñâåðõó ëîìòèêè ïîäæàðåííîãî õëåáà è ïîñûïàâ èõ òåðòûì ñûðîì. Ïîñòàâòå â äóõîâêó ÷òîáû ñûð ðàñïëàâèëñÿ.

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç

Ìàôôèíû ñ ÷åðíèêîé îò Àëåêñåÿ Îíåãèíà

Ïîíåäåëüíèê, 30 Íîÿáðÿ 2009 ã. 11:29 + â öèòàòíèê
arborio.ru/2009/11/30/maffi...chernikoj/

Íàâåðíîå, áåñïîëåçíî ñêðûâàòü, ÷òî äåñåðòû ÿ ãîòîâëþ íåñêîëüêî ðåæå îñòàëüíûõ áëþä, íî ýòè ìàôôèíû âû ïðîñòî îáÿçàíû ïîïðîáîâàòü. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî îíè ïåðåâîðà÷èâàþò ñòåðåîòèï î òîì, ÷òî äåñåðòû, â òîì ÷èñëå ñëàäêàÿ âûïå÷êà – äåëî äîëãîå è ìóòîðíîå, è óæ ïîäàâíî çà íåãî íå ñòîèò áðàòüñÿ âå÷åðîì ïîñëå ðàáîòû. Ðåöåïò ìàôôèíîâ ÿ âçÿë èç êíèãè ñåðèè Good Cook, îí äîâîëüíî óíèâåðñàëåí – ÷åðíèêó ìîæíî çàìåíèòü êëþêâîé, äðóãèìè ÿãîäàìè, íàêîíåö, ìîæíî ïîïðîáîâàòü è èçìåëü÷åííûé øîêîëàä.

Ìàôôèíû ñ ÷åðíèêîé

20-30 ìàôôèíîâ

250 ã. ìóêè
2 ñò.ë. ïåêàðñêîãî ïîðîøêà
150 ã. ÷åðíèêè èëè ãîëóáèêè
3/4 ñò.ë. ñîëè
60 ã. ñàõàðà
2 ÿéöà
60 ã. ìàñëà
175 ìë. ìîëîêà

muffins Ìàôôèíû ñ ÷åðíèêîé.

Âçáåéòå ÿéöà, ðàñòîïèòå ìàñëî, ïðèïóäðèòå ÿãîäû ìóêîé. Ïðîñåéòå ìóêó â ìèñêó, äîáàâüòå ïåêàðñêèé ïîðîøîê, ñîëü è ñàõàð, ðàçìåøàéòå è äîáàâüòå â ìèñêó ÿéöà, ìàñëî è áîëüøóþ ÷àñòü ìîëîêà. Ïåðåìåøàéòå íåñêîëüêèìè ýíåðãè÷íûìè äâèæåíèÿìè, òóò ãëàâíîå íå ïåðåìåñèòü òåñòî, è äàæå åñëè îñòàíóòñÿ êîìî÷êè ìóêè – íè÷åãî ñòðàøíîãî. Äîáàâüòå ÿãîäû è îñòàâøååñÿ ìîëîêî, ñíîâà íåäîëãî ïåðåìåøàéòå.

Ñìàæüòå ôîðìû äëÿ ìàôôèíîâ ìàñëîì (ÿ èñïîëüçîâàë îäíîðàçîâûå áóìàæíûå ôîðìî÷êè, ïîìåùåííûå â ìåòàëëè÷åñêóþ ôîðìó äëÿ ìàôôèíîâ) è íàïîëíèòå èõ òåñòîì íà äâå òðåòè. Âûïåêàéòå ñðàçó æå ïðè òåìïåðàòóðå 200 ãðàäóñîâ â òå÷åíèå 20-25 ìèíóò. Ïîäàâàòü òàêèå ìàôôèíû òîæå ëó÷øå ñðàçó.

www.arborio.ru/2009/11/30/maffiny-s-chernikoj/

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 12 ðàç

Ïå÷åíüå Àëüôàõîðåñ

Ïîíåäåëüíèê, 30 Íîÿáðÿ 2009 ã. 11:34 + â öèòàòíèê
arborio.ru/2008/12/12/alfaj...mment-3729

Ðåöåïò ïå÷åíüÿ Àëüôàõîðåñ, êîòîðîå èìååò àðãåíòèíñêèå êîðíè, ïðèñëàëà ìíå Æåíÿ, à óæ ÿ ïîïûòàëñÿ åãî âîñïðîèçâåñòè. Ïðîïîðöèè, êîòîðûå îíà ïðèâåëà, ÿ óìåíüøèë, òàê ÷òî íà âûõîäå ó âàñ ïîëó÷èòñÿ îêîëî 8 áîëüøèõ ïå÷åíåê. Ýòîãî âïîëíå õâàòèò äëÿ ÷àåïèòèÿ òåò-à-òåò, íî åñëè ó âàñ áîëåå ãðàíäèîçíûå ïëàíû, ïðèãîòîâüòå ñðàçó ïîáîëüøå.

Ïå÷åíüå Àëüôàõîðåñ

2 ïîðöèè

200 ã. êðàõìàëà (ëó÷øå êóêóðóçíîãî, íî ñãîäèòñÿ è êàðòîôåëüíûé)
100 ã. ìóêè
10 ã. ðàçðûõëèòåëÿ äëÿ òåñòà
1 êóðèíîå ÿéöî
2 êóðèíûõ æåëòêà
80 ã. ñëèâî÷íîãî ìàñëà
80 ã. ñàõàðà
1 áàíêà âàðåíîé ñãóùåíêè
êîêîñîâàÿ ñòðóæêà, êîíäèòåðñêàÿ îáñûïêà, òîë÷åíûå îðåõè è ò.ï. íà âàø âûáîð

alfajores Ïå÷åíüå Àëüôàõîðåñ.

Çà íåêîòîðîå âðåìÿ äî íà÷àëà âñåõ ìàíèïóëÿöèé âûíüòå ìàñëî èç õîëîäèëüíèêà, ÷òîáû îíî óñïåëî ñòàòü ìÿã÷å. Ìèêñåðîì êàê ñëåäóåò âçáåéòå ÿéöà ñ ñàõàðîì è äîáàâüòå ìàñëî, ïðîäîëæàÿ âçáèâàòü, ïîêà âû íå ïîëó÷èòå ãóñòóþ îäíîðîäíóþ ìàññó. Ñîåäèíèòå â ìèñêå êðàõìàë, ìóêó è ðàçðûõëèòåëü, è äîáàâüòå âçáèòûå ÿéöà ñ ìàñëîì. Ðàçìåøàéòå, çàìåñèòå òåñòî äî ãëàäêîñòè, è óáåðèòå â õîëîäèëüíèê íà ÷àñ.

Ðàñêàòàéòå òåñòî äî òîëùèíû îêîëî 1 ñì., è ñòàêàíîì âûðåæüòå êðóãëûå ïå÷åíüÿ, êîòîðûå ñëåäóåò ïåðåëîæèòü íà ïðîòèâåíü, óñòëàííûé âîùåíîé áóìàãîé. Âûïåêàéòå ïå÷åíüå 20 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ, äàéòå åìó íåìíîãî îñòûòü è ïðèñòóïàéòå ê ñáîðêå. Äëÿ ýòîãî ùåäðî ñìàæåì ïå÷åíüêó ñãóùåíêîé, íàêðîåì åå âòîðîé ïå÷åíüêîé, íåìíîãî ïðîìàæåì êðàÿ âñå òîé æå ñãóùåíêîé, è îáêàòàåì åå â êîêîñîâîé ñòðóæêå èëè îáñûïêå ïî âàøåìó âûáîðó. ¡Buen provecho!

Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 10 ðàç

Ñâèíûå ðåáðûøêè ñ ñîóñîì èç ìàíãî

Ïÿòíèöà, 04 Äåêàáðÿ 2009 ã. 11:36 + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 6 ðàç

ßáëî÷íûå êàðìàí÷èêè

Ïÿòíèöà, 04 Äåêàáðÿ 2009 ã. 11:39 + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 12 ðàç

Íàïèòîê èç ñóõîôðóêòîâ

Ïÿòíèöà, 04 Äåêàáðÿ 2009 ã. 11:41 + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 9 ðàç

Áåéãëû ñ ñåìãîé è ñëèâî÷íûì ñûðîì

Ïÿòíèöà, 04 Äåêàáðÿ 2009 ã. 14:23 + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  çäîðîâîå ïèòàíèå/Ðåöåïòû áëþä
Äëÿ Âàñ ÁÀÍÍÅÐ (88x31, 6Kb)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç

 Ñòðàíèöû: 400 ... 383 382 [381] 380 379 ..
.. 1