Лучшие статические упражнения для похудения

Пятница, 25 Января 2019 г. 11:27 + в цитатник

alt="Лучшие статические упражнения для похудения"

Обычно все люди предпочитают «худеть» в тренажёрном зале, думая, что сжигание жира посредством физических упражнений является самым эффективным! Как они заблуждаются! Ведь иногда для похудения достаточно принять нужную позу и посидеть в ней некоторое время до появления чувства жжения – так начинается процесс сжигания жира. У одних он происходит быстро, другим приходится сидеть подольше, но у всех работает!

Хорош этот способ особенно для тех, кому противопоказаны активные тренировки ввиду состояния здоровья или полученных травм. Похудение с помощью диет я не приветствую, поскольку это форменное издевательство над организмом, лучше просто уменьшить количество съедаемой пищи, что под силу каждому из нас! Приём пищи часто, но небольшими порциями тоже оказался не столь эффективным, вопреки ожиданиям некоторых. Постоянное поступление еды в желудок не только не полезно, но и вредно, поскольку желудок вообще остаётся без отдыха. Попробуйте статические упражнения, вам понравится!

alt="Лучшие статические упражнения для похудения"

Читать далее...

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

5 эффективных упражнений для стройных ног и бедер

Пятница, 25 Января 2019 г. 11:00 + в цитатник

alt="5 эффективных упражнений для стройных ног и бедер"

Выполняя упражнения для стройных ног и бёдер, нельзя забывать об упражнениях для всего тела. Всё в человеке должно быть красиво и пропорционально, поэтому не стоит пренебрегать другими упражнениями.

Чем чаще Вы выполняете эти упражнения. тем лучше, каждый день или через день, важно, чтобы Вы не забывали о регулярности тренировок. Тогда ваше тело быстро привыкнет к нагрузкам.

Для внутренней части бедра выполняйте не менее 10 раз в 2-3 подхода каждое упражнение.

• Широкие приседания. Ноги широко расставьте, носки разведите в стороны. Медленно присядьте, задержитесь, поднимитесь. Спину держите ровной.

• Плие. Встаньте, поставьте рядом пятки, поднимитесь на носочки. Если сложно удержаться в этой позе, выполняйте возле стены. Плавно присядьте, задержитесь и поднимитесь.

• Приседания с мячом. Расставьте ноги, зажмите между ними мяч выше колен. Напрягите бедра, медленно приседайте, удерживая мяч. Вновь задержитесь в нижнем положении, поднимитесь.

• Сжимание мяча. Лягте на спину, ноги согните и зажмите между коленей мяч. Сжимайте его 30 секунд, напрягая бедра. Расслабьтесь и повторите.

Для задней поверхности бедра выполняйте упражнения 12-15 раз.

• Глубокие приседания. Из положения стоя с руками на поясе глубоко присаживаться, не отрывая пятки от пола.

• Махи назад. Стоя на коленях с ровной спиной выпрямить назад одну ногу, выполнять махи, сохраняя ее идеально ровной. Повторить со второй ногой.

• Махи лежа. Лежа на животе, поднимайте прямые ноги по очереди или вместе.

• Махи согнутой ногой. Лежа на животе, заведите руки под подбородок, согните в колене одну ногу. Выполняйте ею небольшие махи вверх. Повторите с другой ногой.

Чем медленнее Вы выполняете упражнение, тем лучше прорабатываются мышцы, чем глубже Вы приседаете, тем большую нагрузку Вы даёте коленным суставам, помните об этом, берегите себя!

Читать далее...

Рубрики:

Стройная фигура

Для Вас

Метки: упражнения тренировка упражнения для ног и бёдер стройная фигура

Процитировано 12 раз
Понравилось: 16 пользователям

Белла Ахмадулина — Сказка о дожде

Четверг, 24 Января 2019 г. 19:16 + в цитатник

Со мной с утра не расставался Дождь.
— О, отвяжись! — я говорила грубо.
Он отступал, но преданно и грустно
вновь шел за мной, как маленькая дочь.

Дождь, как крыло, прирос к моей спине.
Его корила я:
— Стыдись, негодник!
К тебе в слезах взывает огородник!
Иди к цветам!
Что ты нашел во мне?

Меж тем вокруг стоял суровый зной.
Дождь был со мной, забыв про все на свете.
Вокруг меня приплясывали дети,
как около машины поливной.

Я, с хитростью в душе, вошла в кафе.
Я спряталась за стол, укрытый нишей.
Дождь за окном пристроился, как нищий,
и сквозь стекло желал пройти ко мне.

Я вышла. И была моя щека
наказана пощечиною влаги,
но тут же Дождь, в печали и отваге,
омыл мне губы запахом щенка.

Я думаю, что вид мой стал смешон.
Сырым платком я шею обвязала.
Дождь на моем плече, как обезьяна,
сидел.
И город этим был смущен.

Обрадованный слабостью моей,
он детским пальцем щекотал мне ухо.
Сгущалась засуха. Все было сухо.
И только я промокла до костей.

Читать далее...

Рубрики:

стихи

Метки: Белла Ахмадулина стихи сказка о дожде

Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (21)

Едва знакомый человек... ~ Художник Nina Fabunmi

Четверг, 24 Января 2019 г. 18:03 + в цитатник

alt="Художник Nina Fabunmi"

Порой едва знакомый человек

Тебя намного больше понимает,

Чем тот, с кем, вроде, жил почти что век,

Но это всё, что вас объединяет…

Возможно, не доделал что-то Бог,

Отвлёкся на задания другие…

И родственные души так обрёк

На вечные скитания мирские…

Самим себе признаться силы нет,

Что изменилось всё необратимо,

Когда едва знакомый человек

Становится душе необходимым…

И кажется весна совсем другой,

Наполненная нежностью и грустью,

Отправив в отпуск разума покой,

На волю чувства бережно отпустит…

И от тепла сойдёт последний снег,

Цветам и травам место уступая.

А тот едва знакомый человек

Всё пишет что-то, третий раз стирая…

И, кажется, подснежники внутри

Взошли сквозь все сугробы из сомнений.

И чувствуется учащённый ритм

Едва знакомых двух сердцебиений.

Устроим от самих себя побег,

Чтоб форс мажоры исключить и риски…

Порой едва знакомый человек

Становится на свете самым близким…

Ирина Самарина-Лабиринт

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Nina Fabunmi картины женский портрет живопись

Процитировано 4 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (11)

Дизайн интерьера в стиле Минимализм

Четверг, 24 Января 2019 г. 17:13 + в цитатник

alt="Дизайн интерьера в стиле Минимализм"

Особенностью стиля является от всех перегородок с целью получения единого пространства. Как правило, помещение получается просторным, довольно большого размера. Люди, привыкшие к стеснённым условиям, поначалу чувствуют себя в таком помещении очень неуютно, потом привыкают.

Зонирование происходит путем изменения цветовых оттенков, освещения, постановки мебели, внедрением пластиковых и стеклянных перегородок. Света в таких помещениях много, в частности потому, что они свободны от вещей, не заставлены мебелью.

Основным источником света является дневной свет, который свободно проникает в помещение через довольно большие оконные проёмы, часто даже специально делают панорамные окна – с ними света становится ещё больше. Дополнительными источниками света могут быть как люстры, так и бра, не противоречащие стилистике помещения.

Выбранный стиль диктует свои условия при планировании обстановки, в частности, современный минимализм характеризуется как моделирование пространства и освещения с использованием только самых основных предметов. Дизайнеры часто пренебрегают декором ради улучшения пропорций и цветовых соотношений.

alt="Дизайн интерьера в стиле Минимализм"

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: МИНИМАЛИЗМ дизайн интерьера стиль направление дом обстановка

Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (7)

Скачать казино Вулкан

Четверг, 24 Января 2019 г. 16:38 + в цитатник

alt="Скачать казино Вулкан"

Странно всё же устроен человек: одни могут спокойно обходиться без игровых автоматов годами, другие не могут прожить без них ни дня, для них лучшим выходом будет скачать Вулкан себе на мобильный и играть там, где захочется, в любое время дня и ночи, хотя, нет, ночью лучше спать.

Игровые автоматы Вулкана http://wulkanofficial.ru/skachat – это качественные современные игровые автоматы, в которых играть одно удовольствие! Многие, правда, не понимают, в чём прелесть этой игры, но понятно это лишь азартным людям. Для них Вулкан – дом родной, ведь там жизнь кипит и днём, и ночью, завсегдатаи казино пытаются сорвать большой куш в виде Джек Пота, который на сегодняшний день составляет уже уйму денег, но для того, чтобы узнать это точно, нужно зарегистрироваться на сайте.

Чем привлекает геймеров Вулкан?

Прежде всего тем, что здесь большой выбор игровых автоматов от Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, с отличной графикой и удобным интерфейсом. Игровые автоматы в Вулкане абсолютно бесплатные, так что, играя в них, можно не беспокоиться за свои сбережения. Играть можно бесплатно или на деньги, и это уникальная возможность поправить своё материальное положение, если Вы умеете играть, если не умеете, лучше не рисковать, или для начала научиться обыгрывать одноруких бандитов. Сделать это нелегко, но у многих получается, если они применяют специальные стратегии игры.

Как скачать игровые автоматы?2.

Игровых автоматов много, и часто игроки не играли во многие из них ни разу, но есть особо популярные, в которые играл каждый геймер. Иметь такие игровые автоматы на своём смартфоне удобно, ведь можно поиграть, если нечем заняться, скажем, стоя в очереди, или по дороге на работу или в Институт. Кто-то скучает, а Вы играете в своё удовольствие!

Для того, чтобы скачать игровой автомат, нужно воспользоваться инструкцией, опубликованной на сайте Вулкана, а в ней рекомендовано пройти в меню управления, выбрать подпункт «Антиблокировка», нажать на иконку «Скачать для Андроид», потом загрузить приложение Вулкан в папку «Download», дождаться завершения процесса установки и запустить программу на своём устройстве! Просто, количество загруженных игровых автоматов зависит от объёма памяти вашего устройства и от ваших желаний.

У Вас всё должно получиться, если только не помешает ваша операционная система, на некоторых устройствах установка на АНДРОИД может быть заблокирована. Надеюсь, Вы найдёте выход из любой неприятности и установите любимые игровые автоматы Вулкан на свои мобильные устройства!

alt="Скачать казино Вулкан"

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Вулкан игровые автоматы играть онлайн скачать онлайн АМУЛЕТЫ И КЛЕВЕР СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ ГАРАЖ СУПЕР ДЖОКЕР VIP ПОД КРОВАТЬЮ ОЛИГАРХИЧЕСКИЙ ОТЧАЯННЫЙ СУПЕР СЧАСТЛИВАЯ

Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (6)

Мегафон интернет для смартфона

Четверг, 24 Января 2019 г. 14:56 + в цитатник

alt="Мегафон интернет для смартфона"

Мегафон – российская телекоммуникационная Компания, представляющая услуги мобильной и телефонной связи, а также широкополосный Интернет и кабельное телевидение миллионам пользователей, кроме того, Мегафон предоставляет и сопутствующие услуги, такие как установку и ремонт телекоммуникационного оборудования.

Сегодня невозможно представить себе существование без Интернета, им пользуется практически каждый совершеннолетний гражданин России, с помощью Интернета люди общаются, работают, оформляют деловые сделки, отдыхают. Доступ во Всемирную паутину открыт практически везде, Мегафон не отстаёт от своих конкурентов, предлагает массу программ для мобильных устройств, смартфонов, планшетов, с помощью которых можно общаться в социальных сетях, просматривать видео.

Тарифы от Мегафона являются выгодными для пользователей, использующих как лимитированный, так и безлимитный Интернет, поэтому мегафон интернет для смартфона весьма популярен среди пользователей.Стоимость для разных городов, конечно, разная, но в любом случае она доступна для любого пользователя. Например:

При использовании других тарифных планов, возможна минимизация расходов на связь при подключении опций: «S»5 ГБ, «M»12 ГБ или «L»20 ГБ, расходы при этом составят до 900 руб./месяц, подробно об этом написано на bezlint.ru. Пользование Мегафоном не только выгодно, но и удобно с использованием тарифа «Теплый прием», удобной при общении с корреспондентами из СНГ. Ещё более удобные тарифные планы разработаны Мегафоном для корпоративных клиентов, для них возможно подключение опции «XS», предполагающей суточную абонентскую плату всего 7 рублей, и программа «Интернет для дела S» с трафиком 5 ГБ, которая будет стоить всего 350 руб./месяц. Просто, удобно, выгодно!

Читать далее...

Метки: Мегафон интернет Мегафон интернет для смартфона ИНТЕРНЕТ связь

Понравилось: 11 пользователям

Как готовить чесночную настойку?

Четверг, 24 Января 2019 г. 13:34 + в цитатник

alt="Как готовить чесночную настойку?"

Как готовить чесночную настойку

• Взять и почистить головку чеснока среднего размера (плёночки, которые находятся на зубчиках чеснока не снимать – они особенно полезны!)

• Потом хорошо вымыть и обдать кипятком, обычный лимон.

• Снять с него кожуру, положить чеснок и лимонную кожуру в блендер и измельчить.

• Полученную массу положить в стеклянный сосуд и залить шестистами граммами прохладной кипячённой воды.

• Сосуд закрыть. Пусть настойка постоит в три-четыре дня в холодильнике.

• Потом её следует процедить, и принимать по 50гр натощак (утром) в течение трёх месяцев. Естественно, приготавливая (заблаговременно, чтобы не было перерыва) новые порции.

Курс таков – три месяца пьём настойку, затем делаем на месяц перерыв.

5 рецептов и схемы приема

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: чесночная настойка приготовление применение рецепты схемы приёма здоровье

Процитировано 37 раз
Понравилось: 24 пользователям

Сколько живут клопы без еды?

Четверг, 24 Января 2019 г. 13:21 + в цитатник

alt="сколько живут клопы без еды?"

Самая распространенная проблема при борьбе с клопами – вовремя понять, когда враг отступил. Если вы не видите клопов на их прежних местах обитания, вы не можете быть уверены на сто процентов, что вы победили этих неприятных насекомых. Вполне возможно, что вы обработали каждый уголок и трещинку, до которых только смогли добраться, но вы никогда не будете знать, достаточно ли этого для полной ликвидации. Могут ли постельные клопы по-прежнему досаждать вам и вашей семье? Они все еще кормятся и размножаются? Если нет, то как долго могут постельные клопы жить без еды? Давайте поговорим о том, что нужно постельным клопам, чтобы умереть с голоду.

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном

Метки: клопы живучесть вредители насекомые

Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

7 упражнений для пресса, которые вам понравятся!

Четверг, 24 Января 2019 г. 11:31 + в цитатник

alt="7 упражнений для пресса"

Мы все уже привыкли к тому, что в упражнениях на пресс всегда присутствуют скручивания, как одни из самых эффективных упражнений. Но вот нашла комплекс, в котором нет скручиваний, тем не менее, они показывают хорошие результаты. Попробуйте их сделать, Вам наверняка понравятся!

alt="7 упражнений для пресса"

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: упражнения тренировка сжигание жира плоский живот стройная фигура

Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Ни слова о любви...

Среда, 23 Января 2019 г. 19:08 + в цитатник

Ни слова о любви! Но я о ней ни слова,
не водятся давно в гортани соловьи.
Там пламя посреди пустого небосклона,
но даже в ночь луны ни слова о любви!

Луну над головой держать я притерпелась
для пущего труда, для возбужденья дум.
Но в нынешней луне — бессмысленная прелесть,
и стелется Арбат пустыней белых дюн.

Лепечет о любви сестра-поэт-певунья —
вполглаза покошусь и усмехнусь вполрта.
Как зримо возведен из толщи полнолунья
чертог для божества, а дверь не заперта.

Как бедный Гоголь худ там, во главе бульвара,
и одинок вблизи вселенской полыньи.
Столь длительной луны над миром не бывало,
сейчас она пройдет. Ни слова о любви!

Так долго я жила, что сердце притупилось,
но выжило в бою с невзгодой бытия,
и вновь свежим-свежа
в нем чья-то власть и милость.
Те двое под луной — неужто ты и я?

Белла Ахмадулина

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Метки: Белла Ахмадулина стихи стихи о любви

Процитировано 3 раз
Понравилось: 24 пользователям

Комментарии (13)

Женщина а шляпке Изящество моды, иль формы? ~ Английский художник John Frederick Lloyd Strevens (Джон Фредерик Ллойд Стревенс)

Среда, 23 Января 2019 г. 18:34 + в цитатник

!!! (642x700, 553Kb)

Женщина а шляпке

Изящество моды, иль формы?

Фурия, фея Ангел с небес?

Или лесная фиалка природы,

Что обожает изменчивый лес,

Солнце, прохладу и ветер свободы,

Радугу, дождь как предвестник чудес.

Женщина в шляпе, откройся мне:» Кто ты?»

Символ любви? Неземной красоты?

Или загадка нездешней работы

Тайну твою знают только мечты.

Женщина в шляпке. Ты лама? Девица?

Осень иль лето? Зима и весна?

Может быть ты вдохновенья царица?

Или пророчица вещего сна?

Как подскажи мне к тебе относиться,

Если ты так молчалива - грустна?

Леди, конечно же, мне не ответит.

В душу глядит молчаливый портрет.

Женщина в шляпке - послание времени.

Женственной стать в сумасшедший наш век.

Впрочем, на спор силы надо ли тратить?

В прошлое ведь не вернёшься уже.

Прямо отвечу, что дело не в шляпе

В чувствах свивающих гнёзда в душе

Наталья Мурадова

Рубрики:

живопись

Метки: Английский художник John Frederick Lloyd Strevens Джон Фредерик Ллойд Стревенс картины живопись женский портрет женщины в шляпках

Процитировано 7 раз
Понравилось: 27 пользователям

Комментарии (8)

Казино Вулкан - выбор победителей!

Среда, 23 Января 2019 г. 15:55 + в цитатник

alt="Казино Вулкан"

Вулкан – самое щедрое казино в Рунете!

О казино Вулкан можно говорить очень долго и очень много, ведь это одно из самых известных казино в Интернете, все геймеры знают его, и играли в нём не по разу. Это казино известно во всемирной паутине прежде всего тем, что оно не обманывает игроков, выдавая желаемое за настоящее: если оно обещает призы, ы их получаете, участвуя в турнирах и акциях. Если Вулкан обещает бонусы – Вы их получаете уже с самого момента регистрации. Казино Вулкан http://casino-vulcan.top/ славится тем, что это одно из самых щедрых казино, которые не скупятся на подарки, оно никогда не обманывает надежды своих игроков, они получают в полной мере и выигрыш, и поощрения.

Проблема в том, что многие игроки просто не понимают одного простого момента, что бонус нельзя получить просто так, не играя. Ведь это не просто подарок, это деньги, предназначенные для игры, своего вида презент, который нужно отыграть. Поняв это, многое сразу встанет на свои места, поощрение поощрением, но и самому постараться надо. Одновременно с выигрышем Вы получите весь остаток неиспользованной суммы, при этом игровые автоматы полностью бесплатны, деньги расходуются только на ваши ставки, чем они крупнее, тем быстрее расходуется сумма бонуса. Всё просто и честно.

Игровые автоматы казино Вулкан.

Игровых автоматов в казино много, кроме того, коллекция игровых автоматов пополняется почти еженедельно, добавляются новые, при этом игровых автоматов, которыми не пользуются игроки, практически нет. Коллекция подобрана таким образом, что в ней есть только самые популярные игровые автоматы, которые привлекли внимание геймеров в Интернете, а это слоты от известных производителей, таких как Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson, BetSoft, Microgaming, NetEnt, их просто нельзя не заметить, настолько они хороши. Взять хотя бы некоторые из них: Bugsn Bees, Sweet Harvest, Twerk, Gladiator, Elven Princesses, Golden Dragon, Clockwork Oranges, Hoffmania, Top Trumps Celebs, Dragon Drop, Zhao Cai Tong Zi, Jungle Boogie, Exotic Fruit, Mount Olympus - Revenge Of Medusa, Barbary Coast, Guns N Roses, в них можно играть на стационарном компьютере, а можно установить на любое мобильное приложение и играть там, где нравится!

alt="Казино Вулкан"

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Понравилось: 8 пользователям

7 простых и эффективных упражнений для пресса

Среда, 23 Января 2019 г. 11:49 + в цитатник

7 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ РґР»СЏ РїСЂРµСЃСЃР° (700x583, 212Kb)

Если Вы не раз пытались похудеть с помощью тренировок, но все ваши усилия не увенчались успехом, значит Вы использовали не те упражнения, которые заставили бы работать каждую мышцу вашего тела. Эта тренировка наиболее эффективна из всех, она поможет быстро добиться ллоского живота. Тренируйтесь, если у Вас нет противопоказаний к занятиям спортом.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: тренировка упражнения фитнес

Процитировано 52 раз
Понравилось: 40 пользователям

Сжигайте калории не выходя из дома

Среда, 23 Января 2019 г. 11:19 + в цитатник

alt="Сжигайте калории не выходя из дома"

Совсем не обязательно ходить в спортивный зал и заниматься с персональным тренером, чтобы держать себя в форме! Достаточно только желания заниматься и свободного времени. Желания должно быть достаточно у каждого, кто следит за своим здоровьем. Со временем тоже не должно возникнуть проблем, поскольку на выполнение каждого из этих упражнений Вам потребуется всего 5-7 минут. Поэтому, смело можно приступать к тренировке.

Читать далее...

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: упражнения тренировка сжигание калорий

Процитировано 6 раз
Понравилось: 23 пользователям

Ноктюрн.

Вторник, 22 Января 2019 г. 17:17 + в цитатник

Между мною и тобою — гул небытия,
звездные моря,
тайные моря.
Как тебе сейчас живется, вешняя моя,
нежная моя,
странная моя?
Если хочешь, если можешь — вспомни обо мне,
вспомни обо мне,
вспомни обо мне.
Хоть случайно, хоть однажды вспомни обо мне,
долгая любовь моя.

А между мною и тобой — века,
мгновенья и года,
сны и облака.
Я им и тебе сейчас лететь велю.
Ведь я тебя еще сильней люблю.

Как тебе сейчас живется, вешняя моя,
нежная моя,
странная моя?
Я тебе желаю счастья, добрая моя,
долгая любовь моя!

Я к тебе приду на помощь,— только позови,
просто позови,
тихо позови.
Пусть с тобой все время будет свет моей любви,
зов моей любви,
боль моей любви!
Только ты останься прежней — трепетно живи,
солнечно живи,
радостно живи!
Что бы ни случилось, ты, пожалуйста, живи,
счастливо живи всегда.

А между мною и тобой — века,
мгновенья и года,
сны и облака.
Я им к тебе сейчас лететь велю.
Ведь я тебя еще сильней люблю.

Пусть с тобой все время будет свет моей любви,
зов моей любви,
боль моей любви!
Что бы ни случилось, ты, пожалуйста, живи.
Счастливо живи всегда.

Роберт Рождественский

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Метки: Роберт Рождественский стихи о женщине стихи о любви

Процитировано 2 раз
Понравилось: 29 пользователям

Комментарии (27)

Улыбнись всему и всем, — поверь не сложно! ~ Художник Мацик Юрий

Вторник, 22 Января 2019 г. 17:08 + в цитатник

alt="Художник Мацик Юрий"

Полжизни мы теряем из-за спешки.

Спеша, не замечаем мы подчас

Ни лужицы на шляпке сыроежки,

Ни боли в глубине любимых глаз…

И лишь, как говорится, на закате,

Средь суеты, в плену успеха, вдруг,

Тебя безжалостно за горло схватит

Холодный, неподвластный нам испуг:

Жил на бегу, за призраком в погоне,

В сетях забот и неотложных дел…

А может главное — и проворонил…

А может главное — и проглядел…

Цените жизнь, и каждое мгновенье

Палитрой красок засверкает серый мир

Не нужно масок, горьких заблуждений…

Не нужно бесконечных жалоб, что нет сил.

Постой! Остановись! Хоть на секунду,

Куда спешишь, чего опять забыл?..

Остановись, взгляни на это небо,

На солнце или дождь, что утром лил…

И улыбнись всему и всем, — поверь не сложно!

Пока не поздно… и на это хватит сил…

Рубрики:

живопись

Метки: Художник Мацик Юрий картины живопись люди

Процитировано 2 раз
Понравилось: 26 пользователям

Комментарии (15)

Нужен ли ковёр в прихожей?

Вторник, 22 Января 2019 г. 16:12 + в цитатник

alt="Ковёр в прихожей"

Нужен ли ковёр прихожей – спорный вопрос. С одной стороны, он просто необходим, чтоб не тащить в квартиру грязь с улицы. С другой стороны, наличие ковра в прихожей гарантирует постоянную уборку и вытряхивание ковра, поскольку источник грязи и пыли неиссякаемый! Чем больше людей живёт в квартире, тем чаще приходится ковёр мыть, стирать, пылесосить. Но без него тоже нельзя, иначе вся грязь с улицы потащится в дом. Прихожая является тем естественным барьером, который задерживает пыль и грязь с улицы.

Можно положить маленький коврик у самой двери, связанный вручную или вырезанный из какого-то прочного материала, но он может оказаться неудобным, если в квартиру одновременно входит два-три человека. Приходится ждать, пока каждый из них снимет уличную обувь, чтобы пройти в квартиру. Широкий коврик может быть неудобен при уборке, его сложнее сворачивать или отодвигать на убранный участок прихожей. Кстати, зависит это не только от размеров ковра, но и от количества мебели в прихожей.

Если Вы приверженец минимализма, и у Вас в прихожей почти нет мебели, то ковёр в прихожей создаст видимость обстановки, прихожая не будет смотреться так пусто и голо, если же, наоборот, прихожая заставлена комодами, шкафами, то широкий ковёр будет просто лишним на этом празднике жизни, лучше выбрать коврик поменьше, чуть уже. В любом случае, Вам должно быть удобно и пользоваться своей прихожей, и убираться в ней, ничто не должно омрачать вашего настроения, если Вам будет просто негде повернуться и некуда поставить необходимые вещи.

alt="Ковёр в прихожей"

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: ковёр в прихожей выор ковра дизайн

Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (4)

Ковры шегги в интерьере

Вторник, 22 Января 2019 г. 15:35 + в цитатник

alt="Ковры шегги в интерьере"

Пушистые ковры многие не любят за то, что приходится уделять много времени для ухода за ними, однако, преимущества таких ковров очевидны, особенно в холодное время года. Ковры шегги могут быть синтетическими или натуральными, в зависимости из того, из каких материалов он сделан. Синтетический ковёр производится из акрила, нейлона, полиэстера или полипропилена, натуральный же, скорей всего, будет изготовлен из шелка, шерсти или хлопка.

Мягкий и уютный, на котором можно удобно расположиться с книгой или рукоделием, поиграть с ребёнком или с домашним питомцем, а ухаживать за такими коврами не так уж и сложно. Создать пену из моющего средлства в небольшом тазу, нанести пену на ковёр, тщательно распределив по всей поверхности, дождаться, когда пена высохнет, и потом просто пропылесосить ковёр, вот и всё. В принципе, кборка ковра похожа на уборку обычного напольного покрытия, разве что ждать, пока высохнет ковёр придётся немного дольше.

Зато тщательная уборка таким образом обеспечит качественную чистоту ковра и отсутствие в нём различных болезнетворных организмов, паразитов, клещей и насекомых. Как правило, ковры шегги помещают там, где не ходят в уличной обуви, куда запрещён вход животным, если эти требования соблюдаются, то и хлопот по уборке будет намного меньше. Зато уютная обстановка с такими коврами Вам обеспечена! Представьте, как утром, просыпаясь, Вы ставите ноги не на холодный пол, а на мягкий и пушистый ворс, и настроение сразу улучшается!

alt="Ковры шегги в интерьере"

Читать далее...

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: дизайн интерьера ковры шегги натуральные ковры синтетические ковры уют комфорт

Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (15)

Приглашаю Вас в казино SPIN CITY (Спин Сити) на официальном сайте!

Вторник, 22 Января 2019 г. 15:01 + в цитатник

alt= SPIN CITY (Спин Сити) на официальном сайте!"

logo (116x61, 11Kb)

Игровых площадок в Интернете много, хороших казино всего лишь единицы, ведь путь к сердцу игроков лежит не через красивую вывеску и блески радужных огней, а через хорошие игровые автоматы, современную обстановку, удобство и комфорт при игре. Вот как раз этого многим игровым площадкам и не хватает.

Чем отличается казино SPIN CITY от других казино

SPIN CITY spin city официальный сайт – новое казино, отличная игровая площадка, которая, надеюсь, понравится каждому! Во-первых, потому, что здесь очень много игровых автоматов! Во-вторых, потому, что играть здесь можно бесплатно и на деньги! В-третьих, потому, что уже сейчас казино имеет высочайший рейтинг, хотя открылось совсем недавно. Выбор игровых автоматов здесь такой большой, будто казино работает уже давно, это администраторы постарались для того, чтобы привлечь как можно больше игроков.

Наряду с современными игровыми автоматами, новинками от мира игровой индустрии, здесь много и классических игровых слотов, в которые играл, наверняка, каждый геймер! Это такие игровые автоматы, как:

• FRUIT COCKTAIL,

• GNOME,

• ISLAND,

• SECRET FOREST,

• SIZZLING HOT DELUXE

ставшие уже современной классикой несмотря на то, что были изготовлены совсем недавно, это и SHARKY, и Dolphin's Pearl, без которых не обходится ни один турнир. Это Book of Ra и The Money Game, без которых бы любая коллекция игровых автоматов была бы неполной. Игровые автоматы всех стилей и направлений, на любую тематику мирно сосуществуют рядом друг с другом, не имея никаких намерений на своё первенство, ведь вкусы у игроков разные, и казино готово угодить любому, в чьих жилах течёт кровь азартного игрока.

alt= SPIN CITY (Спин Сити) на официальном сайте!"

Читать далее...

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Понравилось: 12 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Лучшие статические упражнения для похудения

5 эффективных упражнений для стройных ног и бедер

Белла Ахмадулина — Сказка о дожде

Едва знакомый человек... ~ Художник Nina Fabunmi

Дизайн интерьера в стиле Минимализм

Скачать казино Вулкан

Мегафон интернет для смартфона

Как готовить чесночную настойку?

Сколько живут клопы без еды?

7 упражнений для пресса, которые вам понравятся!

Ни слова о любви...

Женщина а шляпке Изящество моды, иль формы? ~ Английский художник John Frederick Lloyd Strevens (Джон Фредерик Ллойд Стревенс)

Казино Вулкан - выбор победителей!

7 простых и эффективных упражнений для пресса

Сжигайте калории не выходя из дома

Ноктюрн.

Улыбнись всему и всем, — поверь не сложно! ~ Художник Мацик Юрий

Нужен ли ковёр в прихожей?

Ковры шегги в интерьере

Приглашаю Вас в казино SPIN CITY (Спин Сити) на официальном сайте!