-Цитатник

повседневные рамочки фон посветлее - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

повседневные рамочки которые украсят ваши посты темный фон - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

рамочки для постов - (0)

....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись... ....Здесь будет ваша запись......

простые рамочки для постов - (0)

.....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.......

рамочки для записей с разделителями - (0)

...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 31055
Комментариев: 319335
Написано: 643269

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Как просто избавиться от двойного подбородка?

Пятница, 13 Января 2017 г. 13:56 + в цитатник

alt="Как просто избавиться от двойного подбородка?"/2835299_ (700x389, 72Kb)

Двойной подбородок может возникнуть как у женщин, так и у мужчин, и если мужчины не очень огорчатся при виде второго подбородка у себя, то для многих женщин это будет непоправимым ударом. Ведь второй подбородок это проявление натренированности мышц шеи, ослабление поддерживающих мышц, сутулость, ожирение или просто неправильное питание – преобладание в рационе углеводов. В любом случае, смотрится второй подбородок удручающе, и сразу старит любую женщину. Увидев у себя второй подбородок нельзя опускать руки, надо сразу пытаться исправить ситуацию. Для этого хороши и упражнения, и травяные компрессы, и специальный массаж и маски для подбородка.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 17 пользователям

Простые упражнения для укрепления суставов

Пятница, 13 Января 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="Простые упражнения для укрепления суставов"/2835299_ (700x594, 408Kb)

Сергей Михайлович Бубновский, известный всем доктор медицинских наук, как автор ряда успешных методик по лечению суставов говорил, что суставы поддаются лечению всегда, в любом возрасте, до глубокой старости. Но это не значит, что мы должны запускать свои суставы, чтобы их потом лечить. Нужно сейчас сохранять здоровье суставов теми простыми методами, которые нам известны. Прежде всего, упражнениями. Напомню, что упражнения надо выполнять не через силу, превозмогая боль, а с удовольствием, не испытывая при этом никаких болезненных состояний, чтобы ещё больше не навредить себе и своим суставам. В нашем организме суставов много, поэтому нужно не забыть ни про один. Уделяя себе любимому всего полчаса в день, Вы оказываете себе и своим суставам неоценимую помощь.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 24 пользователям

Мне нравится быть женщиной... ~ Художник Georges Armand

Четверг, 12 Января 2017 г. 16:27 + в цитатник

alt="Художник Georges Armand"/2835299_Hydojnik_Georges_Armand2 (700x522, 132Kb)

2835299_Mne_nravitsya_bit_jenshinoi (700x63, 20Kb)

Мне нравится быть женщиной за двадцать:
Смеяться, увлекаться, ошибаться,
Влюляться до безумия навеки
И видеть друга в каждом человеке.
О звуках Мендельсоновского марша
Мечтать. И чтоб мужчина был постарше...
Надеяться стать светочем Вселенной,
Чтоб замер мир передо мной смиренно!
 
Мне нравится быть женщиной за тридцать:
Сиять огранкой и собой гордиться,
Любить со страстью и душой и телом,
Желанной быть, раскованной, умелой.
Семью хранить, как свечечку, в ладошках,
Слыть умницей, но взбалмошной немножко.
И чувствовать: я- светоч во Вселенной,
Мир замирает предо мной смиренно!
 
Мне нравится быть женщиной за сорок:
И радоваться счастью тех, кто дорог,
Влюбляться опрометчиво беспечно,
Любить самоотверженно и вечно.
Быть мудрой и прекрасной , как богиня,
Не ведающей злобы и гордыни,
При этом знать: Я - светоч во вселенной
И замер мир передо мной смиренно
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 26 пользователям

Витамины для красивых и здоровых волос

Четверг, 12 Января 2017 г. 15:16 + в цитатник

alt="Витамины для красивых и здоровых волос"/2835299_Vitamini_dlya_krasivih_i_zdorovih_volos1 (700x332, 116Kb)

Наши волосы и их состояние напрямую сообщают нам о нашем здоровье. Если у нас что-то болит, поднялась температура или давление, первыми, кто сообщает нам об этом – это наши волосы! Если у нас болит что-то внутри, то и волосы становятся тусклыми ломкими. Нам не хватает питания или витаминов – волосы первыми сообщат нам об этом. Если мы внимательны к себе и не забываем о своём здоровье, то мы своевременно начинаем принимать витамины, больше гулять на свежем воздухе, заботимся о полноценном питании, о достаточном употреблении овощей и фруктов. Состояние волос – это своеобразное зеркало, которое отражает наше общее состояние, и если вашему организму чего-то не хватает, то это сразу отражается на наших волосах.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 16 пользователям

Что делать, если секутся кончики волос?

Четверг, 12 Января 2017 г. 14:17 + в цитатник

alt="Что делать, если секутся кончики волос?"/2835299__1_ (700x466, 245Kb)

Хотите избавиться от секущихся кончиков? Вы можете обратиться в салон, Вам сделают необходимую процедуру. Если хотите, можете попробовать провести её сами. Для этого Вам потребуется время и острые ножницы. Разделите свои волосы на тонкие пряди, скрутите их в жгут, выступающие концы обрежьте. Эта процедура не укоротит ваши волосы, но избавит от секущихся концов. Более радикальный вариант – сделайте стрижку и после этого начните ухаживать за своими волосами. Прежде всего, смените расчёску – лучше выбрать деревянную с редкими зубьями. Расчёсывайте волосы перед сном обязательно, а в течение дня обеспечьте волосам надлежащий уход:
2835299__3_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 8 - Льняное масло для красоты ваших волос
Часть 9 - Шампунь с эфирными маслами от выпадения волос
Часть 10 - Что делать, если секутся кончики волос?
Часть 11 - Как глазировать волосы в домашних условиях?
Часть 12 - Маски для волос с дрожжами для здоровья волос
...
Часть 23 - Супер-средство от выпадения волос!
Часть 24 - Для густых и красивых волос
Часть 25 - Простые прически на каждый день за 5 минут


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Шампунь с эфирными маслами от выпадения волос

Четверг, 12 Января 2017 г. 13:43 + в цитатник

Волосы могут выпадать по разным причинам. Стресс или депрессия могут спровоцировать выпадение волос. Иногда волосы выпадают во время диеты или поста, в период авитаминоза, болезней, потрясений. Любое нервное расстройство может привести к выпадению волос. Но не стоит отчаиваться в такой ситуации, всегда можно помочь себе и своим волосам, вернуть им здоровье и силу.

alt="Шампунь с эфирными маслами от выпадения волос"/2835299_Shampyn_s_efirnimi_maslami_ot_vipadeniya_volos (700x466, 371Kb)

2835299__3_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 7 - Льняное масло для красоты волос
Часть 8 - Льняное масло для красоты ваших волос
Часть 9 - Шампунь с эфирными маслами от выпадения волос
Часть 10 - Что делать, если секутся кончики волос?
Часть 11 - Как глазировать волосы в домашних условиях?
...
Часть 23 - Супер-средство от выпадения волос!
Часть 24 - Для густых и красивых волос
Часть 25 - Простые прически на каждый день за 5 минут


Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 18 пользователям

Упражнения при артрите коленей и бёдер

Четверг, 12 Января 2017 г. 11:29 + в цитатник

alt="Упражнения при артрите коленей и бёдер"/2835299__1_ (700x399, 175Kb)

Сегодня начну с различий между артрозом и артритом. Многие путаются, думая, что это одно и тоже, различия есть и существенные.

Заболевание Симптомы
Артрит
Постоянные боли, даже в состоянии покоя.
Покраснение кожи рядом с больным суставом.
Повышенная утомляемость.
Возможно повышение температуры.
Артроз
Деформация костей.
Болезненный хруст при движении, при сгибании и разгибании.
Длительные боли после физической нагрузки.
Остеоартроз
Хруст и боль в суставе при ходьбе.
Чувство скованности при движении.
Непроизвольная хромота.
Отложения солей
Сильные боли носят острый характер.
Провоцирует боли нарушение диеты.
Чаще всего боли появляются в ночное время.
Определить, почему у Вас болят суставы, может только грамотный специалист. Как правило, он назначит сделать ряд анализов, прежде чем поставит Вам диагноз: назначит сдать анализы крови на биохимию для определения степени воспалительного процесса, назначит МРТ и компьютерную томографию, а ещё может назначить денситометрию для определения плотности хрящевой ткани. Эта процедура выполняется при помощи УЗИ, так что неудобств она Вам не доставит. Определив, какое у Вас заболевание, врач назначит соответствующее лечение, отказываться от которого не стоит, а дополнить его необходимо лечебной гимнастикой и народными средствами, которые не отменяют назначенного лечения, а только дополняют его.
Приступая к упражнениям помните, что выполнять любое из них нужно осторожно, не стоит излишне утруждать свои суставы, чтоб чувствовать дискомфорт, это никому не нужно. Не стоит делать и резких движений, не нужно торопиться выполнить движения как можно быстрее. Каждое упражнение выполняйте 3-10 раз, по своим силам, начиная с 5 минут, и постепенно увеличивая продолжительность  занятий. Через некоторое время Вы сможете заниматься 15-20 минут и выполнять каждое упражнение по 10 раз с лёгкостью, но начинать надо с малого.
 

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 20 пользователям

Женское сердце... ~ Рисунки Sergey Bogachev

Среда, 11 Января 2017 г. 15:30 + в цитатник

alt="Рисунки Sergey Bogachev"/2835299_1 (622x700, 77Kb)

2835299_Jenskoe_serdce___ (511x89, 11Kb)

Женское сердце - чувств всех безмерность,
Снов волшебство и хранилище грёз,
Очень земная и долгая верность -
вечный источник фантазий и слёз.
 
Женское сердце, как нежность ранимо,
Хрупкое, тонкое, словно хрусталь,
Чувств его сила - непостижима,
В вере своей оно прочно, как сталь.
 
Женское сердце всегда отвергает
Всё, в чём скрывается фальшь и обман,
Чувствует всё оно и понимает,
море в нём ласки, тепла океан.
 
Нежное чудо, загадка природы,
Трудно понять, невозможно постичь,
Всё сквозь него болью острой проходит,
Женское сердце дано...чтоб любить!
Перевод с испанского И. Чежеговой.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 21 пользователям

Найти бы родственную Душу... ~ Вьетнамский художник Đinh Quân(Dinh Quan)...

Среда, 11 Января 2017 г. 15:06 + в цитатник

2835299_Dinh_QuanDinh_Quan___ (444x600, 94Kb)

2835299_Naiti_bi_rodstvennyu_Dyshy (700x62, 21Kb)

Найти бы родственную Душу,
Что так похожа на мою...
И вместе тишину нам слушать...
Здесь, на земле...и там, в раю...
Не задавать пустых вопросов...
Не собирать обиды в дом...
Смотреть, как полыхают грозы...
И знать, что мы всегда вдвоём...
И если вдруг Душа заплачет
В моём телесном бытии,
Утешит кто-то...это значит,
Мы с ней на свете не одни...
Найти бы...одиноких много...
Душой, что так болит порой...
Я попрошу, наверно, Бога...
Пусть он поделится со мной...
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 20 пользователям

Знакомьтесь - Кузовки (лат. Ostraciidae)!

Среда, 11 Января 2017 г. 14:09 + в цитатник

2835299_ (700x525, 47Kb)

Наш океан богат различной флорой и фауной, его мир манит многих исследователей и биологов. Чего только там нет, каких только интересных животных и рыб так не увидишь! Вот и Кузовки (Ostraciidae) составляют семейство замечательных рыб, при взгляде на которых у многих на лицах появляется улыбка. И есть от чего придти в восторженное недоумение – их форма тела меняется почти от треугольной до квадратной так же быстро, как меняется объём, в котором они содержатся. А на голове у них появляются то причудливые рожки – это форма спинного гребня, то шип на спине у некоторых особей. Рожки часто бывают у маленьких рыб, это своеобразный оборонительный инструмент, затрудняющий её заглатывание целиком более крупными рыбами. Эту рыбку отряда сростночелюстных нельзя не заметить среди многих интересных рыб, которые её окружают. Голова и тело кузовка покрыта костным панцирем, надёжно защищающим её от внешнего мира, для подвижных глаз, рта, жабр и плавников предусмотрены специальные отверстия, равно как и для плавников и для хвостового стебля.
Эти рыбы кажутся медлительными и флегматичными, но они достаточно активно реагируют на любые изменения в окружающем их пространстве, а своей маневренностью могут сравниться с другими рыбами, которые отличаются высокой скоростью перемещения в воде. Маленький рот на нижней стороне спины делает их похожими на присоску, а питаются эти рыбы моллюсками и ракообразными, которых находят в песке на дне или на стеблях морских растений. Длина кузовка достигать ожжет и 50 см, но чаще встречаются более мелкие экземпляры. Обитают они везде, но больше всего кузовков у Австралии, в зоне тропических морей. Окраска кузовка может быть самая разная, от нежно лимонного цвета до голубых, лиловых расцветок. Скорей всего её цвет продиктован окраской водорослей и служит средством приспособления к окружающей среде, делает её более незаметной. Поэтому нередки крапинки на теле или полоски. Это не значит, что Вы видите перед собой другую рыбку, это просто кузовок так умело приспосабливается к окружающему миру. Сегодня кузовка можно встретить практически во всех известных морских аквариумах, настолько они декоративны, что умеют украсить собой любой миниатюрный водоём.
Для того, чтоб защитить себя от нападения, многие кузовки умеют выделять ядовитый токсин, который губительно действует на нападающего, а впрыскивают они его при помощи шипа на брюхе, причём погибнуть может как нападающий, так и сам кузовок – ядовитая жидкость разливается прямо в воду. Особенно опасен синеточечный кубик, его не рекомендуют заводить в аквариумах, особенно в небольших по размеру. Противоядием может служить активированный уголь, наличие которого в грунте обязательно при заведении рыб этой породы.
 

2835299_Kyzovki_lat__Ostraciidae1 (700x466, 29Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Оформление справки в бассейн

Среда, 11 Января 2017 г. 13:19 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Оформление справки в бассейн"/2835299_Oformlenie_spravki_v_bassein (700x363, 420Kb)

   Многие считают, что справка для бассейна попросту не нужна, ведь бассейн является общедоступным местом для каждого из нас, где мы можем укрепить своё здоровье. Плавание всегда было и остаётся естественным способом оздоровления, которое не только успокаивает нервы, но и укрепляет мышцы и суставы. А сколько из нас ходят на занятия в бассейне для похудения, на лечебную физкультуру, в группы по обучению плаванию. Если раньше бассейны посещали по большей части дети школьного возраста, то сегодня в бассейне нередко можно увидеть и детей младшего возраста, и беременных женщин, и пенсионеров. Для каждой из этих групп есть своё время и свой тренер, и каждый находит в бассейне то, что искал – одни общение, другие возможность физического развития.
  Сегодня справка в бассейн 200 рублей и получение её в тот же день может быть оформлена и доставлена курьером без всяких проблем и посещения поликлиники, сдачи многих анализов и стояния в очередях. Это удобно, не занимает много времени и позволяет Вам быть свободным в своих передвижениях. Конечно, справку для бассейна можно получить и обычным образом, для этого достаточно обратиться к терапевту, после внимательного осмотра на предмет наличия противопоказаний он назначит Вам сдать необходимые анализы, посетить дерматолога, и выдаст Вам справку после того, как получит все необходимые результаты обследования. Никаких сложностей при получении справки у детей обычно не возникает, ведь все дети дошкольного и школьного возраста проходят все необходимые обследования регулярно в школе или в детском саду. Сложности могут возникнуть у лиц старшего возраста, которые редко обращаются к врачу даже при наличии хронических заболеваний, и у лиц старшего возраста, многим из которых посещение бассейна противопоказано по состоянию здоровья.
  Любое занятие плаваньем благотворно сказывается на формировании нашего организма, способствует обретению красивой и стройной фигуры, выносливости. Плавание полезно для мышц и суставов, для нервной и сердечнососудистой системы, для нашего иммунитета. В бассейне можно получить массу приятных эмоций и значительно поднять настроение, но только если соблюдены все санитарные правила в бассейне. Следить за чистотой и порядком в бассейне обязана администрация, мы с вами можем обеспечить только соблюдение личной гигиены и собственного добросовестного отношения к чистоте и порядку.
 

alt="Оформление справки в бассейн"/2835299_Spravka_v_bassein (700x393, 265Kb)


Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Стадии ревматоидного артрита и помощь при артрите

Среда, 11 Января 2017 г. 11:12 + в цитатник

alt="Стадии ревматоидного артрита и помощь при артрите"/2835299__1_ (680x630, 413Kb)

Часто при обращении к врачу с заболеваниями суставов причину заболевания врач находит ещё в детстве, и это не случайно. Как правило, болезнями суставов страдают люди, которые в детском возрасте часто болели ангинами. Иммунитет у детей ещё слабый и они легко поддаются простудным заболеваниям, а скарлатина или ангина бывает у детей очень часто. После перенесённых заболеваний многие дети поправляются, а у некоторых начинают болеть суставы. Не каждая мама заподозрит ревматическое воспаление, и только внимательная мать сразу поведёт своё чадо к врачу. Дело в том, что ревматоидный артрит вызывается тем же видом стрептококка, что и ангина.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнения для плечевых суставов при остеоартрозе, ревматоидном артрите

Среда, 11 Января 2017 г. 09:56 + в цитатник
Упражнения для плечевых суставов, если человек здоров, являются частью тренировок для формирования красивой фигуры. Если человек болен, испытывает боли в суставах и проблемы с двигательной активностью, то это будет комплекс лечебной физкультуры, направленный конкретно на плечевые суставы. Человек при остеоартрозе или ревматоидном артрите испытывает проблемы не только в движении, но и в постоянных болевых ощущениях, что бы он не делал, и бороться с этой болью нужно не только посредством медикаментозного лечения, но и с помощью регулярных тренировок. Только движение может помочь во многих случаях заболевания артритом, а специально разработанная гимнастика поможет не только преодолеть боль, но и существенно помочь в разработке поражённого сустава.
При выполнении упражнений важно не допускать возникновения болезненных ощущений, выполнят каждое упражнение, не торопясь, но стремясь к максимальной активности. Преодолеть болезнь не получится сразу, но постепенно каждый из вас почувствует, как мышцы восстанавливаются и двигаться становится легче и легче. Увы, при любом заболевании, связанном с артрозом суставов, при отсутствии подвижности, наблюдается атрофия мышц, а потому реабилитация и само выздоровление требует усилий от больного и времени для выздоровления. Гимнастика является обязательной для полного выздоровления, без неё невозможно восстановить прежнюю подвижность суставов.
 
alt="Упражнения для плечевых суставов при остеоартрозе, ревматоидном артрите"/2835299_1 (700x478, 295Kb)
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 22 пользователям

Твой внешний мир, наполненный цветами... ~ Художник Futoshi Kawabata

Вторник, 10 Января 2017 г. 14:57 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Futoshi_Kawabata_eta (700x539, 332Kb)

2835299_Tvoi_vneshnii_mir_napolnennii_cvetami___ (700x47, 17Kb)

Твой внешний мир наполненный цветами,
Что дорог сердцу и любим душой
Заворожил нежнейшими мечтами
И словно солнце светит надо мной.
 
Познав всю силу страсти океанов
Я опьянен дурманом губ твоих,
Что жарче тысяч огненных вулканов-
Спасибо тем кто сотворили их.
 
Твой внешний мир пленит великолепьем
Своей красой,что выше всяких слов
И я любуясь этим боголепьем
Познал,что значит Счастье и любовь.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 22 пользователям

Массаж против целлюлита

Вторник, 10 Января 2017 г. 14:14 + в цитатник

alt="Массаж против целлюлита"/2835299__3_ (700x322, 114Kb)

С целлюлитом знакомо большинство женщин, и это не сказки. Дело в том, что причинами целлюлита могут стать как стрессы на работе, так и неправильное питание, преобладание углеводов в рационе и большое количество жиров прямо способствует образованию так называемой «апельсиновой корки», которая уродует тела женщин. Вы можете надеть дорогой наряд, роскошные туфли и сделать шикарную причёску, но наличие целлюлита на бёдрах или ягодицах, полностью испортит Вам настроение и убьет уверенность в себе.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 13 пользователям

Миндальное масло для увядающей кожи

Вторник, 10 Января 2017 г. 11:45 + в цитатник

alt="Миндальное масло для увядающей кожи "/2835299__1_ (700x436, 336Kb)

Масло горького миндаля широко используется в косметике, особенно при уходе за увядающей, сухой и проблемной кожей. Всё дело в том, что миндальное масло содержит в себе уникальный состав витаминов и микроэлементов, оно способно питать и увлажнять кожу, исправлять её недостатки. Миндальное масло можно рекомендовать даже женщинам с чувствительной кожей, потому что оно не вызывает аллергических реакций и действует очень нежно и мягко, даже если им пользоваться для ухода за кожей на исключительно нежных участках, например, вокруг глаз. Миндальное масло считается самым жирным из всех масел, и его требуется совсем немного для того, чтобы увлажнить лицо – достаточно нескольких касательных движений, оно легко впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска. Всего по несколько капель на каждую сторону очищенного лица, и вашему лицу вернётся молодость и очарование. Чтобы проще было наносить миндальное масло, воспользуйтесь ватным диском, нанесите на него несколько капель и промокните лицо, не забывая кожу вокруг глаз. Лицо должно быть заранее подготовлено, после нанесения миндального масла неплохо сделать лёгкий массаж мягкими движениями пальцев. Любите себя и не забывайте, что в зимний период ваша кожа нуждается в особом уходе в внимании.

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Эликсиры молодости и долголетия

Вторник, 10 Января 2017 г. 11:12 + в цитатник

2835299_ (700x464, 499Kb)

Создать эликсир молодости и долголетия пытались многие учёные, врачи и просто целители. Но сделать такой эликсир никому до сих пор не удалось. Наверное, ошибкой было считать, что для создания эликсира нужно просто подобрать какие-то ингредиенты и сложить их вместе. Но не работают они так, как хотелось бы, зато помогают многим бороться с недугами и преодолевать трудности. Попробуйте и Вы, может, какой-то рецепт Вам особенно понравится. Чуда не обещаю, но для здоровья очень полезны!
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 16 пользователям

Секреты здоровья и долголетия

Вторник, 10 Января 2017 г. 10:12 + в цитатник

alt="Секреты здоровья и долголетия"/2835299_Sekreti_zdorovya_i_dolgoletiya (700x466, 284Kb)

Уже много лет учёные всего мира бьются над тайной раскрытия секрета долголетия.  Пока раскрыть этот секрет не удалось никому, но работа многих учёных показывает превосходные результаты. Одному удалось вернуть молодость мышам, другой сумел вернуть здоровье безнадёжно больным людям. Но ответить на главный вопрос, почему одни живут до 100 лет и больше, а другим удаётся дожить лишь до 40-50 лет, на этот вопрос пока не смог ответить никто. 
Часто винят наследственность и предрасположенность ко многим заболеваниям, но ведь это не единственная причина недолгой жизни. Да и «пагубные» привычки одним сокращают жизнь, для других это дополнение к их обычной жизни. Эпигенетика – наука о здоровье и долголетии – стала настолько популярной,  что не говорит о ней только ленивый. Даже если Вы не слышали этого слова, то только потому, что не читали научных книг о долголетии. На самом деле, наряду с генетикой, не менее важное значение для долголетия играет правильное питание. Что называть правильным питанием – это прежде всего, полноценное питание, в котором есть все жизненно важные микроэлементы и витамины. Никаких диет в правильном питании нет и быть не может.
Если мы говорим о здоровом образе жизни, то он подразумевает регулярное питание, в которое входит и рыба, и мясо, и злаки, но в разумных количествах, а значит, переедание при здоровом подходе к питанию просто отсутствует. Жить надо не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить, и это главное, что должен запомнить и понять каждый из нас, если хочет прожить долго. Жить надо не пассивно наблюдая за изменениями, происходящими вокруг тебя, а активно принимая в них участие, активный образ жизни, занятие спортом, просто двигательная активность, а не лежание с книгой на диване, активизирует обменные процессы в наших тканях, способствует нормальному функционированию всех систем организма.
Все жизненно важные вещества мы должны получать с продуктами питания, в них не может быть недостатка, если питаетесь правильно. Природа предусмотрела естественную необходимость в поступлении их, никак не рассчитывая на производительность фармакологических компаний, которые производят для нас витамины и пищевые добавки. Это то, от чего, по идее, должен отказаться человек, который хочет прожить долго. Достаточно уже того, что мы тоннами потребляем лекарств и всякой другой химии, которая продаётся в аптеках и магазинах. Только натуральные продукты могут считаться правильным питанием, а не консервы и полуфабрикаты. Откажитесь от них, и Вы подарите себе несколько лет жизни. Многие пользуются готовыми полуфабрикатами ввиду своей постоянной занятости и невозможности ходить по магазинам в поисках продуктов, но ведь Вы экономите себе время сегодня, укорачивая завтрашний день.. Подумайте об этом.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 14 пользователям

Я сам себя не узнаю... ~ Акварели Леонида Герасимова

Понедельник, 09 Января 2017 г. 15:51 + в цитатник

2835299_Akvareli_Leonida_Gerasimova_793x557 (700x491, 85Kb)

2835299_Ya_sam_sebya_ne_yznau___ (621x88, 12Kb)

Я сам себя не узнаю:
В крови огонь, снежинки в сердце...
Какое странное наследство
Декабрь оставил январю.
 
Пустынный вечер четверга,
Ковер усыпан серпантином,
Луна, забытым мандарином,
Лежит на краешке окна.
 
Хрустальных звёзд размытый свет
Вальсирует с пургою в паре,
И нежность их полна печали,
И я их холодом согрет.
Один, в плену туманных снов,
С мечтой из сумрака и  снега,
В плаще из клетчатого пледа
И свитой бархатных котов.
 
Я прошлогодний кофе пью -
Часов скупая бесконечность.
И рифмой к "вечности" - "беспечность"
Сияет на непрочном льду.
 
Не жду, не помню, не люблю...
В крови - огонь, снежинки в сердце.
Какое странное наследство
Декабрь оставил январю... 

Сказки Разума

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 47 пользователям

Как устроить сад на балконе?

Понедельник, 09 Января 2017 г. 15:03 + в цитатник

alt="Как устроить сад на балконе"/2835299_Kak_ystroit_sad_na_balkone (700x420, 229Kb)

Странно, но всегда, как только приходят холода, мне хочется устроить сад на балконе или в квартире. Наверное, потому, что цветы мои, не выдержав холода и отсутствия света в полярную ночь, начинают чахнуть. Вот и сегодня, обойдя свои цветочные владения, с горечью заметила, что любимая гардения засохла, а лилии уныло опустили свои листья. Полила их, но веселей от этого не стало. Им бы свет хороший сделать, чтобы листья насытились им досыта, влажность нормальную организовать, а то воздух сухой, им он совершенно не нравится.
Идей разбить свой сад на балконе много, но, прежде всего, балкон нужно хорошо утеплить, иначе растения не выдержат резких перепадов температур. Это человек может сегодня закутаться в шубу, если на градуснике -35, а завтра надеть шорты, если -5, цветы так быстро менять своё настроение не могут. Вот и у меня гардения засохла в этом году, как только включили центральное отопление. Начала листики стали просто подсыхать снизу, потом, в один момент все просто опали на веточку, и всё. Никакие реанимационные мероприятия не помогли. Весной куплю себе новых гардений и сразу две, пусть растут у меня в спальне перед моими глазами.  Здесь просто не усмотрела момент, и любимый цветок пропал.
Пол можно выложить галькой, сейчас это в моде. Смотрится натурально и ногам приятно. Связь с природой. Опять же лёгкий массаж ног, так необходимый городским жителям. Подбирать растения для зимнего сада надо таким образом, чтоб они были не слишком требовательны к уходу и не нуждались в частом поливе. Кроме того, растения должны быть выносливы к сквознякам и перепадам температур, ведь Вы не всегда сможете следить за температурой на балконе, часто она зависит от центрального отопления, а там всякое может случиться. Из растений проще выбрать либо не цветущие растения, или цветущие редко. Хотя женщинам больше нравятся растения, которые часто радуют нас именно своими цветами. Выбирайте на свой вкус – ухаживать Вам! Возможности у всех разные, так же, как и размеры балконов, и цветы надо подбирать соответственно имеющемуся пространству. Иногда достаточно одного-двух красивых растений, иногда и десяток будет не лишним… у всех всё по-разному.
 

2835299_Kak_ystroit_sad_na_balkone_1_ (700x420, 213Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 760 ... 593 592 [591] 590 589 ..
.. 1 Календарь