-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46058
Комментариев: 369467
Написано: 747479


Микроэлементы в организме человека

Суббота, 14 Января 2017 г. 11:44 + в цитатник

alt="Микроэлементы в организме человека"/2835299_ (696x700, 358Kb)

Для здоровья и нормального функционирования всех органов, человеческому организму необходимы не только витамины, но и микроэлементы. В организме человека собрана почти вся таблица химических элементов Менделеева, и каждый отвечает за что-то своё. Недостаток любого из микроэлементов приводит к изменению здоровья, которое проявляется в головокружениях, расстройстве памяти, нарушению кровообращения и к другим более серьёзным последствиям.
Кальций укрепляет зубы и кости, делает мышцы упругими и существенно влияет на свертываемость крови. Недостаток его в организме приводит к болям в костях и мышцах, к частым судорогам, к остеопорозу, ломкости ногтей и волос, заболеваниям дёсен.
Фосфор участвует в обмене веществ, в формировании гормональной системы, участвует в работе мозга и в строительстве клеток нашего тела. Недостаток фосфора приводит к хронической усталости, спазмам в мышцах, снижению внимания, к рахиту.
Магний отвечает за выведение холестерина, за углеводный обмен, за мышечный тонус. Его недостаток приводит к раздражительности, резким перепадам настроения, онемению конечностей, головным болям, болям в мышцах и суставах.
Натрий контролирует щелочное равновесие, поддерживает общий тонус организма. Недостаток натрия приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса, к отложению солей, к падению тонуса.
Хлор участвует в обменном процессе, отвечает за поступление соляной кислоты в желудок. Его недостаток приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к заболеваниям желудка и кишечника, к гастритам с пониженной кислотностью.
Сера отвечает за выработку энергии в организме, за тургор кожи, вырабатывает коллаген, способствует нормальной свёртываемости крови. Её недостаток вызывает боли в суставах и мышцах, нарушение сердечного ритма, выпадение волос, образование тромбов.
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы, для равновесия кислотно-щелочного баланса. Йод необходим для выработки гормонов и для обмена веществ. Марганец влияет на функцию половых желёз и на кроветворение. Медь необходима для нормального продуцирования эритроцитов, Молибден необходим для поддержания уровня гемоглобина, Селен необходим для нормальной работы иммунной системы…
Каждый микроэлемент настолько важен для организма, что заменить его практически нечем. Поэтому при нехватке того или другого элемента мы болеем, и вылечить болезнь часто удаётся лишь с помощью введения необходимых микроэлементов в виде лекарств или витаминов. В каждом конкретном случае нужны свои микроэлементы в разных количествах для каждого возраста. Поэтому, покупая витамины, смотрите, для кого они предназначены, ведь избыток микроэлементов может быть также опасен, как их нехватка.
 

2835299_Mikroelementyi_v_organizme_cheloveka2_790x532 (700x471, 146Kb)2835299_Mikroelementyi_v_organizme_cheloveka3_790x532 (700x471, 159Kb)2835299_Mikroelementyi_v_organizme_cheloveka4_790x615 (700x544, 164Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 20 пользователям

solo2012   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 11:57 (ссылка)
Будем запасаться,Ирина,благодарю тебя за напоминание!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:13ссылка
Всё хорошо в меру! И витамины, и микроэлементы!
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:39ссылка
Про меру помню,Ирина,благодарю!
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 19:23ссылка
Вот и хорошо! Здоровья тебе и твоим близким!
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 19:53ссылка
Благодарю,Ирина,за заботу,тебе тоже здоровья и счастья!
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2017 г. 19:14ссылка
Спасибо, Слава!
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2017 г. 19:20ссылка
Пожалуйста,Ирина!
СвЕтЛаНа2910   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 11:59 (ссылка)
полезная информация, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 18:01 (ссылка)
Спасибо,Ирочка,за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:09ссылка
Надеюсь, пригодится, Танюша!
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:11ссылка
Зимой,Ирочка,особенно чувствуется нехватка...
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:23ссылка
Ага! Надо принимать возрастной комплекс АЛФАВИТ, Там для каждого возраста свои витамины!
noktiurn   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 18:17 (ссылка)
Спасибо, Ириша!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 19:43 (ссылка)
Спасибо,Ирочка за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 17:52ссылка
На здоровье, Маечка!
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 19:54 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 17:59ссылка
Лишь бы в радость!
Solovik   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 20:43 (ссылка)
Спасибо! У меня наверно нехватка микроэлементов
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 19:39ссылка
Это и так ясно!
AlinkaColnishko   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2017 г. 23:17 (ссылка)
Спасибо за полезный материал
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2017 г. 14:52ссылка
Доброго здоровья, Алиночка!
tanuuusa   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2017 г. 03:00 (ссылка)
Нужная информация, спасибо, ИРочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 19:57ссылка
Надеюсь, что пригодится!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2017 г. 11:59 (ссылка)
Ipola,
Ирочка,спасибо большое!Полезно и знать,и применять!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 18:33ссылка
На здоровье, Валечка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку