-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45608
Комментариев: 367955
Написано: 744628


Витамины для красивых и здоровых волос

Четверг, 12 Января 2017 г. 15:16 + в цитатник

alt="Витамины для красивых и здоровых волос"/2835299_Vitamini_dlya_krasivih_i_zdorovih_volos1 (700x332, 116Kb)

Наши волосы и их состояние напрямую сообщают нам о нашем здоровье. Если у нас что-то болит, поднялась температура или давление, первыми, кто сообщает нам об этом – это наши волосы! Если у нас болит что-то внутри, то и волосы становятся тусклыми ломкими. Нам не хватает питания или витаминов – волосы первыми сообщат нам об этом. Если мы внимательны к себе и не забываем о своём здоровье, то мы своевременно начинаем принимать витамины, больше гулять на свежем воздухе, заботимся о полноценном питании, о достаточном употреблении овощей и фруктов. Состояние волос – это своеобразное зеркало, которое отражает наше общее состояние, и если вашему организму чего-то не хватает, то это сразу отражается на наших волосах.
alt="Витамины для красивых и здоровых волос"/2835299_ (700x282, 277Kb)
Хотите укрепить волосы – употребляйте больше продуктов, содержащих витамин В12, хотите оздоровить волосы и придать им здоровый блеск – ешьте продукты с содержанием витамина А, его достаточно в моркови и хурме, и в любых фруктах и овощах красного и оранжевого цвета. Если витамин не усваивается сам по себе, и его нужно принимать в масляном растворе – делайте салаты с фруктами и овощами с добавлением растительных масел.  Хотите позаботиться о профилактике выпадения волос? Тогда употребляйте больше овощей и фруктов с содержанием витамина С, а витамин Е, отвечающий за регенерацию и рост волос, Вы можете получать вместе с оливковым маслом. Хотите, чтобы волосы были здоровыми и прочными – позаботьтесь о здоровье фолликул, им нужен витамин F, который содержится в ряде витаминов и витаминных добавок.
Для того, чтоб волосы ваши были красивыми и здоровыми, Вам нельзя сидеть на диетах и ограничивать себя в продуктах. Нужно есть буквально всё, но в разумных количествах, ведь  важные витамины и микроэлементы для волос содержатся в молоке и мясе, пивных дрожжах и морских водорослях, яйцах и рыбе, крупах и хлебе, икре и капусте, в отрубях, фасоли, горохе, орехах.  Питание должно быть полноценным и разнообразным, а ваше настроение и самочувствие сразу же отразится и на ваших волосах – они будут здоровыми, красивыми и сильными.
 
alt="Витамины для красивых и здоровых волос"/2835299_VITAMINI_DLYa_VOLOS (700x325, 168Kb)
 
alt="Витамины для красивых и здоровых волос"
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 16 пользователям

вера_шубина   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 15:24 (ссылка)
Спасибо . Это очень полезно было узнать.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
вера_шубина   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 15:25 (ссылка)
Исходное сообщение вера_шубина
Спасибо . Это очень полезно было узнать.


(Добавил ссылку к себе в дневник)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2017 г. 15:29ссылка
На здоровье!
Lkis   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 15:41 (ссылка)
Спасибо,Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2017 г. 16:56ссылка
доброго здоровья, Людочка!
Алла_Студентова   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 16:09 (ссылка)
Благодарю!Чудесного зимнего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Prettyke   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 16:31 (ссылка)
Пойду морковку грызть, волосы выпадают - аж жуть.
Хорошие советы, благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2017 г. 16:47ссылка
На здоровье, Мариночка!
moment_in_time   обратиться по имени Привет,Ириша! Четверг, 12 Января 2017 г. 16:42 (ссылка)
Будем улыбаться и правильно питаться!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2017 г. 18:51ссылка
Надо стараться, Леночка! Всё в наших руках!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 18:24 (ссылка)
Ipola,
Доброго вечера,Ирочка!Очень полезно!!!Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 17:53ссылка
Здоровья и счастья тебе, Валечка!
QAKLEN   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 20:08 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 19:01ссылка
Счастливого Нового года!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 20:42 (ссылка)
Волосы - главное украшение женщины.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 17:59ссылка
Ты права! А мы любим украшения!
svetikya   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2017 г. 21:57 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! Это важно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 18:58ссылка
На здоровье, Светочка!
Троян_95   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2017 г. 00:31 (ссылка)
Полезно знать! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 19:06ссылка
На здоровье!
tanuuusa   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2017 г. 01:42 (ссылка)
Полезная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 19:44ссылка
Надеюсь, что пригодится!
Akmaya   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2017 г. 13:55 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 13 Января 2017 г. 16:57ссылка
На здоровье, Маечка! Всех благ в Новом году!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку