-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Можно просто обнять...Испанская художница Ingrid Tusell - (0)

Можно просто обнять, Если в сердце огонь. Можно к сердцу прижать, Ощущая в ладо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57982
Комментариев: 402485
Написано: 808960





Секрет молодости – в здоровье позвоночника!

Вторник, 19 Июля 2016 г. 09:44 + в цитатник

alt="Секрет молодости – в здоровье позвоночника!"/2835299__1_ (700x612, 193Kb)

Ни для кого не секрет, что в здоровом теле – здоровый дух. Именно поэтому и существуют различные школы омоложения организма с помощью упражнений. Только упражнения могут вернуть гармонию в наше тело, вылечить недуги, избавиться от дисбаланса в организме. Подробно о том, как упражнения могут изменить ваше мироощущение и улучшить состояние вашего здоровья, можно прочитать в Мантэк Чиа. “Цигун Железная рубашка”. Наукой давно доказано, что только расправленный, без зажимов и блоков,  позвоночник может считаться здоровым. Добиться выпрямления позвоночника можно и в домашних условиях путём простого упражнения «Вис на двери». В условиях спортзала лучше повисеть на перекладине. Дома перекладину можно тоже соорудить – это не сложно, но если её нет, то можно и просто повисеть на двери. Попробуйте, это просто. Заболела спина, не хватайтесь за лекарства, найдите в себе силы подойти к двери. Повисните на ней, попытайтесь как можно больше вытянуться, всем своим весом Вы окажете воздействие на позвоночник. Это воздействие будет более эффективным, чем любой лечебный массаж у мануального терапевта. Когда Вы сможете добраться до спортзала, обязательно начните просто висеть на турнике, сколько сможете, даже не выполняя никаких упражнений, польза от виса на турнике огромная:2835299_YPRAJNENIYa_1_ (500x333, 26Kb)
Вы распрямляете позвоночник, расслабляете мышцы спины и поясницы,
Вы одновременно прорабатываете мышцы рук, плечевого пояса, спины, 
Вы выравниваете и разгружаете позвоночник, избавляя его от зажимов,
Вы улучшаете осанку и совершаете профилактику многих заболеваний, связанных с позвоночником и суставами,
Вы снимаете напряжение и усталость после сидячей работы.
Здесь только советы о том, что нужно сделать для здоровья позвоночника и суставов:
снижение веса на 5 кг уменьшает риск развития остеоартроза в 2 раза!
холодец полезен для здоровья суставов и позвоночника, особенно после 30 лет,
не стоит увлекаться продуктами, ведущими к набору веса,
заправляйте салаты растительными маслами (оливковым, подсолнечным),
замените жареные блюда на тушёные,
замените копчёности на фруктовые желе компоты и морсы,
больше двигайтесь, выполняйте упражнения для спины и позвоночника.
 

alt="Секрет молодости – в здоровье позвоночника!"/2835299_yprajneniya_dlya_pozvonochnika (700x169, 27Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 9 пользователям

Нарисованный город Виталия Петровского

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 16:10 + в цитатник

2835299_Gorodskoi_peizaj_Vitaliya_Petrovskogo (700x525, 186Kb)

2835299__1_ (508x148, 13Kb)
 
На альбомном листе засыпал нарисованный город.
Карандашный набросок скрипел чёткой серостью крыш.
Ему было два дня, он был чист и сравнительно молод.
И все тумбы по городу ждали расклейки афиш.
 
Нарисованным улицам грезились толпы прохожих.
Светофор от безделья мигал, ну совсем невпопад.
По бульварам металась грусть светлая - с осенью схожа,
Собирая в подол нарисованный мной звездопад.
 
В серых окнах рисуются два силуэта влюблённых.
Нарисованной жизнью, не зная об этом, живут.
Серый мартовский кот шёл по крыше дорогой знакомой.
И трамвай, мной придуманный,  вновь рисовал свой маршрут.
 
В парке, в зарослях тёмных почти настоящего клёна,
Прицепившись за ветку, спала сном  рисованным мышь.
Ты и Я, рисовали свой мир на кусочке картона.
Падал дождь нарисованный вниз с нарисованных крыш.
 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 16 пользователям

Приятна жизнь придворной дамы... ~ Придворная жизнь Виталия Ермолаева

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 15:44 + в цитатник

2835299__3_ (700x587, 175Kb)

2835299_ (700x60, 21Kb)
 
Приятна жизнь придворной дамы -
Среди таких же милых дам
Она разучивает гаммы,
Она читает по слогам.
 
Ей расточают комплименты,
Приносят свежие фиалки.
Ей в локоны вплетают ленты -
В сравнении с ними розы жалки.
 
Ее вывозят на прогулки
В сады Флоренции и Рима.
Ей вслед вздыхают переулки:
“Ах, да! Она неотразима!”

Резникова Оксана

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Накрутка просмотров на Youtube для чего?

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 13:52 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Накрутка просмотров на Youtube для чего?"/2835299_Nakrytka_prosmotrov_na_utyb (700x393, 138Kb)

Все мы знаем Youtube, как популярный сайт с огромным количеством видео. Некоторые из нас бывают там регулярно, скачивая и загружая новые видео. Это доступный и простой в усвоении материал, который нравится многим пользователям интернета, и без которого никак не могут обойтись ни новички, ни профессионалы. Здесь часто размещают свои видеоролики художники, актёры, фотографы и просто умельцы, которые хотят продемонстрировать что-то новое и интересное. Многие просто смотрят видеоролики, не оставляя после просмотра ни комментариев, ни добрых слов создателям видео, но порой количество просмотров играет важную роль для автора видео, особенно при презентации нового товара или нового клипа. 
Увеличить количество просмотров на Youtube можно с помощью накрутки, которую можно заказать, дополнительно можно разместить то же видео в Одноклассниках, ВКонтакте, на своём сайте, все просмотры будут учтены и собраны воедино. Часто пользователи обращают внимание только на видео с большим количеством просмотров, остальные теряются в общей массе, и заметить их другим пользователям крайне сложно. Живые просмотры, заказанные Вами, не заблокирует администрация Youtube, так что это не помешает Вам поднять свой рейтинг на канале. Платная накрутка просмотров в Youtube поможет Вам быстро поднять свой рейтинг на Youtube и сделать своё видео популярным среди пользователей. Сегодня для пользователей могут быть интересны различные сервисы, которые предлагают накрутку на Youtube, но только немногие могут осуществить эту накрутку грамотно, без ущерба для репутации автора видео и эффективно для него. Накрутка – это лайки и комментарии пользователей, они необходимы начинающим артистам и политическим деятеля, тем, кому жизненно необходимо собрать как можно большую аудиторию за короткое время. Качественная накрутка отличается внимательным отношением к каждому клиенту и исполнительностью. 
 

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Лучшие народные средства от псориаза

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Лучшие народные средства от псориаза"/2835299__2_ (700x393, 136Kb)

Среди кожных заболеваний псориаз считается одним из тех, которое трудно поддаётся лечению. В основе заболевания лежит, конечно, склонность организма к аллергическим реакциям и ослабленная иммунная система, поэтому народные средства для лечения псориаза есть и внутренние и внешние, желательно применять их одновременно. Не допускается превышение указанных дозировок, это может привести к нежелательным последствиям. Желательно перед применением посоветоваться с лечащим врачом о целесообразности применения данного средства. Противопоказанием является непереносимость одного из компонентов или индивидуальная непереносимость. К внешним средствам относятся ванночки, мази и кремы. К внутренним средствам относятся травяные настои.
Ванночки и примочки от псориаза.
Примочки с лавровым листом. Залейте 20 грамм лаврового листа двумя стаканами кипятка, проварите десять минут и остудите. Опустите в раствор руки и держите примерно пятнадцать минут.
Ванна из чистотела. Для ее приготовления 100 грамм травы чистотела залейте 4 литрами воды и доведите до кипения. Смесь должна постоять около часа, затем профильтруйте ее и добавьте в ванну, температура которой должна быть до 40 градусов. Принимать ванну можно каждый день, но не больше десяти минут.
Ванна из сбора трав. Смешайте равные части трав чистотела, череды, зверобоя, шалфея и корня валерианы. Одну большую ложку смеси залейте стаканом кипятка, нагрейте на огне и дайте немного постоять. Полученный раствор профильтруйте и разведите в ванне с водой.
Травяные настои от псориаза.
Готовятся все настои одинаково, не смотря на разный состав. Одну столовую ложку смеси залить одним стаканом кипящей воды, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут, процедить, разделить на 2 приёма, выпить после завтрака и после ужина, не хранить долго. 
СБОР №1. Смешайте по одной части корня валерианы, траву чистотела, траву зверобоя. Добавьте три части травы череды трёхраздельной.
СБОР №2. Смешайте траву хвоща полевого, корень девясила и корень аира, цветки ромашки, цветки календулы, листья крапивы и брусники в равных частях.
СБОР №3. Смешайте траву череды трёхраздельной, траву чистотела, душицы, корень солодки в пропорциях 3:1:1:2
Мази и кремы от псориаза.
Мазь из яичных желтков. Отварите яйца, достать желтки, обжарьте их на сковороде без масла до появления на них маслянистой жидкости. Остудите и смазывайте поражённые места на коже.
Мазь из прополиса. Растопите 0,5 кг сливочного масла, добавьте 50 грамм предварительно измельчённого прополиса, смешать до однородного состояния. Перед применением протрите кожу перекисью водорода и смазать поражённые места. Можно приложить тампон, пропитанный приготовленной мазью и прибинтовать бинтом или чистой тканью. 
Мазь из берёзового дёгтя. Деготь смешайте с растительным маслом в пропорциях1:1. Лечение длится около 1,5 месяцев. Применяется следующим образом: сначала наложите мазь на кожу перед сном на 10 минут, потом постепенно увеличивайте время контакта с кожей до получаса.
От псориаза можно избавиться полностью, но для этого нужно методично применять указанные рецепты, не превышая дозировок и времени контакта с мазью, если это указано. Излишняя самодеятельность может спровоцировать аллергические реакции на коже, сыпь или раздражения. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как продвигается мой ремонт

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 11:04 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_IMG_1254 (700x525, 123Kb)

Вчера мастер закончила поклейку маленькой комнаты. Работает она здорово: клеит быстро, чисто, сразу убирает за собой весь мусор. Два дня и комната оклеена, до этого день ушёл на выравнивание стен, на шпаклёвку, грунтовку, день всё сохло. На удивление бойкая и сноровистая женщина, хоть по возрасту и старше меня. Так ловко со стремянкой управляется! Раз - и уже наверху! Без помощи, без лишних движений. На чай только раз в день отвлекается, и то только потому, что я прошу! Заплатила  я ей за поклейку обоев 10 тысяч, хотя она просила всего 7000. На сдачу она мне помыла окно на кухне и стекло у шкафа - рядом стоял. Я счастлива! Хоть надежда появилась на порядок в квартире. Правда, работы ещё много, надо всё помыть начисто, расставить всё по своим местам, но как здорово ощущать себя в отремонтированной комнате! 

В сентябре ремонт продолжим. Обменялись с ней телефонами, сейчас она уехала в Украину, пенсию оформлять. Кажется, она под Харьковом живёт, маляр-штукатур по специальности. Обещала мне мою комнату и кухню отремонтировать и отреставрировать двери. Вот, жду теперь её возвращения, ищу деньги на ремонт и строительные материалы. У меня ведь даже обоев нет. Так только я умею делать ремонты. Надеюсь на помощь...сестры или сыновей. Не знаю кого, но надеюсь. Другого такого случая уже не будет!  Никого не прошу о помощи, только для тех, кто хочет помочь сам:

 

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Ремонт своими руками":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как продвигается мой ремонт
Часть 2 - Туалет - самое важное место в квартире!
Часть 3 - Почти закончен ремонт комнаты...
...
Часть 11 - Приходил мастер, установил мне новую римскую штору....
Часть 12 - Вчера довели до ума подсветку для цветов...
Часть 13 - И всё-таки новый радиатор!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Лучшие мази от варикоза на ногах

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник

alt="Лучшие мази от варикоза на ногах"/2835299_Lychshie_mazi_ot_varikoza_na_nogah (700x218, 95Kb)

Варикоз сегодня называется женской чумой XXI века. Почему женской, да потому, что варикоз это болезнь преимущественно женская, чума, потому что распространилась она невероятно быстро. Сейчас найти женщину, у которой отсутствовали бы признаки заболевания на той или иной стадии чрезвычайно сложно, а ведь 57 больных умирают уже в течении 3-4 лет от тромбов и раковых опухолей. Вот почему так важно следить за здоровьем своих ног. Сегодня средств против варикоза очень много, выпускаются они и в виде таблеток, и в виде мазей, гелей и кремов, но положительного эффекта в лечении можно добиться только при условии комплексного подхода к проблеме, то есть используя все средства, которые имеются на сегодняшний день в арсенале медицины: это и использование венотоников, препаратов, улучшающих отток крови и укрепляющих стенки сосудов, и лечебные ванны, и лечебный массаж, и лечебная физкультура, и мази и кроемы, направленные на поддержание вен в тонусе. Препараты от варикоза:
препятствуют образованию тромбов путём разжижения крови,
витамины С и В, входящие в состав препаратов способствуют укреплению стенок сосудов,
стимулируют восстановление кровообращения в сосудах,
улучшают отток лифы и предотвращают образование отёков,
устраняют спазмы, которые провоцируют застойные явления.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 18 пользователям

Витая в облаках ~ Позитивные картины художника Симакова Владимира

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 16:55 + в цитатник

2835299_14 (580x630, 75Kb)

Мне места нет в твоих надеждах,
Я так глупа в своих мечтах,
Ловлю лишь эхо звуков прежних -
Вот-вот исчезнет в облаках...
 
Куда-то призрачное счастье
Не попрощавшись унеслось,
Поблекший свет звезды упавшей
Досадно будоражит мозг.
 
Глаза закроешь - оживает
Тех дней волшебных хоровод,
Но шлейф неумолимо тает,
Ему вдогонку мрак грядет.
 
Как в добровольном заточенье,
По кругу повторяю путь,
А сердце жаждет избавленья -
Страданьем годы не вернуть.
 
К чему туман самообмана?
Я так проста в святых мечтах...
Твоих я не нарушу планов,
В своих витая облаках!
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 27 пользователям

Ореховый кекс со сливами

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 15:09 + в цитатник

2835299_Orehovii_keks_so_slivami (700x523, 293Kb)

Такой кекс испекла утром год назад. Сегодня я тоже пеку, но просто булочки с персиковым джемом. Не люблю повторяться с рецептами, да и батареек нет сегодня для фотоаппарата. Забыла вчера купить. Надеюсь, этот кекс понравится всем: и тем, кто любит творог, и тем, кто любит орехи, и тем, кто любит фрукты. Ведь сейчас сезон вишни и сливы! Они в этом рецепте как нельзя кстати. 
Продукты для кекса:
яйца 3 штуки
орехи грецкие измельчённые 0,5 стакана 
сахар 1 стакан
мука 1 стакан
разрыхлитель 2 чайные ложки
творог 100 грамм
вишня и слива  по вкусу 1 стакан
 Приготовление.

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 15 - Сырный кекс с курицей
Часть 16 - Яблочный кекс к чаю
Часть 17 - Ореховый кекс со сливами
Часть 18 - Апельсиновый кекс на сгущёнке
Часть 19 - Кекс «Вишня в шоколаде»
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом


Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 20 пользователям

Подносы Жостово - национальное достояние России!

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 14:16 + в цитатник

alt="Подносы Жостово - национальное достояние России!"/2835299_Podnosi_Jostovo__nacionalnoe_dostoyanie (700x559, 166Kb)

Среди народных промыслов России Жостовская роспись на подносах и Палехская роспись на шкатулках достойны особого внимания. И не только потому, что эти виды росписи популярны как у нас в стране, так и далеко за её пределами, жостовская роспись является одним из ярчайших символов современного искусства. Эта роспись неповторима, потому что она эмоциональна настолько, насколько может обладать эмоциями человек, сотворивший такое чудо. Эти подносы как бы приглашают нас в волшебный сад, где всегда цветут волшебной красоты цветы, порхают лёгкие бабочки и птицы. В этом саду всё цветёт, наливаются спелостью колоски, зреют плоды и ягоды. Рукотворный сад, достойный всеобщего восхищения!
История изготовления жостовских подносов тесно связана с историей  лаковой Федоскинской миниатюры – ещё одного заметного художественного промысла. Хоть Жостово и Федоскино разделены сейчас каналом имени Москвы, но по сути своей это два неразрывных направления художественного промысла России, корнями своими уходящие в историю России и русского народа. Душа этих промыслов в тонкой душе русского ремесленника, который и в сложное время находил в себе силы увидеть прекрасное в окружающем мире и воспеть его. Традиция жостовской росписи уходят вглубь веков, и является бесценным достоянием нашей культуры. Лаковые подносы известны в России уже с XVIII века, они впервые появились в Нижнем Тагиле, но именно в Жостово они стали производиться в колоссальных масштабах, и постепенно превратились в традиционный народный промысел. Сейчас уж и не вспомнить, с чего начиналась школа художников, которые были первыми среди тех, кто создал первые подносы в Жостово. Скорее всего, это были местные мастера, которые умели создавать прекрасные рисунки. А подносы-картинки экспонировались на различных международных выставках и салонах как на российских фабриках художественной росписи, так и в различных выставочных залах. Они везде имели успех и почитание. Да и невозможно не восхищаться творениями мастеров Жостова.
 

alt="Подносы Жостово - национальное достояние России!"/2835299_Podnosi_Jostovo__nacionalnoe_dostoyanie1 (700x547, 135Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 17 пользователям

Хостел как доступная альтернатива гостиницам

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 12:09 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Хостел как доступная альтернатива гостиницам"/2835299_hostel_kak_dostypnaya_alternativa_gostinicam (700x466, 224Kb)

Совсем недавно слово ХОСТЕЛ появилось в нашем лексиконе, а обязано оно своим появлениям, как ни странно, молодёжи. Ведь именно она так любит путешествовать, не имея за душой почти никаких денег. Молодым людям хочется узнать как можно больше сейчас, посмотреть на интересные места, побывать в новых городах, встретиться с новыми друзьями, а, может быть, и встретить свою судьбу. Кто знает, может быть именно благодаря хостелам www.dream-hostels.com/ru/Hostels/Kharkiv/dreamminihostel/ , этим незатейливым пристанищам студентов, появилась на свет ни одна новая семья. Если говорить подробно, то хостел это что-то, напоминающее из себя гостиницу по очень доступной цене. Любой молодой человек может забронировать для себя и друзей койко-место, и остановиться на какое-то время. Здесь он может переночевать, отдохнуть, поговорить с друзьями, обсудить насущные проблемы. Здесь есть всё необходимое, что нужно человеку, мечтающему об отдыхе и покое, уютная обстановка, тишина и чистая кровать, где можно отдохнуть и выспаться. Сегодня хостелы есть во многих городах, как у нас в стране, так и за рубежом. Буквально все студенты знают, где можно за небольшие деньги остановиться на ночлег буквально за копейки. В таких местах человек получает минимум удобств, но за свою жизнь и за свою безопасность он может не беспокоиться. Ни одна гостиница не может обеспечить  его тем, что он находит в этих непритязательных и очень простых с точки зрения современного человека местах, предназначенных для отдыха и ночлега уставшего путешественника.

alt="Хостел как доступная альтернатива гостиницам"/2835299_hostel_kak_dostypnaya_alternativa_gostinicam1 (675x450, 512Kb)alt="Хостел как доступная альтернатива гостиницам"/2835299_hostel_kak_dostypnaya_alternativa_gostinicam_1_ (676x450, 665Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Что мы знаем о жиросжигателях?

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 11:34 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Что мы знаем о жиросжигателях? "/2835299_Chto_mi_znaem_o_jirosjigatelyah (700x466, 186Kb)

В настоящее время известно много способов похудеть. Советов о том, как похудеть быстро и без вреда для здоровья много, и сыплются они со всех сторон. Кому верить – кому нет – это вопрос не праздный. Одних только народных рецептов сотни, а может, и тысячи, и все обещают быстрое похудение. Секрет весь в том, что похудеть быстро и без особых усилий – не проблема, а вот удержать вес бывает сложно, и здесь без физических упражнений никак не обойтись, и без советов квалифицированного диетолога тоже. А ведь кроме разнообразных методик похудения, сегодня широко применяются и всевозможные препараты для снижения массы тела, а точнее, для расщепления подкожного и внутреннего жира. Благодаря этим препаратам http://bodyline.com.ua/catalog/fat-burners можно не только сбросить лишние килограммы, но и существенно снизить холестерин, укрепить иммунную систему, повысить жизнестойкость всего организма. Речь идёт о так называемых жиросжигателях – добавок для избавления от лишнего жира. Эти вещества помогают ускорить обменные процессы в организме и существенно снизить вес вашего тела, превратив вашу фигуру в ту, о которой Вы мечтаете – стройную, подтянутую, с красивыми формами.  Эти вещества могут содержаться в продуктах, которые Вы всегда должны включать в свой рацион, они не только способствуют нормальному пищеварению, но и не дают задерживаться в организме лишним жирам: молочные продукты, капуста и огурцы,  фасоль и миндаль, яблоки и апельсины, корица, малина, зелёный чай, грейпфрут. Достаточно просто включать их в свой рацион, и Вы перестанете прибавлять в весе, если хотя бы живёте просто активной жизнью, а не лежите на диване.  Если говорить о натуральных жиросжигателях, то их вокруг нас много, вот некоторые из них, о которых Вы должны знать:
КОФЕИН – содержится в чае и кофе, отвечает за мобилизацию подкожного жира, приём препаратов с кофеином противопоказан людям с высоким давлением и нестабильной психикой, способствует расщеплению жира, тонизирует и возбуждает нервную систему;
ЛИМОН – утилизирует излишние липиды с 10 до 11 часов вечера, Именно в это время выпитый стакан воды с соком половинки среднего лимона поможет вам сбросить не один килограмм, если нет противопоказаний пить эту воду каждый день. После того, как выпили лимонную воду нельзя больше ничего ни есть ни пить, только в этом случае Вы достигните желаемого результата.
СИНЕФРИН – продукт из непривитых апельсиновых деревьев, так называемых дичков – способен ускорять метаболические процессы, выводить лишний жир из организма. Не влияет ни на давление, ни на сердечнососудистую систему.
Жиросжигатели не рекомендуется употреблять бесконтрольно и людям с проблемами в здоровье. К тому же надо учитывать, что жиросжигатели бывают разные, выбрать подходящий именно Вам поможет ваш лечащий врач или тренер. А для того, чтобы вес не вернулся обратно, нужно приложить немало усилий. Никогда не повредят физические упражнения, они всегда способствуют похудению.
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 13 пользователям

Девушка с тигром ~ Ozuma Kaname Tattoo

Пятница, 15 Июля 2016 г. 16:20 + в цитатник

2835299_Ozuma_Kaname_Tattoo (487x700, 129Kb)

Звон поводка золотого в темпе шагов.
Ровное цоканье длинных стальных каблуков. 
Клубьями стелется духов аромат апельсина,
Перемешавшись с ароматом звериным.
 
Дама изысканных линий и очертаний.
Яркая стать, словно парящая меж серых унылых зданий.
Мимо проносятся тысячи лиц в никуда, ниоткуда,
Но для неё вся Земля совершенно безлюдна.
 
Никем не замечена, совсем никого не замечая,
Серость земную с легкостью избегая,
Будто в другом измерении, движется мне навстречу. 
Девушку с тигром лишь я один из толпы замечу.
 
Девушка-тайна, ведомая зверем покорным,
Зверем послушным и мудрым, оранжево-чёрным.
Ближе становится звон золотой, поводковый.
Слышится рык приглушённый, тигровый.
 
Замер в пространстве вдруг я в недоумении,
Слыша в внезапном затишьи лишь сердцебиение.
Резко замедлив темп шагов монотонный,
Девушка с тигром ко мне подступила нескромно.
 
Тихо, уверенным тоном мне прошептала:
"Следуй за мной, незнакомец! Тебя я искала!"
Решив, что я выбором иным не располагаю,
Вслед за таинственной парой робко шагаю.
 
С каждым кварталом и городом новым
Девушкой-тайной я становлюсь очарован.
И уже скоро по безлюдным просторам земным
Вместе блуждаем - девушка, тигр, и я с поводком золотым.
 

Сильвестер Гаспарян

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 21 пользователям

Эффективный способ похудеть

Пятница, 15 Июля 2016 г. 15:03 + в цитатник

alt="Эффективный способ похудеть"/2835299__2_ (700x381, 116Kb)

Худеть с помощью диет мы все умеем. Беда в том, что потерянные килограммы возвращаются к нам снова, несмотря на наши усилия, на отказ себе в любимых блюдах, в сладком. В фитнес-зал тоже не каждый из нас пойдёт, одному лень, у другого времени не хватает. Самое простое, что может сделать каждый из нас – употреблять больше воды и отказаться от быстрых углеводов – это сахар, конфеты, булочки, тортики, всё то, без чего прекрасно можно обойтись. Думаете – не получится? А Вы попробуйте! Правила для желающих похудеть будут не слишком строгие, но они будут:
1. пересмотрите рацион питания, откажитесь от мучного и сладкого, от алкоголя и жирной пищи;
2. Утром, натощак, не забывайте выпить 1 стакан воды, или два стакана;
3. не пропускайте завтрак, утром калории сжигаются намного быстрее;
4. отдавайте предпочтение квашеной капусте, она содержит калорий в два раза меньше, чем свежая;
5. увеличьте физические нагрузки, начните с утренней зарядки, будете гарантированно терять 1-2 кг в день при соблюдении режима питания;
6. принимайте пищу не 1 раз, а 4-5 раз в день, желательно в первой половине дня, не забывайте про витамины и минералы, которые обязательно должны быть в пище;
7. вода ускоряет обмен веществ, поэтому старайтесь выпивать 1,5 литра чистой воды в день, она поможет вывести и продукты распада;
8. не забывайте про прогулки на свежем воздухе и про баню, в парной Вы можете потерять до 2 кг, но не злоупотребляйте – всё хорошо в меру;
9. массажи и обёртывания тоже помогут сбросить лишние килограммы;
10. Стимул для всех желающих похудеть: 1 шоколадка в день = 240 ккал, за месяц это 7200 ккал, откажись от неё!
 


 
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Инверторные плазменные резаки

Пятница, 15 Июля 2016 г. 14:08 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Инверторные плазменные резаки"/2835299__Invertornie_plazmennie_rezaki (700x393, 159Kb)

2835299_logo (217x130, 150Kb)В случаях, когда необходимо делать раскрой металлических листов, на помощь приходит современное оборудование для резки. Это инверторные плазменные резаки. С работой одного из них, плазмореза Ресанта ИПР 40к, Вы можете ознакомиться на видео. Красивая работа – нечего сказать. Край обработанного металла получается настолько ровным, что нет необходимости в его дополнительной обработке. Плазморезы Ресанта настолько удобные в применении, что часто используются в быту. Обрезать какую-то деталь или просто лист металла, раскроить его так, как требуется это простая задача для прибора. Его промышленные собратья могут быть снабжены программным обеспечением и могут выполнять более сложные задания, осуществлять сложные задания посредством специально разработанных программ. Устройство плазморез ресанта ипр 40к работает от электрической дуги, напрямую воздействуя на металл. Температура дуги очень высока, что требует наличия в аппарате системы охлаждения. Небольшая стоимость  и компактность агрегата делает инверторные плазморезы популярными в использовании, как для бытовых нужд, так и в промышленных масштабах. Ресанта является одним из самых известных на сегодняшний день представителем инверторных плазменных резаков отечественного производства, которые полностью адаптированы для работы в бытовых условиях и могут работать от напряжения 220В.



 


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Лучшие мази от диатеза.

Пятница, 15 Июля 2016 г. 13:06 + в цитатник

alt="Лучшие мази от диатеза."/2835299_Lychshie_mazi_ot_diateza_ (700x525, 132Kb)

Лето – пора, когда всё вокруг цветёт, когда на столе появляется много свежих ягод и плодов. Лето – пора диатеза. Лично из моей практики, я ведь вырастила четверых детей, мало того, что летом кусаются и мошки и комары, так диатез на ягоды, клубнику и землянику особенно, не даёт покоя ни мамам, ни детка. Аллергия это всегда покраснение кожи и зуд, расчёсы и слёзы, это плохое настроение и капризы, это кошмар! Летом хорошо бывает только тогда, когда дети выросли, и ты лежишь одна на пляже и загораешь. 
Из экстренных мер от диатеза лучше всего помогают ванночки с чередой или календулой, или с двумя этими травами. Заваривать можно как сухую траву, так и свежую. Сорвал букетик, заварил в небольшом количестве воды, процедил и добавил в основную ванночку. Как правило, так спасают от диатеза грудничков или маленьких детей, но и взрослые могут залезть потом в такую ванну и хотя бы ополоснуться – зуд станет намного меньше. Если купание не эффективно, то можно применить мазь от диатеза, которая оказывает более продолжительное действие, но будьте предельно осторожны, когда идёт речь о здоровье ребёнка. Соблюдайте рецептуру и особые указания. Обязательно посоветуйтесь с врачом, быть может, ребёнку достаточно смягчающих кремов. Для ванны можно сделать и отвар лаврового листа с чаем, на детскую ванночку 1 столовую ложку чёрного чая и отвар 6 лавровых листьев в небольшом количестве воды, настоять 1 час, процедить.
Вот несколько рецептов мазей от диатеза:
1. Смешать 1,5 соловые ложки оливкового масла с 1 чайной ложкой травы череды, нагревать на водяной бане 40 минут, потом добавить 1 сырой яичный желток, перемешать, полученной мазью смазывать высыпания на теле. Оставить после смазывания на 20 минут, потом смыть тёплой водой.
2. Мокнущие щёчки ребёнка можно смазывать мазью из столовой ложки растопленного свиного жира и нескольких капель берёзового дёгтя. Хорошо заживляет и дезинфицирует.
3. На стакан воды взять 6 лавровых листьев, кипятить 10 минут, остудить, добавить 1 чайную ложку соды, смазывать поражённые места на коже несколько раз в день.
4. Мазь от диатеза на дёгте. Возьмите 50 грамм нутряного сала, 50 грамм медицинского дёгтя, 50 грамм смолы еловой, 30 грамм прополиса, 1 свежее яйцо. Растопите смолу, дёготь и сало, соедините с яйцом, перемешайте до однородного состояния, чтоб яйцо не свернулось, полученной мазью смазывайте поражённые места 3 раза в день, можно прибинтовывать, чтоб ребёнок не расчесал. За 3 дня пройдёт даже самый жуткий диатез. Эта же мазь помогает и при экземе.
5. Мазь от диатеза на подсолнечном масле. Возьмите 20 грамм сухих цинковых белил в аптеке, 20 грамм подсолнечного масла, 15 грамм мази нафталанной – в аптеке, 20 грамм ланолина, 12 грамм настойки ландыша или пустырника, 0,5 грамм димедрола. Всё смешать. Использовать для смазывания поражённых участков, хранить в прохладном месте. По этому же рецепту можно заказать мазь в аптеке. 
Кожа ребёнка, подверженного аллергическим реакциям и диатезу в частности, требует особенно тщательного ухода, она страдает от сухости и повышенной чувствительности. Лечебные кремы, которые может назначить врач, защитят кожу от вредного воздействия внешних факторов, восстановят её эластичность.
 

alt="Лучшие мази от диатеза."/2835299_Izmenenie_razmera_DIATEZ (700x519, 21Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 12 пользователям

Нет тебя прекраснее на свете... ~ Болгарский художник Валерий Ценов (Valeri Tsenov)

Четверг, 14 Июля 2016 г. 15:45 + в цитатник

2835299_NET_TEBYa_PREKRASNEI (700x514, 522Kb)

2835299_NET_TEBYa_PREKRASNEI (700x66, 21Kb)

Нет тебя прекраснее на свете,
Женщина любимая моя!
В этот праздник, лучший на планете,
Я так рад сказать, любовь храня,
 
Что с тобою быть - такое счастье!
Быть тобой любимым – верх мечты!
Вместе не страшны нам дождь, ненастье!
Потому что рядом я и ты!
 
Мы преодолеем разногласья,
Мир и понимание найдем.
Наши души в сферах поднебесья
В миг любви летят – летят вдвоем!
 
Ты богиня, милая, родная,
В те часы, когда с тобой одни
И любовь меж нами неземная!
Пусть проходит жизнь за днями дни!
 
Только б знать, что счастье со мной рядом,
Греет меня солнышко моё,
Каждый день улыбкой и нарядом
Радует присутствие твоё!
 
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 30 пользователям

Уникальное средство от прыщей – прыщи исчезнут навсегда!

Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:52 + в цитатник

alt="Уникальное средство от прыщей – прыщи исчезнут навсегда!"/2835299__4_ (700x297, 93Kb)

Как ни странно, но этим чудодейственным средством будет всем известная ихтиоловая мазь, которая стоит копейки и продаётся в каждой аптеке, мазь способствует улучшению кровообращения, прекрасно снимает воспаления и является замечательным антисептиком. Именно благодаря смолистой структуре, ведь всем известно, что в ихтиоловую мазь входит дёготь, ихтиоловая мазь высасывает инфекционные накопления из кожи, обеззараживая кожу и заживляя её. Всем известна способность дёгтя лечить раны, ведь он обладает не только ранозаживляющими свойствами, но и является прекрасным антисептиком, помогает избавиться от воспалений на коже, успокоит кожу, смягчит и очистит её. Гнойничковые поражения, не видные глазу, под действием ихтиоловой мази, сразу вытягиваются наружу, очаги воспаления затихают, высыхают и быстро проходят.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 16 пользователям

Самые популярные маски от морщин вокруг глаз.

Четверг, 14 Июля 2016 г. 12:05 + в цитатник

alt="Самые популярные маски от морщин вокруг глаз."

Борьба за молодость кожи не может обойти такую важную проблему, как борьба с морщинами вокруг глаз. Во время обычных омолаживающих масок и прочих косметических процедур, кожу вокруг глаз мы не трогаем, она слишком тонкая и нежная, но рано или поздно и на ней появляются морщины, причём быстрее они появляются у женщин с сухой кожей. Бороться с морщинами вокруг глаз можно с помощью специальных масок, имеющих более нежную текстуру, чем маски для самого лица. Всё для того, чтобы не допустить раздражения и повреждения нежной кожи вкруг глаз. При аллергии на один из компонентов маски, выполнять её не рекомендуется, так как это может привести к отёкам лица и другим аллергическим реакциям.
1. МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ СО СПАРЖЕЙ.
Вам понадобится свежая спаржа и растительное масло (миндальное, персиковое или оливковое). Измельчите 1 столовую ложку спаржи, добавьте 2 чайные ложки любого из растительных масел, нанесите на область вокруг глаз, глаза при этом закрыты. Держите 30-45 минут, потом смойте тёплой водой. Хорошо удаляет морщинки. Эту маску можно делать регулярно в течении 2-х недель, потом перерыв. Если наносить эту маску и под глазами, то можно избавиться и от тёмных кругов под глазами.
2. МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ ИЗ ШПИНАТА.
2-3 свежих листика шпината измельчите, выдавите из них сок, добавьте к соку 1 чайную ложку крема для кожи вокруг лаз и 10 грамм витамина А – масляного раствора.  Смочите две салфетки полученным раствором и наложите на закрытые глаза. Держите 30 минут. Смойте холодным молоком.
3. МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ ИЗ ПЕТРУШКИ И КАРТОФЕЛЯ.
Сырую картофелину очистите от кожицы, натрите на тёрке,  петрушку порубите как можно мельче, соедините картофель и петрушку, пропитайте этой смесью 2 салфетки, наложите на глаза, держите  30 минут. Эта маска отбелит и освежит кожу, уменьшит тёмные круги под глазами, избавит от морщин, способствует питанию кожи..
4. МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ С БАНАНОМ.
Банан разомните вилкой, добавьте к нему 1 чайную ложку сливок, перемешайте. Нанесите полученную массу на веки и на область вокруг глаз, в том числе и под глазами. Это великолепное средство разгладит мелкие морщины, освежит кожу около глаз, хорошо питает кожу, замедляя процессы старения и запуская процессы регенерации кожи. Регулярное применение этих масок, чередование их друг с другом, изменит ваше лицо, сделает Вас моложе и привлекательнее!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 12 пользователям

Самые популярные омолаживающие маски для лица

Четверг, 14 Июля 2016 г. 11:21 + в цитатник

alt="Самые популярные омолаживающие маски для лица"/2835299_MASKI (700x525, 218Kb)

Каждая женщина хочет сохранить молодость как можно дольше, но часто становится невозможным притормозить процесс старения. Он проявляется, прежде всего, в морщинах, предательски выползающих на лицо, в дряблости кожи, в отёчности, которая портит заметно опавший овал лица. В наших силах подтянут  кожу лица, и сгладить морщины, если постоянно ухаживать за собой. Омолаживающие маски для лица – это действенный способ остановить процесс старения и увядания кожи лица. Эти маски могут вернуть молодость кожи и свежий вид, не смотря ни на возраст, ни на социальное положение. Эти маски доступны каждой из нас, потому что они делаются из обычных продуктов, которые есть на каждой кухне. Маска должна наноситься на очищенную кожу, её даже можно слегка распарить, чтобы компоненты маски как можно глубже впитались в поры кожи и произвели своё благотворное действие. Омолаживающие маски для лица:
благоприятно  воздействуют на цикл регенерации клеток кожи,
способствуют здоровому цвету лица,
делают кожу эластичной и нежной,
разглаживают мелкие морщинки, глубокие делают менее заметными,
насыщают кожу питательными веществами.
Омолаживающие маски для лица предназначены для женщин старше 30 лет, для женщин с увядающей, истончённой и обветренной кожей, при первых проявлениях морщин. Не рекомендуется применять омолаживающие маски женщинам до 30 лет с дерматитами и воспалительными процессами на коже. Не рекомендуется применять маски тем женщинам, у кого имеется аллергическая реакция на ингредиент маски, тем, кто имеет ранки на коже и в период лактации. Предварительная подготовка в омолаживающей маске в домашних условиях состоит в процедуре очищения кожи и распаривания её. Для распаривания лучше всего подойдёт травяной отвар из смеси трав (череда, ромашка, чайная роза, крапива). Щепотку-две смеси залить литром кипятка, 15 минут держать на пару, потом настаивать минут 40. Поцедить, подогреть по необходимости, использовать для распаривания кожи лица, наклонив голову над миской и накрыв себя сверху полотенцем. Распаривание проводится минут 10, после чего лицо необходимо промокнуть салфеткой.
Правила выполнения омолаживающих масок.
1. Омолаживающие маски необходимо делать 1-2 раза в неделю 2-3 месяца с перерывом полгода.
2. Омолаживающая маска наносится не только на лицо равномерным слоем, но и на зону декольте.
3. Маска не должна быть холодная, она должна быть комнатной температуры или чуть теплее.
4. Омолаживающие маски держатся не более 20 мину, потом смываются тёплой водой без мыла, если не написано иначе.
5. Омолаживающие маски, для большего эффекта следует применять курсами, чередовать при необходимости.
 
Рецепты омолаживающих масок.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1424 ... 546 545 [544] 543 542 ..
.. 1 Календарь