-Рубрики

 -Цитатник

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"Я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. И этого хватило бы вполне, Для музыки порой довольно ноты, Но бесполезно ...

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

Рады снегу зверь и птица.... - (0)

  Снег кружится, Снег ложится - Снег! Снег! Снег! Рады снегу зверь и птица ...

В моей душе играет музыка любви... - (0)

А музыка звучит во мне всегда. То грустная, то нежная она, То вдруг взорвётся ритма...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23421
Комментариев: 266822
Написано: 558889

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья

Четверг, 16 Июня 2016 г. 10:10 + в цитатник



 

2835299_organizm (434x579, 98Kb)Большинство людей во всём мире, не только в нашей стране, испытывает проблемы с ногами. Если говорить точнее, то по данным статистики, каждый третий человек на земле подвержен проблемам с ногами. Варикозное расширение вен, артроз, артрит, подагра, вращение или отслоение ногтей, грибок ногтей на ногах и полное отслоение ногтя – вот не полный перечень болезней, которые мешают людям чувствовать себя здоровыми и счастливыми. Ноги и болят и отекают, люди чувствуют постоянную усталость ног, которая мешает им нормально двигаться, ходить, бегать, да и просто передвигаться. Часто проблемы с ногами становятся причиной инвалидности. А ведь здоровье ног – это кратчайший путь к долголетию!
Лечение и профилактика болезней ног сводится к применению незамедлительных мер по устранению причин заболевания:
Удобная обувь по сезону и по размеру.
Уменьшение веса, а значит уменьшение нагрузки на ноги и на позвоночник.
Здоровый образ жизни, постоянное движение.
Контрастный душ и ванночки для ног – для улучшения циркуляции крови и улучшения кровоснабжения ног.
Выполнение лечебной гимнастики и прочие посильные физические нагрузки.
Прежде чем начать выполнять любые упражнения, всегда стоит посоветоваться с врачом, можно ли Вам их делать, в противном случае Вы рискуете ухудшить своё состояние, особенно в случаях с артрозом. Только врач сможет дать Вам необходимую рекомендацию и назначить специальный комплекс лечебной гимнастики. А для всех остальных, у кого пока нет проблем с ногами, комплекс цигун – прекрасная профилактика любых заболеваний, тем более, что он займёт всего 15 минут в день, зато пользы принесёт на многие годы!
Будьте здоровы!

Серия сообщений "ЦИГУН - секреты долголетия":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 4 - Самомассаж лица по системе Цигун как средство омоложения кожи
Часть 5 - Точка от 100 болезней и 6 упражнений китайского самомассажа
Часть 6 - 15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
Часть 7 - Оздоровительная гимнастика Цигун — упражнение для спины «ЧЕРЕПАХА».
Часть 8 - Упражнения ЦИГУН для начинающих
Часть 9 - ЦИГУН, массаж точек, уроки самомассажа
Часть 10 - Секреты долголетия - гимнастика Цигун


Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 9 пользователям

Из моря выйду я нагая... ~ Эротические картины Эмилии Кастанеды Мартинес (Emilia Castaneda Martinez) +21

Среда, 15 Июня 2016 г. 16:45 + в цитатник

2835299_Eroticheskie__kartini_Emilii_Kastanedi_Martines_Emilia_Castaneda_Martinez_ (700x693, 63Kb)

2835299__4_ (640x148, 17Kb)

Из моря выйду я совсем нагая...
И капельки воды стекают с кончиков волос.
Горящим взором смотришь ты, желанием пылая,
И хочешь получить ответ на свой вопрос.
И пальчиком за каплей ты стремишься,
Что убегая, приближается к груди.
На кромочке сосочка ты поймать ее решишься,
Ты по сосочку нежно пальцем проведи.
Услышишь вздох и грудь вперед подастся,
Обнимешь крепко попку и прижмешь к себе.
Не нужно слов...Не надо в чувствах клясться,
Ведь каждой клеткой я твоя, принадлежу тебе.
Мы опускаемся с тобою на колени,
Ты сзади... И ласкаешь нежно грудь,
И на песке в причудливый узор сплелись две тени,
А волны норовят нам пальчики лизнуть.
Глаза полуприкрыты, голову откину я,
Губами мои губы страстно обнимаешь,
Тихонько вниз скользнет рука твоя
И в чудном гроте ты жемчужинку ласкаешь.
Твой дух воспрял, уперся в попку мне
И с нетерпением стучит в ворота рая.
С тобой сгораем в страсти мы огне,
Но... Подожди чуть - чуть ,тебя я поласкаю.
Легонько прикоснусь к стреле любви губами
И язычком я нарисую нежно круг,
Блаженство разойдется по крови волнами,
И станет все далеким в этот миг вокруг.
Лишь только сердца стук и рокот волн...
И солнце заходящее багрянцем все окрасит,
И музыка любви, в один сливающийся стон,
Безлюдный пляж тем вечером украсит.
Я ножками своими торс твой обниму,
Стрела любви найдет свой сладкий плен,
И страстно, до упора, я его приму!
Желанный мой, ведь ты же так хотел?
И этим вечером безумству нет преград,
Сегодня ты получишь все, что пожелаешь!
А для меня нет лучшей из наград,
Когда со мной ты к звездам улетаешь.
 

2835299_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям

Твое предназначение ~ Китайский художник Hu Jun Di (Ху Джун Ди)

Среда, 15 Июня 2016 г. 15:35 + в цитатник

2835299_ (545x700, 151Kb)

2835299_Tvoe_prednaznachenie (532x148, 15Kb)

Я поняла, что для меня ты значишь,
Но слишком поздно, ты ушел с другой.
Я так хочу, чтоб было все иначе,
Я так хочу опять побыть с тобой.
Я помню губ твоих прикосновенье,
Меня всегда от них бросало в дрожь.
И пусть мы были иногда в разлуке,
Тогда я знала, ты ко мне придёшь.
А что сейчас! Разбиты все надежды.
Живу, мечтаю встретиться опять.
Я так хочу, чтоб было все иначе,
И чтоб тебя никто не смог отнять.
Чтоб ласку ту, что мне принадлежала,
Ты никому во веки не дарил.
И чтоб тебе, меня не доставало,
Чтоб в сердце места не было другим.
Тоскуй за мной! И вспоминай о встречах,
Ведь наша близость не была игрой,
Ты мне с любовью подарил тот вечер!.... 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Сорвать джекпот в слоте Золото Партии может каждый!

Среда, 15 Июня 2016 г. 14:48 + в цитатник

2835299__3_ (145x30, 1Kb)

alt="Сорвать джекпот в слоте Золото Партии может каждый!"/2835299_Izmenenie_razmera_SLOT_ZOLOTO_PARTII (700x519, 85Kb)

Своё название новый игровой клуб получил не случайно. То ли в честь известной всем игры, то ли потому, что в этом клубе действительно можно выиграть несметные сокровища, так или иначе, но с момента открытия новый игровой клуб пользуется завидной популярностью. Для новичков здесь  лучшие бесплатные игровые автоматы на любой вкус, популярные игровые автоматы, джекпоты, бонусы и акции! В них можно играть сколь угодно долго, всё равно никто не торопит. Игровых автоматов на всех хватит, тем более, что все они разные. Может быть, этот игровой клуб  zoloto-partii.online/ ещё не стал такими популярным, как другие игровые клубы и казино, но ведь все клубы начинали с малого, и у всех своя история развития популярности и известности. Одни называют игровой автомат Золото Партии путешествием во времени, другие воспоминанием прошлого, те же, кто ещё не сумели примкнуть ни к одним, ни к другим, просто любят играть в этот игровой автомат под задушевные мелодии прошлых лет, знакомые каждому.
Особенности игрового автомата Золото Партии.
В игровые автоматы любят играть не только потому, что это увлекательное занятие, но и потому, что в игровом зеле можно с чувством и с пользой для себя провести время. Польза заключается в том, что кроме удовольствия от игры в хорошие игровые автоматы, здесь можно и выиграть кругленькую суму. Вот и сейчас Золото Партии ждёт своих игроков на очередной турнир, в котором каждый может сорвать джекпорт в онлайн слоте Золото Партии, получив огромное удовольствие от игры. Этот игровой автомат с недавнего времени привлекает всё больше и больше игроков, ведь не зря же у него и название такое броское.  Золото партии во все времена было загадочным богатством, которое и в глаза никто никогда не видел, но все всегда были уверены, что такое золото есть, и оно где-то надёжно упрятано. Найти его Вы сможете только сыграв в этот игровой автомат, а герб СССР может принести Вам 10000 ставок, знамя Ленина при этом самая главная фигура после герба, заменяет все фигуры. После каждой выигрышной комбинации Вы можете сыграть в риск-игру, от которой никто не в силах отказаться. Выбрать один из цветов правильно – синий или красный – и ваш выигрыш будет увеличен вдвое. Золото Партии – это не шутка, это игра, в которой каждый может выиграть крупную сумму!
Бонусные игры в Золото Партии.
Этих игр две, и каждая из них интересна по-своему. 
Конверт – нужно собрать на выигрышной линии от трёх до пяти конвертов, выбираете один из четырёх, если там окажутся деньги – получаете свой выигрыш.
Спутник – нужно собрать от трёх до пяти спутников, попробуйте запустить их на одну из известных планет, при успешном достижении цели – получаете свой выигрыш.
Нелегко порой достигаются победы, и в игровые автоматы победить бывает очень сложно. Но чем больше преград и трудностей, тем весомее бывает победа, тем радостнее результат.
Секреты игрового автомата Золото Партии.
Большой процент выигрышей в этот игровой автомат объясняет необходимость знания его главных секретов. Ведь именно их знание и позволяет игрокам выигрывать большие суммы, Этот слот завоевал свою популярность именно возможности получать максимальные выигрыши при минимальных усилиях.
Прежде всего, Вы должны обратить внимание на призовую игру «Конверты», это отличная возможность пополнить свою бюджет, ведь шанс угадать, под каким из конвертов находятся деньги, достаточно велик.
Следует учесть, что на конверты с номерами 1 и 3 хоть и выпадают большие суммы, но шанс получить их довольно мал, тогда как конверты с номерами 2 и 4 могут принести максимальный выигрыш.
Согласно статистике, риск выпадения красного сектора больше, чем вероятность выпадения синего сектора. 
Выбирайте игровой автомат по своему вкусу и играйте в него в удовольствием, не огорчайтесь при проигрыше, у каждого игрока всегда есть свои проигрыши и победы. Пусть побед будет намного больше у каждого из Вас!
 

alt="Сорвать джекпот в слоте Золото Партии может каждый!"/2835299_PRAVILA_IGRI (700x560, 185Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Модные коктейльные вечерние платья 2016

Среда, 15 Июня 2016 г. 11:56 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

2835299_Modnie_kokteilnie_vechernie_platya_2016 (700x560, 186Kb)

2835299_1_1_ (220x329, 42Kb)Вечерне платье должно быть настоящим украшением женщины, ведь она надевает его только по особым случаям. Тожество или памятное для всех событие, выпускной вечер или встреча с молодым человеком – здесь как никогда хочется блеснуть и предстать перед всеми в образе настоящей красавицы. Как правило, девушка или женщина выбирает платье классического кроя с эффектным силуэтом, подчеркивающим достоинства её фигуры. Это может быть платье приталенного силуэта или наоборот, платье свободного кроя. Так или иначе, женщина будет главным действующим лицом на банкете или в кафе и её всегда заметит и её мужчина, и окружающие её люди. В коллекции вечерних коктейльных платьев от «МАДАМ ШИКО» есть и очаровательные модели платьев для юных девушек, так и изящные, полные достоинства коктейльные платья для женщин. В этих платьях женщина не просто само очарование, в неё нельзя не влюбиться, нельзя пропустить мимо себя незамеченной, а значит просто необходимо купить коктейльное платье в москве, в котором Вы будете самой красивой на любом празднике. Красивая причёска и вечерний макияж, сделанный со вкусом, украсит любую женщину, а в платье от «МАДАМ ШИКО» женщина всегда прекрасна. Какое бы платье Вы себе не выбрали, длинное или короткое, Вы должны чувствовать себя в нём свободно и уверенно, как и подобает настоящей женщине. Не забудьте, что к вечернему платью необходимы нарядные туфли и лучше на высоком каблуке, тогда Вы будете выглядеть просто сногсшибательно.

2835299_Modnie_kokteilnie_vechernie_platya_20161 (700x700, 252Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Женские сумки на лето 2016 – самые модные тренды

Среда, 15 Июня 2016 г. 11:02 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Jenskie_symki_na_leto_2016__samie_modnie_trendi (700x300, 154Kb)

Говорить о моде на сумки можно бесконечно долго, мода на них меняется быстрее, чем на одежду. Каждый, конечно, выбирает сумку такую, как ему нравится, но модная тенденция такова, что сегодня в тренде сумки:
Сумки, которые носят в руках. Даже некоторые модели сумок, предназначенные к ношению через плечо, дизайнеры рекомендуют носить в руках, если ремешок у них не слишком длинный.
Сумки всех оттенков красного цвета наиболее популярны в этом сезоне. Компанию им могут составить эффектные солнцезащитные очки в красной оправе, или кранного цвета босоножки, или красный ремешок на платье – выбирать Вам.
Самое модное сочетание цветов – красный, синий, белый. Это сочетание цветов в одежде и в сумках смотрится красиво всегда, но особенно популярно этим летом.
Как всегда в тренде цвет сумки, подобранный к вашему наряду. Цвет сумки может быть и фисташковым, и лиловым, лишь бы в тон.
Сумки из змеиной кожи или под неё в это лето особенно актуальны. Совсем недавно в тренде были сумки под леопарда.
Две сумки сразу этим летом на пике популярности. 
Полосатые сумки опять в моде, несмотря на то, что такой аксессуар очень требователен к одежде. Она должна быть либо однотонная, либо в цвет полоски на сумке. При этом полоски могут быть самой разной ширины.
Сумки необычной формы, наряду с классическими моделями по-прежнему вызывают восхищение.
2835299_logonewsite170x79 (170x79, 8Kb)Надо сказать, что мода на сумки очень лояльна к женщинам, она позволяет нам выбрать тот вариант, который женщине больше всего по душе, по форме или цвету. Сумку можно приобрести в магазине, например в интернет-магазине Trico, где всегда в большом выборе женские сумки, зонты и перчатки, шарфы и шляпы для мужчин и женщин, можно попробовать смастерить самому, если умеешь держать иголку и пользоваться швейной машинкой. В любом случае, самое главное, чтобы женщина чувствовала себя свободно и уверенно с той сумочкой, которая у неё в руке. Сильная или слабая женщина в сумкой в руках это уже не та женщина, которую можно легко обойти и не заметить. Это женщина, которая привлекает к себе внимание, особенно, если сумка у неё их хорошего магазина.

2835299__2_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья.

Среда, 15 Июня 2016 г. 09:48 + в цитатник

alt="Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья."/2835299__1_ (700x525, 304Kb)

Подорожник – известная всем лекарственная трава. Она всегда растёт по обочинам дорог, и вряд ли найдётся человек, который её не видел. Подорожник издавна использовался как лекарственное средство при различных заболеваниях желудка, для лечения ран и ссадин. Подорожник при применении не требует особой обработки, достаточно просто хорошо вымыть листья и можно их использовать Достаточно приложить лист подорожника к ране или ссадине, и кровь остановится, ранки затянутся. Вспомните, как часто Вы падали в детстве, разбивая в кровь колени.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Ода травам":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Ода череде
Часть 2 - Ода Зверобою
...
Часть 42 - Настойка и мазь из календулы своими руками
Часть 43 - Уникальные целебные свойства ЦИКЛАМЕНА
Часть 44 - Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья.
Часть 45 - Семена укропа от болезней и для профилактики.
Часть 46 - Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея.
Часть 47 - Васильки, васильки, неба синего цветы…
Часть 48 - Способы лечения толстянкой


Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

Аромат роз в натюрмортах художника R. Masson Benoit

Вторник, 14 Июня 2016 г. 15:57 + в цитатник

2835299_3 (600x480, 92Kb)

2835299__1_ (654x90, 7Kb)
 
Лучи восхода в облаках резвились,
И горизонт пожаром был объят.
На клумбе, в парке, розочки раскрылись,
Приятный изливая аромат.
 
В цветах отчаянно блуждали пчелы,
Напоминая россыпь янтаря.
Летал по парку ветерок веселый,
Душистый шлейф неся в рассвете дня.
 
В тепле зари и неге, млели розы,
Усиливая запах во сто крат.
Внимая красоту, как чудо- грезы,
Мы в нежных розах ценим аромат.
 
Чарует стройность роз, необычайно,
Храня в бутонах ласковый пожар.
Царит в цветах поток благоуханья,
Где есть для пчел божественный нектар.

Мария Целуйко

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Виллем Хайенраетс (Willem Haenraets). Последнее танго.

Вторник, 14 Июня 2016 г. 15:25 + в цитатник

2835299_Willem_Haenraets__Tango (699x700, 294Kb)

2835299_Poslednee_tango (411x115, 10Kb)
 
А мы с тобою всё танцуем танго…
Тепло руки и взгляд пронзит насквозь.
Что он последний, мне немного жалко.
Сейчас мы вместе, чрез мгновенье—врозь
 
Но я теперь не думаю об этом…
И две души с безумством за одно.
Май нашей встречи превратился в лето,
Хмелит дурманом пряное вино…
 
Дыхание твое с моим сольётся.
Не надо слов… всё танго скажет нам.
Ещё аккорд—и солнце разобьется,
И луч скользнёт пожаром по губам…
 
А танец увлекает в мир беспечный,
И мы пылаем пламенем ночи…
Но музыки полёт такой невечный…
Я знаю всё… тебя прошу, молчи…
 
Бросает в бездну чувства такт последний,
И тишина… и только облака…
Всё решено… и в этом нет сомнений…
Зачем мы здесь? Зачем в руке рука?..

 

Наталья Гребенко

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 15 пользователям

Ароматические подушки с лечебными травами своими руками

Вторник, 14 Июня 2016 г. 14:20 + в цитатник

alt="Ароматические подушки с лечебными травами своими руками"/2835299__1_ (700x587, 264Kb)

При нарушении сна или просто при плохом засыпании, человеку поможет ароматическая подушка с лечебными травами, её можно сделать и своими руками. Такие подушки могут пригодиться на все случаи жизни, в зависимости от лечебных свойств трав, которые добавлены в эту подушку.
Если сон беспокойный, тревожный – наполните подушку травой мяты, мелиссы, герани, цветами боярышника или калины.
Расслабиться и скорее уснуть помогут ромашка, полынь, донник.
Улучшить работу органов дыхания и быстрее уснуть при заболеваниях бронхов помогут розмарин, берёза, эвкалипт.
Снимут усталость и помогут быстрее успокоиться помогут пижма, тысячелистник, ромашка.
Трав с древних времён помогали людям. Они использовались не только в качестве отваров и настоев, но также и в виде ароматов. Запах трав обладает теми же свойствами, что и сама трава, только в более слабой концентрации, и оттого более полезна в применении. Человек, бывает, испытывает аллергию на какую-то траву при обычном применении, но легко переносит её запах. Только у немногих людей даже прикасание к некоторым лекарственным травам возникают стойкие аллергические реакции – зуд, крапивница, отёк. В этом случае, конечно, использовать лекарственные травы в САШЕ тоже не рекомендуется, в остальных случаях это даже приветствуется. Для надёжности лучше проконсультироваться с лечащим врачом, он подскажет, как можно избежать аллергической реакции на лекарственные травы. Если говорить об ароматических подушках с лечебными травами, то они мягко помогают справиться с усталостью и переутомление, при этом воздействуют на человека с направленным целебным действием. Некоторые травы при этом снижают кровяное давление, некоторые помогают коже справиться с воспалениями.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как пихтовое масло и укроп помогают справиться с бессонницей?

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:14 + в цитатник

alt="Как пихтовое масло и укроп помогают справиться с бессонницей?"/2835299_Izmenenie_razmera_Kak_pihtovoe_maslo_i_ykrop_pomogaut_spravitsya_s_bessonnicei (700x464, 151Kb)

Бессонница – проблема многих людей! Как ни странно, бессонницей могут страдать как люди старшего возраста, так и молодые люди. Возникает она и на почве переутомления, и по причине чрезмерной усталости, и от стресса, от крепкого чая или кофе…Причин может быть много, результат – один – бессонницы. Это не заболевание, это всего лишь симптом, нарушение сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью сна, сложным засыпанием. Бессонницы – инсомния – это проблема современности. Одни люди не могут уснуть из-за навязчивых мыслей, которые, как осы, роятся в голове. Другие не могут заснуть из-за хронических болей, мешающих уснуть. Если у Вас депрессия, то бессонница начинает одолевать Вас с 4-5 утра, принося с собой состояние безысходности и тоски. Это состояние знакомо многим, его нельзя сравнить ни с чем. Бродить по квартире и пытаться успокоиться хоть какими-то средствами – валериана или валокордин – пытаются многие, и лишь немногим в результате удаётся уснуть. А впереди – рабочий день, вставать совершенно разбитым, невыспавшимся никому не нравится! Падает работоспособность, падает производительность. А ведь и в этой ситуации можно помочь себе и избежать последствий бессонницы. Выход один – надо учиться правильно засыпать!
Комната, в которой Вы спите должна быть хорошо проветрена, в ней не должно быть никаких раздражающих Вас запахов.
Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе хотя бы час.
Успокаивающая ванна с добавлением 3 капель пихтового масла в течение 15–20 минут, прекрасно успокоит ас и поможет быстро уснуть!
При плохом засыпании рекомендуется ванна с эфирными маслами можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина. Добавьте в тёплую ванну 5-8 капель любого из этих эфирных масел.
При беспокойном сне применяйте ромашку, нероли, лаванду, ладан. Рецепт тот же: тёплая ванна 20 минут с добавлением 5-8 капель выбранного эфирного масла.
50 г семян укропа отварите на малом огне в 0,5 л вина. Принимайте перед сном по 50 мл.
В ситуации, когда ночной сон постоянно прерывается, лучше всего использовать запахи сандалового дерева, можжевельника или илинг – иланга.
Капните несколько капель эфирного масла сандалового дерева на край подушки – помогает крепкому сну.
За 30 минут до того, как приготовитесь спать, зажгите в спальне аромалампу с любым из эфирных масел: лаванда, сандал, роза, хмель, герань, мелисса, нероли, жасмин, майоран, ромашка, бергамот, валериана, пассифлора, пачули – они помогут Вам успокоиться и привести свои мысли в порядок.
Распылить эфирные масла можно не только с помощью аромалампы, но и с помощью обычного пульверизатора.
Ингаляция с раствором эфирного масла тоже поможет быстро уснуть. Достаточно ингаляции в течении 5 минут.
Для нормального засыпания  Нужно сделать всё, что в ваших силах, и у каждого, наверняка, есть свой секрет – поделитесь им!
 

Серия сообщений "Эфирные масла":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
Часть 3 - Как пихтовое масло и укроп помогают справиться с бессонницей?
Часть 4 - Секреты красоты восточных женщин
Часть 5 - Эфирные масла для укрепления ногтей
...
Часть 11 - Ванны с эфирными маслами. Польза для здоровья.
Часть 12 - Масло авокадо для красоты
Часть 13 - Лечение волос от выпадения эфирными растительными маслами


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?

Вторник, 14 Июня 2016 г. 10:07 + в цитатник

alt="Как наладить пищеварение и избавиться от запоров?"/2835299_ (700x468, 99Kb)

В вопросах здоровья не бывает мелочей. Важно всё, начиная от питания и заканчивая проблемами, связанными с очищением организма. Очищение в здоровом организме происходит само, природа предусмотрела всё сама, но если в организме случаются сбои, надо срочно помогать ему. Одной из серьёзных проблем нормального пищеварения являются запоры. Они случаются у многих людей, независимо от возраста и профессий. Запоры могут быть связаны:
С постоянным перееданием или, наоборот, с ограничением себя в пище.
С неправильным режимом питания или неграмотным рационом питания.
С постоянными диетами.
С нарушением обмена веществ.
С недостаточным поступлением воды в организм.
С недостаточным количеством клетчатки.
С малой подвижностью.
В любом случае бороться с запорами надо, потому что шлаки, которые накапливаются в организме, отравляют его.  Для улучшения пищеварения нельзя дать совет один на всех. Каждый человек индивидуален, и у каждого организма свои особенности. Одним достаточно выпивать чуть больше воды, другим и слабительные не всегда помогают. Кстати, частое употребление слабительных средств как раз и является одной из причин запоров. Кишечник перестаёт работать самостоятельно, ему постоянно нужен «допинг», такой кишечник у специалистов получил особое название – ленивый кишечник. С его проблемами бороться ещё сложнее, так что не пытайтесь решить проблему самостоятельно с помощью слабительных, лучше обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, он подскажет, что предпринять именно Вам, разобравшись в вашей проблеме.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ты не один в своей печали... ~ Итальянский художник Савини Альфонсо (Savini Alfonso)

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:21 + в цитатник

2835299__3_ (482x700, 107Kb)

2835299_Ti_ne_odin_v_svoei_pechali___ (700x142, 24Kb)
 
Ты не один в своей печали... 
Ждала громов не от тебя ли  
           Душа моя? 
Ее надежды окрыляли, 
Но крылья нежные упали, — 
           Грущу и я.  
 
Поверь, я знала и заране 
Незлую власть очарований  
           Твоих — стихов... 
Но жаль мне власти тайных знаний... 
Она рассыпалась в обмане, 
Она растаяла в тумане 
           Красивых слов!  

Зинаида Гиппиус

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 15 пользователям

Что в имени твоём красивом?... ~ Художник Джордж Оуэн Уайн Аррерлей (Jorge Apperle)

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 14:43 + в цитатник

2835299__3_ (469x700, 228Kb)

2835299_Chto_v_imeni_tvoyom_krasivom (700x122, 24Kb)
 
Что в имени твоём красивом?
Венок ромашек полевых,
В реке лоскутик неба синий
И ветра вольного порыв...
 
Быть может в Сказку возвращенье?
В ней волшебство нездешних мест -
Объято всё теплом блаженным
От сотворения чудес...
 
Что в имени твоём богатом?
Святого Духа торжество:
Так хороша, умна и статна -
Для счастья всё тебе дано.
 
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Секреты гладких пяточек

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 13:38 + в цитатник

alt="Секреты гладких пяточек"/2835299__2_ (700x466, 144Kb)

Женщина с красивыми ухоженными ногами всегда обратит на себя внимание. У неё красивая походка, уверенный шаг, и сама она чувствует себя отлично в любой ситуации. Женщина с проблемной кожей ног, с шероховатыми пятками, как правило, и сама недовольна своим внешним видом, и у неё чаще возникают мозоли и трещины на пятках. Гладкая кожа на пятках – это так здорово, и колготки ваши всегда будут в нормальном состоянии, не будут возникать затяжки и дырки. Бороться за гладкие пяточки в состоянии каждая женщина, ведь для этого нужно приложить минимум стараний, а эффект превзойдёт все ожидания. Достаточно правильно ухаживать за своими ногами, а это значит: правильно очищать кожу, регулярно делать ванночки для ног и вовремя смазывать их жирным кремом. Крем для пяток необходим и составляет основную часть регулярного ухода, крем питает, увлажняет кожу пяток и препятствует возникновению сухости кожи.
Рецепты ванночек для гладких пяточек.
1. Ванночка с яблочным уксусом – для смягчения кожи. В три литра тёплой воды добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, держать ноги в этом растворе минут 15, потом потереть пяточки мягкой щёткой, ноги вытереть насухо и смазать через полчаса жирным кремом.
2. Мыльно-содовая ванночка – для огрубевшей кожи. Для её приготовления в три литра тёплой воды добавить 2 столовые ложки соды и 1 столовую ложку любого жидкого мыла. Подержать ноги в этой ванночке 15-20 минут, почистить пятки мягкой щёткой, вытереть насухо и смазать через полчаса жирным кремом.
3. Картофельная ванночка – для гладкой кожи. Растворить в стакане холодной воды 2 столовые ложки картофельного крахмала, заварить в литре кипятка, постоянно помешивая, добавить к двум литрам тёплой воды, размешать.  Держать ноги 20 минут, потерев пятки мочалкой или мягкой щёткой. Вытереть насухо, через полчаса смазать жирным кремом.
4. Идеальное средство для гладких пяточек.  Вам понадобится пузырёк глицерина и чайная ложка уксуса. Смешать, нанести на пятки и стопы, надеть сверху целлофановые пакеты, укутать ноги шарфом или полотенцем. Ждать минут 40, потом пакеты снять, почистить ноги мягкой щёткой,  не мочить, через полчаса смазать жирным кремом.
Здоровья Вашим пяточкам!
 

Серия сообщений "Здоровье кожи":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.
Часть 2 - Секреты гладких пяточек
Часть 3 - Как лечить стригущий лишай?
Часть 4 - Лечение и профилактика стержневых мозолей
...
Часть 21 - Как правильно использовать скраб для тела?
Часть 22 - Как бороться с раздражением кожи?
Часть 23 - Причины кожных болезней и их лечение в восточной медицине


Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 14 пользователям

Розовое дерево – красота и польза!

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:48 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 289Kb)

Розовое дерево (Aniba Rosaeodora) долгое время радует не только жителей  окрестностей Амазонки и Бразилии, но и жителей Французской Гвианы, где это дерево тоже пустило свои ворни. Ценится оно не только за свою красоту, но и за ароматную древесину и за ценное эфирное масло, которое используется женщинами для ухода за кожей и волосами. Оно прекрасно подходит для жирной кожи и жирных волос, при этом не только убирает жирный блеск, но и способствует насыщению полезными питательными веществами, смягчает, ускоряет рост волос, благотворно действует на состояние кожи. Аромат у эфирного масла розового дерева отличается пряно-молистым запахом, и прекрасно сочетается с другими эфирными маслами, такими как сандал, лаванда, лимон, ладан, ромашка, роза. Эфирное масло розового дерева помогает снимать стресс, усталость, раздражительность. Уменьшает эмоциональную неустойчивость, помогает при депрессии и апатии. Кроме того, что оно широко используется в косметологии при уходе за кожей лица и за волосами, оно используется и в народной медицине. Эфирное масло розового дерева снижает артериальное давление, весьма эффективно при ожогах, дерматите, останавливает сухой кашель при приступах, помогает заживлению мелких ран и порезов. Эфирное масло розового дерева препятствует шелушению и сухости кожи, поэтому используется для производства косметических кремов. Кроме того, эфирное масло розового дерева устраняет пигментацию кожи и сосудистый рисунок, обладает дезодорирующим и отбеливающим эффектом. Масло розового дерева можно добавить в любой крем, при этом достаточно 1-3 капли на 5 мл основы. При постоянном использовании с кремом рук, например, кожа становится гладкой и бархатистой буквально через неделю, а волосы становятся более послушными при добавлении этого эфирного масла в лосьоны и шампуни. Эфирное масло розового дерева поможет Вам расслабиться вечером и легко уснуть.
Для массажа — 5-7 капель на 10 мл жирного растительного масла.
Для обогащения кремов и тоников — 5 капель на 5 мл основы.
В аромалампу — 2-5 капель.
В ванну — 8-10 капель масла, предварительно смешанных с эмульгатором (1/4—1/3 стакана молока, сыворотки, раствора морской или кухонной соли).
Розовое дерево обладает древесиной, по своим качествам в два раза превосходящим древесину дуба по прочности, древесину многих пород деревьев по красоте. Из этой древесины изготавливают шкатулки, посуду подносы. Мало того, что на распиле древесина обладает очень интересным рисунком, так она и истончает приятный аромат. С конца 30-х годов дерево было взято под охрану в Перу и Бразилии, практически прекращены вырубки и в Французской Гвинее, однако ароматное эфирное масло производится до сих пор благодаря оставшимся деревьям.

2835299_Izmenenie_razmera_Rozovoe_derevo__krasota_i_polza (700x432, 194Kb)

Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Чайная церемония для глаз

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:54 + в цитатник

alt="Чайная церемония для глаз"/2835299_Chainaya_ceremoniya_dlya_glaz (700x461, 444Kb)

Усталый взгляд, синева под глазами, отёчность – более удручающей картины Вы даже и представить не можете. Избавиться от всех недостатков сразу помогут обычные чайные пакетики. Никаких особых приготовлений не надо. Просто завариваете себе чай, как обычно, а остывшие чайные пакетики потом накладываете на глаза. С ними лучше всего полежать полчасика, заодно и отдохнёте. Дела никуда не уйдут, зато Вы получите впечатляющий результат. Чай может быть любым: и чёрным, и зелёным, ведь по сути и зелёный и чёрный чай собираются с одного куста, просто в разное время. Чайный пакетик – самый простой вариант, он у каждого есть в доме. Как работают чайные пакетики – да всё очень просто – дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, активно сужают кровеносные сосуды, за счёт этого и убирается отёчность и проходит синева под глазами. А если вдруг чайных пакетиков в доме не оказалось, то того же эффекта Вы можете добиться, приложив две столовые ложки к глазам. Вы увидите, каким свежим и ясным станет ваш взгляд, как моментально исчезнет отёчность и круги под глазами. С ложками тоже придётся полежать 30 минут. Особенно хорошо эта процедура действует на глаза после длительного пребывания на солнце. 
Вернуть блеск своим глазам Вы можете и с помощью настоя:
Липовый цвет и семена льна по 5 грамм заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20-25 минут. Отдельно заварите шалфей: 5 грамм на стакан кипятка, настоять 15 минут. Потом смачивайте поочерёдно ватные диски то в одном настое, то в другом, прикладывайте к глазам как примочки. Держите каждый раз по 10 минут, а после процедуры нанесите на кожу крем для век. любите себя!

Серия сообщений "Уход за лицом":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 5 - Как добиться идеальной формы губ?
Часть 6 - Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения
Часть 7 - Чайная церемония для глаз
Часть 8 - Способы лечения АКНЕ
Часть 9 - Эфирные масла для молодости кожи
...
Часть 26 - Использование дегтярного мыла для здоровья кожи лица
Часть 27 - Масло Ши - лучшее средство от старения кожи!
Часть 28 - Масло шиповника для лица – ещё один шаг к омоложению кожи!


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Маски для лица с глиной и эфирными маслами.

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:08 + в цитатник

alt="Маски для лица с глиной и эфирными маслами."/2835299_Maski_dlya_lica_s_glinoi_i_efirnimi_maslami_ (700x407, 158Kb)

Ничто так лучше не помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица, как маски с глиной и эфирными маслами. О пользе глины можно говорить бесконечно долго, она неоспорима, а маски с глиной и эфирными маслами просто творят чудеса: они подтягивают кожу, помогают избавиться от дефектов, чистят поры, борются с воспалениями, удаляют шелушение, питают кожу и увлажняют её. Более комплексного рецепта поддержания здоровья кожи лица ещё не придумано, и потому все косметологи советуют использовать маски из глины. Их приготовить очень просто, только надо помнить, что косметические маски не готовятся в металлической посуде – лучше всего использовать керамическую или фарфоровую чашку. И хорошо будет, если маска всегда будет свежеприготовленной, иначе она просто засохнет. Надо помнить, что эти маски очистят вашу кожу гораздо эффективнее обычных средств для очищения и увлажнения кожи  или простых умываний. Особенно бесценно это средство для обладателей жирной и пористой кожи – у них постоянно возникают проблемы с поиском средств для ухода за кожей. Маски с глиной и эфирными маслами заметно уменьшат поры, очистив их, и уберут сальный блеск с лица.
Практически все глины обладают целебными свойствами, при выборе глины для маски следует руководствоваться инструкцией по её применению и по свойствам глины. Только в этом случае Вы сможете подобрать для себя наиболее эффективную маску.
Белая глина. Универсальная глина, которая подойдёт для любого типа кожи, подтягивает, питает, увлажняет. Прекрасно подходит для увядающей, сухой и обезвоженной кожи. 
Зелёная глина. Прекрасно подходит для жирной и проблемной кожи, питает, очищает, тонизирует и усиливает кровообращение в сосудах.
Красная глина. Идеально подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи лица, питает, улучшает цвет лица, увлажняет. При использовании для жирной кожи может спровоцировать высыпание на коже, похожее на аллергическую реакцию.
Серая глина. Прекрасно подходит для нормальной кожи и для кожи, склонной к воспалениям, появлению прыщей. Серая глина хорошо очистит поры и выведет из кожи токсины, но её не рекомендуется использовать для очень чувствительной кожи.
Розовая глина. Подходит для нормальной и чувствительной кожи, очищает, питает, тонизирует. Но её не рекомендуется использовать для жирной и проблемной кожи.
Жёлтая глина. Отлично помогает бороться с акне при увядающей коже, однако её не рекомендуется применять для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Прекрасно питает и увлажняет, тонизирует и заживляет.
Чёрная глина. Прекрасно борется с куперозом, укрепляя сосуды и избавляя от шелушения.  Возможно использование для жирной кожи. 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 12 пользователям

Благословение матери

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 19:08 + в цитатник

alt="Благословение матери"/2835299_ (689x700, 219Kb)

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери услыши меня, грешную и недостойную рабу Твою.
Господи, в милости Твоей власти чадо мое, помилуй и спаси его имени Твоего ради.
Господи, прости ему вся согрешения, вольныя и невольныя, совершенные им пред Тобою.
Господи, настави его на истинный путь заповедей Твоих и вразуми его и просвети светом Твоим Христовым, во спасение души и исцеление тела.
Господи, благослови его в доме, около дома, в школе, в поле, в работе и в дороге, и на каждом месте Твоего владения.
Господи, сохрани его под кровом Твоим Святым от летящей пули, стрелы, ножа, меча, яда, огня, потопа, от смертоносной язвы (лучи атома) и от напрасныя смерти.
Господи, огради его от видимых и невидимых врагов, от всяких бед, зол и несчастий.
Господи, исцели его от всяких болезней, очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков) и облегчи его душевные страдания и скорби.
Господи, даруй ему благодать Духа Твоего Святаго на многие лета жизни, здравия и целомудрия.
Господи, умножь и укрепи его умственные способности и телесные силы.
Господи, дай ему Твое благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое деторождение.
Господи, даруй и мне, недостойной и грешной рабе Твоей, родительское благословение на чадо мое в настоящее время утра, дня, вечера и ночи имени Твоего ради, ибо Царствие Твое вечно, всесильно и всемогуще. Аминь.
 
 
Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 27 пользователям

Гляжу в озёра синие... С Праздником Вас, россияне!

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 18:16 + в цитатник

2835299_ (550x300, 485Kb)

Гляжу в озёра синие,
В полях ромашки рву,
Зову тебя Россиею,
Единственной зову.
Спроси-переспроси меня,
Милее нет земли,
Меня здесь русским именем
Когда-то нарекли.
Гляжу в озёра синие,
В полях ромашки рву,
Зову тебя Россиею,
Единственной зову.
Не знаю счастья большего,
Чем жить одной судьбой,
Грустить с тобой, земля моя,
И праздновать с тобой.
Красу твою не старили
Ни годы, ни беда,
Иванами да Марьями
Гордилась ты всегда.
Не все вернулись соколы -
Кто жив, а кто убит,
Но слава их высокая
Тебе принадлежит.
Красу твою не старили
Ни годы, ни беда,
Иванами да Марьями
Гордилась ты всегда.
Не знаю счастья большего,
Чем жить одной судьбой,
Грустить с тобой, земля моя,
И праздновать с тобой.
Не знаю счастья большего,
Чем жить одной судьбой,
Грустить с тобой, земля моя,
И праздновать с тобой.
 
Автор текста: Шаферан И., Композитор: Птичкин Е. 
Исполняет Екатерина  Шаврина
 


 

2835299_S_DNYoM_ROSSII (540x77, 10Kb)

Рубрики:  музыка, плейкасты
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 28 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 583 ... 538 537 [536] 535 534 ..
.. 1 Календарь