Если женщина следит за собой постоянно, а не от случая к случаю, то она знает, как реагирует её кожа на продукты. Некоторые обычные продукты, которые находятся постоянно на нашем столе, стягивают кожу, это желатин, лимон, крахмал, мёд, имбирь. Продуктов, применяемых для лифтинг-масок много, важно то, как приготовить маску и сколько времени её держать на лице, чтобы не испортить кожу. Сразу оговоримся, что лифтинг-маски показаны не всем, а лишь женщинам (мужчинам) после 30 лет. С возрастом производство коллагена в клетках кожи сокращается, кожа теряет эластичность, становится дряблой, отвисшей. Ни одна женщина не захочет мириться с такой ситуацией и примется за дело. В ход пойдут все методы омоложения, начиная от умывания холодной водой, упражнения для лица и лифтинг-масок.

Обвислость щёк и подбородка являются проблемой для многих женщин. У одних они проявляются из-за возрастных изменений, у других по причине ожирения. В любом случае обвислость связана с уменьшением выработки коллагена в клетках кожи. Поправить ситуацию можно с помощью косметических масок и упражнений. Для масок можно использовать такие продукты, как лимон, ламинарию, фикус, можно воспользоваться и лецитином. Несколько рецептов масок от обвислых щёк для Вас:

• натрите на мелкой тёрке цедру лимона, добавьте столовую ложку мёда и пару капель лимонного сока, перемешайте до однородной консистенции. Нанесите на очищенную кожу, на область щёк на 15-20 минут, делайте маску через день;

• взбейте яйцо со столовой ложкой жирного творога, добавьте к смеси чайную ложку оливкового масла, перемешайте до однородного состояния, нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут;

• взбейте два яичных белка, добавьте пару капель лимонного сока, нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут;

• подогрейте столовую ложку молока, добавьте к нему две столовые ложки сметаны, размешайте до однородного состояния, нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут;

• натрите на тёрке восьмую часть куска дегтярного мыла, добавьте к нему столовую ложку сметаны, взбейте в пену, нанесите на лицо тонкий слой мыльной смеси, после высыхания нанесите второй слой, когда маска высохнет – смойте водой! Нанесите на кожу увлажняющий крем. Моя любимая маска! Попробуйте, Вам понравится!

 

 

 

Для того, чтобы ресницы ваши были всегда красивыми, достаточно обеспечить им регулярный уход. Этот уход не требует от Вас дорогостоящих процедур и специальных кремов, нет! Просто нужно регулярно:

• удалять перед сном остатки макияжа с ресниц,

• не смывать макияж водой, а использовать репейное или касторовое масло,

• тушь на ресницы наносить только чистой мягкой щёточкой,

• ежедневно промывать ресницы отваром василька и шалфея, взятых в равных пропорциях,

• использовать раз в неделю смесь из измельчённых ягод шиповника и репейного масла, настоянную 10 дней в тёмном месте, – смазывать ею ресницы на ночь, смесь предохранит ресницы от выпадения,

• делать массаж век, который улучшает кровоснабжение и способствует укреплению ресниц. 

Техника выполнения массажа век.

• массаж выполняется кончиками пальцев, нужно полностью расслабиться, не морщить лоб,

• начинаем массаж с нажатия на уголки глаз с внешней стороны,

• надавливаем нежно, медленно проходя пальцем по нижнему веку к внутреннему уголку глаза,

• свободным пальцем проводим по верхнему веку от внутренней стороны к внешнему краю,

• повторяем движения пальцев 20 раз, в заключении похлопываем кожу век безымянным, средним и указательным пальцами.

Уже через месяц Вы увидите результат своего массажа. Взгляд ваш станет более ясным, глаза откроются, отёчность с век уйдёт, ресницы будут смотреться выразительнее.

 

Иметь красивые руки хотят все, и женщины и мужчины. В большей степени красота рук зависит от тщательного ухода. Не важно, кем Вы работаете, роете землю или играете на пианино, и в том и в другом случае можно сохранить красивую кожу рук, а можно сделать кожу дряблой и неухоженной. Уход за кожей рук не вызывает никаких сложностей, если следовать определённым правилам: очищение, отшелушивание, массаж, увлажнение. 

1. Очищение – это обычное мытьё с мылом или  другим моющим средством, хорошо, если Вы можете побаловать свои ручки тёплой ванночкой с содой и мылом. Если ванночку сделать проблематично, то мытьё рук под проточной водой вполне приемлема. Старайтесь не мыть руки слишком горячей водой. Кожа рук и так довольно сухая, горячая вода её высушит их ещё больше.

2. Отшелушивание необходимо для того, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи. Это необходимо для лучшего проникновения питательных веществ в кожу, если Вы будете наносить питательный крем. Для отшелушивания можно использовать любой скраб для тела, добавив в него несколько капель растительного масла. Лучше всего для этих целей подходит кунжутное масло, но можно воспользоваться и подсолнечным.

3. Массаж улучшает кровоснабжение и лимфоток в коже рук, кроме того, он прекрасно снимает напряжение, прекрасно влияет на активные точки.

4. Увлажнение и смягчение кожи рук происходит после нанесения на кожу питательных или увлажняющих кремов. На ночь наносится питательный крем, в течение дня – увлажняющий после мытья рук. Кремы можно использовать покупные, а можно приготовить их самим. Можно использовать и растительное масло, оно прекрасно смягчает и увлажняет кожу, не вызывает аллергических реакций и раздражения.

 

С возрастом кожа теряет свою эластичность, обвисает. Контуры лица меняются. Уголки губ при этом опускаются, будто Вы чем-то недовольны. Лицо принимает унылое выражение. Если Вы не хотите мириться с этим, то «Упражнение Улыбка» как раз для Вас! Вернуть себе нормальное выражение лица и поднять уголки губ сможет «Упражнение Улыбка». Это упражнение расслабит треугольную мышцу рта и натренирует её так, чтобы уголки губ не опускались вниз.

1. Улыбнитесь сами себе, напрягая уголки губ и приподнимая их кверху. При этом пальцами оказывайте лёгкое сопротивление.

2. Расслабьтесь, сделав паузу 10 секунд, повторите первое упражнение 10 раз, снова расслабьтесь, сделав паузу в 10 секунд.

3. Постучите пальцами по уголкам рта, делая Интероральный  массаж. Ощутите пальцами напряжение мышц рта, как если бы у Вас во рту был кусочек лимона, и Вы его рассасывали.

4. При выполнении упражнения старайтесь не допускать появления морщин на щеках и возле губ, пальцами разглаживайте кожу, не растягивая её.

Интероральный массаж

Сидя Вы делаете или стоя, но позвоночник у Вас должен быть выпрямлен, мышцы свода черепа натянуты вверх и назад, рот расслаблен и раскрыт.

• Языком разглаживаем губы изнутри, не забывая про уголки губ. Языком Вы сможете почувствовать узелки или бугорки на слизистой рта, это ваши будущие морщины, разглаживайте их языком, если не получается, разглаживайте руками.

• Массаж можно делать и пальцами, если их предварительно хорошо вымыть, при и этом опираемся на ладонь одной руки снаружи, пальцами другой руки разминаем и разглаживаем мышцы рта изнутри.

О чём нужно помнить при выполнении «Упражнения Улыбка» и интерорального массажа? Нельзя растягивать кожу рта, иначе Вы стимулируете образование морщин. Обращайтесь с собой бережно, кроме Вас никто не сможет позаботиться о Вас!

 

Ничто не делает женщину такой красивой, как выразительный макияж! Он не обязательно должен быть броским, но обязательно должен быть аккуратным! Ведь неловкая линия или потёки от туши испортят самый интересный макияж, а аккуратно выполненный привлечёт к себе всеобщее внимание! Можно воспользоваться правилом точек, по которым проще прорисовывать стрелки. Стрелки в этом случае всегда получатся равными, аккуратными. 

Прорисовывать стрелки нужно с учётом формы глаз и форму бровей, чтобы образ получился законченным. Рисовать стрелки нужно как можно ближе к ресничному краю век, от центра глаза к его внешнему углу. Для того, чтобы линия получалась тоненькой, нужно воспользоваться очень тонкой кисточкой или хорошо оточенным мягким карандашом, или жидкой подводкой. Вот несколько советов для Вас по прорисовыванию стрелок:

• прежде чем прорисовывать стрелки, нанесите на веко основу,

• мягкий карандаш хорошо растушёвывается, с ним Вы легко добьетесь нужной Вам толщины стрелки,

• стрелки можно нарисовать светлым или тёмным карандашом,

• большей выразительности Вы добьётесь, прорисовывая стрелки чёрным карандашом,

• если Вы пользуетесь жидкой подводкой, предварительно очистите кисточку от лишней краски и комочков,

• если Вы пользуетесь гелиевой подводкой, то чем сильнее Вы нажимаете на кисточку, тем шире у Вас получается линия подводки,

• если Вы пользуетесь сухой подводкой, то смочите кисть водой, а потом обмакните в тени,

• если Вы наносите подводку фломастером, то учтите, что сохнет он очень быстро, нужно приподнимать уголок века пальцем, а потом наносить подводку к внешнему уголку глаза.

 

Морщины на лбу не красят женщину. Вертикальные или горизонтальные, они прибавляют ей возраст, не прибавляют ей привлекательность. Морщины портят настроение, когда бы они не появились, в 30 лет или в 60. И женщина приложит все силы для того, чтобы иметь как можно меньше морщин, а при возможности и полностью избавиться от них. В какой бы косметический салон Вы не обратились, доктор сразу станет выяснять у Вас причины появления морщин. Это могут быть постоянные стрессы, недостаток сна, хроническая усталость, отсутствие режима дня, неполноценное питание, постоянное сидение за компьютером. Увы, от всего этого могут появиться морщины, даже от смеха. Бороться с морщинами надо сразу при появлении первых морщин, потом они будут становиться только глубже и выразительнее.

Для того, чтобы избавиться от морщин, нужно ухаживать за кожей регулярно. Маска из сока лимона с мёдом прекрасно справляется с ранними морщинками. Наносится маска на очищенную кожу два раза в неделю. При этом нельзя разговаривать, лучше просто спокойно полежать, полностью расслабившись.

Часто мы выглядим намного старше всего лишь по одной причине – мы не умеем снимать напряжение с мышц лица. А ведь все переживания, которые мы испытываем в своей жизни, накладываются отпечатком на наше лицо, и умение стряхнуть с себя эти переживания, волнения, тревогу, тоску, горе и страхи сделает нас только моложе и привлекательнее.

Для ухода за кожей лица самыми эффективными средствами, порой, являются обычные продукты. Так, если взять 100 мл сливок, смешать их с одним взбитым желтком, добавить к смеси одну столовую ложку жидкого мёда, чайную ложку лимонного сока, чайную ложку коньяка, то Вы получите волшебную смесь, которая буквально сотрёт морщины с вашего лица. Этот крем питает, увлажняет кожу, делает её бархатистой и сияющей, разглаживает все, даже очень глубокие морщины.

Как пользоваться этим кремом?

Готовите  крем вечером, наносите на чистую кожу лица, через час смываете тёплой водой. Всё! Дополнительно пользоваться каким-то другим кремом для лица НЕ НАДО, а оставшийся крем можно хранить в холодильнике два дня. Многие женщины не любят пользоваться натуральными кремами для ухода за кожей лица, а зря! Один раз приготовив этот чудесный крем, Вы больше не захотите пользоваться никакими другими покупными средствами для ухода за кожей лица.

 

Каждая женщина обладает уникальной в своём роде кожей, и дать один рецепт для всех женщин действенной омолаживающей маски просто невозможно, поскольку у всех нас разная реакция на одни и те же компоненты, разная восприимчивость. Одна и та же маска может дать совершенно разный эффект у разных женщин. Эти омолаживающие маски подойдут женщинам старше 30 лет с нормальной и комбинированной кожей. Они состоят из самых простых ингредиентов, которые есть на кухне у любой хозяйки.

1. Самая простая маска состоит всего из одного ингредиента – куриного желтка. Отделите белок от желтка, нанесите его на кожу лица, минуя кожу век, смойте через 15-20 минут тёплой водой.

2. Добавив к желтку ½ чайной ложки лимонного сока и взбив эту массу, Вы получите вторую маску, которая ещё и подтянет контуры вашего лица. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, потом смойте тёплой водой.

3. Добавив к желтку и лимонному соку чайную ложку мёда, Вы получите третью маску, которая ещё и способствует выработке коллагена. О чудесных свойствах мёда известно давно. В первую очередь он пробуждает собственные силы организма. Маска наносится на 20 минут, потом смывается тёплой водой.

4. Добавив к желтку, лимонному соку и мёду чайную ложку растительного или сливочного масла, Вы получите маску, которая способствует выработке эластина. Кожа станет гладкой и сияющей. Маска наносится на 20 минут, потом смывается тёплой водой.

5. Добавив к желтку, лимонному соку, мёду и растительному маслу столовую ложку перемолотого геркулеса и чайную ложку жирной сметаны, Вы получите прекрасную очищающую маску, которая одновременно и питает, и омолаживает кожу лица. Маска наносится на 30 минут, потом снимается салфеткой и смывается тёплой водой. Ваша кожа будет великолепна!

Маски из натуральных ингредиентов приносят Вам только пользу, их можно применять хоть каждый день, но лучше через день, ведь кожа тоже должна отдыхать.

Кроме натуральной косметики, которой мы пользуемся, применение парфюмерии тоже важно. Правильный выбор духов или туалетной воды принесёт удовольствие не только окружающим, но и нам самим. Если раньше хорошие духи стоили дорого, и не каждая женщина могла себе позволить их приобретение, то сегодня женские парфюмы оптом продаются по доступной цене, и каждая женщина может сделать подарок себе и близким ей людям. Правда, покупая парфюмерную продукцию нужно знать вкусы каждого, одним нравятся сладкие ароматы, другие предпочитают запах свежести, но выбор большой, и выбрать можно всё, что Вам захочется.

Знаете ли Вы, как нужно ухаживать за вашей кожей? В Интернете миллионы рецептов для разного типа кожи, но вряд ли Вы хоть раз проверяли, какая у Вас кожа сейчас. А ведь свойства кожи меняются от возраста, от температуры за окном, от вашего состояния здоровья. Тип кожи определить довольно просто, надо лишь умыться водой и через 15-20 минут приложить к лицу бумажную салфетку. Это и будет ваш тест на определение типа кожи.

• Если кожа жирная, на всех участках салфетки явно обозначатся жирные пятна.

• Если кожа комбинированная, то жирные пятна появятся лишь на участке лоб, нос, подбородок, так называемая Т образная зона.

• Если жирные пятна едва видны по всей поверхности, то у Вас нормальная кожа.

• Если салфетка останется абсолютно сухой, то у Вас сухая кожа.

За сухой кожей нужен особый уход. Ей необходимо постоянное увлажнение, иначе не избежать раннего появления морщин, потрескивания и шелушения кожи. Сухая кожа очень требовательна к уходу, и ухаживать за ней нужно грамотно, начиная от её очищения до питания. Никогда не следуйте советам посторонних людей, у каждого человека своя особенная кожа, и как за ней ухаживать подсказать может только врач-косметолог. Он и даст Вам индивидуальные рекомендации по уходу за вашей кожей.

Правила регулярного ухода за сухой кожей.

• Утром Вы умываетесь водой, используете либо косметическое молочко, или жирный крем, или растительное масло, чтоб избавиться от ощущения стянутости.

• В течение дня Вы пользуетесь косметическим молочком или увлажняющим кремом, увлажняющие маски делаете не реже двух раз в неделю.

• Вечером Вы очищаете кожу косметическим молочком и наносите ночной питательный крем.

Для очищения сухой кожи не следует использовать косметические средства на основе спирта, он ещё больше высушит кожу. Лучше сделать лосьон самим из лепестков розы: три стакана сухих лепестков залейте стаканом миндального масла. Если нет миндального масла, можно воспользоваться оливковым маслом. Лепестки отдадут маслу свой цвет, если Вы подержите смесь на паровой бане в течение часа. Потом лосьоном можно пользоваться 2-3 раза в день, протирать им лицо, не растягивая кожу. Если Вы посетите магазин косметики для лица, то найдёте там весь комплекс натуральной косметики по уходу за кожей любого типа, тогда Вам не нужно будет делать что-то самим. Посмотрите на богатый ассортимент этого магазина. Там и антивозрастной уход, и косметические масла, и средства от пигментации кожи, кремы, лосьоны, сыворотки, маски, спреи. Там есть всё, что необходимо иметь каждой женщине, привыкшей заботиться о себе.

 

Одним из внешних признаков старения женщины является появление у неё второго подбородка. Можно как-то спрятать постаревшие руки или складки на животе, но второй подбородок виден сразу, и от этого никуда не деться.

Как правило, второй подбородок появляется при неправильном питании и малоактивном образе жизни, иногда и при неправильном уходе за кожей лица и шеи, когда, делая массаж лица или нанося косметические средства, мы растягиваем кожу.

Бороться с двойным подбородком надо начинать, как только заметили его появление. Первым делом нужно попробовать Фейсбилдинг, модное сейчас направление гимнастики для лица. При кажущейся простоте, эти упражнения позволяют убрать второй подбородок в короткие сроки и без видимых усилий. Просто занимайтесь этой гимнастикой ежедневно в удобное для Вас время, а результаты не заставят Вас ждать! Удачи всем! Будьте в форме!

 

В процедуре наращивания ногтей обычно не возникает сложностей, если человек хоть раз наращивал ногти в салонах. Гораздо сложнее понять, что и как делать женщинам, которые ногти никогда не наращивали. Для начала надо вооружиться терпением, так как процесс наращивания ногтей не быстрый, но торопиться в этом деле не стоит. Важно соблюдать гигиену, чтоб не занести инфекцию в ноготь и методично выполнять все операции последовательно.

Необходимо помнить, что при любых болезнях ногтевой пластины, наращивание противопоказано. Не рекомендуется оно и при заболеваниях сердца и сосудов, при повышенной влажности рук, при сахарном диабете, при нарушениях кровообращения. Любое недомогание или непереносимость препаратов, применяемых при процедуре наращивания ногтей, должно остановить Вас от наращивания ногтей, ведь неизвестно, как отразится наращивание на вашем здоровье.

Для тех, кто никогда не наращиванию ногти, полезно будет ознакомиться с инструкцией по наращиванию ногтей в журнале im-women.ru  на сайте https://im-women.ru/, где подробно, шаг за шагом, изложены все операции. Начнём с выбора материала для наращивания ногтей, часто успех всей процедуры зависит именно оттого, из чего изготовлены типсы. Обязательные требования к ним, это: 

• их толщина – они должны быть тонкими; 

• их эластичность – они не должны ломаться; 

• материал подложки – он не должен вызывать аллергию;

• подложка должна повторять форму ногтей;

• важен дизайн, белый или прозрачный, или с белым кончиком.

Определившись с тем, что собственно Вы хотите сделать со своими ногтями, можно приступать к наращиванию. Оно бывает разных видов:

• наращивание гелем – самый распространенный вид наращивания и самый удобный, особенно для новичков;

• наращивание акрилом, этот способ наращивания выбирают опытные мастера.

В зависимости от того, какой способ Вы выбрали, Вам понадобится: антисептик, ультрафиолетовая лампа, бафик для шлифовки, кисти, праймер, обезжириватель, пудра, мономер или гель для наращивания.

Особенностью работы с подложками типсов, которыми можно пользоваться при наращивании гелем или акрилом, является то, что они пронумерованы, и номер их указан на кончике, который спиливается после окончания работы. Цифры от 1 до 10 указывают ширину подложки, номер 10 имеет самая узкая, номер 1 имеет самая широкая подложка. Несложно догадаться, для чего они предназначены. Если Вы не собираетесь корректировать длину подложки, то номер можно стереть жидкостью для снятия лака или другим растворителем.

Следуя инструкции, Вы нарастите ногти и получите желаемый результат. Единственно, что нужно не забыть перед наращиванием – так это состричь собственные ногти, а то результат будет непредсказуемым. Пользоваться ножницами и пилкой для ногтей надо осторожно, чтоб не травмировать ноготь или кожу радом с ногтём. Любое неаккуратное или торопливое движение может вызвать появление ссадины или ранки, в которую легко может попасть инфекция. Будьте осторожны и соблюдайте все меры безопасности, а все необходимые инструменты, которыми Вы будете пользоваться, протрите антисептиком и разложите на чистой салфетке прямо перед собой, и удобно, и всё видно, не придётся искать что-то во время процедуры наращивания. Журнал Im-women.ru поможет разобраться Вам во всех сложных вопросах, чего бы они не касались, психологи, моды или карьеры. Ведь в жизни женщины встречаются разные моменты, когда ей нужна подсказка или добрый совет, это может быть и кулинария, и воспитание детей, и вопросы сохранения здоровья, и вопросы о доме и семье. Наращивание ногтей это несложная задача, с которой справится любая женщина, бывают вопросы и посложней, но Im-women.ru постарается ответить на все.

Возраст накладывает свой отпечаток на лицо любой женщины, это морщины, складки, пигментные пятна. У кого-то возрастные изменения проявляются в меньшей степени, у кого-то в большей, но есть у всех. Если с пигментными пятнами справиться можно легко с помощью отбеливающих средств и антивозрастной косметики, то убрать носогубные складки гораздо трудней, сами они не исчезнут, а для их удаления надо приложить старание.

Комплекс упражнений для удаления носогубных складок с лица называется «Ластик». Эти упражнения позволяют достаточно эффективно «стереть» носогубные складки и выровнять кожу лица. Выполнять упражнения нужно в той последовательности, в которой они написаны и каждый день, тогда Вам удастся добиться быстрого эффекта. Заметные изменения Вы сможете наблюдать сами уже через три дня занятий.

• Наберите ртом воздух, напрягая щёки, потом медленно его выпускайте. Выполняем упражнение в течение 3 минут.

• Перед зеркалом попробуйте произносить гласные звуки, при этом постарайтесь произносить их чётки, следите за своей мимикой. Выполняем упражнение в течение 3 минут.

• Выполните упражнение «Трубочка»: губы напрягите и вытяните вперёд, потом вернитесь в исходное положение. Выполняем упражнение в течение 3 минут.

• Надуваем щёки, перекатывая шарик из воздуха от одной щеки к другой. Выполняем упражнение в течение 3 минут.

• Упражнение «Пых»: надуваем щёки и выпускаем воздух небольшими порциями, пыхтя, как паровоз. Выполняем упражнение в течение 3 минут.

Затратив 15 минут в день на выполнение упражнений, Вы избавитесь от носогубных складок на лице, и будете выглядеть намного моложе! Постарайтесь не пропускать занятия, ведь только в этом случае Вым удастся добиться впечатляющих результатов!

 

С появлением «гусиных лапок» женщины, как правило, начинают заботиться о себе, до этого момента они просто забывают о том, что время неумолимо, и нужно бороться за свою красоту. Некоторые обращаются с косметический салон и делают подтяжку лица. Увы, это не гарантирует того, что больше «гусиные лапки» не будут появляться. Это только даёт нам время для передышки.

Как правило, виновата в появлении этих морщинок круговая глазная мышца лица, её укрепление поможет избежать появление «гусиных лапок», кроме того, поможет сохранить нам зрение, ведь с годами оно тоже портится. Для укрепления круговой глазной мышцы мы можем делать укрепляющий массаж:

• на белом листке бумаги нарисуйте точку, переместите листок на 1-1 ½ метра от себя и посмотрите на точку в течение 10 секунд, отведите взгляд от точки, посмотрите на любой предмет рядом с собой, потом снова посмотрите не лист бумаги, на точку, и так сделайте 3 раза;

• зажмурьтесь, широко откройте глаза, посмотрите вверх-вниз, вправо-влево;

• повращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой.

Эта простая гимнастика поможет повысить тонус круговой глазной мышцы. Ежедневная тренировка укрепит мышцу и не допустит появления «гусиных лапок». Добавьте к гимнастике ещё и точечный массаж век

Длинные густые ресницы – естественное украшение любой женщины. Но что делать, если природа не наградила тебя таким подарком? Наращивать ресницы – не вариант, хоть эта процедура сегодня очень востребована. Отлично помогает укрепить и отрастить длинные ресницы массаж с касторовым, облепиховым или репейным маслом. Собственно это то же самое, что мы делаем для укрепления и роста волос. Если даже просто смазывать ресницы на ночь любым из этих масел, Вы уже добавите здоровья своим ресницам. Смазали, смывать не надо Смазывать можно обычной кисточкой для туши, а масло приобретите в аптеке.

Если хотите освоить технику массажа для ресниц, то сделать это очень просто. Кстати, этот массаж, заодно, разгладит и мелкие морщинки у ваших глаз. Выполнять его желательно в одно и тоже время, либо утром, либо вечером.

• Нанесите масло на ресницы. Массаж делаем сразу двумя руками перед зеркалом.

• Подушечкой безымянного пальца надавите на угол глаза с внешней стороны.

• Проведите подушечкой безымянного пальца по нижнему веку к внутреннему уголку глаза.

• Вернитесь к наружному уголку глаза по верхнему веку.

• Повторите движение 20 раз, не морщите лоб.

• Похлопайте подушечками пальцев по верхнему веку.

Результат от массажа увидите очень скоро в том же зеркале! Удачи всем!