Как убрать второй подбородок за 10 минут в день

• откажитесь от высокой подушки, спать удобнее на низкой подушке, к тому же и позвоночнику будет проще расслабиться, и складок на шее удастся избежать.
• сделайте себе привычкой умываться холодной водой, никто так хорошо не подтягивает кожу как холодная вода, она же обеспечит и приток крови к коже, и дополнительныу встряску, она же и пррекрасно тонизирует.
• кожа с возрастом теряет свою упругость, создайте дополнительный уход за ней, помня о возрастных изменениях. Полезно протирание лица и шеи кубиками льда из отвара петрушки, которые можно заготовить самостоятельно. Пучок петрушки залейте горячей водой, дайте настояться 2 часа потом разлейте по формочкам и заморозьте.
• часто двойной подбородок образуется из-за лишнего веса. Сидеть на диетах бессмысленно, если Вы сами не хотите измениться к лучшему. А вот сочетание диеты с физическими упражнениями может принести хороший результат.
• попробуйте выполнить упражнение с ношением книги на голове. Это упражнение придумали ещё наши бабушки, но именор оно помогает выработать правильную осанку и избавиться от двойного подбородка, плечи при этом нужно держать расправленными, спину прямой и ровной.
• произношение звуков И , У поможет держать в напряжении мышцы шеи, повторяйте эти буквы по нескольку раз в день. Это отличная гимнастика для мышц, и совсем не сложная для повторения.
• отличным эффектом для борьбы с двойным подбородком ябладаеи мёд и лимон. Массажные процедуры с мёдом вызывают покраснение кожи, а значит прилив к верхним слоям кожи крови. Смывают мёд тёплой водой, а компрессы с соком лимона усилят эффект от массажа.

• Периодически менять увлажняющий крем, так как кожа быстро к нему привыкает и перестаёт на него реагировать, крем с шёлковыми или молочными протеинами позволяет эффективно удерживать влагу в клетках эпидермиса.
• Полезно перед нанесением крема умыться термальной водой для насыщения кожи влагой.
• Увлажняющие маски применяются каждые 3-4 дня, особенно при включённом отоплении и в жаркое время года.
• Увлажняющий крем наносится на 30-40 минут, потом излишек крема удаляется салфеткой.
• Для достаточного увлажнения кожи необходимо выпивать в день не менее 1,5 литров воды, и соблюдать влажность в помещении. Если воздух достаточно сухой, нужно поставить чашку с водой около батареи.
• Избавление от отмерших клеток производится перед нанесением увлажняющего крема с помощью любого скраба для лица.

Рецепты увлажняющих масок.

Традиционно профессионалы для осени рекомендуют ароматы ориентальные, с запахами цитрусовых, с древесными нотками, и вместе с тем, если вы желаете пахнуть женственно и с легкими цветочными нотами. Хорошие ароматы для осени – это восточные ароматы, которым характерны тонкие комбинации экзотических сладких, богатых и иногда пряных ароматов. Часто в них имеет место ванильная нотка, которая пахнет уютом. Ноткигвоздики, корицы и цитруса способны поднять настроение, подарить ощущения радости и праздника.

Lancome Magnifique имеет приятный древесно-цветочный аромат, являющийся по словам создателей «парфюмерной интерпретацией красного цвета», классикой осенних парфюмов. Слоганом парфюма является фраза – «You are unique; you are Magnifique», что в переводе «Ты уникальна, ты великолепна», и это ощущение вам поможет побороть хандру осени. Композиция имеет из ноты тмина, эссенции шафрана, майской розы из Грасса, болгарской розы, сандала, жасмина иветивера.

Euphoria For Women от Calvin Klein. С момента создания в 2005 году этого аромата, данные духи не покидают рейтинги ТОП ароматы осени. Парфюм обладает сексуальным и притягательным запахом! Его цветочно-фруктовый аромат является воплощением решимости, гармонии и головокружительной чувственности. Яркий и очаровательный, он искушает, притягивает и зовет всецело насладиться жизнью, вокруг своей обладательницы он создает ауру флирта, соблазна и призыва. Аромат несет в себе ноты граната, лотоса, хурмы,зеленого аккорда, черной орхидеи, красного дерева, чампака,черной фиалки, амбары.

Armani Code от Giorgio Armani. Этот аромат захватывающий и яркий, невероятно чувствительный и простой, головокружительный, словно прекрасная роза и теплый, словно любимый свитер. Незнающее преград очарование, захватывающая женственность – эти черты женщины стали вдохновением парфюмера. Аромат создан для женщины, у которой невозможна красота без эмоций и он отражает жизнь ее чувств, одновременно постоянных и легких. Нотками аромата являются жасмин, цветущий апельсин, сандал, ваниль.

Young Sexy Lovely от Yves Saint Laurent. Модный и радостный аромат осени, отлично подойдет для молоденьких девушек и юных дам. Удивительная гармония и непреодолимый шарм создается благодаря сочетанию женственных и свежих оттенков. Начинается цветочно-фруктовая композиция нотами груши наши, красной смородины и оранжевого мандарина. Сладкое «сердце» имеет цвета магнолии и вишни, которые дополняются прохладным тоном винного персика. Окутывается такая соблазнительная «база» ароматами амбры, мускуса и древесины кедра.

Red Delicious/Be Delicious от DKNY – эти два аромата поистине являются осенними. Be Delicious – это сексуальный, яркий и восхитительный аромат, который подойдет для решительной и дерзкой женщины. Здесь присутствуют нотыличи, малины, яблока, шампанского, фиалки, ванили, розы,кожи, пачули и амбры.

К сожалению, пока Интернет не способен доносить нам запахи, но он способен подносить информацию, имея которую вы можете, смело идти в парфюмерный магазин и, понюхав выше перечисленные ароматы выбрать для себя собственный аромат осени.

Автор: Яна Дейнеко