-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48579
Комментариев: 379077
Написано: 765567

Выбрана рубрика это надо знать женщине.


Вложенные рубрики: Уход за лицом(535), Маски для лица (191)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(458), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(794), цветы(567), фото людей(77), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1173), Фитнес-упражнения(526), Уход за волосами(107), тесты(119), Стройная фигура(218), стихи(5377), советы врача, диеты, рецепты долголетия(683), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(273), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(488), природа(495), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3061), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4117), музыка, плейкасты(561), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3273), интересное о разном(4217), здоровое питание(6871), живопись(6768), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(182)

ЛУЧШАЯ маска для зрелой кожи с признаками усталости

Дневник

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 14:54 + в цитатник

alt="ЛУЧШАЯ маска для зрелой кожи с признаками усталости"/2835299_maska (700x525, 196Kb)

Возрастные изменения на лице совсем не радуют женщин. Заметив первые признаки старения, они стремятся побыстрее убрать их. Для этого красавицы бегут в косметические салоны проводить процедуры с ботоксом или, что еще хуже, обращаются к пластическим хирургам. Но без этого можно вполне обойтись и избавиться от неровностей и мелких морщинок. Попробуй сделать маску с крахмалом. Она отлично подходит для зрелой кожи с признаками усталости.

Вам понадобится:
 
1–1,5 ст. л. картофельного крахмала;
5 ст. л. морковного сока;
1 ст. л. сметаны;
вода.
Приготовление маски.
  1. Картофельный крахмал добавьте в емкость и размешай в 0,5 ст. воды. Влейте смесь в кастрюлю.
  2. Затем залейте 0,5 л кипятка и вари до загустения. Добавьте морковный сок и сметану.
  3. Хорошо перемешайте и дайте остыть. Нанесите тонким слоем на лицо на 20–25 минут.
  4. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. То, что останется, храните в холодильнике.
  5. Делайте маску каждый вечер в течение 3 дней. Затем процедуру нужно повторить через неделю.

После применения маски вы почувствуете, что ваша кожа стала мягче и нежнее на ощупь. А также более увлажненной и здоровой.

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Подтягиваем овал лица

Дневник

Среда, 25 Сентября 2019 г. 11:30 + в цитатник

alt="Подтягиваем овал лица"/2835299_1 (700x525, 165Kb)

Овал лица: как подтянуть в домашних условиях
Метаболизм постепенно замедляется, сокращается и выработка коллагена, а, как известно, именно он отвечает за упругость кожи. Платизма (мышечный комплекс шеи и нижней части подбородка) атрофируется раньше других зон тела, поэтому процессы старения выражаются здесь наиболее ярко.
 
  • Если постоянно поддерживать организм в тонусе, то и кожа будет выглядеть более молодой и подтянутой.
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и курение) также негативно сказывается на внешнем виде. Занятия спортом и правильное питание способны оказать очень сильное влияние на состояние организма.
  • Необходимо отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов, колбасных изделий, фастфуда и готовых соусов, таких как майонез и др. Следует сократить потребление сдобной выпечки или вовсе от неё отказаться.
  • Все эти продукты способствуют появлению жировой ткани, которая придает коже дряблый вид.
  • Следует больше внимания уделять потреблению воды.
  • На 1 кг веса должно поступать 30 мл воды в сутки. То есть, при весе в 50 кг, человек должен выпивать не менее 1,5 л воды. Здоровый образ жизни – лучший способ продления молодости.
ТОП-5 упражнений для овала лица
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как выбрать крем для подтяжки лица?

Дневник

Среда, 25 Сентября 2019 г. 13:35 + в цитатник

alt="Как выбрать крем для подтяжки лица?"/2835299_krem_dlya_podtyajki (700x344, 164Kb)

Для поддержания тонуса, здоровья и молодости каждой женщине рано или поздно понадобится крем для подтяжки кожи лица и другой уход. Такое средство поможет в борьбе с распространенными возрастными изменениями кожного покрова.

Старение кожи – это естественный процесс, который связан с замедлением функции выработки коллагена в организме. Обычно он запускается в среднем в возрасте 35 лет. В редких случаях дерма начинает подвергаться возрастным изменениям только после 40 лет. В этот период необходимо начинать искусственно возвращать эпидермису эластичность и упругость. Будет лучше доверить это ответственное дело современному крему для подтяжки лица.
 
Существует несколько признаков того, что пришло время использовать кремы для подтяжки овала лица:
 
на лице заметна дряблость эпидермиса и расплывчатость его контура;
появилась чрезмерная сухость, участки шелушения или непривычная чувствительность кожного покрова;
мимические морщинки стали более глубокими, увеличилось их количество.
Плюсы и минусы использования кремов
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшие упражнения для овала лица от обвисших щёк и второго подбородка

Дневник

Среда, 25 Сентября 2019 г. 13:49 + в цитатник

alt="Лучшие упражнения для овала лица от обвисших щёк и второго подбородка"/2835299_ (700x393, 323Kb)

Всегда легче противостоять появлению проблемы, чем потом бороться со всеми вытекающими последствиями. Поэтому для избегания обвислости существует несколько несложных профилактических мер:
 
  • правильное питание – залог не только крепкого здоровья, но и привлекательной внешности, поэтому нужно исключить из рациона жирную, острую, копчёную пищу, а также фастфуд и уменьшить потребление сладостей. На смену этому должны прийти фрукты, овощи, кисломолочные и морепродукты;
  • избавление от вредных привычек и избегание стрессовых ситуаций;
  • употребление чистой воды – один из важных факторов, поскольку «бульдожьи» щёки – это ткань, задерживающая влагу, и, чтобы избавиться от отёчности, нужно потреблять много чистой воды, сократить поступление соли и сахара;
  • гимнастика для лица и щек – ключевой шаг в продлении молодости и красоты;
  • контрастный душ и массаж.
Также коже необходимо обеспечить правильный и регулярный уход, включающий очищение, питание, увлажнение, скрабирование и другие полезные процедуры. Выполнять гимнастику следует в комплексе со всеми профилактическими мерами – так результат будет достигнут быстрее, а эффект – продолжительнее.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10 омолаживающих упражнений, которые подтянут зону декольте и шеи

Дневник

Четверг, 03 Октября 2019 г. 11:13 + в цитатник

alt="10 омолаживающих упражнений, которые подтянут зону декольте и шеи"

Ведущие косметологи утверждают, что выполняя несколько простых упражнений (причем неважно где – на работе, в пробке или пока едите в метро), удастся улучшить состояние кожи в области шеи и декольте. Нехитрые приемы позволят вам выглядеть прекрасно в любом возрасте.

Как выполнять упражнения
  1. Отклоните голову назад и немного откройте рот. Тяните вверх, а затем вниз нижнюю челюсть (повторите десять раз). Движения челюстью выполняйте не спеша, чтобы шейные мышцы максимально напрягались.
  2. Станьте прямо и скрестите на груди руки, положив ладони на плечи. Вдыхая воздух и придерживая руками плечи, старайтесь тянуть шею вверх, задерживаясь на десять секунд. Затем выдохните и вернитесь к первоначальному положению. Повторите все десять раз.
  3. С прямой спиной и расслабленными плечами опустите голову и вращайте ей от одного плеча к другому. После десяти таких поворотов откиньте голову назад и снова сделайте десять поворотов.
  4. Держа спину и плечи ровно, начинайте вращать головой, чтобы подбородок касался правого, а затем левого плеча (задерживайтесь на несколько секунд). После вращения возвращайтесь в первоначальное положение и следите, чтобы плечи не двигались. В каждую сторону нужно повернуть голову пять раз.
  5. Это упражнение выполняется аналогично предыдущему, но касаться плеч следует не подбородком, а ушами, вытянув при этом шею и держа подбородок поднятым вверх.
  6. Обопритесь локтями о поверхность стола, скрестите пальцы и положите на них подбородок. Ладонями поднимайте подбородок, чтобы чувствовалось напряжение шейных мышц. Затем измените положение и подбородком опускайте скрещенные пальцы вниз.
  7. Опустите уголки рта, чтобы ощутимо напряглись шейные мышцы. Задержитесь на пять-десять секунд, потом расслабьтесь и повторите десять раз. Не спеша опустите на грудь подбородок, повторите десять-пятнадцать раз.
  8. Максимально поднимите, а затем опустите руки, держа при этом голову прямо. Повторяйте каждый день по несколько раз, пока не будет чувствоваться усталость в области шеи.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Хотите сохранить молодость? FACE FITNESS для девочек после 40

Дневник

Среда, 09 Октября 2019 г. 13:04 + в цитатник

2835299_original (517x700, 513Kb)

Как часто вы используете мышцы лица после 40 лет? Скорей всего, у вас есть пара мимических выражений, а в остальном, вы носите совершенно одинаковые лица, верно?)
 
Сегодня мы поговорим о гимнастике — FACE FITNESS и рассмотрим комплекс упражнений для мышц лица, разработанный с учетом возрастных нюансов после 40 лет.
 
В этом возрасте нам важно придать тонус мышцам, поддерживающим овал лица, чтобы выглядеть молодо, а также избавится от некоторых глубоких мимических морщин. Для эффективности тренировок, попробуй уделять по 15 минут хотя бы 3 раза в неделю и совмещай с укрепляющим и тонизирующим кожу режимом ухода. Очень полезен нам будет массаж кожи лица, с помощью которого улучшается микроциркуляция крови в сосудах, что влияет на тон кожи и обновление клеток.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 причин ухаживать за своей внешностью женщине после 60 лет — примеры успешных и красивых леди

Дневник

Среда, 09 Октября 2019 г. 13:24 + в цитатник

alt="5 причин ухаживать за своей внешностью женщине после 60 лет"/2835299_2 (700x692, 552Kb)

  1. С наступлением климакса состояние кожи в будущем стабилизируется. Минимальная подверженность влиянию гормонов делает нашу кожу предсказуемой.
  2. Ничтожно малая выработка естественного коллагена отнюдь не способствует гладкости и подтянутости кожи. Приходится иметь дело с дряблостью и обвисанием.
  3. В этот период может смениться тип кожи, особенно часто — с жирной на сухую. Это связано с изменениями в работе сальных желез.
  4. Избыток меланина становится причиной гиперпигментации.
  5. Уход за лицом после 60 лет требует внимания к нюансам стареющей кожи. Часто это проявления отечности, гиперчувствительность или шелушение.

alt="5 причин ухаживать за своей внешностью женщине после 60 лет"/2835299_4 (700x436, 262Kb)

Отсюда

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

ЙОГА для ЛИЦА: омоложение, расслабление и заряд бодрости 3-в-1

Дневник

Среда, 09 Октября 2019 г. 13:39 + в цитатник

alt="ЙОГА для ЛИЦА: омоложение, расслабление и заряд бодрости 3-в-1"/2835299_IOGA_dlya_LICA (700x560, 60Kb)

Морщины формируются в силу различных причин. Наиболее очевидные – возрастные изменения, наследственность, вредные привычки. На состояние кожи лица оказывают влияние и другие факторы:
 
  • гиподинамия;
  • недостаток витаминов в рационе;
  • гравитационный птоз;
  • мимические привычки, деформирующие лицо;
  • сутулость, неправильное положение шеи и головы.
Энлайз Хаген предложила свой подход в омоложении — face yoga. По ее мнению, мышцы нуждаются в нагрузке, без которой лицо теряет тонус, кожа обвисает, становится дряблой.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Золотая подборка рецептов по уходу за нежной кожей век

Дневник

Пятница, 11 Октября 2019 г. 13:58 + в цитатник

alt="Золотая подборка рецептов по уходу за нежной кожей век"/2835299__2_ (700x498, 115Kb)

Кожа вокруг глаз требует особого ухода. В этой области ранее всего появляются преждевременные морщины. И часто это случается из-за отсутствия должного ухода за кожей век. Альтернативой фабричным косметическим средствам выступают маски из натуральных ингредиентов, которые найдутся у вас на кухне. Маски не только хорошо питают и увлажняют кожу век, но и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами.
 
Домашние маски для век – любимые рецепты
Очень удобно маской для век смочить ватные диски, закрыть глаза и положить диски на некоторое время.Все очень просто: готовим смесь, выкладываем в удобную для вас баночку, кладем туда диски и отправляем в холодильник. Они хорошо пропитываются составом и охлаждаются. Теперь диски с маской можно поместить на веки.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

15 секретов красоты от Салона Роше, которые Вас поразят!

Дневник

Пятница, 11 Октября 2019 г. 14:19 + в цитатник


alt="Эти секреты красоты Вас поразят!"

1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.
 
2. Чтобы снять водостойкий макияж, необязательно использовать специальные средства. Любое растительное масло справиться с этой задачей.
 
3. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.
4. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.
9. Тонируя лицо, не забывайте про шею.
 
10. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.
11. Чтобы поддержать в тонусе кожу шеи и зоны декольте, то ежедневно протирайте, эти участки ватным диском, смоченным в травяном отваре. Подойдут: мято перечная, душица, розмарин, ромашка, шалфей.
 
12. Используйте карандаш телесного цвета для слизистой, чтобы сделать взгляд открытым и отдохнувшим.
13. Залог профессионально выполненного макияжа – его стойкость и аккуратность. В зависимости от типа кожи перед его нанесением необходимо воспользоваться кремом: матирующим – для жирной кожи, увлажняющим – для сухой. Для обладательниц первого типа кожи можно смешивать матирующий крем с тональным в пропорции 1:3.
 
14. Для многих девушек проблематично нарисовать идеальный контур губ. Для этого визажисты советуют воспользоваться «чертёжным» методом. Возьми контурный карандаш для губ в цвет помады и нарисуй ним крестик под впадиной на верхней губе, а в уголках губ поставь треугольники. Теперь соедини линии карандашом, а затем смело наноси помаду. Губы будут иметь идеальный контур.
15. Полноценный образ сложно представить без эффектных бровей. Чтобы волоски не торчали в разные стороны и были аккуратно уложены, воспользуйся гелем для бровей. Но если такого средства не оказалось под рукой – не беда. Используй обычный прозрачный бальзам для губ. Или же сбрызни чистую кисточку от туши лаком для волос и расчеши ею брови. Так они ещё долго будут держать нужную форму.

alt="Эти секреты красоты Вас поразят!"

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Экспресс-подтяжка лица, которую вы можете сделать самостоятельно

Дневник

Пятница, 18 Октября 2019 г. 13:47 + в цитатник

alt="Экспресс-подтяжка лица, которую вы можете сделать самостоятельно"

Уделите себе немного времени и приготовьте эту чудодейственную маску для лица с лифтинг-эффектом. Секрет маски заключается в том, что в ее состав входит семя льна - уникальный природный продукт, полезный для здоровья и красоты. Чтобы качественно ухаживать за кожей лица и давать ей необходимые вещества, не обязательно покупать крема по космическим ценам или прописаться на постоянное место жительства в салонах красоты. Лифтинг – эффект на кожу лица и шеи вполне могут оказывать и природные, естественные продукты. Речь пойдет о льняных семенах. Они есть в доступе во многих точках продажи.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

7 омолаживающих упражнений для лица от мексиканских шаманов

Дневник

Понедельник, 28 Октября 2019 г. 12:44 + в цитатник

alt="7 омолаживающих упражнений для лица от мексиканских шаманов"/2835299_ (700x500, 52Kb)

Толтеки много знали о тайных возможностях нашего организма. Например, для сохранения молодости и красоты лица, толтеки практиковали не сложную, но эффективную гимнастику. Толтеки еще именуются как шаманы Древней Мексики, «люди знания» или маги. Эти люди владели тайным, секретным знанием, закрытым для простого человека. Считается, что шаманы могут входить в контакт с потусторонними силами, им приписывают многие чуть ли не волшебные возможности. Толтеки знали, как вернуть молодость лица. Сегодня мы можем узнать, как они это делали. 

7 омолаживающих упражнений для лица
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как вернуть молодость и свежесть взгляда

Дневник

Среда, 30 Октября 2019 г. 14:05 + в цитатник

alt="вернуть молодость и свежесть взгляда"/2835299_vernyt_molodost_i_svejest_vzglyada (700x466, 172Kb)

Глаза – зеркало души человека. При непосредственном общении, любом контакте мы видим глаза своего визави. Также люди имеют возможность досконально рассмотреть и наши прекрасные очи. Поэтому довольно досадно, когда мы не выспались, допоздна работали или пили вино… Вследствие чего глаза выглядят припухшими и покрасневшими, а под ними образовались темные круги и набрякли мешки. Что же делать? Как вернуть молодость и свежесть взгляда?

 Небольшой список практических рекомендаций для поддержания здоровья и молодости верхних и нижних век
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мини-комплекс для подтяжки лицевых мышц

Дневник

Пятница, 08 Ноября 2019 г. 14:07 + в цитатник

alt="Мини-комплекс для подтяжки лицевых мышц"/2835299_1_1_ (700x572, 297Kb)

Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе, достаточно регулярно выполнять несколько простых упражнений. Старайтесь чаще уделять внимание себе и тогда услуги косметолога не потребуются. Перед выполнением упражнений следует разогреть лицевые мышцы. Для этого нужно сидя или стоя с ровной спиной пропеть гласные буквы – «о», «и», «е», «а». Когда почувствуете прилив тепла – мышцы разогрелись.

Лифтинг лица: 8 упражнений
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж кожи вокруг глаз от гусиных лапок

Дневник

Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 14:54 + в цитатник

alt="Массаж кожи вокруг глаз от гусиных лапок"

Проблемы с кожей обычно начинаются с тонких сеточек, которые переходят в более глубокие линии. Они делают вас старше, менее привлекательными. Эти линии образуются в основном, когда организм теряет способность вырабатывать коллаген, эластин. Он помогает сохранить кожу живой, упругой, эластичной. Мимические движения, такие как смех, прищуривание, улыбка, сердитое сведение бровей у переносицы неизбежно усугубляют проблему.
 
Прежде чем вы узнаете о средствах, доступных для избавления от морщин под глазами, вам необходимо получить полное представление о том, как они появились. Проблемы вызываются многими вещами, некоторые из которых можно предотвратить, а другие — нет. Распространенным является естественный процесс старения. Снижение эстрогена влияет на выработку коллагена, эластина. Коллаген является типом белка, он работает с кератином, чтобы дать силу, упругость, гладкость, эластичность. По мере старения выработка коллагена прекращается, что приводит к образованию новых морщин вокруг глаз. Эластин работает как «кнопка регулировки» скинов, позволяя придать клеткам форму, затем вернуться в нормальное положение покоя.
Старение кожи неизбежно, если Вы: 
курите,
не регулярно ухаживаете за кожей,
используете некачественную косметику,
не высыпаетесь,
часто бываете на солнце
Остановить старение кожи и образование на ней мелких морщин – гусиных лапок, помогут омолаживающие маски и массаж области вокруг глаз.
Массаж выполняют специальными кремами, которые помогают расслабить мышцы вокруг глаз и увеличить приток крови к этой области. При проведении этого массажа вам понадобится немного масла или крема, чтобы вы не тянули, не повредили кожу.
 
Общий принцип при проведении массажа -круговыми повторными движениями проводить кончиками пальцев от внутреннего угла внутрь глаза и потом обратно — наружу. Повторите процедуру 10-20 раз один раз в день. Крем — эффективный способ
Многие линии улыбки или смеха, действительно являются результатом счастливых моментов в нашей жизни, но когда мы видим их в зеркале, они часто не дают нам покоя.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для лица с Аленой Россошинской

Дневник

Понедельник, 18 Ноября 2019 г. 15:12 + в цитатник

alt="Гимнастика для лица с Аленой Россошинской"/2835299_Gimnastika_dlya_lica_s_Alenoi_Rossoshinskoi (700x528, 46Kb)

Путь Алены Россошинской к созданию собственной методики тренировки мышц лица начался с желания устранить появившийся второй подбородок. Изучая разные лицевые практики, Алена не только добилась прекрасного овала лица, но и разработала несколько других эффективных упражнений. Все знания она отобразила в своей первой книге «Фейс Культура», выпущенной в 2014 году. Позднее Алена написала еще 4 книги по фитнесу для лица.

alt="Гимнастика для лица с Аленой Россошинской"/2835299_feis (700x544, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

14 секретов безупречной кожи

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 14:46 + в цитатник

alt="14 секретов безупречной кожи"

Эффект «фарфоровой кожи» — идеально гладкой, белой, чуть подсвеченной розовым румянцем – мечта каждой женщины. Увидеть такой эффект можно не только на старинных картинах (изображённые на них женщины добивались эффекта белой кожи с помощью пудры, румян и свинцовых белил), но и на современных фотографиях.
 
Наш материал посвящен тому, как сделать свою кожу фарфоровой: что для этого следует предпринять, как ухаживать, как краситься, какие средства выбирать. Фарфоровая кожа – атрибут многих модных показов. За счёт лёгких текстурных и тональных средств визажисты добиваются гладкой, светлой, словно подсвеченной изнутри кожи, выглядящей так, словно на ней ни грамма косметики. 
Новейший подход к уходу и макияжу сочетает в себе щадящие методы достижения результата, увлажнение плюс питание и защиту от солнечного излучения.
 
В авангарде лучших косметических средств стоят японские и корейские производители. Menard, Shiseido, Mishka – известные азиатские марки, которые сочетают в себе традиционные рецепты и высокотехнологический подход. BB и CC-кремы – ноу-хау именно восточных производителей. Такие средства обладают множеством функций, сочетая в себе тонирование, уход, защиту. Многие кремы не только содержат мощный SPF-фильтр, но и отбеливающие компоненты, ведь кожа азиатских женщин должна быть аристократически бледной.
На первом месте должно стоять очищение. Кожу нужно освободить от излишков вырабатываемого железами жира, микрочастиц пыли, очистить закупоренные поры от загрязнений, сделать демакияж. Основные очищающие средства – гели, пенки, тоники, лосьоны, мицеллярные воды. Есть средства для очищения стойкой косметики, есть очень щадящие, рассчитанные на юношескую кожу. Дополнительным плюсом будет, если косметика будет содержать гиалуроновую или ретиноловую кислоты, аминокислоты, пептиды и липиды.
 
Собственно уход – самая важная составляющая сохранения красоты и молодости кожи, а также её нежного фарфорового оттенка. Кремы, лосьоны, сыворотки, флюиды должны содержать витаминные комплексы, аминокислоты, растительные экстракты, микромасла, глицерин и другие питательные и увлажняющие компоненты. Отбеливающие кожу вещества – кислотные комплексы, экстракты петрушки и ревеня, витамин C.


alt="14 секретов безупречной кожи"

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Фейсбилдинг: упражнения для укрепления мышц лица

Дневник

Четверг, 28 Ноября 2019 г. 14:03 + в цитатник

alt="Фейсалабад"/2835299_Feisalabad (700x367, 97Kb)

Тренировка мышц лица помогает коже стать более упругой и выровненной. Фейсбилдинг также улучшает кровоток и лимфоток, снимает отечность и делает черты лица более выразительными. Врачи провели 20-недельный эксперимент, в котором приняли участие 16 женщин в возрасте от 40 до 65 лет. В течение этого времени все участники выполняли упражнения для мышц лба, бровей, глаз, рта и шеи. Эксперимент показал, что такие упражнения действительно улучшают состояние кожи лица и уменьшают видимые признаки старения.
 
УПРАЖНЕНИЕ 1: «БОЛЬШОЙ СЮРПРИЗ»
Это упражнение поможет вам повысить мышечный тонус лба. Положите пальцы на лоб, так, чтобы мизинец лежал над бровями, а остальные пальцы обхватывали голову. Поднимите и опустите брови, как будто вы удивлены. Повторите это упражнение 10 раз.
 
УПРАЖНЕНИЕ 2: «КОКЕТЛИВЫЙ ВЗГЛЯД»
«Кокетливый взгляд» помогает вам предотвратить появление морщин вокруг глаз. Уводите взгляд слева направо, справа налево, сверху вниз и снизу вверх. Двигаться должны только глазные яблоки! Челюстная кость неподвижна. Повторите это упражнение 5 раз для каждого направления.
 
УПРАЖНЕНИЕ 3: «О»
Давайте избавимся от носогубных складок! Вытяните губы вперед в форме буквы «О». Вы даже можете произнести протяжный звук «О» вслух. Повторите это упражнение 10 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 4: «УЛЫБНИСЬ»
С помощью этого упражнения вы укрепите мышцы скул и избавитесь от пухлых щек. Зажмите губы внутрь зубами. Положите пальцы на уголки губ и слегка надавите на них. Потяните уголки губ к ушам. Вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 10 раз.
 
УПРАЖНЕНИЕ 5: «ХУЛИГАН»
Целью этого упражнения является удаление двойного подбородка и повышение мышечного тонуса шеи. Вытяните язык вперед, кончиком пытаясь достать до носа. Поднимите подбородок чуть вверх и медленно поворачивайте шею вправо-влево. Повторите это упражнение 5 раз в каждом направлении.
 
УПРАЖНЕНИЕ 6: «БАБУШКА»
Если вы хотите избавиться от носогубных складок, упражнение «Бабушка» для вас.
 
Откройте свой рот и «подверните» губы так, чтобы они оказались за зубами. Усильте напряжение за счет мышц шеи и втяните губы в рот. Задержитесь на 10 секунд. Повторите это упражнение 15 раз.
 
УПРАЖНЕНИЕ 7: «РЕЗИНА»
«Резиновое» упражнение помогает убрать горизонтальные морщины на лбу. Сложите руки в замок и поместите их на границу волосяного покрова на лбу. Немного потяните лоб назад руками. Сожмите губы в форме буквы «О» и посмотрите вниз. Задержитесь на 10 секунд в этом положении. Во время этого упражнения важно постоянно чувствовать напряжение лба. Повторите это упражнение 20 раз.
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Этот рецепт молниеносно разглаживает морщины на лице

Пятница, 29 Ноября 2019 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно. Рецепт позволит быстро разгладить морщины а лице - попробуйте его!

2749438_razglajivaet_morshini_na_lice (700x466, 165Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Глицерин + Витамин Е Волшебное средство для кожи!

Дневник

Пятница, 06 Декабря 2019 г. 14:28 + в цитатник

alt="Глицерин + Витамин Е Волшебное средство для кожи!"/2835299_ (642x700, 155Kb)

Глицерин + витамин Е — эффективная комбинация, оказывающая невероятно позитивное воздействие на кожу лица и тела. Вот несколько практических рекомендаций как применить указанные ингредиенты для вашей красоты и молодости. Интересно то, что глицерин и витамин Е не возбраняется использовать с целью ухода за кожей лица хоть каждый день.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 61 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1