-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Юрий Дырин. Яркая мифология эрзянской деревни и чудесная Котовасия. - (0)

Юрий Дырин. Чай с бубликами. Сегодня выходной день, поэтому захотелось посмотрет...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55546
Комментариев: 395925
Написано: 796929


Упражнение для красоты губ и овала лица. Делаем «бантик» и расслабляемся

Пятница, 14 Января 2022 г. 15:44 + в цитатник

Очень часто нам не хватает времени на упражнения для красоты и молодости лица, а потом, когда оно находится, то ты понимаешь, что простых упражнений уже маловато. Поэтому, чем раньше и тщательнее мы будет о себе заботиться, тем лучше будет результат. Особенно это касается тех, кто любит работать со своей мимикой лица и активно её использует. Или, например, любит поджимать губы? И в том, и в другом случае мы получаем то, что просто перенапрягаем лицо. А в ответ на этом появляются морщины, губы становятся меньше и бледнее, овал лица плывет. Поэтому, давайте делать "бантик" и расслабляться. Упражнение для красоты губ и подтяжки овала лица.

«бантик»1 (700x521, 260Kb)

Естественно, что не только активная мимика и привычки портят нашу молодость и красоту, но ещё и эмоции. Например, стресс - да, это проблема многих и мы его испытываем на себе чуть ли не постоянно. Хотя природой не предусмотрено ежедневное использование стрессового фактора, так на него отвечает всё наше физическое тело. И конечно же лицо. И вот обратите внимание, как во время стресса вы зажимаете и используете мимику: вы щуритесь, втягиваете голову, поджимаете губы и в целом напрягаетесь сами. Для нас это нормальная реакция, но нужно учиться ещё и расслабляться. Ведь многие думают, что со сном напряжение с лица уходит и на утро ты снова красавица. Как бы не так, если не наоборот, да и сны тяжелые могут быть. Поэтому от минимальных упражнений отлынивать не стоит.


«бантик»2 (700x246, 116Kb)

И такая практика, как "Бантик" очень хорошо помогает: подтянуть овал, уменьшить напряжение губ и даже пере выступлением помогает проще говорить, так как появится чувство расслабленности. Естественно, что после упражнения вы можете ощутить "приятную усталость" в области губ - это нормально после гимнастики :)
 
Но при этом не забываем, что при наличии серьёзных проблем любое упражнение стоит согласовать со специалистом, если это необходимо.
 
Как делать упражнение "бантик"?


«бантик»3 (700x268, 189Kb)

Для начала мы удобно садимся и держим осанку прямой.

  • Губы складываем трубочкой или "бантиков", но так, чтобы вокруг них не было морщин. То есть ваша задача не зажать губы, а вытянуть их вперед
  • И начинаем двигать ими вправо и влево, вверх и вниз Упражнение занимает 1-2 минуты Бывает, что трудновато сразу сделать
  • упражнение в течение 1-2 минут, тогда просто сокращайте время о 20-30 секунд, а уж как привыкнете всегда можно время увеличить.

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 13 пользователям