-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Когда природа прикасается к душе,...... - (0)

Когда природа прикасается к душе, Когда цветок заглядывает в сердце, Остановиться и впитать, ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55306
Комментариев: 395301
Написано: 795718

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(263), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(760), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(105), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(42), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(117), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1233), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1434), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(185), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6830), советы врача, диеты, рецепты долголетия(753), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(430), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(181), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3942), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3710), интересное о разном(4315), здоровое питание(7572), живопись(7617), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(416)

Приемы миотерапии при болях

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 15:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33478...292404066/


Боли в плечевом суставе

Самодиагностический тест при болях в плече

Приемы лечебного воздействия на мышцы при болях в плече

Упражнение 63 (вытяжение при болях в плечевом суставе с отведением руки в сторону)

Упражнение 64 (при болях в плечевом суставе с заведением руки за спину)

Упражнение 65 (для расслабления отводящих мышц плеча)

Упражнение 66 (для расслабления отводящих мышц плеча при болях в плече с отведением руки в сторону)

Упражнение 67 (для расслабления надос
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение болезней сердца народными средствами

Дневник

Суббота, 21 Сентября 2013 г. 08:52 + в цитатник

 



О важности сердца знает каждый человек, только в молодости мы им не дорожим: нервничаем, плохо питаемся, злоупотребляем крепким чаем, кофе, спиртным, курим. И годам к 40 начинаем замечать повышенное сердце биение, затем появляются одышка, давящая боль. А это уже признаки болезни, которая без лечения не пройдет.

Врачи различают три вида болезней сердца: аритмия, сердечная недостаточность и стенокардия.

Аритмия — это отклонения в ритме сокращений сердца, резкое хаотичное сердцебиение или замирание сердца. Реальной угрозы для жизни она не представляет. Лечат аритмию успокаивающими средствами.

О возникновении сердечной недостаточности прежде всего сигнализируют одышка и быстрая утомляемость. Если болезнь не лечить, она усугубляется: отекают ноги, развивается почечная недостаточность. Людям, страдающим этим заболеванием, необходимо ограничить или вовсе исключить употребление соли.

Стенокардия — это форма ишемической болезни сердца, крайне опасной и коварной. Ее основное проявление — внезапные приступы сжимающей, давящей боли в груди. Она возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, может отдавать в левую руку, плечо, нею или нижнюю челюсть. При возникновении вышеописанных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу, который и назначит основное лечение, дополнить которое можно рецептами народной медицины.
Лечение стенокардии народными средствами

1. Сушеница топяная - 100 г, цветы боярышника - 75 г. С вечера 2 ст. л. этого сбора положить в термос, залить двумя стаканами кипятка, процедить и остудить. Принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

2. 2 ст. л. астрагала шерстистого с вечера положить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Настурция большая - 100 г, пустырник - 100 г. Заварить и принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. 3 ст. л. шалфея положить в термос, залить 3 стаканами кипятка на ночи, а утром процедить. 2 стакана выпить в течение дня, а 1 стакан использовать для компрессов.

5. 3 ст. л. овса (цветущие верхушки) с вечера залить тремя стаканами кипятка. Утром процедить. Выпить 2 стакана в течение дня, а 1 стакан использовать для компрессов.


Для лечения болезней сердца используются следующие растения.

1. Боярышник кроваво-красный

Понижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление.

Лекарства из боярышника в домашних условиях готовят разными способами:

0,5 кг зрелых плодов растолочь деревянным пестиком, залить 100 мл воды, нагреть до 40°С и отжать сок. Пить его по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой. Особенно показано применение этого средства пожилым людям.
1 ст.л. сухих плодов заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
2. Календула лекарственная. Лечение болезней сердца народными средствами.

Настой применяют при нарушениях сердечного ритма. 2 ч.л. цветков залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.

3. Мелисса лекарственная. Лечение болезней сердца народными средствами.

Для приготовления настоя из мелиссы 15 г травы нужно залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, в течение 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 ст.л. 5-6 раз в день при болях в сердце, сердцебиении, бессоннице.

4. Мята перечная. Лечение болезней сердца народными средствами.

Применяют настой листьев: 2 ч.л. измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, пить по глотку в течение дня.

5. Чеснок с медом. Лечение болезней сердца народными средствами.

Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок (не зубчиков!) чеснока. Из лимонов выжать сок; чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить в закрытой банке в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 ч.л. 1 раз в день. Пить лекарство нужно медленно, с промежутками между приемом каждой ложки по 1 минуте. Применять при стенокардии с одышкой.
drprof.ru
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепты масок с алоэ

Дневник

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 08:41 + в цитатник


Абсолютно любую и очищенную кожу лица полезно ежедневно утром и вечером протирать чистым соком алоэ. Для этого можно как предварительно отжать его из листьев, так и просто протирать лицо надрезанным кусочком алоэ.

А теперь собственно перейдем к рецептам масок:


Рецепт смягчающей, освежающей и подтягивающей маски из алоэ, против морщин, для дряблой и увядающей кожи:
Отожмите примерно 2 ст. ложки сока алоэ. Далее тщательно разотрите 1 ст. ложку домашнего творога (можно заменить сметаной или жирными молочными сливками) с 2-мя чайными ложками жидкого меда, и с отжатым соком алоэ. Полученную массу равномерно наложите на область лица и шеи (если не хватает, пропорции маски можно увеличить), и подержите 15-20 минут. После хорошенько умойтесь водой комнатной температуры.

При смывании маски, как в описанном выше рецепте, так и во всех остальных не нужно использовать очищающие средства (мыло, пенки, и т.д.). А после умывания не забывайте наносить увлажняющий, или другой крем, которым вы обычно пользуетесь.

* * * * *
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самый быстрый способ избавиться от головной боли

Дневник

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 07:58 + в цитатник



Самый легкий способ избавиться от свалившейся на вас напасти — принять таблетку. Но каждый знает и то, что химия одно лечит, а другое калечит. А учёные заметили, что скрещивание рук на груди помогает бороться с болью, поскольку «отвлекает» головной мозг от болевых ощущений, так сообщают эксперты.Хочу предложить несколько неоднократно проверенных на себе способов помочь своей бедной больной головушке, причем бесплатно. Итак, если болит голова, надо:
бесплатно.
Для начала помассируйте голову деревянной расческой, чтобы успокоились сосуды. Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями массируйте голову от висков до щек 2–3 минуты.

Возьмите 2 бумажные салфетки, согните вдвое, между ними поместите смоченную в холодной воде с добавлением нескольких капель валерианы марлю и сделайте компресс на лоб и виски. Еще можно сделать прохладный компресс на лоб, а горячий — на затылок.

Налейте в пакет из-под майонеза с пробочкой-дозатором половину стопочки теплой воды, положите его на лоб и обвяжите полотенцем. Можно смазать виски детским кремом, сверху накрыть легкой тканью или марлей и полежать.

В полиэтиленовый пакет положите кусочки льда, обязательно заверните пакет в сухое полотенце и приложите ко лбу на 5 минут.

Еще ношу на голове обруч из медной проволоки или обвязываю голову полоской мягкой шерсти шириной 7–8 см. Полоска должна спереди прикрывать брови, а сзади находиться под затылком.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как вылечить герпес?

Дневник

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 08:13 + в цитатник


Герпес - это вирусная инфекция, его возбудителем является вирус простого герпеса. Вирус простого герпеса находится в организме у многих людей (по некоторым исследованиям - у 75% населения Земли). Если человек здоров, вирус никак не проявляет себя. Но при снижении иммунитета он принимается активно размножаться в клетках кожи. Постепенно клетки начинают разрушаться и возникают привычные для нас симптомы герпеса - всем знакомая "лихорадка".
Вылечить герпес окончательно невозможно - если вы однажды заразились, то вирус теперь постоянно будет находиться в организме и напоминать о себе при проблемах с иммунитетом. Но когда люди спрашивают "Как вылечить герпес?", чаще всего они имеют в виду внешние проявления герпеса - ту самую "лихорадку" на губах. Если рассуждать таким образом, то вылечить герпес вполне реально.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самые эффективные народные средства для быстрого лечения гнойной ангины

Дневник

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 08:05 + в цитатник


Средство №1 – прополис. Его нужно развести водой в соотношении 1:1. Набрать в рот настойку, подержать около миндалин и сплюнуть. Такая процедура повторяется 5 раз. Полоскать горло прополисом нужно через каждые 2 часа. Полезный продукт пчеловодства можно и жевать – это также дает эффект. если во рту при этом ощущается чувство жжения – значит лекарство работает.

Средство №2 – свекла. Натираем на мелкой терке, отжимаем сок – так, чтобы набрался стакан. Дальше нужно добавить туда 1 ст.л. уксуса. Полученным раствором полощут горло несколько (5-6) раз в день, до наступления полного выздоровления.

Средство №3 – алоэ. Его сок нужно развести с водой в пропорции 1:1 и также использовать для полоскания горла. Средство

№4 – лук. Из него нужно выдавить сок и употреблять свежевыжатым 3-4 раза в день по 1 ч.л.

Средство №5 – лимон. Когда болезнь еще на стадии развития - поможет лимон. Его нужно медленно разжевывать прямо вместе с цедрой. После в течение часа ничего не есть. Лечить гнойную ангину таким образом нужно не более 4 раз в день, перерывы между разжевываниями – 3 часа. Средство

№6 – шалфей. Настой из листьев шалфея помогает при гнойной ангине. 4 ч.л. измельченных сухого листа заливают кипятком (2 стакана), после чего оставляют на 30 минут настояться и процеживают. Полоскание горла при гнойной ангине таким настоем дает свой результат.

Средство №7 – черника. Эффективно при гнойной ангине полоскание горла густым отваром плодов черники – 100 гр. заливаются двумя стаканами воды, и все это кипятится, пока объем воды не станет вдвое меньше.
Народное лечение гнойной ангины можно и нужно сочетать с приемом лекарств. Такой комплексный подход к лечению поможет быстро встать на ноги.
strana-sovetov.com
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение ушибов народными средствами

Дневник

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 07:58 + в цитатник


Лечить ушибы можно и народными методами. Их существует очень много, но есть несколько простых, доступных в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них:

можно приготовить компресс из меда и алоэ, который нужно три раза в день прикладывать к месту повреждения;
хорошо снимает боль и припухлость лист свежей капусты, который вообще обладает прекрасными целебными свойствами;
если удар незначительный, можно использовать так называемый «льняной пластырь». Нужно очень мелко истолочь льняную тряпочку и добавить растительное масло. Если вы будете прикладывать такой компресс, ушиб проходит в два раза быстрее;
можно лечить ушибы благодаря обычной фасоли. Для этого ее нужно сварить и измельчить, а потом прикладывать к месту повреждения. Такой компресс должен быть теплым, но ни в коем случае не горячим! Вместо фасоли можно еще использовать вареный картофель.
Старайтесь не переусердствовать с мазью и кремами от синяков. Высококонцентрированные мази способны испортить цвет поврежденной кожи, обжечь ее и сделать сухой, шелушащейся. Лучше лечить ушибы охлаждающими гелями, которые содержат освежающий ментол. Гели продаются в аптеках, поэтому советуйтесь с аптекарем и правильно описывайте характер повреждения. «У меня синяк» — это фраза довольно неточная. Бывает, что человек называет ушиб синяком, а на самом деле там целая обширная гематома.

Часто симптомы ушиба очень схожи с вывихами и переломами. Если человек чувствует, что у него поражена не только кожа, но и ощущаются изменения в целом, стоит сразу же обратиться к доктору. Порой от обычного удара может даже не произойти серьезного визуального изменения кожи, но через пару дней появляется припухлость, покраснение и сильная боль. Если задета кость — это повод бить тревогу. Тут народная медицина бессильна, а вот хороший хирург быстро поставит ваше здоровье на место.

Не допускайте, чтобы обычный ушиб перешел в серьезную травму. Для этого интересуйтесь, как лечить ушибы, и предпринимайте нужные меры сразу, не оставляя проблему на произвол судьбы. Тщательно следите за своим здоровьем и заботьтесь о том, чтобы ваш организм не испытывал никакого дискомфорта.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гранат продлевает молодость

Дневник

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:47 + в цитатник


Гранатовый сок оказывает полезное воздействие не только при приеме внутрь, но и при наружном использовании. Это незаменимое природное средство при уходе за лицом, телом и волосами. Гранатовый сок используется при изготовлении различных косметических средств. Маски, крема и лосьоны с гранатовым соком оказывают на кожу противовоспалительное и антиоксидантное действие, насыщают ее витаминами, минералами и жизненной силой. Благодаря своему высокому бактерицидному и отбеливающему действию гранат поможет избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечебные ванны для женщин и мужчин.

Дневник

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:33 + в цитатник


эффективным средством, исцеляющим организм с помощью воды, можно назвать лечебные ванны. Их можно приготовить из тех средств, которые почти всегда есть в каждой квартире, – из меда, соли, молока, горчицы и лекарственных трав.
Продолжительность ванны должна составлять от 15 до 25 минут, температура воды не должна превышать 38 °С, оптимальная 36—37 °С.
Курс состоит из 10—15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.
Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами.
Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, затем выпейте стакан травяного чая или отвара.
Рецепты лечебных ванн.
* Содовая ванна.
Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванне с теплой водой.
Прием такой ванны поможет избавиться от сухости кожи, шелушений, успокоит нервную систему.
* Солевая ванна.
Добавьте в ванну, наполненную водой чуть больше чем наполовину, 500 г поваренной соли. Такие ванны стимулируют работу кожных желез, способствуют выделению через кожу воды и шлаков.
Солевые ванны дают общеукрепляющий эффект, нормализует обмен веществ, улучшают состояние кожи, очищают поры, помогают при ревматических болях.
* Ванна с морской солью.
Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) и полежите в воде 15 минут.
Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи. Кожа станет более гладкой и эластичной.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Природа в помощь нашей коже!

Дневник

Среда, 18 Сентября 2013 г. 08:19 + в цитатник


Наступила осень, та самая пора, когда лицо требует особенно тщательного ухода. Поскольку с наступлением холодов воздух становится суше, увлажнительные кремы станут не роскошью, как летом, а необходимостью, и, как это ни печально, дорогие кремы действительно лучше и полезнее для кожи, чем дешевые. Но для того, чтобы кожа оставалась молодой и гладкой, есть несколько домашних способов, которые не стоят практически ничего.

Протирания льдом. Заморозьте в ванночках для льда травяной отвар. Делается это так: в среднем на ванночку для льда нужны две чашки воды. Вскипятите чайник и залейте двумя чашками крутого кипятка мешочек ромашкового чая, мешочек липового чая и горсть сушеных розовых лепестков (скажем, с трех-четырех роз). Накройте крышкой и дайте настояться, пока не остынет. Затем вылейте настой в ванночку для льда и заморозьте (лучше таким образом заморозить сразу несколько ванночек).

Каждое утро и каждый вечер после умывания помассируйте лицо, шею и декольте такой льдинкой. Хорошо также каждое утро и каждый вечер выпивать по чашке ромашкового чая.

Маски. Для любой кожи полезна маска из виноградного сока. Утром протрите лицо лосьоном, надкусите или надрежьте две-три виноградинки и протрите их соком лицо (можно и вокруг глаз, и веки).
Если кожа сухая, попробуйте сделать несколько раз в неделю такую питательную маску: смешайте один желток, пол-ложечки меда и несколько капель растительного (лучше оливкового) масла. Пальцами наложите на лицо, шею и декольте. Через 20 минут смойте прохладной водой и протрите кусочком льда из травяного отвара.
С полчаса позанимайтесь своими утренними делами, позавтракайте, а потом смойте виноградный сок холодной водой. Кожа станет гладкой и атласной. Если в доме всегда есть белый виноград, это можно делать каждое утро.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день

Дневник

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 07:57 + в цитатник


удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнегоТибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего пять, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели.
(также вы можете его делать в любое время, когда вам это понадобится)

Упражнение 1
1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начиная со лба к затылку и обратно , 10-15 раз

Упражнение 3
3) Выполните движение "умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и вuски 15-20 раз.

Упражнение 4
4) Сядьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
5) Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника, продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Вот и вся зарядка!

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течениe дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедиться в его эффективном воздействии.

Главное, не лениться!
Ведь всего три минуты, всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Некоторые люди о нем мечтают, глотая таблетки и принимая различные микстуры, посещая психологов и врачей.
Надеюсь, эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех, кто о ней узнал. Будет приносить пользу и давать заряд хорошего настроения на целый день.

http://prostorost.ru
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

14 продуктов для очистки печени

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 08:17 + в цитатник

В современном мире наша печень часто подвергается излишним нагрузкам и вынуждена работать в авральном режиме. Это связано с тем, что мы, в основном, употребляем обработанную и жареную пищу, а также постоянно подвергаемся воздействию загрязненной окружающей среды. Кроме того бурная и суматошная городская жизнь порождает множество стрессовых ситуаций, в которых мы бываем задействованы тем или иным образом, что в свою очередь дает дополнительную нагрузку на нашу печень. А когда печень перегружена, она не может должным образом справляться с переработкой токсинов и вредных веществ, поступающих в наш организм, и это вызывает проблемы со здоровьем, ухудшение самочувствия, чувство усталости, а то и более серьезные проблемы. Есть много продуктов, которые могут помочь очистить печень естественным путем. Давайте познакомимся с некоторыми из них.

Продукты, которые очищают печень

Включите нижеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион, и это позволит вашей печени быть здоровой и выполнять свои функции максимально эффективно.

Очистка печени в домашних условиях

Чеснок

Всего лишь пара зубчиков чеснока обладают способностью активировать печеночные ферменты, что помогает избавляться от токсинов. Чеснок также имеет большое количество аллицина и селена, два природных соединений, которые помогают в очистке самой печени.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тыква и ее польза для укрепления здоровья.

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 07:57 + в цитатник


Мало какой осенний овощ может сравняться с тыквой по количеству полезных свойств.Главным богатством тыквы есть бета-каротин-мощный антиоксидант, который обладает имуностимулирующим и адаптогенным действием.В оранжевых сортах тыквы бета-каротина даже больше, чем в известной всем моркови.Кроме этого, тыква очень богата витаминами В1, В2,Е,РР,С.В ней много кальция,калия,магния,железа,кремния,фтора,цинка.

Врачи рекомендуют тыкву людям, страдающими гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.Свежий сок тыквы также помогает при почечной недостаточности, воспалении мочевыводящей системы, хронических запорах,нервных расстройствах и геморое.

Помимо всего этого, сок помогает нашим мужчинам поддерживать сексуальныей тонус, спасает от бессонницы (при проблемах со сном нужно пить на ночь отвар тыквы с медом или тыквенный сок).

Тыква также выводит из нашего организма избыток соли и ненужную нам
жидкость, не раздражая при этом почечную ткань.Во время беременности (при токсикозе) тыква служит отличным природным средством от тошноты.

Каша из тыквы обязательно должна присутствовать в рационе желающих похудеть, ведь тыква низкокалорийная и багата клейковиной, она нормализует обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма.Тыква подходит и тем, кто страдает заболеванию желудочно-
кишечного тракта с повышенной кислотностью.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение наложением рук

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 11:28 + в цитатник

Лечение наложением рукПростые прикосновения ладоней к голове могут оказывать потрясающий целебный эффект.

Каждый из нас излучает энергию, которая при этом как бы растрачивается впустую.

А между тем, как показывают научные исследования, эта энергия способна благотворно воздействовать на весь организм человека, в частности на центральную нервную систему.

 

Нетрадиционный метод лечения под названием БСМ широко известен в Польше. Метод БСМ, то естьметод биоэманационного сопряжения с мозгом(биоэманация — это излучение), разработанный паном Эугени-ушем Ухнастом, как раз и помогает использовать излучаемую энергию в оздоровительных целях.

Суть метода лечения наложением рук на голову

У нас методы подобные БСМ чаще называют просто «лечение наложением рук». Отличие метода БСМ в том, что воздействие на тело осуществляется через наложение ладоней на голову, а не прямым прикосновением к болезненному участку.

Метод БСМ оказывает положительное воздействие на наше электромагнитное поле, как бы «лечит» его. В результате высвобождаются жизненные силы, приходят в норму различные физиологические процессы, восстанавливается внутреннее равновесие, нарушенное травмами и болезнями.

Метод очень прост и доступен каждому, может применяться как для самолечения, так и для лечения близких людей от самых разнообразных недугов. Он не требует никаких подручных средств или усилий воли, не дает осложнений. Для достижения лечебного эффекта нужно лишь научиться правильно накладывать руки на голову больного и применять строго определенные позиции для каждой болезни.

Во время лечения с помощью метода БСМ нельзя применять наружные или внутренние лекарства, за исключением витаминов и минеральных солей. Следует отказаться и от терапевтических процедур, а также от алкоголя, кофе и чая.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мандарин - сладкое солнышко!

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 11:08 + в цитатник


Мандарин получил такое название из-за того, что в Китае, на их родине, позволить себе их могли только состоятельные люди. Этих аристократов и называли мандаринами. В наше время полезные свойства этих фруктов доступны каждому.
Мандарин можно использовать как пряность, добавляя в блюда из риса, птицы, мяса, соусы; в производстве конфет, желе, мармелада, сока, компотов. Они хорошо сочетаются с разными фруктами в йогуртах, пирогах, десертах. Мандарин можно глазировать в шоколаде. Делать цукаты и готовить спиртовые настойки из кожуры.
Мандарин в народной медицине

Полезные свойства мандаринов обуславливают их применение для приготовления рецептов знахарей и целителей. В лечебных целях используют кожуру, мякоть и белую горьковатую сетку. Кожуру мандаринов можно сушить или использовать в свежем виде. Чай с кожуры апельсинов оказывает положительное влияние на нервную систему, незаменим при заболевании бронхов и астмы. Настой из кожи плодов очень полезен для детей при простуде, он смягчает кашель и выводит мокроты из легких. Это великолепное средство, которое улучшает пищеварение, возбуждает аппетит и оказывает общеукрепляющее действие на организм.

В лечебных целях используют спиртовую настойку из кожуры. О пользе мандаринов свидетельствуют старинные записи восточных целителей. Восточная медицина применяет водный настой из свежей кожуры. Клинические испытания японских ученых доводят, что мандарины – незаменимы для людей с заболеваниями крови и сосудов, улучшают обмен веществ.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Приемы массажа

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 09:03 + в цитатник

4360286_521e20d52985_1_ (346x22, 5Kb)



Массаж обладает удивительной способностью сни­мать общее утомление, стрессовые состояния и в то же время повышать физическую работоспособность и об­щий тонус. Он незаменим в борьбе с такими распрос­траненными заболеваниями и отклонениями в состоя­нии здоровья, как сколиоз, остеохондроз, спаечные процессы и сморщивание мышц.

Не случайно массаж широко используется и в ле­чебной, и в спортивной медицине, и в профилактике болезней и преждевременного старения. Ну а в этой статье мы расскажем вам про основные приемы массажа.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Молитва при зубной боли

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 08:52 + в цитатник

4360286_521e20d52985_1_ (346x22, 5Kb)



Если у вас вдруг заболел зуб, а в доме нет обезболивающего, да еще, если на улице ночь – что делать в таком случае? Многим в таких случаях помогает молитва целителю Пантелеймону. Большинство людей делятся собственным опытом, что именно эта молитва помогает, обладая целительной силой, что само собой удивляет!
А вот и текст этой молитвы:

"О,преславный священомучениче

Антипо и скорый помощник

христианам в болезнях! Верую от всея

души и помышления, яко дадеся тебе

от Господа дар болящия врачевати

и разслабленыя укрепляти, сего ради

к тебе, яко благодатному врачу

болезней, аз, немощный, прибегаю,

и твой посточтимый образ

со благоговением лобызая, молюся:

твоим предстательством у Царя Небесного

испроси мне, болящему, исцеление

от удручающия мя зубныя болезни:

аще бо недостоин есмь тебе,

благостейшаго отца и заступника моего:

но ты, быв подражатель Человеколюбия Божия,

сотвори мя достойна твоего заступления

через мое обращение от злых дел ко благому житию:

уврачуй обильно дарованною тебе благодатию

язвы и струпы души и тела моего, да тако,

тихое и безмолвное житие

пожив во всяком благочестии и чистоте,

сподоблюся со всеми святыми славити

Всесвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа

ныне и присно и во веки веков.

Аминь."

Из православного выпуска "Лечебные письма" № 5(75) март 2006 г.

4360286_521e20d52985 (346x22, 5Kb)

4360286_edf54eafe492_1_ (9x8, 0Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Народные средства от перхоти

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 09:04 + в цитатник


Лечение перхоти может проводиться и в домашних условиях, однако все же лучше предварительно проконсультироваться у специалиста. Натуральные растительные средства часто оказываются очень эффективными против перхоти.
1. Возьмите 4 столовых ложки оливкового масла и сок ½ лимона. Слегка разогрейте масло на водяной бане, добавьте в него лимонный мок и хорошо перемешайте. Получившуюся смесь втирайте кончиками пальцев в кожу головы. После обмотайте голову полотенцем и подержите маску в течении 30-60 минут По истечению этого времени хорошо вымойте голову с шампунем.

2. Смешайте сок одного лимона, яичный желток, столовую ложку касторового масла. Смесь вотрите в кожу головы за пол часа до мытья волос.

3. Одну столовую ложку аптечной настойки календулы смешайте со столовой ложкой касторового масла и нанесите на голову за 40-60 минут до мытья волос.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Йога для избавления от стресса

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 08:53 + в цитатник
Преодолеть нервозность, мгновенно расслабиться хорошо помогают упражнения хатха-йоги.
Урдхва Хастасана

Вытянуть руки вверх, развернув ладони друг к другу. Нижние ребра должны быть направлены вниз и область груди и ребер расслаблена. Втянуть лопатки. Не создавая усилия в шее, слегка наклонить голову назад и посмотреть на большие пальцы рук. Оставаться в позе в течение 8 циклов дыхания.
Ардха Матсиендрасана

Сесть. Со вдохом поднять руки вверх. На выдохе развернуться влево. Затем обхватить правой рукой левое колено или слегка скрутиться и занести правый локоть за левое колено. Выбрать вариант, который сохранит дыхание широким и область сердца раскрытой. Если таз отклоняется и поясница округляется, сесть на одеяло или кирпич. Оставаться так на 5–8 дыханий.
Марипуна Навасана

Сидя на полу, отклонить туловище назад, поднять руки и вытянуть их параллельно полу. Опоры касаются только ягодицы. Держать ноги неподвижно и прямо, оттянуть пальцы к стопам. Позвоночник напряжен, голова расслаблена, крестец втянут и приподнят, грудь раскрыта, взгляд направлен вперед, подбородок к шее не прижимать, дыхание спокойное и ровное. Позу держать от 20-30 с до 1 мин. Повторить 2-3 раза.
Шавасана

Лежа на спине, пятки и носки ног вместе, руки прижаты к туловищу. Закрыть глаза, напрячь на одну секунду все тело, а затем сразу расслабиться. Дыхание произвольное, через нос. Мысленно 2 раза проконтролировать расслабление, начиная от пальцев ног до мышц лица. Через некоторое время руки и ноги начнут теплеть. Представить ясное голубое безоблачное небо. Представить себя в образе птицы, парящей в этом небе, и перевести внимание на сердце. Пребывать в позе не менее 5 мин. Открыть глаза, потянуться (руки можно вытянуть за головой), немного посидеть на коврике, а потом встать.
steps2fortune.ru
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение стресса народными средствами

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 08:43 + в цитатник


Причин появления стресса , нарушения сна и депрессии очень много. Это могут быть проблемы на работе или в семье, различные внешние факторы, умственная и физическая усталость и другое. Все это пагубно влияет на нашу нервную систему и может привести к ее истощению. Необходимо поддерживать и помогать своей нервной системе бороться со стрессами. Многие лекарственные препараты для лечения стресса изготовлены на основе трав и растений, поэтому не стоит лишний раз употреблять лекарства.

Народные рецепты от стресса
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 268 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1