Каждая женщина мечтает, как можно дольше, сохранить молодость своей кожи, здоровье волос и ногтей, а также иметь красивую и утонченную фигуру. К сожалению, выглядеть идеально очень непросто, на это уходит множество времени, финансов, а также сил и терпения, но наши терпеливые дамы не боятся таких препятствий, они старательно изобретают вес новые хитрости и уловки, чтобы выглядеть привлекательно.
Но почему-то большинство из нас забывают о таком природном и натуральном средстве, как молочная сыворотка, ведь недаром ее уже прозвали «эликсиром молодости».

Еще буквально столетие назад врачи не знали о таком невероятном средстве, но буквально через какие-то сто лет специалисты смогли открыть немало чудодейственных свойств этого продукта. Что же такое молочная сыворотка и, какую пользу для человеческого организма она способна принести?

Сама по себе она является той жидкостью, которая остается после изготовления творога или сыра, благодаря этому она может похвастаться отсутствием жиров, которые остаются в твороге или сыре.
Получается, что сыворотка на 95% состоит из воды, а в остаток входят ценные и полезные вещества, вреди которых калий, кальций, магний, фосфор, белок, лактоза, почти вес соли, а также все витамины группы В. Внушительный список, правда?
В этом нет ничего сложного, для ее приготовления вам понадобится домашнее коровье молоко. Процесс сквашивания ничем особенным не отличается: просто поставьте бутыль с жидкостью в теплое место, где через несколько дней вы заметите, что молоко загустело.

После этого его необходимо поставить на плиту и начать нагревать, молоко свернется в творог, а вся оставшаяся жидкость – это сыворотка, которая уже готова к употреблению.

При пяточной шпоре — симптомы все сводятся к основному — боль в области пятки. Из-за сильнейших болевых ощущений пациенты непроизвольно стараются разгрузить область поражения в пятке. При двусторонней пяточной болезни походка становится словно скользящей, больные вынуждены пользоваться при ходьбе тростью или костылями. При заднем типе шпоры боли возникают при движениях, а особенно при давлении обуви в области прикрепления пяточного сухожилия. Возникает отек и огрубение кожи в области поражения. Шпора особо не прощупывается под толщиной мягких тканей, а определяется по рентгенограмме.
Причины возникновения данного заболевания:

плоскостопие, как следствие неравномерного распределения общей нагрузки на стопу;
неадекватная нагрузка на пяточную кость по причине избыточного веса;
раздражение надкостницы трением из-за ношения неудобной тесной обуви;
травмы пяточной кости;
нарушение обменных процессов;
нарушенное кровообращение сосудов ног;
следствие хронических заболеваний суставов.