-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49201
Комментариев: 380734
Написано: 768872

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(39), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(234), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(24), Ода травам(48), Лечение упражнениями(685), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(19), ЗРЕНИЕ(83), Здоровье суставов(176), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(31), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(104), Здоровье зубов(36), Здоровье волос(32), Здоровье (804), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(63), Акупунктура, акупрессура(164)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1248), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(799), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1180), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(124), тесты(119), Стройная фигура(220), стихи(5523), советы врача, диеты, рецепты долголетия(685), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(289), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(489), природа(497), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3168), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(563), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3312), интересное о разном(4229), здоровое питание(6922), живопись(6838), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(209)

9 аминокислот, необычайно важных для организма.

Дневник

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 15:33 + в цитатник

2835299_kisloti (700x525, 269Kb)

Всего насчитывается 9 аминокислот, необычайно важных для организма. Они должны каждый день содержаться в нашем пищевом протоколе. Какова функция аминокислот? Они дают возможность обеспечить работу различных систем органов, избежать потери мышечной массы, «поднять» физические показатели, улучшить ночной сон и общее настроение.
Вот эти аминокислоты и их полезное действие
  1. Фенилаланин используется в производстве нейромедиаторов тирозина, адреналина, норэпинефрина, дофамина. Участвует в использовании белков (и ферментов – тоже).
  2. Валин – сложное химическое соединение, которое может стимулировать рост мускульных волокон и принимает участие в производстве биоэнергии.
  3. Треонин является ключевым элементом структурных белков (а точнее - эластина и коллагена), что непосредственно воздействует на состояние кожи и качество соединительных тканей. Треонин, кроме того, участвует в функционировании иммунной защиты.
  4. Триптофан важен для произодство серотонина. Последний отвечает за аппетит, здоровый сон, общее настроение.
  5. Метионин важен для процессов метаболизма, удаления токсичных соединений из организма, эффективного усвоения микроэлементов и витаминов, роста тканей.
  6. Лейцин участвует в производстве белка, оптимизирует показатель сахара в крови, ускоряет механизмы регенерации и активирует синтез гормона роста.
  7. Изолейцин «работает» в процессах метаболизма, выработке гемоглобина крови и контроле над энергией.
  8. Лизин участвует в производстве белка, синтезе гормонов и усвоении микроэлемента кальция (К). Он «отвечает» за функции иммунитета, здоровье кожных покровов и объем энергии в организме.
  9. Гистидин важен для выработки гистамина, ответственного за скорость и интенсивность иммунного ответа, качество сна, половую сферу и процесс переваривания пищи. 

Наш организм, к сожалению, не может самостоятельно производить эти важные для здоровья аминокислоты, поэтому полезно вводить в свой рацион пищевые продукты, содержащие эти незаменимые вещества. 

Подробнее

2835299_aminokisloti (700x510, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простые дыхательные упражнения для улучшения здоровья во время болезни

Дневник

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 14:11 + в цитатник

2835299_ypr (700x463, 30Kb)

С помощью дыхательных упражнений человек может повлиять на свой организм, оздоравливая его. 
 
Дыхательные упражнения
Упражнения дыхательной гимнастики достаточно эффективные, но выполнять их нужно правильно, чтобы получить желаемый эффект.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как снизить уровень холестерина в крови?

Дневник

Пятница, 18 Сентября 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_holesterin_1 (622x700, 55Kb)

Для нормализации повышенного холестерина в крови специалисты в первую очередь предлагают немедикаментозные методы.
 
  • Контроль массы тела. Особенно важно следить за объемом талии. Для мужчин показатель не должен быть выше 90-94 см, для женщин — 80 см. Также характеризует наличие избыточного веса индекс массы тела (ИМТ), его значение не должно превышать 30 кг/м2.
  • Отказ от курения и больших доз алкоголя (максимум для мужчин — 20-30 г крепких напитков, для женщин — 10-20), которые не только провоцируют повышение уровня атерогенного ХС, но и негативно влияют на сосудистую регуляцию и водно-солевой обмен.
  • Снижение уровня стресса, применение методик релаксации.
  • Диета. Рацион должен быть построен с учетом энергетических затрат, уровня повышения ХС, наличия избыточного веса и других ограничений (например, сахарный диабет).

2835299_holesterin3 (617x700, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепты омолаживающих масок для кожи с оливковым маслом

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:55 + в цитатник

2835299_Recept_omolajivaushei_maski_dlya_koji_s_olivkovim_maslom (700x525, 54Kb)

 
Важно! Для эффективности, процедуры необходимо проводить регулярно. Длительность одного курса 6-8 недель. В весеннее время года требуется уход в этой области не меньше 2-х раз в день.
 
Рецепты масок для шеи и декольте
1. Понадобится:
 
оливковое масло (немного разогретое на водяной бани);
0,5 чайной ложки лимонного сока.
Продукты смешать. Нанести на область шей, а также декольте. Оставить на 20-25 минут. Смыть смесь теплой водой.
Такое средство помогает не только разгладить морщины, а также немного отбелит кожу.
 
2. Понадобится:
 
желток куриного яйца (сырой);
1 чайная ложка меда;
1 ст. ложка оливкового масла.
Ингредиенты смешать, нанести на кожу. Через 20 минут смыть теплой водой.
 
3. Понадобится:
 
мякоть банана – 1 шт.;
1 ст. ложка творога;
1 ст. ложка оливкового масла.
Мякоть банана растолочь, добавить творог, затем масло. Смесь нанести на кожу шеи и декольте. Оставить на 30 минут. Затем стыть теплой водой.
2835299_recepti (700x401, 164Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как полезное масло не сделать вредным?

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:40 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Луковый сок + яблочный уксус = средство от пигментных пятен

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2020 г. 14:18 + в цитатник

2835299_1_sredstvo (700x350, 29Kb)

Пигментные пятна появляются на руках, декольте, лице и плечах. Не думайте, что такая проблема возникает только в пожилом возрасте. Молодые люди также уязвимы, особенно при чрезмерном воздействии солнца.
Необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас: наблюдается быстрый рост пятен, покраснение, кровотечение, зуд и чувствительность кожи, пятна очень тёмные. Если у вас простые пигментные пятна, вы можете избавиться от них с помощью натуральных рецептов. Традиционная медицина предлагает ряд вариантов, таких как: замораживание, лазерная терапия, отбеливающие кремы, химическое пилинг. Однако химические и хирургические процедуры имеют побочные эффекты и не всегда дают желаемые результаты.
Американский доктор Дуг Вилэн обнаружил естественное, быстрое и действительно мощное решение, которое помогает быстро избавиться от пигментных пятен. Средство от пятен состоит из лукового сока и яблочного уксуса. Лук богат антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. А яблочный уксус обладает альфа-гидроксикислотами, они эффективны в уничтожении мертвых клеток кожи и стимулируют появление нового, более здорового слоя. Смешивание этих ингредиентов даёт прекрасный результат для здоровья кожи.
 
2835299_3_sredstvo (700x393, 60Kb)
 
Приготовить это средство можно очень просто и быстро.
  1. Вымойте лук, нарежьте кусочками и поместите его в чашу блендера.
  2. Хорошо перемешайте до получения однородной смеси.
  3. Затем добавьте яблочный уксус (желательно использовать домашний) и перемешайте ещё раз.
  4. Ингредиенты использовать в приблизительно одинаковом количестве.

После этого нанесите крем на пятна с помощью ватного диска. Всегда наносите вечером и оставляйте на 30 минут. Затем тщательно промойте прохладной водой. Всю оставшуюся смесь вы можете хранить в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной ёмкости, предпочтительно с воздухонепроницаемой крышкой.

Срок годности при хранении в холодильнике составляет около 20 дней. Примечание. Обязательно используйте солнцезащитные средства при выходе из дома. Внимание: для безопасности нанесите небольшое количество смеси на кожу, подождите несколько минут и проверьте, не началась ли аллергическая реакция. Если ничего ненормального не происходит, вы можете применить это средство.

Источник.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить мозговое кровообращение

Дневник

Среда, 16 Сентября 2020 г. 14:17 + в цитатник

2835299_Kak_ylychshit_mozgovoe_krovoobrashenie (700x595, 324Kb)

Мозговое кровообращение – это циркуляция крови по сосудам спинного и головного мозга. Процесс идет интенсивнее, чем в других органах. Это объясняется тем, что головной мозг отвечает за все важные явления – метаболизм, движение, дыхание и т. д. За регулирование мозгового кровообращения отвечают артерии мягкой оболочки и магистральные. Вместе с кровью главный орган получает кислород и питательные вещества. Циркуляцию обеспечивают сосуды головного мозга. Они расширяются благодаря своей принадлежности к мышечному типу. Патологические причины вызывают сужение просвета сосудов, что проявляется серьезными последствиями: гипоксией мозга, закупоркой артерий и другими. Для избежания нежелательных последствий можно воспользоваться различными способами:

  • медикаментозной терапией (назначается врачом в зависимости от состояния больного),
  • физическими упражнениями, способствующими улучшению циркуляции крови,
  • дыхательной гимнастикой, которая благотворно влияет на весь организм, укрепляя его,
  • самомассажем и массажем головы.

Необходимо перед началом применения того или иного метода проконсультироваться с лечащим врачом.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 минут для стимуляции роста волос, от отеков и опущения тканей лица

Дневник

Вторник, 15 Сентября 2020 г. 13:41 + в цитатник

2835299_massaj_golovi (700x422, 105Kb)

Далеко не каждый самомассаж полезен, особенно это касается различных тренировок лицевых мышц, он имеет много подводных камней. Но есть очень полезные методики, которые нацелены на здоровье и, соответственно, на красоту. Таким является, например, массаж головы. Я даже не знала, насколько он полезен для нашей красоты в целом. Массаж головы не только способствует улучшению кровообращения, но и стимулирует рост волос, укрепляет волосы, уменьшает количество морщин, способствует омоложению.

2835299_massaj_golovi_1_ (645x700, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

33 простых совета для укрепления здоровья

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 14:13 + в цитатник

2835299_33_prostih_soveta_dlya_ykrepleniya_zdorovya1 (700x510, 321Kb)

Итак, рецепты:
✓Для восстановления сил – ¼ лимона с кожурой, ¼ грейпфрута, апельсин.
✓От простуды – ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минералки, апельсин.
✓Для уменьшения веса – половина розового грейпфрута и 2 яблока вместо вредного перекуса.
✓Очищение крови – сок 3 сладких яблок, 8 ягод клубники.
✓✓Улучшение цвета лица – 2 грозди зеленого или черного винограда, 8 ягод клубники.
✓Оздоровление организма – кружок мелко порезанного ананаса, груша, хурма.
✓Укрепление иммунитета – пучок петрушки, половина свеклы с ботвой, проросшая пшеница, яблоко, 3 моркови, пучок сельдерея.
✓Укрепление нервной системы – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
✓Улучшение состояния кожи – 6 морковок, половина болгарского перца.
✓Насыщение крови железом – 6 листиков шпината, 4 ветки петрушки, 4 листа салата, ¼ репы, 5 морковок.
✓Очищение организма от токсинов – сок 2-3 морковок, половины огурца, половина свеклы с ботвой.
✓От желудка – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
✓Укрепление костей – 4 ветки петрушки, половина яблока, 5-6 морковок, 4 капустных листа.
✓Укрепление ногтей – 6 морковок или половинка пастернака.
✓От бессонницы – 2 ветки сельдерея, пучок петрушки, 5 морковок.
✓Оздоровление организма – 6 морковок и половина свеклы с ботвой.
✓Для тонуса – половинка свеклы, сок стручков петрушки, 6 морковок.
✓Устранение покраснения глаз – 6 морковок и четверть капустной кочерыжки.
✓Для желудка – 120 граммов фенхеля, 30 граммов свеклы с ботвой, 2 яблока.
✓Здоровье всего организма – 5 морковок, яблоко, пучок петрушки, кружок очищенного картофеля. Сок из 5 морковок, яблока, пучка петрушки. Сок из 3 пучков петрушки, 6 морковок, половины свеклы с ботвой.
✓Очищение легких от токсинов – 4 стебля петрушки, 4 стебля водяного кресс-салата, 5 морковок, четверть картошки.
✓Укрепление иммунитета – пучок петрушки, 2 головки чеснока, 6 морковок, 2 веточки сельдерея.
✓Укрепление ногтей – 3 капустных листа, четверть болгарского перца, 4 морковки, небольшой огурец.
✓Гладкая кожа – яблоко, имбирь, 5 морковок.
✓Для поджелудочной железы – яблоко, 60 граммов брюссельской капусты, 4 морковки, 5 листиков салата.
✓Для тонуса – 6 морковок, 5 стеблей петрушки.
✓Восстановление нервной системы – 2 кружка ананаса, 2 веточки сельдерея.
✓Для хорошего самочувствия – 5 морковок, яблоко, четверть свеклы с ботвой.
✓От простуды – 5 морковок, яблоко, имбирь.
✓Очищение кожи – шпинат, листья репы, 6 морковок, 3 зеленых перца, капуста.
✓Восстановление организма – 3 редиски, одуванчик, 2 кружка ананаса.
Вот такие вот рецепты – на все случаи жизни! Сохраняйте, чтобы не потерять!
 
И не забудьте друзьям рассказать!
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эфирные масла для лечения артрита

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 14:18 + в цитатник

2835299_Efirnie_masla_dlya_lecheniya_artrita (700x466, 57Kb)

При лечении артрита эфирные масла могут быть эффективным домашним средством. Исследования показали, что эфирные масла могут помочь облегчить симптомы, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами и лечат другие проблемы, связанные с артритом (например, тревожность). Многие  выбирают эфирные масла в качестве варианта лечения артрита, потому что они, как правило, безопасны в использовании и не имеют побочных эффектов. Использование эфирных масел становится обычным явлением с ростом популярности ароматерапии. Ароматерапия использует запах, чтобы способствовать физиологической реакции. Люди, которые уже испробовали ароматерапию, сообщают о расслаблении, снятии стресса и улучшении общего состояния.

Эфирные масла можно использовать и в других практиках, включая иглоукалывание и массаж. Можно сочетать использование эфирных масел с традиционным лечением.Многочисленные исследования указывают на преимущества эфирных масел в лечении и снятии симптомов заболевания. Исследование на животных 2010 года показало, что эфирные масла предотвращают опухание суставов. Было обнаружено, что даже после того, как воспаление достигло пика, эфирные масла снимают боль на 68%.
Как использовать эфирные масла при артрите
Первым и наиболее важным моментом, который следует учитывать перед использованием эфирного масла, является то, что они должны быть разбавлены, чтобы избежать раздражения, так как чистые масла очень концентрированные. Масло-основы, которые можно использовать для разбавления эфирного масла, - это кокосовое масло, масло жожоба и оливковое масло.
На каждые 30 мл масла-основы используйте около 12 капель эфирного масла.
Сначала вы должны проверить эту комбинацию на участке вашей кожи и подождать 24 часа, чтобы посмотреть на возможную реакцию.  Если никакой реакции не происходит, ваша смесь безопасна для использования.
Читать далее...

Серия сообщений "Эфирные масла":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 31 - Ароматические саше. Идеи и рецепты.
Часть 32 - РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ
Часть 33 - Эфирные масла для лечения артрита
Часть 34 - Чего боится грипп?
Часть 35 - Свойства эфирных масел
...
Часть 37 - Польза сандалового масла для молодости кожи о которой вы не знали.
Часть 38 - Психология ароматов. Освежающие ароматы лета
Часть 39 - Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи


Метки:  

Лечебные свойства масла тысячелистника

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2020 г. 08:32 + в цитатник

2835299_Lechebnie_svoistva_masla_tisyachelistnika (700x466, 66Kb)

  1. Масло тысячелистника обладает многочисленными лечебными свойствами: противовоспалительным, противоревматическим, вяжущим, спазмолитическим, ветрогонным, улучшает пищеварение, отхаркивающим, гипотензивным и тонизирующим. Поэтому масло тысячелистника может значительно улучшить самочувствие человека:
  2. Улучшает циркуляцию крови и эффективно при таких нарушениях кровообращения, как варикозное расширение вен и геморрой.
  3. Помогает уменьшить воспаление в организме. Поэтому масло тысячелистника может помочь устранить воспаление любого типа (отечность носа или дыхательных путей, вызванного простудой; пищеварительной системы, кровеносной системы и т.д.).
  4. Облегчает симптомы у лиц, страдающих артритом и ревматизмом. Масло тысячелистника предотвращает накопление мочевой кислоты в суставах и мышцах.
  5. Помогает выведению токсинов из организма с потом. Масло тысячелистника также помогает удалить избыток соли и воды из организма, что обеспечивает эффект охлаждения. Оно также способствует процессу похудения.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полоскание рта маслом - путь к здоровью зубов и дёсен

Дневник

Среда, 09 Сентября 2020 г. 13:44 + в цитатник

2835299_Poloskanie (700x518, 80Kb)

Общеизвестно, что здоровье полости рта во многом зависит именно от здоровья дёсен, ведь их воспаление, заражение бактериями может иметь очень неблагоприятные последствия и для зубов в том числе. Чтобы сохранить дёсны в здоровом состоянии, зачастую недостаточно только чистки зубов. Необходим целый комплекс мер, важной составляющей которых является использование при полоскании рта разнообразных масел, благотворно действующих на дёсны.
 
Лечебное воздействие масел
Почему же масла настолько полезны для дёсен и полости рта в целом? Как известно, большинство масел имеют растительное, природное происхождение и заключают в себе множество полезных свойств. Добавление всего нескольких капель масла может сделать гораздо более эффективными процедуры, например, с содовым или соляным раствором. Благодаря своей обволакивающей мягкой структуре масло успокаивает, устраняет и крупные воспаления, и мелкие ранки в полости рта. Также масла эффективны в уничтожении микробов и нормализации микрофлоры полости рта.
Наиболее действенными маслами для полости рта являются эфирные масла, которые добываются из дубовой коры дуба, аниса, шалфея, мирры, гвоздики, облепихи, ромашки, календулы и др. При различных заболеваниях дёсен врачи рекомендуют различное сочетание масел.
Вот наиболее частые случаи их применения:
 
✓при воспалении слизистых оболочек полости рта или дёсен наиболее эффективны пихтовое, эвкалиптовое, кипарисовое, розовое и шалфейное масло. Полезно также применение эфирных масел апельсина, можжевельника, сосны, тимьяна и др.
✓при пародонтите подойдёт пихтовое, ромашковое, эвкалиптовое, мятное, гвоздичное, а особенно облепиховое масло, которое рекомендуется наносить на дёсны пальцем, обёрнутым бинтом
✓при стоматите и гингивите часто используется масла кипариса и розы, которыми пропитывается тёплый компресс
✓при раздражении дёсен от зубных протезов хорошо спасают эфирные масла шалфея, розы и лаванды
✓при постоянном неприятном запахе изо рта также эффективно полоскание маслами, на сей раз полыни, лимона, корицы, розового дерева, мелиссы, кедра, бергамота и мяты
✓при прорезывании зубов у маленьких детей и болезненных ощущениях, связанных с этим. В этих случаях успокаивающим эффектом обладает лавандовое и ромашковое масло, которым нужно растереть щёку ребёнка напротив режущегося зуба
✓при кровоточивости дёсен эффективно использования масла лимона или фенхеля, которым смазываются больные дёсны
Стоит отметить отдельно масло, получаемое из чайного дерева, которое весьма эффективно применяют для профилактики кариеса. Одним же из самых действенных масел с заживляющим эффектом является масло облепихи, которое активно применяют при лечении даже довольно запущенных случаев воспалительных заболеваний дёсен, например, пульпите.
Способы нанесения масел на дёсны
Существует целый ряд способов нанесения масла на больные дёсны. Однако общим для всех требованием можно считать необходимость отказаться от питья и еды в ближайшее время после обработки полости рта маслом, а также некоторое время не полоскать рот, чтобы масло осталось на дёснах на более длительное время и успело проявить свои целебные свойства.
 
Основные способы нанесения масла:
 
  • полоскание (особенно хорошо масла сочетаются с соляным или содовым раствором)
  • аппликация, при которой в масляный раствор обмакивается ватный тампон или палец, обёрнутые марлей, а затем прикладывается к больному месту на десне и удерживается порядка 15 минут. Вариантом является массирование десны маслом
  • смазывание около уха и щеки с наружной стороны напротив больного места
Противопоказание к использованию масел
При применении масел необходимо проявлять некоторую осторожность, желательно перед началом их использования проконсультироваться с врачом-стоматологом.
Обычно лечить дёсны маслами не рекомендуется в следующих случаях:
 
  • при аллергии на тот или иной вид масла (например, непереносимость цитрусовых)
  • при беременности или кормлении грудью, поскольку масло может вызвать потерю молока
  • при эпилептических заболеваниях
  • при гипертонических явлениях или просто сильно эмоциональной напряжённости
  • если пациент младше 2-летнего возраста
  • если пациент собирается много находиться на открытом солнце
При лечении детей нужно быть предельно аккуратным в использовании масел, так как действие того или иного вида масла на нежную детскую кожу может быть непредсказуемым, а попадание в глаза и вовсе весьма болезненным.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 20 - Почему кровоточат дёсны при чистке зубов?
Часть 21 - Эффективные рецепты от запаха изо рта.
Часть 22 - Полоскание рта маслом - путь к здоровью зубов и дёсен
Часть 23 - Зачем нужна чистка языка?
Часть 24 - Как снять зубную боль?
...
Часть 34 - Народные средства для лечения кровоточивости десен
Часть 35 - Обязательно ли удалять зуб мудрости?
Часть 36 - Как избавиться от зубного камня при помощи одного простого средства


Метки:  

Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете?

Дневник

Понедельник, 07 Сентября 2020 г. 14:39 + в цитатник

2835299_DOBAVKI (700x560, 386Kb)

Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. Какие выбрать пищевые добавки, чтобы укрепить иммунную защиту организма? Главная задача иммунной системы - защищать наш организм от инфекций и онкологии. Поэтому усиление иммунного ответа - это важнейший шаг в противостоянии различным недугам. Для поддержки иммунитета необходимы: здоровый стиль жизни, контроль над стрессом, физические нагрузки, правильное питание и грамотное применение добавок и целебных растений.
Существуют 3 ключевых продукта для сильного иммунитета: высокоэффективный мультивитаминный и минеральный состав, витамин D3, рыбий жир.
2835299_polezno (700x607, 151Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вдыхание настойки валерианы для омоложения

Дневник

Пятница, 04 Сентября 2020 г. 13:50 + в цитатник

2835299_valeriana (700x400, 39Kb)

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова. Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более тёмными и шелковистыми, а глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как негативные эмоции влияют на здоровье человека?

Дневник

Четверг, 03 Сентября 2020 г. 15:06 + в цитатник

!! (500x366, 186Kb)

Могут ли сильные негативные эмоции влиять на состояние здоровья человека? Знание о том, что наши эмоции влияют на наше здоровье, существует давно. На уровне знания, на уровне интуиции, на уровне исследований, доказательной базы, практики. Уже доказана связь между психикой, мозгом, телом. Есть такое направление в медицине, психологии –психосоматика. Это направление в холистическом подходе рассматривает человека.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вместо таблетки - стакан молока через соломинку!

Дневник

Четверг, 03 Сентября 2020 г. 14:29 + в цитатник

2835299_Vmesto_tabletki__stakan_moloka_cherez_solominky (700x470, 229Kb)

Если верить статистике, то с проблемой бессонницы сталкиваются 30-45% людей, и проблема эта имеет колоссальное значение! Ведь если человек не выспался раз, два, то он имеет все шансы получить нервное расстройство, а постоянный недосып скажется на его работоспособности. Чаще всего проблема эта связана с тем, что люди просто не умеют расслабляться, к тому же часто наедаются на ночь. Поможет облегчить засыпание может стакан тёплого молока. Его нужно подогреть предварительно, а пить надо не обычным способом, а через соломинку, увеличивая продолжительность приёма молока, мы помогаем своему организму расслабиться. Молоко перед сном может помочь и без соломинки, если Вы уже практикуете этот простой ритуал. Если нет – попробуйте! Это намного лучше, чем глотать таблетки на ночь в надежде, что они помогут уснуть! Кстати, учёные выяснили, что обычный стакан молока содержит до двадцати видов обезболивающих компонентов, антибиотиков и гормонов роста. Так что, вполне вероятно, что стакан обычного молока скоро заменит нам целую аптечку!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Популярные травы для нашей молодости, красоты и долголетия

Дневник

Четверг, 03 Сентября 2020 г. 14:06 + в цитатник

2835299_Popylyarnih_travi_dlya_nashei_molodosti_krasoti_i_dolgoletiya (700x526, 390Kb)

Женьшень – одно из самых важных и популярных растений в тибетской медицинской практике. Его состав насыщен эфирными маслами, пептидами и сахаридами, которые просто незаменимы при уходе за стареющей, теряющей упругость кожей. Обладает регенерирующем и тонизирующим действиями, обеспечивает нормальный уровень водно-солевого баланса, способствует кислородному насыщению кожи и волос.
Шафран – источник витаминов В и РР, эфирных жирных масел и солей фосфора и калия. Применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Является прекрасным увлажнителем для кожи, разглаживает и успокаивает ее, способствует повышению ее эластичности.
Жимолость – кладезь аскорбиновой кислоты и вяжущих веществ. Укрепляет сосуды, активно тонизирует и омолаживает кожу.
Лофант – растение, в составе которого в большой концентрации содержатся эфирные масла и дубильные вещества, витамины, разные виды кислот. Активно используется в косметологии в составе масок для разглаживания кожи и сохранения длительного эффекта, а также для питания и укрепления волос.
Отварами и настоями из этих трав и цветов можно регулярно протирать лицо или ополаскивать волосы: эффект от них может конкурировать с комплексом медицинских процедур или применением популярной брендовой косметики для сохранения молодости.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Техника массажа от мешков под глазами

Дневник

Среда, 02 Сентября 2020 г. 13:24 + в цитатник

2835299_Tehnika_massaja_ot_meshkov_pod_glazami (700x525, 258Kb)

Кожные покровы в области глаз наиболее тонкие, но очень чувствительны и поэтому крайне восприимчивы к любым внешним и внутренним изменениям. Поэтому глаза можно смело считать показателями здоровья. Чем больше внешних проблем в области глаз, тем больше вероятность и внутренних патологических изменений. Среди внешних проявлений – покраснение глаз, отёчность и припухлость тканей век, зуд и жжение, мешки под глазами. Наиболее частыми причинами появления мешков под глазами являются:
  1. Повышенное содержание соли в рационе человека. Натрий притягивает воду, а значит, человек неминуемо столкнётся с отёками. Кстати, отекать из-за избытка соли могут даже внутренние органы, просто на глазах даже небольшие изменения привычных форм более заметны.
  2. Большое количество жидкости, выпитой на ночь. Если в юности выделительная система справляется с нагрузкой, то спустя годы такие действия могут приводить к появлению отёков и мешков под глазами.
  3. Стресс. Хроническое нервозное состояние негативно влияет на все процессы в организме. Человек невольно хмурится, постоянно сосредоточен на своих проблемах. Метаболизм в тканях замедляется, и ткани хуже снабжаются питательными компонентами через кровоток.
  4. Курение. Этот процесс можно сравнить с добровольной интоксикацией организма. Компоненты дыма проникают в кровоток и нарушают нормальное функционирование практически всех органов. Наиболее быстро на это реагируют мельчайшие сосуды, и именно капилляры расположены в области глаз.
  5. Использование некачественной косметики. В таком случае мешки под глазами можно сравнить одновременно с проявлениями аллергии и интоксикации.
  6. Длительное воздействие солнечных лучей. В этом случае коллаген в подкожных слоях разрушается намного быстрее, и не всегда у организма хватает сил на синтез новых клеток. Вероятность появления мешков под глазами сильно повышается.
  7. Перенапряжение глаз. Обычно это имеет профессиональный характер, когда человеку в течение нескольких часов подряд приходится сохранять хорошую концентрацию внимания. Поэтому мешки под глазами быстрее появляются у лиц, работающих перед экраном монитора или управляющих высокоточным оборудованием. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

30 секунд японского массажа, чтобы поднять верхнее веко и разгладить межбровную складку

Дневник

Среда, 02 Сентября 2020 г. 12:58 + в цитатник

2835299_30_sekynd_yaponskogo_massaja1 (700x385, 61Kb)

Пример чисто японского подхода: быстро, эффективно, больно. Прямо косметологическое харакири, которое не убивает, а делает нас красивее.
 
1. Сядьте за стол, расслабьтесь, в пояснице не прогибайтесь. Шею держите расслабленной всегда, а то потом голова будет болеть.
 
2. Локти поставьте на стол. Кисти сожмите в кулачки, большие пальцы оттопырьте по направлению к себе.

3. Положите голову на большие пальцы, упершись в основании брови у носа. Нащупайте точку боли.

4. Давите всем весом головы на эту точку по схеме: 5 секунд по нарастающей. Затем, добравшись до болевого пика, жмите еще 5 секунд.
 
Дождитесь, пока боль не начнет стихать. Но не более 5-7 секунд, чтобы во вкус не войти.
 
5. Повторите все то же самое еще два раза: на середине брови и на ее кончике.
Точки боли индивидуальны. Начало, середина и кончик брови - это ориентировочно. Жмите большим пальцем, пока не почувствуете: да, это оно самое.
 
Эффект из моментальных: проходит отечность верхнего века, глаза распахиваются, расслабляются мышцы, уходит хронический спазм.
 
Даже настроение улучшается. Мир четче и яснее становится.!

2835299_30_sekynd_yaponskogo_massaja2 (700x385, 39Kb)

Этот прием можно держать в своем косметическом загашнике, когда быстро надо отек убрать и глаза раскрыть, или же делать каждый день, чтобы разгладить межбровку и поднять верхнее веко уже всерьез и надолго.
 
В идеале, массаж нужно делать курсом, до полного исчезновения точек боли как таковых. Это будет означать, что вы не только расслабили мышцы, но и перестали их напрягать. Расслабленные же мышцы не мешают движению лимфотока, поэтому и отеки не появляются.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лавровый лист для молодости и сияния лица

Дневник

Вторник, 01 Сентября 2020 г. 13:38 + в цитатник

2835299_lavrovii_list_1_ (700x444, 32Kb)

Лавровый лист от прыщей на лице начал использоваться уже давно. Известно множество разных рецептов с применением этой пряности. И все они помогают очистить лицо.
 
Состав растения уникален. Здесь есть не только эфирные масла, но и дубильные вещества, кислоты, например, уксусная, цинеол и горечи.
 
Идеальный вариант использования – наружный. Но от сухого листика будет мало пользы. Чтобы на самом деле получить желаемый результат, рекомендуется применять отвар.
 
Косметологические свойства лаврового листа
Польза от применения лаврового листа в домашнем уходе объясняется его богатым составом:
  • эфирное масло;
  • органически кислоты (капроновая, уксусная);
  • дубильные вещества;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • витамины группы В, РР, А, С;
  • такие микро и макроэлементы как цинк, железо, магний, селен, марганец и др.
Кроме того, лаврушка способствует обновлению кожного покрова, разглаживанию мелких морщинок и тонизированию кожи. В результате чего кожа становится упругой и шелковистой.
 
Да и на этом уникальные свойства не заканчиваются. Листья с дерева победителей является секретным средством для красивых волос грузинских девушек. Из них заваривают отвар для ополаскивания шевелюры после мытья.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 210 ... 173 172 [171] 170 169 ..
.. 1