🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Твоя сила - цветущая женственность и любовь! - (0)Цветы всегда делают людей лучше, счастливее и отзывчивее; они — солнечный свет, пища и лекарство ...
Мед с семенами льна: рецепт для детоксикации |
Дневник |
Пригодится для тех, кто слишком много выпил!
Метки: рецепт детоксикация оздоровление народная медицина |
Проснулись, подняли руки, ноги вверх и трясем. Чем полезно это упражнение в дни отдыха, когда движения очень мало |
Дневник |
В новогодние дни отдыха и праздники мы переходим на режим "энергосбережения", когда ничего особенно не хочется, а движения в жизни становится очень мало. При этом, что-то делать нужно и желательно прямо с утра, не вставая с постели. И наверное подобное упражнение не станет для множества людей открытием, но тем не менее напомнить о нём стоит. Так как оно действительно бодрит, помогает проснуться и выработать немного активности, пока ты ещё не до конца проснулся. И начинать этот день именно с этой практикой очень даже просто. Поэтому, проснулись с утра - подняли руки и ноги и трясем. Что дает нам это упражнение? Давайте смотреть.
Метки: упражнение Кацудзо Ниши разгоняем лимфу здоровье упражнение для капилляров |
Какие точки нужно массажировать, чтобы значительно улучшить самочувствие? |
Дневник |
Метки: точечный массаж акупунктура акупрессура точки здоровье |
Как бороться со вздутием живота? |
Дневник |
Метки: вздутие живота как лечить что делать здоровье |
В каких случаях хождение босиком бывает полезно |
Дневник |
Метки: здоровье здоровье ног |
Рецепт для отбеливания зубов - всего 2 минуты |
Дневник |
Красивые, белоснежные зубы – это своего рода визитная карточка человека. Они свидетельствуют о том, что вы уделяете достаточно внимания своему здоровью и внешнему виду. Курение, кофе, сахар, красное вино и черный чай действуют на зубную эмаль, точнее, на ее оттенок. Она тускнеет, темнеет, приобретает желтоватый цвет.
Как отбелить желтые зубы.
Метки: Рецепт для отбеливания зубов отбелите зубы за 2 минуты рецепт средства |
Упражнения для суставов рук при артрозе |
Дневник |
Метки: Упражнения для суставов рук упражнения при артрозе упражнения |
Как помочь себе избавиться от головокружения? |
Дневник |
Голова может кружиться у многих людей и по разным причинам. Причиной недуга могут быть проблемы с сосудами, с центральной нервной системой. Некоторые виды головокружений лечатся довольно быстро, иногда даже без помощи медикаментов, но в любом случае лучше обратиться к врачу, хотя бы для полного обследования.
Метки: головокружение гимнастика здоровье Лечение упражнениями |
Цуань - чжу точка, если у вас плохой сон, лоб в морщинах и усталость во взгляде |
Дневник |
Метки: Точка Цуань - чжу Массаж самомассаж акупрессура |
Эта полезная натуральная паста удалит зубной налет, укрепит десны и зубы |
Дневник |
Метки: натуральная паста зубная паста своими руками здоровье зубов здоровье дёсен здоровье |
Напитки, которые препятствуют усвоению железа в организме |
Дневник |
Трудно представить свое утро без чашечки ароматного чая или кофе. Но даже если вы выпиваете всего лишь одну чашку чая или кофе с кофеином ежедневно, вам стоит обратить внимание на этот факт. Комбинация кофе и чая с продуктами, насыщенными железом, препятствует усвоению жизненно необходимых компонентов.
Метки: напитки чай кофе железо повышаем уровень железа здоровье |
Юй - яо: точка, когда вы хотите распахнуть взгляд и снять напряжение, усталость |
Дневник |
Найти точку Юй - яо очень просто: она находится прямо по середине брови, если вы положите подушечку пальца на это место, то сразу ощутите небольшую ямку. Вот и точка. А как же воздействовать: конечно подушечкой пальца, круговыми вращательными движениями 3-5 минут. Нажимаем очень легко. Для уточнения - точка парная.
Если вы ощущаете напряжение и чувствуете, что собираются "гусиные лапки" можно попробовать массировать эту точку. Она пригодится и для того, чтобы снять напряжение с глаз и усталость,взгляд будто открывается, становится расслабленным и распахнутым. .
Метки: Точка Юй - яо снять напряжение с глаз снять усталость с глаз БАТ точечный массаж |
Упражнения для восстановление гибкости позвоночника |
Дневник |
Людям с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника, решившим заняться гимнастикой, необходимо знать следующее:
Метки: упражнения для гибкости восстановление гибкости упражнения здоровье |
ПРОФИЛАКТИКА ОНЕМЕНИЯ РУК |
Дневник |
Для профилактики онемения рук нужно укреплять мышцы, удерживающие межпозвоночные диски. Для этого имеются специально разработанные упражнения, выполнять которые можно только под присмотром врача.
Метки: профилактика онемения упражнения советы здоровье |
Почему немеют руки? |
Дневник |
На первый взгляд онемение рук не кажется нам предвестником серьезных заболеваний. Но данный симптом может сигнализировать о серьезных проблемах с кровоснабжением. Нарушение кровотока часто приводит к печальным последствиям, особенно, если речь идет о головном мозге. Обратите внимание, если у вас часто немеют руки или вы чувствуете покалывание в пальцах. Это может оказаться симптом серьезных проблем со здоровьем.
Метки: онемение рук онемение пальцев причина онемения здоровье |
Противопоказания к точечному массажу |
Дневник |
Важно запомнить, что одновременное стимулирование точек с разным действием может свести на нет лечебный эффект процедуры.
Метки: Противопоказания к массажу точеный массаж здоровье Акупунктура акупрессура |
Если прихватило сердце: точки помощи при болях |
Дневник |
Запомните расположение этих точек, они могут вам помочь! Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг "прихватило" сердце!
Метки: точки боль в срдце точечный масссаж |
Усталость, плохой сон, подводит память, тогда вспоминаю о точке Инь-тан |
Дневник |
С точкой инь-тан я познакомилась ещё до Нового года и решила её опробовать, в результате чего она стала постоянным моим спутником и помощником. Главное время, когда я могу её использовать вечер или после обеда, почему - именно в это время я сильнее устаю, нет ясности, снижается концентрация и память, а вот вечером она неплохо позволяет подготовиться ко сну. Ну давайте я подробнее о неё расскажу :)
Метки: точка Инь-тан точечный массаж при нарушении сна надавливание на Инь-тан |
Хотите немного отдохнуть, повысить концентрацию и интеллект, память. Тогда можно попробовать упражнение «Фига-класс». |
Дневник |
Я уверена, что многим из нас нужен небольшой перерыв в 5-10 минут, чтобы немного отдохнуть и повысить работу своего интеллекта, ведь в течение дня мы теряем внимательность и активность. И нет ничего лучше, так называемой пальчиковой гимнастики. И упражнение "фига-класс" точно не вызовет больших затруднений, но приготовьтесь, что придется покрутить "шестеренками" в голове, так как руки будут отказываться думать и делать то, что вы хотите. Пробуем простое упражнение для своего интеллекта и отдыха. Всем спасибо, что заглянули на канал и давайте начнём.
Метки: упражнение «Фига-класс» отдых передышкка для ума |
3 упражнения для снятия мышечных зажимов в шее, устранения головной боли, шума в ушах и восстановления позвоночника |
Дневник |
Метки: снять зажимы избавиться от боли здоровье лечение упражнениями |