Плюсы и минусы молока. 1) У многих людей с возрастом появляется непереносимость лактозы. 2) Молоко, с одной стороны, является источником кальция, с другой - повышает кислотность в желудке, которую нейтрализует кальций.

Эти упражнения будут стимулировать рост новых нейронов в вашем мозге! Их можно выполнять в любое время и в любом месте. Доктор Каллум Пивер - мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга. Они предлагают делать эти 4 простых движения пальцами по 20 раз в день (каждое упражнение). Упражнения Цзянь Нао – переводится как упражнения для мозга.

Светлана Чеколаева

Это небольшое изящное растение в природных условиях растет на склонах гор, а потому в саду уместен на альпийских горках, в каменистых садах, рокариях. Растение неприхотливо в уходе и имеет обильное цветение, за что имеет премию Королевского садоводческого общества. Эринус альпийский - вечнозеленое растение из семейства подорожниковых.

Артрит – это заболевание, при котором воспаляются и болят суставы. Проблема может быть настолько серьезной, что человеку сложно заниматься повседневными делами. Уменьшить боль и снять воспаление при артрите помогают эфирные масла. Наиболее эффективными считаются следующие средства:

Игорь Гуревич 

 Диана Гайденштейн

Примула (Prímula) вечерняя (также известная под названиями энотера или ослинник) – травянистое растение родом из Америки, цветки которого раскрываются только в темное время и цветут всего одни сутки. Из него получают масло – ценное средство желтого или желто-зеленого цвета, широко применяемое в традиционной и народной медицине, а также в косметологии. Целебные свойства масла были известны еще в древние времена: например, ацтеки, инки и майя использовали его в качестве гинекологического и кровоостанавливающего средства. 

1. Стабилизирует гормональный фон.
2. Нормализует менструальный цикл.
3. Хорошие результаты показала примула вечерняя при эндометриозе (Endometriosis).
4. Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников.
5. Используется для повышения шансов на зачатие.
6. Уменьшает симптомы климакса (Climax).
7. Улучшает упругость кожи.
8. Укрепляет волосы и ногти.

Противопоказания

Таня Черненко

Яна Есси