Человека ежечасно подстерегают разные проблемы, болезни, не знаешь, что случится с тобой сейчас, через час. Если мы все привыкли ходить к стоматологу при малейшем подозрении на боль в зубе, то к офтальмологу мы не спешим, хотя глазных болезней известно не меньше. Можно твердить постоянно о необходимости профилактических обследований, но пока человек не заболеет, он не поймёт, зачем нужно было обследоваться. Пока петух не клюнет, мужик не перекрестится, так раньше говорили в народе. Лучше, конечно, чтоб неприятностей с нами случалось как можно меньше. Но для некоторых категорий пациентов, например, обследование глазного дна нужно проводить регулярно:

• при гипертонии и атеросклерозе,

• при любой форме катаракты,

• при диабете, для предупреждения ретинопатии,

• при беременности,

• при остеохондрозе, 

• после перенесённого инсульта,

• при нарушении зрения,

• при синдроме «куриной слепоты»

Случаи для необходимого обследования глазного дна можно перечислять до бесконечности. Если Вам дорого ваше здоровье, если Вы беспокоитесь о здоровье глаз, то Вам ничего не стоит раз в год или раз в полгода пройти полное обследование у офтальмолога, это для вашего же блага. Профилактический осмотр поможет избежать многих проблем со зрением, сохранить зрение и улучшить его. Со зрением, вроде, всё понятно, но ведь любой орган в человеческом организме, любая система, нуждается в наблюдении и профилактике. Точно так же надо заботиться о сохранении способности слышать, дышать, ходить, только мы об этом не задумываемся, пока мы здоровы, потом, к сожалению, бывает слишком поздно. Заботитесь Вы, к примеру, о здоровье своих суставов, надо следить за своим рационом, заниматься гимнастикой, вести здоровый образ жизни. Ведь для Вас не сложно посещать косметолога, если Вы заботитесь о красивой коже, парикмахера, если хотите сделать красивую причёску? А вот посетить профилактический осмотр, почему-то для многих бывает сложно.

С детства каждый из нас получал профилактические прививки от кори, скарлатины, от оспы, самой первой прививкой была прививка от туберкулёза. Это страшное по своим последствиям заболевание не щадило никого, от его страдал весь организм, сердце, почки, печень, кости, ни одного органа туберкулёз не оставляет без своего внимания. Сейчас больных туберкулёзом намного меньше, чем было, скажем, в начале века. Сейчас всё больше становится больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов, и одной из самых востребованных врачебных специальностей становится специальность врача-ревматолога. Ревматолог занимается лечением заболеваний соединительных тканей, нарушения иммунной системы, болезни суставов и костей, болезни суставов верхних и нижних конечностей, системных васкулитов и кардиальной патологии. Если у Вас синовит или бурсит, системное поражение суставов или подагра, ревматоидный артрит или остеопороз, то Вы идёте на приём к ревматологу! Он назначит Вам лечение, выпишет необходимые лекарства, назначит процедуры и направит на обследование. Никакой знахарь не сможет заменить Вам квалифицированного специалиста с достаточным опытом работы, и не помогут никакие народные средства в тех случаях, когда требуются качественные медикаментозные препараты.

Серьёзные заболевания костей и суставов лечить очень сложно, и на их лечение уходят годы, но ради получения положительного результата больные согласны на всё, лишь бы избавиться от жутких болей, в клинике Нижнего Новгорода лечат и очень сложных пациентов, для консультаций в ревматологический центр при необходимости привлекаются наиболее авторитетные в своей области специалисты, профессора и доценты кафедры терапии Центра повышения квалификации и усовершенствования врачей Минздрава России. Помимо общепринятого лечения в стационаре используются массаж, грязелечение, магнитотерапию. Все средства хороши, лишь бы поставить больного на ноги. Ревматологический профиль клиники – это не только наличие качественной медицинской аппаратуры, но и высококвалифицированные специалисты, с помощью которых удаётся справиться самыми серьёзными случаями. Наградой врачам – улыбки и благодарности спасённых ими пациентов. 

 

Пищеварительная система человека делает удивительную работу, но есть моменты, когда она может столкнуться с проблемами. Как только пищеварительная система не функционирует должным образом, вы можете закончить чувство вздутия живота. Часто Это было вызвано продуктами, которые вы потребляете или стрессом. Когда вы страдаете от вздутия живота и плохого пищеварения, вы должны решить эту проблему быстро.

К счастью, существует очень простое решение проблем с пищеварением. Эти шесть тренировок могут помочь двигаться через кишечник и уменьшить вздутие живота. Кроме того, последующие упражнения легко выполнять и их можно выполнять в вашей комнате.

В то время как вы лежите, положите руки за спину коленей.

После этого встряхните тело в сидячее положение.

Выполняйте это упражнение так часто, как это необходимо.

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

 

Вот подборка из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

 

Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.

Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.

Начало тренировки — утром, днем, вечером.

Регулярность — каждый день.

Роль светской львицы – не проблема,

Легко исполнив эту роль,

Они зажгут огонь измены:

Дух обольщенья – их король.

Чужое счастье без вниманья

Они оставят за спиной,

Не посчитав других страданья

Своей ужасною виной.

Их внешний блеск в вечерних платьях 

И ожерелья с декольте

Вниманье вызовут. Проклятья 

Возникнут позже. Только те,

Кто не поверит этим чарам,                

Не попадут в их ложный рай,                

Не будут с их сливаться жаром                

И не пошлют вослед «Прощай !»

Женщине нужно быть модной и стильной,

Нам это важно, как ни крути!

Сумочка, обувь, перчатки, мобильный -

Цвет, сочетание нужно найти.

 

Женщины нынче про стиль не забыли;

Марку держать я стараюсь порой.

Слышали? Модно чтоб автомобили

С обувью были расцветки одной!

 

Я вот вчера сапоги прикупила,

Желтого цвета - искала давно!

Чтобы "маршрутка" в тон подходила.

Женщина стильная я - все равно!

Развлечения на официальном сайте букмекерской конторы 1xBet

Каких только благ не предлагают букмекеры обычным пользователям в Интернете, и бонусы за регистрацию, и начисление процентов на остаток по счёты, и индивидуальный подход, и выгодные проценты, лишь бы удержать пользователя у себя. Букмекерская контора 1иксбет поступает несколько иначе, она разместила на своём официальном сайте развлечения, от которых просто никто не может оторваться: «Лайв», «Акции», «Линия», «Казино» и другие. 

Если Вас не интересуют игровые автоматы и рулетка, можно ограничиться и ставками на спорт, но для этого тоже нужна регистрация. Зарегистрированным пользователям можно узнать на сайте много нового и интересного и воспользоваться эксклюзивными предложениями букмекерской конторы 1иксбет, но только в том случае, если им уже исполнилось 18 лет, администрация строго следит за соблюдением этого правила, ей не нужны неприятности, точно так же, как и пользователям. Можно также воспользоваться опцией «Только спортивные события», тогда слот машины отображаться не будут.

 

 

На официальном сайте можно сначала зарегистрироваться, тогда станут доступны все приложения, размещённые здесь, в том числе и LIVE-казино, кстати, в нём очень интересные игры! А привлекательных предложений здесь довольно много, это и различные лотереи, и бонусные предложения, большинство из которых помешено в раздел «1XGAMES», ни один азартный человек не сможет пройти мимо этого раздела! В разделе PROMO акции, бонусы, бонусные игры, Джекпот, 

Не бывает здоровых зубов и белоснежной улыбки без здоровых дёсен. А проблем с дёснами бывает не меньше, чем с зубами. Причиной их может стать:

• несоблюдение гигиены полости рта,

• ненадлежащий уход или некачественная зубная паста, 

• недостаток витаминов и минералов,

• частые отбеливания зубов абразивными пастами,

• хронические заболевания организма,

• снижение иммунитета, нарушение обмена веществ,

• резкие перепады температуры,

• вредные привычки (алкоголизм, курение),

• несвоевременное посещение стоматолога

Любое из этих обстоятельств может вызвать заболевание полости рта, если не кариес, то заболевание дёсен. Обращают внимание на эту проблему уже только при появлении следов крови при чистке зубов, и это уже сигнал к тому, что надо срочно бежать к стоматологу и лечить зубы и дёсны. Если оставить эту проблему без внимания, то можно лишиться зуба. Кровоточивость дёсен во время чистки зубов в современном мире является довольно частой проблемой, и очень часто этот симптом является следствием гингивита – заболевание зубов, вызванное бактериями зубного налёта. Если не уделять достаточного внимания тщательному очищению зубов от налёта, болезнь распространяется на окружающие зуб ткани, вызывает кровоточивость дёсен. Конечно, причинами кровоточивости дёсен может стать воспаление дёсен или их механическое повреждение, но лучше всего обратиться к врачу, чтобы он помог разобраться в проблеме.

Частная стоматологическая клиника «32 жемчужины» стоматология Забликово , основанная в 2012 году и укомплектованная высококлассными специалистами с многолетним опытом работы, приглашает посетить их стоматологический кабинет. Обратиться в клинику можно с любыми вопросами, на каждый из них Вы получите честный и исчерпывающий ответ. Небежев Заур и Велибеков Эльман помогут решить Вам ваши проблемы, наряду с удалением и зубов и наращиванием челюстной кости, здесь помогут восстановить эстетику живого зуба, вылечить пульпит и пародонтит, исправить неудачное лечение зубных каналов, провести имплантацию и протезирование, а также комплексную гигиеническую чистку полости рта, после которой ваши зубы будут сиять, как «32 жемчужины». Не затягивайте визит к стоматологу, своевременно обращайтесь к врачу!

Варикозное заболевание начинает беспокоить уже с 22 лет. Оно развивается из-за малоподвижного образа жизни, «сидячей» работы, беременности, наследственности или врожденной слабости вен. Большинство людей вечернюю тяжесть и боль  в ногах списывают на переутомление.

 

Но, когда уже появляются варикозные сеточки, начинают беспокоиться и идут к доктору. Давайте подробнее рассмотрим, какие существуют методы борьбы против варикоза, и какие упражненения делать при данном заболевании, чтобы облегчить состояние и быстрее справится с недугом.

 

Симптоматика заболевания

Первым симптомом варикоза являются мелкие сосуды на коже, которые обычно впервые появляются маленькими группами в области бедер. Сетки из сосудов могут представлять собой начальную стадию варикоза  или же косметический недостаток из-за появившегося целюлита.

 

Кроме появления сосудистых сеток у больного отекают ноги. При данном симптоме важно исключить почечные и сердечные заболевания.

 

Во второй половине дня человек может ощущать слабую тянущую боль в области икроножных мышц.

1. С помощью венотонизирующих препаратов, например, Диотон-геля, Венорутона, Троксевазина и других подобных средств;
2. Чтобы от перечисленных препаратов был эффект важно каждый день носить компрессионный трикотаж, в виде гольфов и колгот. Такой трикотаж не передавливает сосуды, тонизирует вены и замедляет развитие заболевания;
3. Иногда больному назначается лимфодренаж, который выполняет массажист или специальный аппарат. Благодаря такой процедуре уменьшается отечность, а кровь и лимфа из нижних конечностей начинает лучше течь;
4. Лечение проводится с помощью склеротерапии, при которой в поврежденную вену вводится специальное лекарственное средство. Благодаря этому вена разрушается внутри, и через год, склеившись, рассасывается. Кровообращение осуществляется по здоровым венам. Курс лечения – до шести сеансов для каждой ноги. Во время склеротерапии пациент чувствует покалывания и боль, которые через время исчезнут;
5. В некоторых случаях доктор делает на больных венах пациента операцию, во время которой удаляются поврежденные вены;
6. Для лечения варикоза специалисты очень часто рекомендуют своим пациентам выполнять упражнения Микулина, которые хорошо очищают сосуды. Вставь на носочки, пятки нужно приподнять на несколько сантиметров от пола. Затем резким движением приземлится на пяточки. Упражнение нужно повторить до 50 раз. Упражнения для ног при варикозе должны выполняться спокойно и не спеша. В течении дня рекомендуется делать не более пяти подходов;
7. Чтобы облегчить состояние больного вовремя варикоза важно делать специальные физические упражнения для ног.

Самый эффективный путь профилактики боли в спине — регулярные физические упражнения. Мы рекомендуем выполнять упражнения на укрепление мышц спины не менее 2-3 раз в неделю.

Растягивание поясницы при наклонах вперед

Встаньте на колени на пол, затем сядьте ягодицами на пятки. Положите руки на колени, держите спину и шею прямыми. Дышите свободно животом (положение 1).

С младшего возраста нас учили вставать на носочки, это упражнение всегда включалось в комплекс оздоровительной гимнастики, начиная с детского сада мы ходили на носочках по коврику, друг за другом. Чем полезно это упражнение и нужно ли его выполнять в старшем возрасте?

При наличии плоскостопия врачи рекомендуют больше ходить на носочках и на пяточках - конечно же не целыми днями, чтобы время от времени, но каждый день по нескольку минут ребёнок ходил переменно то на носках, то на пятках. Это нужно для тренировки связок стопы, для здоровья ног, для лёгкой походки. Если у Вас болят ноги, и Вы давно вышли из детского возраста, то неплохо бы вновь вспомнить те упражнения, когда мы поочерёдно ходили на носочках, на пяточках, на боковых поверхностях стопы (на внутренней и на внешней). Не все легко справятся с этими упражнениями, но они улучшают кровообращение в стопе, предотвращают появление варикозного расширения вен, тренируют мышцы стопы, снимают напряжение с них. Так что детские упражнения полезны в любом возрасте, а результат не заставит себя ждать. Любите себя и свои ноги! А ещё полезно для ног стучать пятками о пол, как это делается и для чего?

В мире цветов так тепло и прохладно,

Целый букет ароматов и звуков…

Каждый цветок – он по-своему нарядный…

В форме изысканных праздничных кубков.

 

В мире цветов я желала б остаться,

Стать героиней рассказов и сказок,

Чтоб красотой каждый день любоваться,

Слиться с гармонией света и красок. 

Она проснулась, потянулась,

И голой подошла к окну.

Полсотни мужиков свихнулось,

Полсотни - вытерли слюну.

Камаз Черроки въехал в дверцу,

Свинтился в штопор вертолёт,

Схватился в скверике за сердце

Седой, почтенных лет народ.

Случилось в озере цунами,

Вулкан изверг поток страстей,

Стояли с вздутыми штанами

У дома дядьки всех мастей.

Сошёл с орбиты спутник малый,

На дубе вспучилась кора…

Она зевнула, и сказала:

- Вот сцука! Всё, как и вчера...

Казино Vulkan Neon – казино для азартных людей

Эта игровая площадка не так давно стала любимым местом для многих геймеров. Его называют не иначе, как Казино «Вулкан Неон», оно почти ничем не отличается от таких же игорных заведений, разве что славится оно свой системой бездепозитных вкладов, и это не единственное его достоинство. Как и многие игровые площадки от Вулкана, здесь, на vulkanneon-club com тоже очень любят своих посетителей и при любой возможности спешат порадовать их призами и подарками, но, их Вы получите только после регистрации.

Бонусы от казино Vulkan Neon

Зарегистрировавшись в казино, Вы получаете приветственный бонус, составляющий 777 рублей, деньги эти даются казино на игру, и получить на руки Вы их не сможете, но на эту сумму можно наиграться вдоволь, а может быть, ещё и выиграть что-то получится! Регистрация занимает всего несколько секунд, но это стоит того. После того, как Вы зарегистрировались, нужно войти на сайт казино. пройдя авторизацию. Следует хорошо запомнить свой пароль, или записать его, если Вы не страдаете крепкой памятью, он понадобится Вам ещё не раз.

Входить на сайт казино можно через социальные сети: Facebook, Twitter, VK или Одноклассники. При регистрации не забудьте правильно указать номер своего мобильного телефона, при авторизации, сразу после того, как Вам придёт SMS с кодом, нужно будет ввести его. В вашем личном кабинете Вас уже будут ждать подарки. 

Бонусы хорошо, но делать ставки собственными деньгами в Казино «Вулкан Неон» выгоднее, чем призовыми. Дело в том, что на сумму первого депозита казино начисляет 200%, это большое подспорье новичкам!  На последующие суммы проценты на депозит тоже начисляются, но уже в меньшем объёме. За большие пополнения счёта игрок получает не только бонусы, но и клубные карты, при этом статус игрока сильно растёт, а это предполагает некоторые привилегии, которые станут полезными в процессе игры.

 

Утром сегодня пекла кекс. Кекс, как кекс, шоколадный, с черносливом. Мягкий, вкусный, ароматный! Идею заимствовала у Алии, от её рецепта горячего шоколада, пропорции мои. С этим кексом заодно пекла и три небольших кекса для моего Пашки, Виталика сегодня в Мурманске нет, так что он остался без кекса. Тем, кому нравится мягкая выпечка, рецепт должен понравиться. Продукты у всех есть в холодильнике. 

Для кекса понадобится:

Яйца 3 штуки

Сахар 200 грамм

Соль щепотка

Корица на кончике ножа

Какао 2 полные столовые ложки

Мука 3,5 стакана

Молоко 1 стакан

Масло сливочное 100 грамм

Сода 1 чайная ложка, чуть меньше

Кипяток ½ стакана

Чернослив молотый 1 стакан

 

Мой светлый Ангел не бросай меня,

Укрой, прошу, заботливо, крылами.

Даруй любовь, от бед меня храня

И пусть удача будет рядом с нами.

Меня, прошу, друзьями награди

И за ошибки не суди ты строго.

Беду и боль от сердца отведи

И жизни гладкой будет пусть дорога.

Избавь меня от равнодушных слов,

В душе пусть не рождается сомненье.

Очисти путь от злобы и врагов,

Как дар бесценный дай мне утешенье…

 

Хотите нескучно провести выходные – Вулкан 24 ждёт вам на своём официальном сайте с самыми интересными игровыми автоматами! Здесь нет игровых автоматов, простаивающих за ненадобностью, здесь только самые лучшие игровые автоматы, в которые играют всегда и новички, и профессионалы. Это игровые слоты от самых известных в мире разработчиков азартных развлечений Novomatic, Igrosoft, Microgaming, Betsoft, игрове автоматы которых отличаются прекрасной графикой, неподражаемыми спецэффектами, качеством и гарантией стабильной работы, это то, чем гордятся мировые лидеры в производстве развлекательной продукции.

Тематика игровых слотов в официальный сайт Вулкан 24 казино настолько разнообразна, что здесь каждый игрок находит развлечение себе по душе. Люди азартные не любят однообразия, и здесь они могут воспользоваться широким выбором качественных игровых автоматов, играя в демоверсии или на реальные деньги по своему выбору. Здесь только оригинальные разработки, и об этом узнаёт каждый посетитель, едва переступив порог этого игрового заведения. Вы можете выбрать любой игровой автомат и играть в своё удовольствие абсолютно бесплатно, ведь политика казино направлена на привлечение игроков, на то, чтоб заинтересовать их игрой, а сделать это очень просто при предоставлении бесплатных игровых автоматов.