Я тебя разлюбила. В семь тридцать утра.

Ты за круглым столом ел на завтрак омлет,

А я думала: «Странно, ведь только вчера

Я любила тебя. А сейчас – уже нет».

 

Тот же лоб и над ним непослушная прядь,

Взгляд с прищуром, сводящий когда-то с ума…

Я всегда так боялась тебя потерять,

А теперь потеряться, готова сама.

 

Сколько было труда наши судьбы связать

И потом на себе эту ношу нести…

Оказалось, гораздо труднее сказать:

«Я тебя разлюбила. Так вышло. Прости»

Вы помните? Правда, помните?.. –

В тот вечер была зима... 

И двое в уютной комнате 

Друг другом сошли с ума... 

 

Вы помните? – Было холодно... 

И вьюга весь день мела... 

И – мелом снега над городом. 

И брошены все дела... 

 

Вы помните? – Было пасмурно. 

И флигели все в снегах. 

И брызги из-под шампанского 

Дрожали на их губах... 

 

Кружились снежинки стужами. 

Шептала метель: «усни...»

И белые тучи вьюжили 

волшебною кистью сны... 

 

Вы слышали? Правда, слышали? –

Протяжный и тихий стон... 

И ангел парил над крышею, 

Пургу прогоняя вон. 

 

Взвивались клубы изящные... 

Дыханье тепло несет... 

И пальцев следы скользящие... –

И можно сегодня всё!.. 

 

…А руки хотели нежные 

Ладони на плечи класть... 

И падали хлопья снежные. 

И таяла... тлела страсть... 

 

Вы помните их касания?.. 

Зажмурила глаз луна... 

Вы помните их названия? 

Вы помните их имена?.. 

 

…И в тесной, уютной комнате 

Разбились осколки снов!.. 

Вы помните? 

Да, вы – помните... 

 

В ту ночь родилась Любовь... 

 

Алена Васильченко

Многие люди лето посвящают ремонту своих квартир, мудро поступают те, кто использует при этом самые современные материалы. Ведь ничто не стоит на месте, в том числе и рынок строительных и отделочных материалов. Керамическая плитка издавна считается одним из лучших отделочных материалов, итальянская керамическая плитка считается одной из самых лучших, до недавнего времени её приобрести было не простой задачей, особенно то, что хотелось бы. Приходилось тратить много времени на поиск подходящей керамической плитки нужного размера, нужной расцветки. Сейчас всё стало намного проще.

Огромное количество керамической плитки и керамогранита в интернет-магазине «Ceramiche SHOP» в Москве! Самая популярная керамическая плитка из Италии Vallelunga, Cisa Ceramiche, Impronta Ceramiche, Paul Ceramiche, Brennero Ceramiche, Ascot Ceramiche, Roberto Cavalli, ABK Ceramiche, La fabbrica, Panaria, изысканных расцветок в спокойных пастельных тонах, которая так органично смотрится в дизайне современных квартир. Нарядно, практично и лаконично отражая всё преимущество керамической плитки: надёжность, прочность и долговечность. 

В современном интерьере итальянская плитка Атлас Конкорд https://ceramiche-shop.ru/atlas-concorde смотрится великолепно, её уникальный дизайн и 14 модельных рядов керамической плитки различных цветовых, идеальная поверхность и непревзойдённая обработка кромки позволяет создавать практически бесшовные поверхности, что привлекает многих дизайнеров, использующих эту керамическую плитку в создании новых интерьеров. Дизайн любого помещения смотрится лаконичным и законченным благодаря использованию керамической плитки Атлас Конкорд, в любом помещении, будь то ванная или прихожая, она смотрится идеально. Простая в уходе, красивая и экологически чистая, она позволяет создавать интересные интерьеры, которые придутся по вкусу самому взыскательному покупателю. При производстве плитки используют самую обычную каолиновую глину, кварцевый песок, воду, но при этом получается идеальный отделочный материал, соответствующий всем международным стандартам качества. 

Причина изменения контура лица – в старении кожи. С возрастом уменьшается выработка собственного коллагена и эластина, кожа растягивается, мышцы лица слабеют и становятся не в силах удержать контур лица в прежнем состоянии. Гимнастика для лица помогает сдерживать факторы старения, но только при условии регулярного их выполнения. Остановить старение кожи и предотвратить обвисание щёк помогут упражнения, помогающие повысить тонус кожи лица.

1. Упражнение на растяжку щечной мышцы:

• пальцами, будто приклеенными к поверхности щек, выполнять бережные надавливания;

• не отнимая пальцы от кожи, раздвиньте их одновременно в двух направлениях – указательный и средний – к ушам, безымянный и мизинец – к губам;

• почувствуйте напряжение щёчной мышцы в течение 3-5 секунд;

• выполните упражнение 3-5 раз.

2. Упражнение «Трубач» для повышения упругости щёк:

• щёки надуйте, ладонями оказывая сопротивление. 5-10 секунд,

• расслабьтесь, повторите упражнение 5-10 раз

• надуйте щёки вновь, оказывая сопротивления ладонями, а воздух во рту перекатывайте будто шарик. 5-10 секунд.

Даже если Вы будете выполнять эти упражнения раз в день в любое удобное для Вас время, Вы увидите, как улучшится тургор лица, и заметно прекратится обвисание щёк.

3. Пальцевой душ является завершающим упражнением. Губы вытяните хоботком и начинайте простукивать кончиками пальцев кожу в области щёк в течение 30 секунд. Для профилактики достаточно выполнение этих упражнений хотя бы раз в неделю, а при выраженных возрастных изменениях и наличии морщин, упражнения выполнять необходимо ежедневно по будням, давая двухдневный отдых мышцам лица в выходные дни.

 

Не путайте счастье с красивой оберткой,

Не стоит искать увлеченья на час,

Жизнь очень часто бывает короткой,

Будьте счастливыми здесь и сейчас!

Не нужно бежать или попросту гнаться

За теми, кто, все же, решился уйти.

Лучше счастливыми быть попытаться,

И новой дорогою дальше пойти.

Цените того, кто вам крылья подарит,

И руку подаст вам быстрее других.

Тех позабудьте, кто в горе оставил,

Будьте счастливыми сами, без них.

Откройте глаза, посмотрите на звезды,

Они - миллионы светящихся глаз.

Ныне живите! Потом – будет поздно!

Будьте счастливыми! Здесь и сейчас!

 

 Чеколаева Светлана

Мне бы счастье с привкусом ванили.

Кофе с ароматом чайной розы.

Взгляд тех глаз, которые пленили.

Поцелуй, что высушит все слезы.

Мне бы счастье цвета белых лилий.

Неба, бирюзового как море.

Мне б реальных а не сказочных идиллий.

Звезд искристых в каждом твоем взоре.

Мне бы счастья свежего как ветер.

Звонче чем апрельские капели.

Мне бы просто жить на этом свете,

Чтоб года помедленней летели.

Мне бы счастье чистоты хрустальной.

Ключевой воды хотя б глоточек.

Мне б покинуть это зазеркалье.

И закрыть сердечко на замочек.

Мне бы счастья океан безбрежный.

Шум прибоя. Бабочек с десяток.

Мне б объятий самых-самых нежных.

Счастья от макушки и до пяток

 

 Ольга Гугнина

 

Низами Гянджеви

Нам с теми хорошо, кто мир наш понимает,

Чье сердце с нашим в унисон стучит.

Кто радужно в игру судьбы играет,

Слова впустую вновь не говорит.

 

Кто вместо слов готов вершить безумства,

И кто заботой сможет окружить.

В душе которого есть глубина… не пусто,

И кто готов всю жизнь с нами прожить.

 

Прожить жизнь вместе… Жить из года в год,

Друг другу отдавая любовь и откровенность,

Кто с нами поделить печали, радости бы смог,

Храня в душе преданность и верность.

 

Кто сможет повести нас за собою в Рай,

С кем будет общее стремление и цели.

Кто не поставит выбор, не скажет «Выбирай -

Между мечтой и мной!», а будет верить!

 

В тебя и твои силы будет верить!

Будет поддержкой, помощью во всем.

Кто будет понимать, ухаживать, лелеять,

С кем будем одним целым мы при всём!

 

Нам с теми хорошо, кто мир наш понимает,

Чье сердце с нашим в унисон стучит.

Кто радужно в игру судьбы играет,

И чья душа от счастья вновь кричит!

 

 Ануш Варданян