🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
| ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Когда природа прикасается к душе,...... - (0)Когда природа прикасается к душе, Когда цветок заглядывает в сердце, Остановиться и впитать, ...
Упражнения для снятия напряжения в шейном отделе позвоночника |
Одной рукой наклоняйте голову в сторону, вторая рука заведена за спину.
3 раза делаем, 10 повторов.
Наклоняем голову вниз медленно, и возвращаемся в исходное положение. 3 секунды наклоняем, 10 раз повторяем.
Отводим голову назад, пукой оказывая сопротивление. Делаем в течение 3 секунд, повторяем 10 раз
Наклоняем голову вправо-влево медленно, в течение 3 секунд, потом возвращаемся в исходное порржение. 10 повторов в каждую сторону.
Будьте здоровы!
| Рубрики: | народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями |
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
