-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

повседневные рамочки фон посветлее - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

повседневные рамочки которые украсят ваши посты темный фон - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

рамочки бордюрные *фон кнопки* - (0)

...

рамочки для текста с разделителями - (0)

.....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.......

Безразмерные рамочки на все случаи. - (0)

*** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 31514
Комментариев: 321028
Написано: 646601

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Как правильно приседать, для того чтобы похудеть?

Пятница, 06 Октября 2017 г. 11:23 + в цитатник

alt="Как правильно приседать, для того чтобы похудеть?"/2835299_ (700x525, 185Kb)

О том, что приседания вредны для коленных суставов, знают многие, во всяком случае, об этом пишут везде. Тем не менее, приседания являются одним из самых эффективных упражнений для поддержания красивой фигуры и для накачивания ягодиц.
Коленные суставы, чаще всего, страдают оттого, что приседания выполняются неправильно и основная нагрузка приходится на коленный сустав. Поэтому, если хотите худеть и сохранить суставы здоровыми, надо:
необходимо держать спину ровной, а ноги на ширине плеч,
приседать надо медленно, напрягая при этом мышечный корсет брюшного пресса,
пятки должны быть всегда прижатыми к полу,
в нижней точки приседа колени должны быть направлены параллельно ступням,
дыхание во время выполнения упражнения должно быть ровным и спокойным: вдох во время движения вниз и выдох во время движения наверх.
Приседая правильно, Вы за одну только тренировку в течение 20-25 минут теряете 250 ккал, и это не предел, всё зависит от особенностей вашего организма и от качества приседаний.
Использовать приседания для похудения могут только здоровые люди. Если у Вас наблюдаются проблемы с сердцем или сосудами, болит спина или Вы являетесь «счастливым» обладателем варикозного расширения вен или грыжи, Вам категорически противопоказаны приседания! Даже если у Вас обнаружили сколиоз, приседать Вам не рекомендуется, так как возможны повреждения коленных суставов. С искривлённым позвоночником Вы не сможете пропорционально распределять нагрузку на весь позвоночник, а страдать будут колени. Будьте внимательны к своему здоровью!
 

alt="Как правильно приседать, для того чтобы похудеть?"/2835299_TEHNNIKA_PRISEDANII (700x432, 78Kb)

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Нас женщин не понять! ~ Художник-иллюстратор Soleil Ignacio

Четверг, 05 Октября 2017 г. 15:58 + в цитатник

2835299_009 (551x700, 289Kb)

2835299_Nas_jenshin_ne_ponyat (700x73, 20Kb)

Нас женщин даже чёрту не понять!
Да, что там не понять! Он нас боится!
Он никогда не сможет угадать,
Что в женской голове всегда таится.
 
Мы плачем, когда всем, вокруг смешно,
Когда нам больно, будем улыбаться.
Для нас ничто не может быть грешно,
Когда мы будем за семью сражаться!
 
А за детей – мы превратимся в льва!
Всех загрызём и всех мы растерзаем.
Мы женщины – Китайская стена –
Вам нас не обойти, а мы достанем!
 
И не пытайтесь лучше нас понять,
Какие есть, такими и любите.
А мы за вас готовы жизнь отдать!
Вы только нас, любимых берегите.
 
 
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 17 пользователям

Как снять судороги в ногах?

Четверг, 05 Октября 2017 г. 13:54 + в цитатник

alt="Как снять судороги в ногах?"/2835299_Kak_snyat_sydorogi_v_nogah (700x367, 93Kb)

alt="Как снять судороги в ногах?"/2835299_YPRAJNENIE_OT_SYDOROG (300x490, 36Kb)Судороги в икроножной мышце – не редкое явление. А связано оно, прежде всего, с недостатком жидкости в организме, или недостаточным содержанием в крови магния и калия. Чтобы снять судорогу, нужно по возможности встать на холодный пол или потянуть на себя носок ноги, растереть икроножную мышцу. На снятие судороги понадобиться минуты 3, а если судорога застала Вас в водоёме, то нужно рукой противоположной сведённой судорогой ноги притянуть стопу к колену, чтобы снять напряжение, другой рукой продолжая грести к брегу. На берегу необходимо сделать массаж и воздержаться от дальнейшего купания.
Судорога икроножных мышц не безобидное явление, закончиться она может трагически, если вовремя не взять себя в руки. Для снятия спазма мышц некоторые люди рекомендуют носить с собой булавку, но в случае судороги можно растеряться и просто забыть о том, что нужно делать. Так что проще научиться снимать спазмы с помощью массажа. Для профилактики можно выполнять простое упражнение – вставать на «цыпочки», помогает снять напряжение с мышц ног. Не следует ходить на высоких каблуках и в тесной обуви, избегать переохлаждения, отказаться от крепкого чая или кофе и от спиртных напитков.
 
alt="Как снять судороги в ногах?"/2835299_PERVAYa_POMOSh_RI_SYDOROGAH (700x500, 139Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям

Снять напряжение при болях в спине

Четверг, 05 Октября 2017 г. 11:28 + в цитатник

alt="Снять напряжение при болях в спине"/2835299__4_ (700x464, 147Kb)

Люди, у которых болит спина, знают, как непросто снять болевое ощущение. Не встать, ни повернуться, ни наклониться они не могут. Спасают только анальгетики и согревающие мази. Есть упражнения, которые могут помочь облегчить состояние при боли или даже полностью снять боль. Чтобы поверить в это, надо попробовать.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

Мать и дитя - что есть прекрасней! ~ Художник Ninoy Lumboy

Среда, 04 Октября 2017 г. 16:28 + в цитатник

2835299_Ninoy_Lumboy4 (525x700, 817Kb)

Мать на руках дитя качает,
И колыбельную поет.
Какую нежность излучает,
Лицо счастливое ее.
 
Ей Богом дан ребенок этот,
Он - радость,жизнь,дороже нет.
Ее опора,лучик света,
На склоне уходящих лет.
 
То на дитя глядит,то в небо,
Что предначертано судьбой?
Пусть будет мир и вдоволь хлеба,
Под силу трудный путь земной.
 
Мать и дитя - что есть прекрасней!
Гляжу,гляжу завороженно.
Свет не померкнет,не погаснет -
Оберегает всех Мадонна.
 
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Причёски на средние и длинные волосы своими руками

Среда, 04 Октября 2017 г. 15:00 + в цитатник

alt="Причёски на средние и длинные волосы своими руками"/2835299_Prichyoski_na_dlinnie_volosi (618x700, 359Kb)

Ничто так не украшает женщину, как густые, красивые волосы, но только в том случае, если они красиво уложены. Неухоженные волосы, находящиеся в беспорядке не украшают женщину, а портят её внешний вид. Женщине с короткими волосами в этом смысле легче, расчесал и опять красивая! Это с одной стороны. С другой стороны причёска портится от каждого порыва ветра, приходится пользоваться средствами для укладки волос, а они сушат волосы.
Так что женщинам, имеющим длинные и средние волосы в этом смысле намного проще. Уложив с утра волосы, она целый день выглядит прекрасно, а подправить выпавшую из причёски прядь можно за считанные секунды. Кстати, о лаках. Ими пользуются и при укладке средних и длинных волос, но больший вред волосам приносят заколки, от которых волосы секутся, рвутся, и с этим приходится мириться. А ведь есть ещё пенка или гель для укладки волос, это более щадящее средство и пользоваться им могут все женщины, независимо от длины волос.
Чтобы самим приготовить гель для укладки волос, нужно взять 100 мл холодной воды и полчайной ложки желатина, дать ему настояться в течение часа, потом нагреть до закипания, но не кипятить, снять с огня и остудить, помешивая. Этой жидкостью можно пользоваться для укладки волос, а для того, чтобы волосы ещё и блестели, нужно добавить в раствор чайную ложку яблочного уксуса. Здоровья Вам и вашим волосам!
 

alt="Причёски на средние и длинные волосы своими руками"/2835299_Prichyoski_na_dlinnie_volosi (700x366, 354Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как убрать живот и бока?

Среда, 04 Октября 2017 г. 13:59 + в цитатник

alt="Как убрать живот и бока?"/2835299__3_ (700x409, 157Kb)

Многие женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса, но не все из них пытаются скорректировать свою фигуру. Некоторые надеются, что жир сам спадёт, иногда так и бывает. Но в большинстве случаев приходится, всё же, менять рацион питания и заниматься физическими упражнениями. Не до изнеможения, но достаточно серьёзно – не так просто избавиться от лишних килограммов. Неплохие результаты дают упражнения на скручивания (верхнее фото) и специальный комплекс упражнений, которые рекомендуется выполнять ежедневно.
При изменении рациона питания следует учесть, что важно не уменьшить количество съедаемой пищи, а нужно организовать для себя и своей семьи ПРАВИЛЬНОЕ питание, а в нём нет места консервам и полуфабрикатам, в нём есть место только качественной здоровой пище. Это могут быть каши и супы, мясо и рыба, овощи и фрукты, приготовленные на пару или тушёные. Они должны быть свежеприготовленные! Если Вы считаете себя слишком занятым человеком, и питаетесь на ходу пирожками и булочками, то Вас никак нельзя назвать приверженцем здорового питания.
Минимум углеводов, максимум белка и пищевых волокон, тогда ваше пищеварение будет работать нормально. Для того, чтоб распрощаться с лишними килограммами, надо в первую очередь наладить своё пищеварение, питьевой режим, прогулки на свежем воздухе, максимальную для Вас двигательную активность. Нельзя избавиться от лишних килограммов, не наладив пищеварение. Если у Вас имеются проблемы со стулом, обратитесь к врачу, пусть назначит Вам пребиотики или пробиотики для улучшения пищеварения, включать в рацион больше овощей и фруктов.
Сегодня многие считают, что организовать здоровое питание очень дорого и хлопотно. Конечно, фастфудом питаться проще, но от постоянных перекусов, гамбургеров, пицц портится не только ваше пищеварение – прибавляются лишние килограммы. Иногда бывает слишком поздно, когда Вы поймёте это, а с больным желудком Вы уже никогда не станете стройной и красивой, подумайте об этом.
 

alt="Как убрать живот и бока?"/2835299_Kak_ybrat_jivot_i_boka (700x469, 148Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 6 пользователям

Убрать живот - нет ничего проще!

Среда, 04 Октября 2017 г. 11:37 + в цитатник

alt="Убрать живот - нет ничего проще!"/2835299_Ybrat_jivot__net_nichego_proshe (616x700, 371Kb)

alt="Убрать живот - нет ничего проще!"/2835299_YGOLOK_1_ (700x564, 245Kb)Среди всего разнообразия упражнений для похудения живота хочется выделить особо одно упражнение, которое называется «УГОЛОК», во всех предлагаемых комплексах это упражнение обязательно встречается, хоть и в разных вариациях. Польза этого упражнения несомненна, и прежде всего, проявляется в том, что Вы расстаётесь с животом безболезненно: не появляются складки кожи вместо бывшего живота, кожа остаётся упругой и подтянутой, а живот исчезает. Правда, добиться таких результатов за одну тренировку не удастся, но за два месяца при регулярных тренировках раз в день по 10 - 20 повторов это получится. Хотите расстаться со своим животиком – приступайте немедленно к тренировкам. 
Для выполнения упражнения Вам нужно лечь на пол, подстелите под спину коврик.
Руки положите на пол вдоль туловища ладонями низ.
Вдохните и задержите дыхание, втянув живот в себя.
Слегка согнутые ноги поднимите вверх и задержите в этом положении на 8-10 секунд.
Вернитесь в исходное положение и сделайте вдох.
Если при выполнении этого упражнения Вы почувствуете напряжение в пояснице – это нормально, если будете чувствовать неприятные ощущения – подтяните колени чуть ближе к груди. Успехов Вам и красивой фигуры!
 

alt="Убрать живот - нет ничего проще!"/2835299_Ybrat_jivot__net_nichego_proshe_ygolok (700x368, 147Kb)

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 10 пользователям

Идеальные упражнения для похудения!

Среда, 04 Октября 2017 г. 10:57 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 77 раз
Понравилось: 30 пользователям

Секреты и тайны женской сексуальности.

Среда, 04 Октября 2017 г. 10:49 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Секреты и тайны женской сексуальности."/2835299_Sekreti_i_taini_jenskoi_seksyalnosti__MASKA (700x478, 112Kb)

alt="Секреты и тайны женской сексуальности."/2835299_Sekreti_i_taini_jenskoi_seksyalnosti_ (250x450, 18Kb)

Каждая женщина, так или иначе, привлекательна для мужчин, хотя не каждая женщина пользуется их вниманием. Одни устают от повышенного внимания со стороны мужского пола, другим его явно не хватает. В результате между женщинами вспыхивает так называемая «зависть», которая является всего лишь обычной борьбой за мужское внимание. А мужчин явно не хватает, хотя это не так и плохо. В результате женщины все свои силы направляют на то, чтоб привлечь к себе внимание мужчин. В этом и кроется одна из тайн женской сексуальности.
Внешняя привлекательность, природная красота ещё до недавнего времени были едва ли не главным оружием женщин, но потом были пущены в ход такие виды оружия, как современная косметика и парфюмерия. Духи с феромонами, привлекающая взгляды косметика, блёстки на теле, всё это призвано для того, чтобы будоражить воображение мужчин. Если раньше этими видами оружия владели лишь немногие женщины, то сегодня каждая представительница прекрасного пола может стать неотразимой для мужчины не только с помощью декоративной косметики, но и помощью украшений и аксессуаров из магазина для взрослых, их ведь может купить каждая женщина! 
Интернет-магазин «Ахи да Охи» - это товары для взрослых, призванные разнообразить сексуальную жизнь, доставить большее удовольствие от ласк и прикосновений, большее наслаждение от интимной близости. Многие пары не выдерживают долгого совместного проживания не от того, что надоедают друг другу, а оттого что их отношения становятся скучными, обыденными. А ведь разнообразить их может каждая супружеская или влюблённая пара, тем более, что сейчас сделать это не трудно. Достаточно хоть раз посетить магазин интимных товаров и приобрести для себя какую-нибудь интересную штучку или эротическое бельё, и сексуальная жизнь перейдёт в качественно новое русло!
Красота – не главное в женщине. Даже «дурнушка» может стать желанной и сексуальной женщиной, надо только приложить к этому некоторые усилия. Развить в себе способность привлекать мужчин может каждая женщина, для этого не надо особых талантов. Чуть мягче голос, чуть нежнее прикосновение, умение выслушать, умение сопереживать, умение чувствовать, умение улавливать любую перемену в настроении сделает Вас  любимой и желанной.
 

alt="Секреты и тайны женской сексуальности."/2835299_Sekreti_i_taini_jenskoi_seksyalnosti (700x467, 163Kb)


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

❤💋💕 Я - дама сногсшибательного возраста! ~ Художник Силвия Кохен (Sylvia Cohen)

Вторник, 03 Октября 2017 г. 15:34 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Silviya_Kohen_Sylvia_Cohen (521x700, 228Kb)

2835299__1_ (700x48, 15Kb)
 
Я - дама сногсшибательного возраста!
Я все еще могу стать чьей-то гордостью,
Загадочный накинув палантин,
Убив в себе унылого прагматика,
Со снайперскою меткостью романтика,
Расстреливать глаза в глаза мужчин.
 
Могу, тряхнув былым очарованием,
Стать чьим-то призом, или наказанием.
С утра отреставрировав лицо,
Пуститься в авантюру, сломя голову,
И честь, оберегаемую смолоду,
Разбить о стену нравов, как яйцо.
 
Я все еще могу стать чьим-то праздником.
Достать бутылку смеха из запасников
И пробкою ударить в потолок.
Разлиться заразительною бодростью,
И с головокружительною скоростью
Напиться безрассудством под шумок.
 
Я все еще стройна и выразительна.
Сменив шотландку юности пленительной
На зрелости солидную парчу.
Я все еще могу сбить с толку внешностью,
Кого-нибудь замучить насмерть нежностью.
Я все еще могу... Но не хочу.
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

С милым рай и в шалаше, если это дом-шалаш!

Вторник, 03 Октября 2017 г. 14:42 + в цитатник

alt="С милым рай и в шалаше, если это дом-шалаш!"/2835299_ (700x525, 203Kb)

Дом-шалаш – простая и оригинальная идея постройки дома для дачи. Внешний вид у этого дома солидный, между тем, его строительство не требует серьёзных капиталовложений. Это достаточно благоустроенное и комфортное жильё для семьи из двух-трёх человек, а если потребуется, то и для большего количества людей. Жилой этаж первый, на втором этаже, как правило, располагаются спальные помещения.
Дом этот строится быстро, но он не лишён удобств. В отличие от обычных домов, дом-шалаш отличает отсутствие стен, их роль выполняют скаты крыши. Треугольная конструкция дома существенно экономит место, и весь дом удаётся построить при солидной экономии средств. Если Вы ставите такой домик на садовом участке, то он может стать хорошим его украшением. Если вокруг дома посадить красивые цветущие кусты, то смотреться он будет очень живописно.
В доме можно обустроить и водоснабжение, и канализацию, по желанию можно и утеплить дом минеральной ватой или пенопластом. Для фундамента можно устроить обычный ленточный фундамент вместо дорогостоящего монолита, как раз подойдёт для лёгкой конструкции, если Вы хотите строить дом более основательно, то и фундамент должен быть более надёжным и прочным. Для остекления обычно выбирают мансардные окна, их монтируют непосредственно в кровлю шалаша. Обычно проблем со светом не возникает. Дополнительное освещение может быть проведено внутри дома, с подключением к центральной линии электропередач. Для отопления достаточно электрообогревателя или печки-буржуйки, в зависимости от того, в какое время Вы собираетесь пользоваться домом. Мне кажется, такой дом понравится многим!
 

alt="С милым рай и в шалаше, если это дом-шалаш!"/2835299_S_milim_rai_i_v_shalashe_esli_eto_domshalash (700x466, 250Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

Упражнения для расслабления и снятия напряжения

Вторник, 03 Октября 2017 г. 13:32 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнение «Ослик» от депрессии

Вторник, 03 Октября 2017 г. 11:19 + в цитатник

alt="Упражнение «Ослик» "/2835299_Yprajnenie_Oslik (635x286, 58Kb)

Более простого упражнения, чем упражнение «Ослик» трудно себе представить! Оно очень простое, но от этого не стало менее эффективным. Депрессию снимет как рукой, а настроение сразу улучшится. Причина этому простая – в вашу кровь поступят гормоны счастья – эндорфины, причём, с неимоверной быстротой!
Встаньте на четвереньки, оттолкнитесь ногами от пола и выпрямите колени, потом вернитесь в исходное положение. Для того, чтоб зарядиться энергией на весь день, достаточно выполнить это упражнение 8-10 раз. Хотите получить настоящее удовольствие – повторите 20-30 раз! Вы думаете, ослики просто так брыкаются?
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

🍁🍁🍁 Лекарство от хандры! 🍁🍁🍁

Вторник, 03 Октября 2017 г. 10:59 + в цитатник

alt="Лекарство от хандры!"/2835299_OSEN (700x394, 167Kb)

Многие жалуются, что осенью у них ухудшается настроение, пропадает аппетит, повышается давление и весь мир кажется серым и скучным! Всё это происходит оттого, что Вам не хватает гормона счастья – серотонина, а найти его Вы можете в разных приятных мелочах. Одних спасает Шопинг, другим помогает прогулка по парку. Помогут и горячие напитки типа грога, даже чай с лимоном будет в радость! Повышаете настроение себе и своим близким любыми доступными Вам методами, делайте других счастливыми, и у Вас поднимется настроение!
А вообще надо учиться видеть хорошее в любом времени года. Будь то зима или осень, забудьте слово ДЕПРЕССИЯ, пусть с вами будет только хорошее настроение, всегда и везде, в любую погоду. Это совсем не трудно, просто улыбнитесь новому дню и встретьте его с улыбкой!
 

alt="Лекарство от хандры!"/2835299_Lekarstvo_ot_handri (700x409, 214Kb)alt="Лекарство от хандры!"/2835299_Lekarstvo_ot_handri1 (617x700, 322Kb)

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

💕 У каждого мужчины есть она... ~ Художник Ора Тамир (Ora Tamir) ❥❥❥

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 16:00 + в цитатник

alt=" Художник  Ора Тамир (Ora Tamir)"/2835299__4_ (700x545, 427Kb)

2835299_Y_kajdogo_myjchini_est_ona___ (700x83, 17Kb)

У каждого мужчины есть она
Что дышит воздухом разлуки
Она безмолвно ждет лишь дня
Когда закончатся все муки
 
Она теплом израненной души
Растопит лед и сердце отогреет
И ни когда ни в чем не согрешит
Каким бы не было ее прощенье
 
Придет тот день- тебе уже невмоготу
Душа скукожиться от лжи как в стужу
И ты вдруг ощутишь всю пустоту
И только ей-Единственной- ты нужен
 
Есть женщина, которой без тебя,
Нет места на дарованной планете,
Есть женщина, которая любя
Тебя предпочитает всем на свете
 
У каждого мужчины есть одна
Есть женщина, ниспосланная Богом
И пусть,вокруг других не перечесть
Отвергнешь всех их, оставив за порогом.
 
 

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 19 пользователям

Осень - время готовиться к зиме!

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 14:52 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Осень - время готовиться к зиме!"/2835299_Osen__vremya_gotovitsya_k_zime (700x466, 83Kb)

Совсем немного времени пройдёт, и полетят белые мухи, станет холодно и ветрено, придёт зима! Знакомая всем с детства пословица: «готовь сани летом, а телегу зимой» вспоминалась нам не раз, когда мы приобретали зимние сапоги, тёплые ботинки и зимние шапки по случаю. Как всегда бывает, покупаем мы вещи, не тогда, когда они нам нужны, а тогда, когда имеем возможность купить их с выгодой для себя, то есть дешевле. Выгода бывает настолько ощутима, что можно купить вещи не только для себя, любимой. Вот и сейчас, я хочу предложить Вам подобрать себе женские пуховики на зиму в интернет-магазине Moda Style. 
Тёплые пуховики давно стали любимой одеждой на зиму. Нет, пожалуй, ни одной женщины, у кого в гардеробе не было бы пуховика, а сейчас их выпускают много и разных, с разными наполнителями, с застёжкой на молнии и на пуговицах. Пуховики разного цвета, с капюшонами и без, с меховой отделкой и без меха, каждая женщина может выбрать именно то, что ей нравится. Выбор достаточно большой, можно подобрать пуховик любого размера, на любую фигуру, и зимой в нём будет тепло и уютно, а дождь и ветер будет нипочём, учитывая нашу нестабильную природу. Выбирайте на здоровье, удачного Вам выбора!
 
2835299_03 (347x522, 45Kb)2835299_02 (347x522, 40Kb)2835299_01 (347x522, 31Kb)2835299_0 (347x522, 32Kb)2835299_06 (347x522, 23Kb)2835299_05 (347x522, 24Kb)2835299_07 (347x522, 32Kb)2835299_08 (347x522, 30Kb)

alt="Осень - время готовиться к зиме!"/2835299_Osen__vremya_gotovitsya_k_zime_1_ (700x525, 161Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Целебная гимнастика для спины

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 14:01 + в цитатник

alt="Целебная гимнастика для спины"/2835299_POLEZNIE_YPRAJNENIYa_DLYa_SPINI (697x700, 303Kb)

 
Проблема современного человека в том, что он страдает от недостатка движения! Снижение двигательной активности сказывается на недостаточно развитых суставах, появляются боли в суставах и мышцах даже в состоянии полного покоя, хруст при ходьбе, боли при движении. Прервать этот порочный круг можно только гимнастическими упражнениями, выполнять которые надо начинать постепенно, чтоб не нанести ещё больший вред здоровью! Усложнять упражнения нужно тоже постепенно, потому что мышечный тонус организма, находящегося долгое время без физических нагрузок, ослаб – можно потянуть мышцы или связки, что закончится опять-таки болевыми ощущениями. Если каждый день выполнять хотя бы по одному из предложенных упражнений, то постепенно Вы избавитесь от боли и спазмов в мышцах и суставах, растянитесь хорошенько, и жизнь обретёт для Вас новые краски.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям

Массаж с эфирными маслами при простуде

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 11:43 + в цитатник

alt="Массаж с эфирными маслами при простуде"/2835299_Massaj_s_efirnimi_maslami_pri_prostyde (700x467, 219Kb)

При простуде массаж с эфирными маслами поможет улучшить состояние больного, улучшить кровообращение и повысить сопротивляемость организма. Массаж проводят в положении лёжа или сидя на случай, если вдруг у больного закружится голова. Во время массажа при простуде растирают шею, виски, переносицу, крылья носа, грудную клетку и спину, если «ломит» суставы. Руки или ноги растирают по мере необходимости.
Читать далее...

Серия сообщений "Эфирные масла":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 18 - Ароматерапия. Применение эфирных масел
Часть 19 - Польза эфирных масел для здоровья
Часть 20 - Массаж с эфирными маслами при простуде


Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как применять «ЗВЁЗДОЧКУ» при насморке?

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 10:59 + в цитатник

alt="Как применять «ЗВЁЗДОЧКУ» при насморке?"/2835299_ (700x546, 149Kb)

Ничего нет неприятнее в простудных заболеваниях, чем насморк! Он мешает дышать и говорить, он надоедлив и слишком привлекает к себе внимание. А ещё эти носовые платки приходится менять так часто…
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 771 ... 661 660 [659] 658 657 ..
.. 1 Календарь