Коротко об эскорт услугах…

Среда, 27 Июля 2016 г. 08:32 + в цитатник

alt=!Коротко об эскорт услугах…!/2835299_EKSKORT_YSLYGI (700x259, 144Kb)

Что бы там ни говорили, а красивые девушки всегда нужны! С ними в пир и в мир выйти не стыдно. Хорошее сопровождение всегда заметно окружающим, а если женщина красивая да умная – цены ей нет хоть на светских мероприятиях, хоть на деловых встречах. Рассказы о том, что в эскорт услуги часто попадают женщины лёгкого поведения ни для кого не новость, хорошее агентство не коснутся такие слухи, а девушки могут быть легкомысленными и в обычной жизни, для этого не надо куда-то идти работать. Говорят, в СССР секса до какого-то времени не было, но рождаемость всегда была высокая. Наверное потому, что не все женщины были кандидатами наук и дикторами на телевидение. Вероятно, это и спасло наш мир от вымирания. Иначе зачем бы вообще понадобились эти эскорт услуги, такие как эскорт агенство GiA, если с каждым мужчиной постоянно находится его жена, или не жена вовсе…С помощью работы в эскорт агентствах девушка может быстро встать на ноги, окончить с помощью этой работы ВУЗ, приобрести новые знакомства, устроить свою жизнь, наконец. Не в каждой семье жизнь так безоблачна, что молодой человек или девушка могут постоянно рассчитывать на помощь мамы и папы, в большинстве случаев им приходится продвигаться по жизни самостоятельно, и кто знает, может быть кому-то эта работа спасла жизнь, а для кого-то открыла двери в безбедное будущее.

alt="Коротко об эскорт услугах…"/2835299_EKSKORTYSLYGI2 (700x466, 199Kb)

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (43)

Сила гипноза. Расстроилась ужасно…

Вторник, 26 Июля 2016 г. 17:53 + в цитатник

alt="Сила гипноза. Расстроилась ужасно…"/2835299__1_ (700x389, 27Kb)

Минут 40 назад звонок в дверь… Никого не ждали, сын открыл. На пороге женщина, маленькая такая, худенькая. Предлагает мёд. Я бы сама и не открыла – много здесь ходит всяких разных. Мёд мне был нужен. Каждый раз прошу своего Пашку купить, про мёд всегда забывает. А тут в трёхлитровых банках, ароматный… Просит 2000 за банку. А у меня столько и нет. В доме 1500, остальное на карте. Объясняю ей, прошу отлить половину. Она соглашается отдать за 1500. Заодно попросила трёхлитровую банку, ещё кому-то мёд налить. В коридоре у меня стояла банка, но немытая, я ей и говорю, что вот банка, только помыть надо. Сказала, что сама помоет. Ушла. Мёд на столе стоит. Смотрю я на эту банку и думаю, что её тоже, наверное, взяли у кого-то в коридоре. Что в ней было до мёда – история умалчивает, а цвет у мёда странный, зеленоватый… БРРР-ррр, есть не буду. Зачем купила?

Рубрики:

Личное

Метки: цыганка гипноз мёд покупка мёда

Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (24)

Танцы на песке ~ Художник Bernard Ndichu Njuguna

Вторник, 26 Июля 2016 г. 16:06 + в цитатник

2835299__1_ (700x491, 450Kb)

Танцы на песке ночью у костра,

Рядом никого, только ты и я.

Искры от огня зажигают в такт,

Звезды с высока обнимают нас.

Жаркий поцелуй,

Шепот нежных фраз.

И глоток Любви…

В танцах до утра.

Двух миров судьба,

Двух сердец свеча.

Ритм движенья – джаз,

В танцах до утра.

Рубрики:

живопись/графика, гравюры

Метки: Художник Bernard Ndichu Njuguna танцы на песке картины живопись графика

Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (20)

Дизайн маленькой спальни

Вторник, 26 Июля 2016 г. 14:55 + в цитатник

2835299__1_ (700x525, 242Kb)

Для каждого человека совершенно понятно, что определение размера – маленькая или большая комната – довольно относительны. Кому-то покажется м 12-метровая комната маленькой, а кто-то и на 9 метрах сумеет организовать себе прекрасную комнату. В маленьких помещениях одно достоинство – проще делать уборку. Однако, во всех других отношениях, конечно, предпочтительны более вместительные комнаты – ведь там можно найти и место для шкафа, и место для туалетного столика, для пуфика, для телевизора, и для многих других мелочей, без которых немыслим комфорт.

При выборе цветовой гаммы спальни следует отдать предпочтение светлым, пастельным тонам. Тёмные тона выбирать не рекомендуется, так как они зрительно ещё уменьшат пространство, тогда как светлые стены визуально раздвинут комнату, сделают её намного больше. Выбор тёплых оттенков необходим, если окна комнаты, или окно выходит на север. Тогда как при южном расположении окон вполне допустимы холодные оттенки на стенах. Кстати, иногда комбинирование холодных и тёплых оттенков тоже даёт впечатляющий результат. Уют к комнате создают не только стены, но и освещение.

Кровать в спальне должна занимать главное место, но совсем не обязательно она должна быть больших размеров. А вот для того, чтобы сконцентрировать внимание на этом предмете, нужно сделать его изголовье более высоким, чтобы оно выделялось на общем фоне кровати. У дизайнеров для этой цели существует несколько приёмов:

• стена у изголовья оклеивается обоями с орнаментом или крупным рисунком,

• стена у изголовья окрашивается или оклеивается обоями другого цвета, как правило, контрастными.

Кровать можно установить и в центре комнаты, и около окна, и вдоль одной из стен. Вариант расстановки мебели лучше посмотреть на месте. Надо помнить, что спальня, это то место, где ты набираешься сил и отдыхаешь, а значит, в этой комнате не должно быть раздражающих элементов, все предметы должны настраивать на покой. Спальня должна быть тем местом, куда хочется придти после рабочего дня и отдохнуть там душой и телом. Здесь должно быть царство уюта и гармонии, место, в котором можно отдохнуть от тяжёлых мыслей. Здесь должно быть место покоя, красоты и уюта.

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: спальня Дизайн маленькой спальни дизайн интерьера дизайн спальни

Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (14)

Точечный массаж при аллергии.

Вторник, 26 Июля 2016 г. 11:23 + в цитатник

alt="Точечный массаж при аллергии."/2835299_Tochechnii_massaj_pri_allergii_ (700x466, 289Kb)

Состояние, известное всем, или многим. Чихание, зуд в носу, пощипывание в носу и в глазах, сонливость, отёчность, покраснение – это далеко не полный перечень проявлений аллергии. Она может появиться на пыльцу или на домашнюю пыль, на запах, на животных, в самое неожиданное время. Причиной появления аллергии, пусковым механизмом может послужить обычная простуда или ген, затесавшийся среди прочих, или ослабленный иммунитет, или нервное расстройство. Учёные так до конца и не выяснили, отчего вдруг появляется эта аллергия, а поэтому и лекарств от аллергии много, только не все и не всем они помогают. Единственным спасением для каждого больного будет лично ему подобранное средство, панацеи от аллергии нет.

Что может помочь многим? Укрепление иммунитета никогда не бывает лишним, а укрепить его можно с помощью здорового образа жизни, правильного питания и физических упражнений. Как ни банально это звучит, но в борьбе с аллергией помочь себе может только сам больной и, как ни странно, с помощью того же точечного массажа. Он уже не раз выручал нас, когда мы собирались похудеть или вылечиться от простуды, когда у нас появлялись проблемы с позвоночником и суставами. В борьбе с аллергией он самый верный друг, особенно тогда, когда под рукой нет ни проверенного препарата от аллергии, ни аптеки, ни врача. Летом ведь частенко бывают такие ситуации, особенно тогда, когда мы уезжаем в отпуск.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

Метки: Точечный массаж при аллергии аллергия точечный массаж акупунктура массаж самомассаж

Процитировано 14 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (18)

Здоровье начинается с кишечника!

Вторник, 26 Июля 2016 г. 10:18 + в цитатник

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_ (700x464, 154Kb)

Все замечали не раз, что неправильное питание, стрессы и различные заболевания приводят к нарушениям в работе кишечника. Иногда появляется вздутие – метеоризм, иногда это диарея или запор, любой сбой в работе кишечника выбивает из привычной колеи, ухудшает настроение и общее состояние. Задумались ли Вы когда-нибудь, почему так происходит? Оказывается, всё очень просто! В нашем кишечнике обитает более 500 видов различных микроорганизмов, которые и отвечают за здоровье нашего кишечника, а значит, и нас с вами. Вся совокупность этих бактерий в научном мире называется микробиотой и весит она примерно 2,5 кг. Казалось бы, что проще – поддерживай их правильным питанием, избегай вредных привычек, и они будут жить и радовать нас хорошим самочувствием, прекрасным настроением и цветущим видом. Но увы! На эти микроорганизмы воздействуют вредные факторы, и они гибнут. К этим факторам относятся:

• Несбалансированное питание;

• Неконтролируемый приём антибиотиков;

• Вредная еда с химическими добавками;

• Нездоровый образ жизни – курение, алкоголизм;

• Недостаток кислорода.

Предрасположенность к различным заболеваниям, плохой иммунитет, наш интеллект, все стороны нашей жизни так или иначе связаны с работой кишечника. А значит, и способность мыслить и чувствовать тоже напрямую зависит от работы нашего кишечника, от того, как себя чувствует наша микрофлора. Оказалось, что эти мельчайшие организмы могут не только управлять нашим настроением и самочувствием, но и работой нашего мозга, то есть их нормальная работа стимулирует мозговую деятельность, а плохое состояние микрофлоры кишечника провоцирует слабоумие, заторможенность, раздражительность, несдержанность. Зная это, Вы сможете легко понять эмоциональное состояние своих домочадцев и собеседников. Повышенная тревожность – это плохое пищеварение. Агрессивная настроенность – плохое пищеварение. Пищеварение управляет нашим поведением и нашими желаниями, нашими мыслями и нашими мечтами. Хотите иметь только положительные эмоции от жизни? Научитесь делать приятное своему кишечнику:

• Угощайте его кисломолочными продуктами – они стимулируют рост полезной микрофлоры;

• Ешьте больше овощей и фруктов, меньше мяса – в нём сегодня много антибиотиков;

• Старайтесь сбалансировать своё питание, меньше углеводов, больше белков и витаминов;

• Пребиотики полезны для роста полезных бактерий, а содержатся они в луке и чесноке, в зелени и овощах;

• Клетчатка, которая необходима нашему пищеварению – основа жизнедеятельности для полезных бактерий. Без клетчатки не может быть нормального пищеварения.

Бодрости тела Вам и отличного настроения каждый день, каждый час не забывайте, что в вас живут полезные микроорганизмы, способные поддержать Вас в трудную минуту, только надо хоть немного заботиться о них, ведь это основа вашего здоровья!

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_Izmenenie_razmera_5_pravil_dlya_kishechnika (700x411, 46Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: кишечник здоровье питание здоровое питание микрофлора кишечника микрофлора бактерии полезные и вредные

Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (21)

Без тебя слишком холодно...

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 18:13 + в цитатник

2835299_ (555x700, 188Kb)

Покой… тишина… без тебя слишком холодно… пусто…

Порыв… я уйму… замолчу… все конечно потом…

Я раны прикрою… потом заживут… да, мне грустно,

Но это не важно… Они еще дышут теплом…

Душа еще ласку так хочет отдать, но напрасно.

А в сердце не кровь – еще нежность по венкам бежит…

И хочется тихо сказать ну хоть раз «мое счастье»…

И руку на сердце твое еще раз положить…

Молчу, не тревожу.. Душа лишь летает ночами

К тебе, но незримо.. к душе.. а без проса, - прости…

Целует как будто бы хочет стереть твои шрамы…

В душе… и узнать, что уже навсегда не болит.

Мне не все равно, что творится в душе твоей, слышишь.

Навязчивой быть не хочу, но с тобою всегда.

Я чувствую все.. до эмоций, какими ты дышишь…

А если нужна буду – ты приходи – жду всегда.

Я буду стараться, я все в себе спрячу.. утихну..

Но рядом с тобой смогут сердце, душа оживать.

Тепло по миллиметру глубже навеки проникнет,

А чувства мои сможешь только по шрамам читать.

Покой… тишина… без тебя слишком холодно… пусто…

Дышу на стекло.. и пишу.. ты мне нужен.. родной…

Улыбка твоя – и мне стало теплей на минутку,

Ты рядом… спасибо… Я рядом с тобою душой…

Росана

2835299_1 (517x700, 151Kb)

Картины Джульетты Аристидес...

Рубрики:

живопись/картины маслом

Метки: Джульетта Аристидес..картины натюрморты живопись Джульетта Аристидес

Процитировано 6 раз
Понравилось: 25 пользователям

Комментарии (22)

Играть онлайн в игровые автоматы на igrovye-avtomati-vulcan.com!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 17:43 + в цитатник

alt="Играть онлайн в игровые автоматы на igrovye-avtomati-vulcan.com!"/2835299_Izmenenie_razmera_Igrat_onlain_v_igrovie_avtomati_na_igrovyeavtomativulcan_com (700x349, 46Kb)

Сегодня открывается много новых игровых площадок, и http://igrovye-avtomati-vulcan.com/igrovye-apparaty-vulkan/ – одна из них. Почему игровые автоматы пользуются такой популярностью? Да потому, что играть в них всегда интересно! Даже один и тот же игровой автомат каждый раз открывается с новой стороны, а на новой игровой площадке играешь в него как будто впервые. Множество игровых комбинаций, которые возможны на каждом игровом автомате подогревают интерес к ним! Никогда не знаешь точно, какая комбинация выпадет в следующее мгновение. Потому и играть в них никогда не бывает скучно. Это казино, пожалуй, ничем не отличается от других, те же игровые автоматы от Novomatic, Igrosoft и Mega Jack, тот же выбор игровых слотов, те же азартные игры, в которые можно рискнуть и поиграть на деньги. В этом казино пока чуть меньше посетителей, чем в других игорных клубах, но это только пока. Придёт время и он будет таким же известным, как привычное всем казино Вулкан, ведь двери его распахнуты постоянно, а значит, и посетителей с каждым днём должно становиться больше и больше!

Какой бы игровой автомат Вы не выбрали, Crazy Monkey или Sizzling Hot, King of Cards или Big Catch, Magic Princess или Golden Planet, игра в любом случае будет захватывающей и интересной. Игровые автоматы Вулкан в любом онлайн казино находят своё место. Они никогда не остаются без внимания, ведь азартных игроков всегда хватает. Будь ты начинающим мгроком, или завсегдатаем игорных клубов, ты всегда можешь получить удовольствие от игры, основной или бонусной, а призовые игры или сюрпризы от казино только подогреют интерес и надолго прикуют твоё внимание к монитору.

Если кто-то говорит, что игра в игровые автоматы, это пустая трата времени – не верьте ему. Во-первых, это прекрасный отдых, сравниться с которым не сможет ни одно развлечение. Во-вторых, это огромное удовольствие - играть и выигрывать! В третьих, это возможность поправить своё материальное положение, ведь выиграть может любой и довольно приличную сумму. Поэтому играть в игровые автоматы приятно и полезно с какой точки зрения на это не смотри. А азартному человеку играть нравится ещё больше: ведь только так он может выплеснуть свою энергию и получить порцию адреналина. Поэтому играть можно и нужно, только начинать лучше с игры на бесплатных игровых автоматах, лишь потом, освоившись, можно начинать игру на деньги. Тогда и семейный бюджет не пострадает и удовольствие от игры получишь огромное!

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: игровые автоматы igrovye-avtomati-vulcan.com! играть онлайн азартные игровые автоматы играть бесплатно играть на деньги казино Игрософт NetEnt МегаДжек Novomatic

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (16)

Независимые женщины Екатерины Абрамовой (Ekaterina Abramova)

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 15:45 + в цитатник

2835299_ (498x700, 348Kb)

2835299_NEZAVISIMAYa_JENShINA (622x140, 14Kb)

Ты - свободна и независима,

И довольна своею судьбой.

Ты уверенно и осмысленно

Образ жизни выбрала свой.

Ты красива, умна, обеспеченна,

И успешна в карьере весьма.

Ты - не стерва, а просто женщина,

Что живёт по себе сама.

Ты по жизни идёшь уверенно,

На мужчин глядишь свысока.

Кавалеров вокруг - немеряно,

Только ты одинока пока.

Полюбила своё одиночество,

Называя свободой его.

И расстаться с ним ох как не хочется,

И не надо тебе ничего:

Ни любви, ни заботы, ни нежности,

Ни защиты... Ни даже детей!

Независимой безмятежностью

Не пожертвуешь ты своей.

Для себя лишь живя, наслаждаешься,

И от жизни привыкла брать всё.

Ты ни в чём никогда не нуждаешься,

Находя в этом счастье своё...

Ну, а может, твоя независимость -

Это просто самообман?

Ведь в глазах твоих - боль и безжизненность

От былых незалеченных ран...

Арина Забавина

Рубрики:

живопись

Метки: Независимые женщины художница Екатерина Абрамова (Ekaterina Abramova) женщина женщины картины женский портрет живопись

Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (26)

Казино Азарт плей (AZARTPLAY) - лучшее место для отдыха!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 14:37 + в цитатник

alt="Казино Азарт плей (AZARTPLAY) - лучшее место для отдыха!"/2835299_Kazino_Azart_plei_AZARTPLAY___lychshee_mesto_dlya_otdiha (700x186, 119Kb)

Понедельник – день тяжёлый, особенно для тех, кто плохо отдохнул в выходные. Но любителей игровых автоматов это не касается, ведь у них каждый день полон ярких ощущений, приятных эмоций. У них каждый день – новое открытие. Новые игровые автоматы, новые игровые клубы, новые возможности и новые победы, долго скучать никому не приходится, особенно если Вы открыли для себя Казино Азарт плей (AZARTPLAY) - лучшее место для отдыха! Здесь, как и в любом игровом клубе можно играть в онлайн казино, здесь постоянные розыгрыши призов, лотереи и конкурсы, игра на игровых автоматах бесплатная и на деньги, призы и акции, щедрые выигрыши, бонусы на первый депозит для любителей серьёзных ощущений.

Азартные игры всегда считались прерогативой людей, способных на рискованные поступки. Но если в жизни риск не всегда приносит желаемый результат, то в игре он вполне оправдан и может привести к неожиданной победе. Кто не рискует, тот не пьёт шампанского – это сказано про игроков, которые в решающий момент могут поставить на карту всё, что у них есть и одержать победу. Конечно, за этой лёгкостью стоят годы тренировок и проб, но цель оправдывает средства. В решающий момент, все силы, вложенные в подготовку, оправдываются крупной победой.

AzartPlay casino является одним из тех казино, которым можно доверять по праву, ведь здесь Вы можете играть на любом из множества игровых автоматов бесплатно или за деньги. Зарегистрироваться в AzartPlay casino можно буквально за считанные секунды. Программное обеспечение игровых автоматов на самом высоком уровне. Бонусная программа и турниры в AzartPlay casino проводятся так же часто, как и в других казино. Хотите познакомиться поближе с этой игровой площадкой – заходите! Здесь всегда рады новым посетителям и гостям!

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Казино Азарт плей (AZARTPLAY) казино игровые автоматы азарт играть бесплатно играть на деньги

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (15)

Victorinox — крупнейший производитель ножей в Европе.

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 13:52 + в цитатник

alt="Victorinox — крупнейший производитель ножей в Европе."/2835299_Izmenenie_razmera_Victorinox__krypneishii_proizvoditel_nojei_v_Evrope_ (700x393, 111Kb)

О швейцарских ножах ходят легенды подобно тому, как о достоинствах швейцарских часов. Эти предметы достойны того, чтоб о них говорили, ведь их качество превзойти невозможно, это лучшее, на что способны производители современных аксессуаров. Швейцарские ножи, конечно, не являются предметами первой необходимости, но ценятся знатоками и любителями качественных ножей, ведь и в простых бытовых ситуациях бывает сложно одержать победу без них. Швейцарский нож Victorinox был разработан в конце XIX века и с тех пор является эталоном добротного и красивого перочинного ножа, место которого в музеях современного искусства. Армейские ножи Victorinox так же необходимы каждому мужчине, как портмоне или часы, это вещи, без которых обойтись можно, но почувствовать себя достойным и успешным человеком крайне сложно. Сегодня victorinox купить можно в интернет-магазине MenSocks.ru - мужская и женская мода, где Вы найдёте прекрасный выбор красивых и качественных ножей и рюкзаков. Перочинные ножи, так необходимые путешественникам и альпинистам, часто бывающим в сложных ситуациях наедине со стихией. Эти ножи Victorinox, качество и надёжность которых уже оценена многими, однажды были созданы для прославления духа древней Спарты и до сих пор являются лучшими образцами современного промышленного дизайна в Мюнхене и в Нтю-Йорке.

Метки: Victorinox крупнейший производитель ножей в Европе швейцарская компания

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (14)

Щадящая диета на геркулесе -7-9 кг

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 12:01 + в цитатник

Геркулесовая диета не является сбалансированной диетой, и, хотя она и очень эффективная, лучше всего посоветоваться с врачом, перед тем как сесть на эту диету. За месяц Вы потеряете больше 7-9 кг, а это вполне ощутимый результат. К тому же геркулесовая диета не предполагает отказ от других продуктов, вы так же, как и раньше, будете употреблять мясо нежирных сортов, курятину и рыбу. Отказаться стоит лишь от тортов, пирожных и газированной воды, в которых много сахара.

alt="Щадящая диета на геркулесе"/2835299_Shadyashaya_dieta_na_gerkylese (700x477, 268Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Щадящая диета на геркулесе геркулес овсяные хлопья похудение диеты

Процитировано 14 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (10)

Напитки для быстрого похудения

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:51 + в цитатник

Для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно выискивать какие-то новые рецепты, ведь всё самое главное уже открыто давно:

1. одним из главных секретов похудения является движение: двигайся больше и худей;

2. пей больше воды, она способствует очищению организма, а значит и похудению;

3. здоровый сон способствует похудению, спи и худей;

4. меньше калорийной пищи, больше овощей и фруктов, клетчатка, которая содержится в них, способствует нормальному пищеварению, а значит и похудению;

5. похудению способствует здоровый образ жизни, правильное питание, стакан воды перед приёмом пищи, и свежий воздух – всё это усиливает процессы метаболизма.

Идеального рецепта напитка для похудения нет и быть не может, но напитков, способствующих похудению много, вот о них и пойдёт сейчас речь.

alt="Напитки для быстрого похудения"/2835299__3_ (700x388, 219Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Напитки для быстрого похудения похудение нормальный вес здоровое питание напитки жиросжигающие напитки

Процитировано 39 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (9)

Упражнения для здоровья Ваших ног по эффективной методике

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 09:44 + в цитатник

alt="Упражнения для здоровья Ваших ног по эффективной методике"/2835299_Yprajneniya_dlya_zdorovya_Vashih_nog_po_metodike_indiiskih_iogov (700x658, 197Kb)

Ноги – неразрывная часть нашего организма, это то, с помощью чего мы ходим и узнаём что-то новое. Лишить нас общения с окружающим миром можно просто отняв у нас способность передвигаться. А сделать это просто, если мы не будем заниматься своими ногами. Любой комплекс упражнений для ног– это та зарядка, которая окажет на ваши ноги следующее действие:

• обеспечит подвижность ваших стоп,

• увеличит силу мышц стоп и голени,

• предотвратит возможные повреждения стопы,

• увеличит вашу выносливость и возможности вашего организма.

Уделяйте своим ногам хотя бы 15 минут в день, и вы ощутите необыкновенную лёгкость ваших ног, почувствуете неодолимое желание двигаться. К ограничениям в способности двигаться могут привести не только такие мелкие неприятности, как мозоли и натоптыши, но и заболевания ног, связанные с поражением суставов и связок. Чтобы не допустить этого, и требуются регулярные упражнения. Не надо насиловать себя сложными комплексами, трудными к восприятию, не надо стремиться выполнять упражнения йоги, к которым Вы не готовы, надо выполнять те упражнения, которые Вам по силам, и постепенно переходить к более сложным упражнениям.

В здоровье ног – ваша сила, ваши возможности и желание двигаться. Данный комплекс упражнений поможет Вам увеличить ваши возможности, если Вы будете выполнять их регулярно и в хорошем настроении. Ничто не поможет Вам лучше, чем вы можете помочь сами себе. Включите приятную ритмичную музыку и наслаждайтесь движениями одни или в компании с подругой. Вы увидите, как это здорово! Удачи Вам в ваших начинаниях и прекрасного Вам дня!

Разминочный комплекс для НОГ

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Упражнения для здоровья Ваших ног эффективная методика стройные и здоровые ноги здоровье ног упражнения для ног

Процитировано 28 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (20)

Творожная запеканка со сливами

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 14:07 + в цитатник

2835299_ (700x455, 263Kb)

Люблю я запеканки! Не важно, какие и с чем! Запеканка – самый удобный способ приготовить вкусное и диетическое блюдо. Не хотите диетического – добавьте побольше пряностей и специй, хотите разнообразия – готовьте запеканки из разных продуктов. Запеканки из творога на завтрак – быстро и удобно, и времени не много занимает, и готовить их просто. Запеканку из творога можно приготовить разными способами. Обычно я творог не протираю – мне нравится, когда он попадается крупинками, но сегодня решила приготовить запеканку более однородную, поэтому сегодня творог протирала. К тому же недавно купила по случаю очень симпатичное сито, захотелось проверить его в работе. Проверила и осталась очень довольна результатом. Стоящую вещь купила за копейки.

Ингредиенты для запеканки со сливами:

Творог 600 грамм

Яйца 5 штук

Сахар 1 стакан

Сметана 100 грамм

Масло сливочное 150 грамм

Сливы 10 штук

Мука 2 стакана

Разрыхлитель 1 пакетик - 10 грамм

Стакан =250 мл

Для маринада.

Сахар 1 чайная ложка

Корица 0,5 чайной ложки

Коньяк 1 столовая ложка

Приготовление

Серия сообщений "Моя кухня":
Для Вас готовила
Часть 1 - Полезный завтрак для Вас!
Часть 2 - Не знаете, что приготовить на ужин? Предлагаю домашние котлеты в духовке!
...
Часть 12 - Суповая диета и вкусный сытный супчик
Часть 13 - Малосольные огурцы - проще некуда!
Часть 14 - Творожная запеканка со сливами
Часть 15 - Запеканка из молодой капусты
Часть 16 - Моя буженина для Вас!
...
Часть 19 - Мясо на бутерброды, запечённое в фольге
Часть 20 - Омлет с помидорами в кружке
Часть 21 - Не чиабатта!

Метки: Творожная запеканка со сливами творожный пирог со сливами пирог-запеканка со сливами

Процитировано 24 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (34)

Живи в любви! Картины Роберта Хефферана (Robert Hefferan)

Суббота, 23 Июля 2016 г. 16:28 + в цитатник

Живи в любви! Ах, это так непросто!

Нас раздирают тысячи обид…

Любовь среди забот – лишь мелкий остров…

Когда ж нас встретит за чертой апостол,

Он смерит жизнь – количеством любви.

2835299_ (594x700, 306Kb)

2835299_JIVI_V_LUBVI (443x113, 9Kb)

Почему ж совсем мне не писалось

О любви? Ведь эта тема – ах!

Может, драмы сердце опасалось –

Захлебнуться в чувственных стихах?

Может, разум, силой аргументов,

Внутренний запрет мне наложил?

Ни к чему, мол, эти сантименты…

Сколько тем! Пиши про то, как жил…

Но ведь жил-то я, выходит, ею!

Осознал, завязнув в пустоте:

Без любви и жить-то не умею!

Как слепой, на ощупь, в темноте!..

Может быть, немного мне осталось.

Завершится счет моих потерь...

О любви мне раньше не писалось.

Не писалось... И не пишется – теперь…

Владимир Верхонин

Рубрики:

живопись

Метки: Картины Роберта Хефферана (Robert Hefferan) художник Роберт Хефферан (Robert Hefferan) картины про жизнь картины про отношения живопись

Процитировано 11 раз
Понравилось: 23 пользователям

Комментарии (22)

Целая вселенная азарта в kazino-vulkan.net!

Суббота, 23 Июля 2016 г. 15:23 + в цитатник

фде="Целая вселенная азарта в casino vulcan, casino vulcan"/2835299_kazinovulkan_net_vylkan (700x175, 23Kb)

Kazino-vulkan.net – это один из тех игровых клубов, куда хочется приходить как можно чаще. И это связано не только с тем, что он носит замечательное имя всеми любимого клуба, но потому, что в нём соблюдаются все традиции клуба Вулкан, его щедрость по отношению к игрокам, его исключительное уважение к любому гостю и безукоризненное соблюдение политики конфиденциальности. Двери казино вулкан онлайн по ссылке всегда открыты перед посетителями, и каждый кто захочет, может поиграть в любимые игровые автоматы в любое время дня и ночи. Даже не смотря на то, что посетителей всегда бывает много, казино примет любого гостя со свойственным только ему радушием и гостеприимством.

В этом казино как и в других игровых клубах можно играть бесплатно, а можно рискнуть поиграть на деньги. Как правило, игроки, имеющие большой опыт игры на игровых автоматах, предпочитают играть и выигрывать, получая сногсшибательные призы и подарки, а казино Вулкан славится своей щедростью. Уже, начиная с первого внесённого на счёт депозита можно получить 100% суммы в подарок от казино. Это не исключение, это правило для каждого игрока, поместившего свои деньги на свой личный счёт. Подобных призов много, все не перечислишь. Поэтому надо попробовать самому хоть раз сыграть на реальные деньги, тогда всё увидите своими глазами. Самое минимальное, чем может порадовать Вас казино, это предложить сыграть ещё раз бесплатно. Это особенно важно, если человек растерялся при неудачной игре.

Что важно при игре на игровых автоматах?

Вообще, как и в любом деле, важен настрой игрока. Если человек садится играть и неуверен в себе, то вряд ли ему удастся одержать победу в любом деле, а в игровых автоматах особенно. Ведь есть игровые автоматы, в которых нельзя не победить. Это такие игровые автоматы, как автомат Jurassic Park бесплатно, слот, давно полюбившийся многим игрокам. «Парк юрского периода», который однажды поставил Спилберг, прекрасно лёг в основу сценария этого игрового автомата. Он был создан настолько реалистично и зрелищно, что сразу завоевал признание и любовь всех игроков. Подобно тому, что у каждого человека свой характер, у динозавров в Jurassic Park у каждого свои особенности характера. Подобно тому, как герои фильма должны были обладать определённым мужеством и силой воли, так и игрок в игре на этом игровом автомате должен показать преобладание волевых качеств и решимости над всеми остальными своими чертами характера. Только в этом случае можно одержать победу в этой игре. А победу одержать в Jurassic Park может каждый. Ведь одних только выигрышных комбинаций в слоте больше 243, а великолепный софт и исключительная графика буквально приковывают ваше внимание к монитору, в этой игре невозможно проиграть!

Чем привлекает игроков казино Вулкан?

Ни в одном другом казино так не развита система поощрений, как в казино Вулкан. Здесь всегда к гостям относились с необыкновенным вниманием и радушием, призовые деньги выплачивались сразу, по первому требованию, а кроме того, система бонусов и акций развита настолько, что порой игрок получает призов и бонусов больше, чем сумма выигрыша. И это работает всегда. Щедрые акции и лотереи буквально захватывают игроков, не давая им опомниться от неожиданности, это и лотерея «Морской бриз», и лотерея «Лига чемпионов», и «Освоение космоса», и «ПойМай Удчачу» и многие другие. Выиграть в них и получить заветный приз может каждый желающий, кто зарегистрировался в казино. В любой день, казино Вулкан может удивить гостей особенным предложением, а по понедельникам Вас ожидает новый сюрприз – возврат вложенных средств. Невозможно устоять перед этим натиском призов и акций, поэтому сюда и приходят новые игроки, и залы kazino-vulkan.net никогда не пустеют. Присоединяйся, вполне вероятно, что и тебе сегодня повезёт, как не везло никогда в жизни.

alt="Целая вселенная азарта в casino vulcan,casino vulcan"/2835299_kazinovulkan_net2 (700x133, 37Kb)

Метки: игровые автоматы казино слоты выиграть в игровые автоматы играть бесплатно играть на деньги турниры и акци казино Вулкан

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (22)

Успокоительный чай на травах от депрессии.

Суббота, 23 Июля 2016 г. 13:57 + в цитатник

Успокоительных чаём много и самых разных. Все они находят применение в нише неспокойное время, когда один стресс приходит на смену другому так стремительно, что организм не успевает придти в себя от потрясения. В результате нервная система человека часто не справляется с нагрузкой, отсюда и депрессии, угнетённые состояния, подавленное настроение. Бороться с этим можно, если призвать к себе в помощь силы природы, а не пичкать себя антидепрессантами, поскольку их применение вводит человека в новый порочный круг, выйти из которого можно только с помощью специалиста.

alt="Успокоительный чай на травах от депрессии."/2835299_Yspokoitelnii_chai_na_travah_ot_depressii_ (700x393, 232Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Успокоительный чай на травах от депрессии. Успокоительный чай на травах депрессия Успокоительный чай

Процитировано 12 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (10)

Вернуть силы себе и глазам самомассажем

Суббота, 23 Июля 2016 г. 11:17 + в цитатник

alt="Вернуть силы себе и глазам самомассажем"/2835299__1_ (700x525, 130Kb)

Наши силы не бесконечны в отличие от наших возможностей. Время от времени нам приходится отдыхать, иначе не удаётся снять усталость. Именно для этого нам необходим нормальный сон и хороший отдых. Быстрее мы можем вернуть себе бодрость только массажем. Японская и китайская техники самомассажа помогают не только восполнить человеческие силы, но и вернуть гармонию в наше тело, в обычные физиологические процессы. Замечено, что особенно быстро устают глаза, но так как каждый орган человеческого тела имеет связь с другими органами, нужно начинать самомассаж не сразу с глаз, а, как ни странно, с ног.

Методика, разработанная доктором Токуиро Намикоши, основа методики шиацу, один из эффективных методов воздействия на организм. Эта методика применяется сегодня в Японии, в основе его лежит древнейший китайский массаж. Метод российского профессора Сомова и профессора Колпакова вобрал в себя всё лучшее из методик восточной медицины, и ничуть не уступает ей по эффективности.

Если в шиацу воздействие на организм происходит надавливанием пальцами (指圧), то и в методе профессора Сомова надавливание на определённые части тела (не точки) проводится в определённой последовательности.

Профилактика переутомления глаз.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Вернуть силы себе и глазам самомассажем самомассаж от усталости усталость глаз самомассаж

Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (32)

С мечтою о тебе... ~ Художник Lidia Wylangowska

Пятница, 22 Июля 2016 г. 16:38 + в цитатник

2835299_68 (600x599, 177Kb)

2835299_S_mechtou_o_tebe (486x95, 8Kb)

Луны печальный бледный свет

Пробрался в комнату нежданно.

Тоскливо мне, всё жду ответ,

Сама себе кажусь я странной.

Как призрачны мои мечты,

В них грезятся с тобой свиданья.

Ведь в складках времени всё ты,

И в этих сладостях страданья.

Всё угадать пытаюсь я,

Что скрыто за твоей улыбкой.

Порой корю в тиши себя

И точит мысль, что Ты ошибка.

Любовь теперь не для меня -

Как перст судьбина одинока.

Всё в прошлое ушло. Она -

Мерцание звезды далёкой.

Кондрашова Лариса

Рубрики:

живопись

Метки: Lidia Wylangowska художник Lidia Wylangowska картины живопись женщина женщины

Процитировано 24 раз
Понравилось: 31 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Коротко об эскорт услугах…

Сила гипноза. Расстроилась ужасно…

Танцы на песке ~ Художник Bernard Ndichu Njuguna

Дизайн маленькой спальни

Точечный массаж при аллергии.

Здоровье начинается с кишечника!

Без тебя слишком холодно...

Играть онлайн в игровые автоматы на igrovye-avtomati-vulcan.com!

Независимые женщины Екатерины Абрамовой (Ekaterina Abramova)

Казино Азарт плей (AZARTPLAY) - лучшее место для отдыха!

Victorinox — крупнейший производитель ножей в Европе.

Щадящая диета на геркулесе -7-9 кг

Напитки для быстрого похудения

Упражнения для здоровья Ваших ног по эффективной методике

Творожная запеканка со сливами

Живи в любви! Картины Роберта Хефферана (Robert Hefferan)

Целая вселенная азарта в kazino-vulkan.net!

Успокоительный чай на травах от депрессии.

Вернуть силы себе и глазам самомассажем

С мечтою о тебе... ~ Художник Lidia Wylangowska