-Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

рамочка для текста православная - (0)

здесь будет Ваш текст

Рамочка"Весеннее настроение!" - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33505
Комментариев: 327074
Написано: 659969


Как похудеть за две недели?

Пятница, 03 Июня 2016 г. 09:47 + в цитатник

2835299__1_ (700x391, 189Kb)

Борьба с лишним весом – дело хорошее, если только Вы не сидите на монодиете, которая ничего, кроме вреда, для организма не принесёт. На монодиете Ваш организм не получает необходимых питательных веществ, Вы просто не позволяете ему получать то, что ему так необходимо для нормального функционирования. Хорошие рецепты те, которые не нарушают Ваш привычный образ жизни, просто немного корректируют ваш рацион. Одной из проблем лишнего веса является зашлакованность организма. Здоровый организм в состоянии позаботиться о своём очищении сам, но если  здоровый баланс нарушен, то Вы в состоянии помочь ему очиститься. Это будет самым простым и полезным, что Вы можете сделать для себя для снижения веса.
Рецептов похудения много, выбрать самый удобный для себя может каждый.
Вот один из них – яблочный уксус с инжиром. Для этого способа Вам понадобится 200 мл яблочного уксуса и 3 сушёных инжира. Нужно каждый инжир проколоть зубочисткой и положить их в чистую банку с плотно закрывающейся крышкой, потом плоды заливаются уксусом и настаиваются ночь. На следующий день утром перед завтраком, выпив стакан чистой воды, надо отжать инжир из банки и съёсть все три штуки, а вечером в этот же уксус положить новые 3 инжира. Так Вы повторяете всю неделю, а на восьмой день нужно приготовить свежую порцию с новым уксусом и продолжать принимать средство ещё неделю. Полученному результату Вы удивитесь. Повторить можно не раньше, чем через месяц.
Для поддержания нормального веса Вам нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил:
Каждое утро начинайте со стакана чистой воды.
Откажитесь от тортов и пирожных, они приносят только минутное удовольствие, а расставаться с лишним весом приходится долгие годы.
Откажитесь от фастфуда, ешьте только еду, приготовленную своими руками или ту, в качестве которой Вы уверены.
Не ешьте на ходу, от перекусов лучше вообще отказаться, если хочется есть в неурочное время – выпейте стакан воды, он обманет ваше чувство голода.
Постарайтесь не есть перед сном. После последнего приёма пищи Вы должны хотя бы три часа двигаться.
Постарайтесь отказаться от сахара с чаем или с кофе. Сначала это непросто, потом Вы привыкнете.
Больше двигайтесь, даже по квартире, перекладывайте вещи с места на место, наводите порядок – это полезно для фигуры.
После каждой еды выпивайте стакан воды.
Такие простые правила помогут Вам сохранить ваш вес долгое время.
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 12 пользователям

Разноцветный мир детства художницы Ann Marie Bon

Четверг, 02 Июня 2016 г. 16:18 + в цитатник

2835299_Ann_Marie_Bon (700x553, 220Kb)

2835299__1_ (700x37, 17Kb)
 
Босиком на облаках,
К нам приходит ниоткуда,
На сиреневых ветрах
Детства маленькое чудо.
И качает на ладони,
Море синюю прохладу.
Детство, детство, ты постой,
Не спеши, взрослеть не надо.
 
Припев:
Разноцветный мир,
Разноцветный дождь,
Разноцветных снов
Только в детстве ждёшь,
И сбываются 
Детские мечты. 
Разноцветный мир – 
Это я и ты! 
 
Не досказаны слова
Для девчонки у мальчишки,
Детства первая глава -
Недописанная книжка.
И тепло от школьных стен
Мы припомним у порога,
Так с весёлых перемен
Начитается дорога.
 
Разноцветного стекла
Собирается картинка,
Как волшебная страна -
Детства хрупкая снежинка.
И качает на ладони,
Море синюю прохладу.
Детство, детство, ты постой,
Не спеши, взрослеть не надо.
 
 


 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Вспоминая Майкла Джексона ~ Художник David Lloyd Glover

Четверг, 02 Июня 2016 г. 15:45 + в цитатник

alt="Вспоминая Майкла Джексона ~ Художник  David Lloyd Glover"/2835299_David_Lloyd_Glover_ (700x700, 177Kb)

2835299_VSPOMINAYa (700x60, 21Kb)
 
Прервали песню так внезапно,
Те, кто завистлив был и зол.
И лунною своей походкой,
Король к луне навек ушел..
И вечером, в прохладе летней,
Взгляни на звездный небосклон.
"Ты не один",-шепнет тихонько кто-то,
А ветер вторит: "You are not alone"...
 
 Анжелика Хохлова

 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 14 пользователям

Чем привлекает игра в vulkan-games?

Четверг, 02 Июня 2016 г. 14:40 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Чем привлекает игра в vulkan-games?"/2835299_ (700x508, 266Kb)

Многие люди, кто впервые познакомился с игровыми автоматами, никак не могут понять, чем же привлекает игра в них? Почему люди с удовольствием тратят своё свободное время, чтобы насладиться игрой в азартные игры? Неужели так велики выигрыши? Людям, которым не знакомо чувство азарта, понять это очень сложно, а вот те, кто хоть раз испытал вкус победы, вряд ли захочет променять это чувство на что-нибудь другое. К тому же, отдаваясь целиком и полностью игре, проще отключиться от будничных дел, и просто хорошо отдохнуть. Потому каждый день люди устремляются к своим компьютерам, чтобы хоть немного развеяться и получить заряд бодрости и энергии, которой хватит на весь день. Одним их казино, где можно хорошо отдохнуть и, к тому же, неплохо заработать, является казино vulkan-games.co, с которым знакомятся, едва овладев компьютером. Этот клуб так часто встречается нам в интернете, что очень сложно пройти мимо него, особенно если ты увидишь хоть одно из его предложений, ведь здесь всегда проводятся турниры и акции. 
Здесь огромный выбор игровых автоматов.
Здесь все самые любимые игровые слоты.
Здесь можно играть бесплатно и на реальные деньги.
Здесь можно получить настоящее удовольствие от игры.
Здесь можно получить реальное вознаграждение за победу.
Любимых игровых автоматов много у каждого завсегдатая казино довольно много, но играть в какой-то один игровой автомат здесь не принято. Как правило, игроки пробуют себя на разных игровых автоматах, ведь выграть реальные игры это так приятно, хоть иногда случаются и неудачи. Для того, чтобы удачных игр было как можно больше, и надо тренироваться на бесплатных игровых автоматах. На них не только набиваешь руку к игре, но и получаешь настоящее удовольствие от самого процесса игры, от приятного звукового сопровождения, от качественного софта, от великолепной графики. Ведь в хороших казино всё на высшем уровне, начиная от качества игровых автоматов, и заканчивая быстротой выплаты выигрыша. Во всяком случае, в vulkan-games недовольных игрой ещё не было, наоборот, желающих поиграть в игровые автоматы всегда много. А среди многих игровых автоматов хочется выделить один, это Western Frontier, игровой автомат, сюжет игры которого нам помнится ещё с детства. Тогда мы все переживали за индейцев, которых притесняли западные эксплуататоры, мы многого не понимали, но нам казалось, что весь мир направил свои силы, чтобы поработить бедных индейцев. Игра в индейцев была излюбленным занятием у многих мальчишек и девчонок, и разработчики азартных игр подхватили идею этой игры и создали отличный игровой автомат, который полюбили многие. Игровой автомат Western Frontier известен под названием Западная граница, или Западный рубеж, с запоминающейся мелодией и прекрасным сценарием. В этом сценарии немного из истории США и Дикого запада, но каждый игрок в состоянии сам додумать происходящее и интерпретировать сценарий по-своему, ведь главное здесь не историческая правда, а сама игра, приносящая не только свободу индейцам, но и солидное денежное вознаграждение.
 
2835299_viigrish_vulkangames (680x300, 140Kb)
 

 

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Уличная мода Ульяны Сергеенко

Четверг, 02 Июня 2016 г. 11:56 + в цитатник

2835299_Ylichnaya_moda (700x525, 106Kb)

Звёзды разной величины часто демонстрируют новинки моды для того, чтобы показать её достоинства. Очень часто моду принимают такой, какой её представили  известные люди, но ведь к моде каждый относится по-разному. Кому-то идеи эти нравятся, кто-то является противником всех новшеств. Так или иначе, Но уличная мода существует, и мы не может с этим спорить. А уж то, как относиться к ней и принимать ли новинки себе на вооружение, это дело каждого. В известном журнале Vogue уличную моду демонстрирует Анастасия Масюткина, а здесь Вы видите Ульяну Сергеенко, модели которой давно полюбились многим женщинам. Её часто называют русской иконой стиля, по всей вероятности это имя как нельзя подходит этой хрупкой и красивой женщине, у которой всегда имеются новые и красивые идеи.

2835299_26_1_ (700x525, 107Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Фруктовая диета – путь к стройности!

Четверг, 02 Июня 2016 г. 11:27 + в цитатник

alt="Фруктовая диета – путь к стройности!"/2835299__3_ (700x437, 204Kb)

Самый простой способ восполнить дефицит витаминов – это регулярно употреблять свежие фрукты и свежие соки. Но ведь нашему организму для нормального функционирования нужны ещё и микроэлементы, а их во фруктах находится недостаточное количество. Именно поэтому не рекомендуется использовать фруктовую диету слишком часто, но попробовать приобрести хорошую форму с её помощью можно. Польза фруктов очевидна, ведь в них содержится море полезных веществ и так необходимые для пищеварения пищевые волокна. Без них нормальное пищеварение просто невозможно. Пищевые волокна дают нам чувство сытости и значительно уменьшают содержание солей в организме, обладают хорошим мочегонным эффектом, способствуют очищению организма и препятствуют всасыванию жиров и углеводов. Есть нужно все фрукты, а не только цитрусовые: мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты. В яблоках и бананах содержится масса полезных микроэлементов, киви давно считается фруктом, повышающем уровень продолжительности жизни, это плод, благодаря которому повышаются защитные силы организма, повышается иммунитет, он активизирует клеточный обмен и сводит до минимума риск возникновения онкологических заболеваний. Научно доказано, что если хочется быстро привести себя в хорошую форму, нужно больше употреблять в пищу киви, а включить его в рацион просто, ведь этот плод с успехом используется для приготовления не только десертов, но с ним существует много других рецептов. При фруктовой диете часто можно испытывать голод, потому что фрукты, стимулируют пищеварение и способствуют выделению желудочного сока. Если эти ощущения будут неприятны для Вас, от фруктовой диеты следует отказаться. 1 или 1,5 кг фруктов на день распределите на 5 приёмов, чтобы проще было преодолеть чувство голода, и не забывайте при этом пить чистую воду, хотя бы 1-1,5 литра в день. Удачи всем худеющим!

2835299__3_ (700x553, 266Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как правильно делать целебный массаж стоп?

Четверг, 02 Июня 2016 г. 10:21 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Kak_pravilno_delat_celebnii_massaj_stop (700x459, 148Kb)

Когда человека поражает какой-то недуг, он хватается, как за соломинку, за любую возможность исцелить себя и встать на ноги. Это происходит буквально со всеми людьми, почти нет таких людей, кто махнул бы на себя с самого начала заболевания. Как правило, люди отчаиваются уже потом, когда перепробовали все методы и способы оздоровления. Более сильные люди борются до конца. Но ведь это экстремальный случай! Не проще ли заниматься профилактикой болезни, а не её лечением? Массаж и самомассаж являются не только одним из действенных способов лечения, но и надёжным способом профилактики многих заболеваний. У многих из нас нет возможности посещать массажные кабинеты и вызывать массажиста на дом, но ведь делать самомассаж каждый может!  Прочитайте внимательно и просмотрите видео, Вы сможете взять для себя простейшие техники точечного массажа стоп и противостоять многим болезням. Помните, что каждое движение нужно выполнять не менее двух раз. При самомассаже Вы сразу почувствуете сами, с каким усилием нужно нажимать на точку или на область стопы, если точку Вы найти не сумели. Если будете делать массаж кому-то другому, то соизмеряйте усилия, чтоб не причинить человеку боль. Вы можете использовать и специальные приборы для массажа, но лучше всего выполнять его руками, тогда ваша энергетика окажет благотворное влияние на результат. Настройтесь на положительные эмоции и приступайте.

2835299_Kak_pravilno_delat_celebnii_massaj_stop_stopa (693x700, 302Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 20 пользователям

Солнечный дождик Станислава Сидорова

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:57 + в цитатник

2835299_2Solnechnii_dojdik_Stanislava_Sidorova (700x560, 144Kb)

Дождик-художник чистой воды,
Брызнул на землю капель следы.
Солнце лучами легло на окно,
Цветной акварелью на полотно.
 
Листья деревьев дождь окропил.
В лужицы черной гуаши подлил.
И удалился соседней тропой,
Щурясь на солнце, дождик слепой.
 
Чудным сверканьем опутал он лес.
Радугу счастья нам свесил с небес.
В речку пролился чистой слезой.
И в тучку вернулся назад на постой

Автор - Надежда

 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

А за молодостью первой будет молодость вторая… ~ Художник Эмзар Хабулиани

Среда, 01 Июня 2016 г. 16:28 + в цитатник

2835299__2_ (409x700, 277Kb)

…А когда поблекнут краски,
            и когда притихнет ветер,
И останется лишь небо
            сизо-розовым у края,
Мы присядем у окошка
            и припомним всё на свете,
Словно яркие картинки,
            наши дни перебирая.
В небесах звезда возникнет,
            вспыхнет облако сирени
И отчаянно запахнет,
            будоража нашу память.
Птичья пьеса под названьем
            "Подражание свирели"
Будет литься с верхних веток,
            тишину дробить и плавить.
В нас же будет тихо-тихо,
            будет ясно и высоко,
И на нашем горизонте
            светлый май разгонит тучи,
И когда украдкой темень
            наползёт на нас с востока,
Мы признаемся друг другу
            В том, что сказочно везучи.
И про всё, что с нами было,
            мы по-новому рассудим,
Отречёмся от обиды,
            зачеркнём ожесточенье,
И поймём, что справедливы 
            все уроки наших судеб,
Даже наши неудачи 
            преисполнены значенья.
Хлынет свежесть. И проснувшись 
            где-то в зарослях сирени,
Пятерню запустит ветер
            в наши волосы, играя.
И тогда-то в наших душах
            шевельнётся подозренье,
Что за молодостью первой
            будет молодость вторая…
 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 13 пользователям

Поиск вакансий в России на ru.jobsora.com.

Среда, 01 Июня 2016 г. 15:34 + в цитатник

2835299__3_ (145x30, 1Kb)

alt="Поиск вакансий в России на ru.jobsora.com."/2835299_PRISK_RABOTI_1_ (700x467, 185Kb)

Некоторые люди работу находят просто, вернее работа находит их сама. Как правило, эти люди обладают востребованными специальностями, и поэтому они не испытывают недостатка от предложений. Есть категория людей, у которых возникают сложности при поиске работы. Это или молодые специалисты, не имеющие достаточного опыта в работе по специальности, либо люди, переехавшие в другой город. Бывает ещё, что и женщина, выходя из отпуска по уходу за ребёнком, вынуждена сменить прежнее место работы, потому что поездка на работу занимает много времени. Случаи бывают разные, и для всех этих людей сейчас есть очень удобный сервис по поиску свободных вакансий - Jobsora.com. Это сервис http://ru.jobsora.com, на котором собраны предложения со многих сайтов Рунета для того, чтобы Вам было удобно найти себе подходящее предложение. Можно воспользоваться сервисом без чтения разделов, и даже не ознакомившись с ними ради интереса. В этом случае Вы рискуете не узнать, быть может, о самом выгодном предложении для Вас. Просто введите профессию, уточнив при желании квалификацию; укажите свой регион, и нажмите НАЙТИ РАБОТУ. Вполне вероятно, что Вам провезёт сразу, и Вы получите достойное Вас предложение.

alt="Поиск вакансий в России на ru.jobsora.com."/2835299_VSE_VAKANSII_1_ (700x444, 145Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как уложить зелёный газон на участке?

Среда, 01 Июня 2016 г. 14:06 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

2835299_13 (700x546, 245Kb)

Иметь у себя на участке красивый газон – мечта многих садоводов. Конечно, уход за ним требует немалых усилий, но он того стоит! Всегда ест место, где можно позагорать или просто поваляться в погожий денёк, всегда есть возможность неплохо расположиться с детишками без особых усилий и  денежных затрат. Газон – это место для активного отдыха, место, где можно получить эстетическое удовольствие. Глаза отдыхают при свете роскошного покрывала, которое раскинулось под ногами. Это и место для закаливания, ведь так приятно просто походить босиком по зелёной травке. Удовольствие иметь газон на дачном участке сейчас доступно многим, а всё потому, что технология укладки зелёного газона разработана до мельчайших деталей. Можно укладывать газон самому, а можно заказать укладку зелёного газона под ключ http://idealgrass.ru/news/ukladka-rulonnogo-gazona, этим Вы сэкономите себе и нервы и время. Сегодня укладкой газона занимаются многие фирмы и фирмочки, но лучше довериться профессионалам, которые точно знают, как добиться хороших результатов и как потом надолго сохранить газон в прекрасном состоянии. Ведь газон с пожухлой травой радовать никого не будет, а сохранить его в отличном состоянии можно только при выполнении особых требований, о них хорошо знают настоящие специалисты. Правильное содержание газонов на участке заключается в выполнении ряда агротехнических мероприятий:

Своевременный полив, орошение газона,
Удаление нежелательной растительности, сорняков, портящих внешний вид газона,
Своевременная подкормка и аэрация, улучшение плодородности почвенного слоя,
Борьба с вредителями и инфекциями растений,
Скашивание травы, удаление мусора, отмерших побегов растений.
О всех дополнительных мерах по поддержанию зелёного газона в надлежащем виде сообщат сотрудники фирмы, укладывающей газон.
 
2835299_27 (700x302, 255Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Как добиться идеальной формы губ?

Среда, 01 Июня 2016 г. 11:27 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_KAK_DOBITSYa_IDEALNOI_FORMI_GYB (700x393, 172Kb)

Иногда возраст женщины выдают не только морщины, но и губы, ведь опущенные вниз уголки губ – это не что иное, как проявление возраста. У молодых девушек уголки губ всегда приподняты вверх, как у улыбающегося смайлика, с возрастом носогубные мышцы слабеют, уголки губ опускаются. Выражение лица похоже на то, будто Вас кто-то обидел. Если Вы не хотите мириться с этим, начинайте делать упражнения, которые вернут Вас к молодости, уменьшат ваш возраст, как минимум, лет на десять.



 

Если заниматься собой лень, и Вы хотите достигнуть результата намного быстрее, то воспользуйтесь секретами макияжа, которые претворить в жизнь совсем не сложно! Только помните о том, что:
Акцентировать губы лучше хорошей губной помадой, а не блеском для губ,
С блеском для губ можно сходить на дискотеку, но не на работу,
К губам, накрашенным блеском, липнут распущенные волосы, особенно в ветреную погоду,
Самый дорогой блеск для губ, в отличие от помады, всегда оставляет следы на посуде и одежде,
Мужчины ненавидят липкое ощущение после поцелуя,
Блеском, в отличие от помады, нельзя одной рукой накрасить губы, находясь за рулём автомобиля,
Блеск для губ – это почти накладные ресницы или накладная грудь.
 


 
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как предупредить появление морщин на лице?

Среда, 01 Июня 2016 г. 10:47 + в цитатник

alt="Как предупредить появление морщин на лице?"/2835299_ (700x420, 120Kb)

Давно замечено, что у женщин с жирной кожей на лице морщинки появляются намного позже, чем у женщин с сухой кожей. Но жирная кожа – это не панацея от морщин. Если Вы думаете, что, наложив густой слой жирного крема на ночь, Вы оберегаете себя от появления морщин, то Вы глубоко заблуждаетесь. Жирный слой крема ничего хорошего Вам не даст, кроме отёка на лице утром. Ведь кожа должна дышать и ночью и днём, а Вы на ночь закупорили её поры кремом. Накладывать крем перед сном можно, но на 2-3 часа, потом его нужно снять салфеткой. В противном случае Вы рискуете обзавестись ещё и мешками под глазами.  Французские косметологи подметили, что чем дольше женщина сохраняет на своём лице выражение счастья, тем дольше не появляются морщины.  Как этого добиться?  Научитесь управлять своим выражением лица, научитесь сохранять спокойствие в самых непредвиденных ситуациях. Для этого достаточно сесть перед зеркалом и погримасничать с ним наедине. Постойте рожицы зеркалу – это отличное упражнение, которым должна овладеть каждая женщина, делать его лучше утром, когда Вы остаётесь одна в ванной, улыбайтесь, гримасничайте, хмурьтесь, но непременно выходите из ванной с улыбкой на лице. А утренний массаж вокруг глаз поможет заметно улучшить состояние кожи вокруг глаз. Для этого утром, после умывания и после того, как Вы погримасничаете, 2-3 минуты помассируйте веки и виски кончиками пальцев. Растягивать кожу не нужно, а двигаться необходимо по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. После этого на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и слегка растяните кожу к вискам. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите 10 раз. Упражнения для нижнего и верхнего века будут для Вас хорошим подспорьем в ваших начинаниях.

Упражнения для лица. Верхнее веко



 

Упражнения для лица. Нижнее веко




Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 16 пользователям

Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?

Среда, 01 Июня 2016 г. 09:46 + в цитатник

Утром хотела схему поменять, блин, у администрации ЛиРу на это другие планы. Пока искала подходящий фон, вообще доступ закрыли. Потом открыли - не войти в настройки. Что будет потом и за что хвататься бедным пользователям? Уж предупреждали бы заранее о всех технических работах... Ну просто невозможно что-то планировать!

Серия сообщений "О наболевшем":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 12 - Против Хамства Мы БЕССИЛЬНЫ?
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
Часть 15 - Увы и Ах!
Часть 16 - Хочу задать вопрос Администрации ЛиРу!!!



Понравилось: 9 пользователям

Котовасия от Galina Kim

Вторник, 31 Мая 2016 г. 17:05 + в цитатник

2835299_KOTOVASIYa (700x614, 104Kb)

 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как выбрать пряжу для вязания?

Вторник, 31 Мая 2016 г. 16:40 + в цитатник

2835299__2_ (145x30, 1Kb)

alt="Как выбрать пряжу для вязания?"/2835299_Izmenenie_razmera_PRYaJA_DLYa_VAS6 (700x283, 51Kb)

Оказывается, сделать выбор пряжи не так-то просто, особенно сейчас, когда в магазинах по продаже пряжи такой богатый ассортимент. Иногда выход напрашивается сам собой – нужно получить консультацию у продавца магазина. Увы, и в этом вопросе помочь сможет не каждый, ведь выбор пряжи зачастую зависит и от способа вязания (на спицах или крючком), и от назначения изделия (тёплая вещь или лёгкая, ажурная), и от того, для кого вещь вяжется (мужчине, женщине или ребёнку). Учесть все эти особенности нужно уже при покупке пряжи, в магазине. Пряжа обычно продаётся в бобинах или в мотках. Пряжу можно покупать и в бобинах и в мотках, надо только правильно рассчитать количество необходимой пряжи. Докупить потом может и не получиться, потому что пряжа может оказаться другой расцветки или другого качества, вязание вещь в этом случае окажется неровным. Для того, чтобы правильно рассчитать количество необходимой пряжи, придётся купить один моток понравившейся пряжи и связать из него образец. Это окажется полезным с нескольких сторон: во-первых, Вы увидите, как пряжа ведёт себя во время вязания; во-вторых, Вы сможете рассчитать количество пряжи с учётом вашей плотности вязания. Ведь одни вяжут плотно, другие предпочитают вязать слабее, во всех этих случаях требуется разное количество пряжи. После того, как Вы определитесь с необходимым количеством, можно пряжу покупать. Хорошо, когда при покупке пряжи Вам предлагают подробное описание свойств пряжи, указывают её производителя, как это делается в интернет-магазине YarnForYou.ru http://yarnforyou.ru, известном среди любителей рукоделия. При приобретении пряжи, следует учитывать несколько моментов.
Пряжа из синтетических волокон (акрил, нейлон, полиэстер) годятся только для декоративного вязания, но не для вязания одежды.
Синтетические волокна часто смешивают с натуральными, это делается для придания пряже каких-то особых свойств, повышенной прочности, например.
Для вязания любых моделей лучше подойдёт пряжа Hasegawa, о которой написано здесь. Эту пряжу магазин получает напрямую, из самых последних коллекций. Из неё можно вязать как зимние вещи, так и лёгкие кофточки, детские костюмы, это универсальная пряжа, которая с успехом подойдёт и для взрослых, и для детей. Выбрать пряжу в магазине YarnForYou.ru несложно, здесь Вам предложат много расцветок пряжи, и удобный для Вас метраж
Выбирая пряжу, убедитесь, можно ли её стирать, не изменит ли она цвет при стирке. Об этом должно быть написано на этикетке пряжи, стойкость окрашивания является одним из важнейших показателей качества пряжи.
Интернет-магазин YarnForYou.ru предлагает своим покупателям только качественную пряжу известных брендов, здесь Вы можете выбрать пряжу для любого вида вязания.
 

2835299_Izmenenie_razmera_PRYaJA_DLYa_VAS (700x149, 48Kb)


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ты ко мне на свидание придешь... ~ Художник Иван Алифан (Ivan Alifan)

Вторник, 31 Мая 2016 г. 15:20 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_22 (700x560, 56Kb)

2835299_Ti_ko_mne_na_svidanie_pridesh_j (700x119, 24Kb)

Ты ко мне на свидание придешь
Вдруг негаданно-нежданно,
На стене выключатель нажмешь -
Станешь самой на свете желанной...
 
Уж в бокале согрелось вино,
Хлеб покрылся уж тонкою коркой,
И рассвет заглянул к нам в окно,
Отодвинув чуть в сторону шторку.
 
Принесу тебе кофе в постель:
"С добрым утром, моя дорогая!"
А за окнами снова метель,
Только мы лишь об этом не знаем.
 
Никуда нам не надо спешить,
Мы сегодня во власти друг друга,
Жаль, не часто приходить нам
Вместе быть, дорогая подруга!
 
Ты прекрасна в своей наготе!
Целовать тебя буду часами.
Я готов раствориться в тебе,
Жаль, зайти нужно вечером к маме.
 
Пролетело свидание как МиГ
На форсаже со скоростью света,
И расстаться пришла вдруг пора
Уж теперь нам, наверно, до лета.
А потом с новой силой опять
Вспыхнут наши горячие чувства,
Друга друг будем мы целовать,
И любви отдаваться искусству.

Евгений Ершов 35

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 25 пользователям

Как всегда ты прекрасна... ~ Обнажённая скульптура из бронзы Brigitte Teman

Вторник, 31 Мая 2016 г. 14:31 + в цитатник

2835299__1_ (461x600, 188Kb)

2835299__2_ (681x148, 18Kb)
 
Как всегда ты прекрасна,
В своей наготе откровенной,
Желанна и безбрежно опасна,
От страсти взрываются вены!
До тебя я хочу докоснуться,
Но боюсь до пепла обжечься,
Или уснув не проснуться,
Не могу от тебя я отречься!
Ты моя, но ты и свободна,
Ты верна, но измена возможна,
Может быть на воле так модно?
Но я не пойму, как так можно!
Подойди, подбери этот коврик,
То я душу растлал пред тобою,
Иначе выметет ее дворник,
Наступив своей грязной ногою!
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 24 пользователям

Игровой клуб Вулкан – находка для азартного человека!

Вторник, 31 Мая 2016 г. 14:00 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Игровой клуб Вулкан - находка для азартного человека!"/2835299_Igrovoi_klyb_Vylkan__nahodka_dlya_azartnogo_cheloveka (700x446, 155Kb)

Что нужно любому азартному человеку? Игра и возможность самовыражения. В чём это будет заключаться – в постоянных победах или проигрышах, для самого человека это неважно. Нужно просто полностью отдаться игре, а нигде, кроме как в хорошем игорном заведении он сделать этого не сможет. Всё потому что, к любителям азартных игр у многих давно сложилось пренебрежительное отношение. Но ведь совсем не обязательно тратить огромные деньги на игру, можно играть и вовсе без денег, абсолютно бесплатно. Многие, кто уже бывал не раз в клубе Вулкан, именно так и поступают. Играют здесь часто и помногу, набивая руку, тренируясь перед тем, как начать играть на деньги. Чем хорош вулкан игровой клуб официальный сайт, а тем, что здесь не надо торопиться, чтоб освободить место новому игроку, свободных мест здесь всегда хватает, ведь этот игровой клуб виртуальный, а значит, Вам не надо куда-то ехать за тридевять земель. Достаточно просто уютно устроиться перед своим собственным компьютером и играй, сколько хочешь!

Многие молодые люди как раз и пользуются этой возможностью. Пока никто не видит или думают, что ребёнок занят уроками, они потихоньку играют в игровые автоматы. На следующий день, приносят из школы двойку, и мама с непонимающим лицом бежит в школу и доказывает учителю, что её ребёнок весь день был занят уроками, сидел с ними до позднего вечера, а снова получил двойку. Странные мамы не понимают, что перед компьютером можно заниматься чем угодно, и не всегда это будут школьные задания. Можно с невозмутимым видом играть в Secret Forest или Русский покер, а мама будет уверена, что её ребёнок занят подготовкой к экзаменам. Сегодня таких доверчивых родителей осталось немало, и будет ещё много пока, они сами когда-нибудь не сядут за компьютер и не увидят, какой здесь огромный арсенал виртуальных развлечений. 

А виртуальный игровой клуб Вулкан хорош ещё и тем, что утолить жажду азартными играми здесь можно абсолютно бесплатно, а на выбор предложат и игровые автоматы с рулеткой, и исторические путешествия в прошлое, и путешествия сквозь пространство и время к далёким берегам неизвестных стран. Здесь хорошо чувствует себя любой игрок, даже новички быстро осваиваются и совсем скоро становятся умудрёнными опытом игроками. Здесь всегда можно было играть без регистрации, если ты только не играешь на деньги. Здесь всегда можно было получить техническую поддержку, выбрать любой понравившийся игровой автомат и играть сколько душе угодно. Начинается игра с нажатия кнопки «Start», она есть у каждого игрового автомата, и сколько ты раз нажал за день на эту кнопку, знаешь только ты. Так пусть каждое нажатие на эту кнопку будет для каждого игрока минутами наслаждения от игры, минутами настоящего отдыха.
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Суповая диета и вкусный сытный супчик

Вторник, 31 Мая 2016 г. 11:41 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Sitnii_sypchik (700x524, 168Kb)

Супы многие не любят, а ведь как раз они и составляют основу здорового питания. Причём, совершенно не важно какой приготовлен суп – мясной или вегетарианский, но регулярное употребление в пищу супа, по мнению многих диетологов, хорошо сказывается на пищеварении, подготавливая желудок к приёму более серьёзной пище. Так это или не так, утверждать не решусь, но люди, которые постоянно едят супы, никогда не жалуются на проблемы с пищеварением. А кроме того, употребляя суп можно прекрасно сбросить вес, эта диета так и называется – суповая. Супы в этом случае готовятся исключительно на воде, но вкусовые качества у этих супов ничуть не хуже, как если бы мы готовили суп на наваристом бульоне. Всё дело в том, как готовить этот суп. Надо не переваривать овощи, тогда они будут отдавать супу и цвет свой и вкус и запах, а не превратятся в бесформенную кашу. Варить овощные супы рекомендую на плите, а не в мультиварке, тогда и внешний вид у супа будет намного аппетитнее, и запах ароматнее. В мультиварке хорошо готовить другие блюда и каши, в которых можно допустить разваривание.  А на этом сайте, который многие из Вас знают, Вы найдёте не только различные рецепты вкусных и ароматных супов url]http://webspoon.ru/foodtype/mjasnye-supy[/url], но и разные рецепты борщей, солянок, рассольников, харчо, вторых блюд, всевозможных закусок и огромное количество выпечки на любой вкус! Готовьте с любовью, и Вы обеспечите себе внимание и заботу близких Вам людей. В вот, как и обещала, рецепт вкусного сытного супчика для похудения.

2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Моя кухня":
Для Вас готовила БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Полезный завтрак для Вас!
Часть 2 - Не знаете, что приготовить на ужин? Предлагаю домашние котлеты в духовке!
...
Часть 10 - Яйца «Бенедикт» - вкусный и полезный завтрак!
Часть 11 - Запечённое мясо для бутербродов
Часть 12 - Суповая диета и вкусный сытный супчик
Часть 13 - Малосольные огурцы - проще некуда!
Часть 14 - Творожная запеканка со сливами
...
Часть 17 - Шейка по-ленинградски
Часть 18 - Поджарила утром селёдочку - вкусно!
Часть 19 - Мясо на бутерброды, запечённое в фольге


Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 11 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 808 ... 534 533 [532] 531 530 ..
.. 1 Календарь