-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48552
Комментариев: 378971
Написано: 765390





Маски для шеи от морщин.

Вторник, 12 Июля 2022 г. 14:47 + в цитатник

2835299_Maski_dlya_shei_ot_morshin_ (700x350, 76Kb)

Если регулярно ухаживать за кожей шеи, то морщинки на ней вполне можно эффективно убрать с помощью различных масок. Таких масок достаточно много. Вот несколько вариантов, которые помогут Вам разгладить морщины на нежной коже Вашей шеи.
 
Маска из фруктов
Маску номер один мы будем готовить из вкусных фруктов. Для неё вполне подойдёт мякоть персика, либо других не менее вкусных фруктов: киви, яблоко или же груша. Мякоть от любого из этих фруктов просто хорошенечко взбивается в блендере, с нежирными сливками (3 ложки столовых). После того, как Вы эти ингредиенты взобьёте, то можете пользоваться маской. Наносится она минут на 15.
 
Из желтка
Другой вариант это использовать желток. Нам здесь понадобится только он один без белка. Если не знаете, как их разделить, то советую об этом Вам почитать вот здесь. Итак, желток Вы отделили, кроме него возьмите ещё и масло от виноградных косточек, плюс ещё мёд. Оба этих компонента берём немного – по чайной ложечке. Смешиваем их, и выдерживаем такую маску на шее минут 20.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Растения - лучшие очистители воздуха!

Вторник, 12 Июля 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_rast (700x495, 43Kb)

Ни для кого не секрет, что воздух, которым мы дышим, имеет непосредственное влияние на наше здоровье. 
 
Последние несколько десятилетий в быту мы используем множество синтетических химических средств: дезодоранты, моющие средства, порошки, краски, лаки, гели, бензин, этанол, ацетон и многие другие вещества. 
 
Они загрязняют воздух в нашем доме и отравляют нас, даже когда мы спим. В результате мы жалуемся на усталость, сонливость, головную боль, раздражение слизистых оболочек, высыпания и аллергию.
 
Но, оказывается, мы очень недооцениваем роль комнатных растений в очищении воздуха. Исследование НАСА обнаружило, что некоторые растения не просто увлажняют воздух, но и эффективно удаляют бензол, формальдегид, трихлорэтилен, ксилол и аммиак! 
Несмотря на то, что доктор Билл Вулвертон возглавлял исследование в 1989 году, на сегодняшний день его результаты являются самыми точными и полными.
 
2835299_rasten (700x700, 288Kb)
 
Эти растения — настоящие чемпионы по удалению из воздуха различных токсинов.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Вкycнeйшая борщевая заправка на зиму

Вторник, 12 Июля 2022 г. 14:18 + в цитатник

2835299_Vkycneishaya_borshevaya_zapravka_na_zimy (700x466, 304Kb)

Очeнь удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов! Можно вегетарианский, можно на бульоне, можно на тушенке - вообще минутное дeло!
 
Ингpeдиенты:
 
свекла 3 кг
морковь 1 кг
лук рeпчатый 1 кг
перец сладкий 1 кг
помидoры 1 кг
1 стакан сахара
3 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
125 мл (пoловина тонкого стакана) уксуса 9%
 
- выход: окoло 12 банок по 0,5л!
 
Приготовлениe:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Пусть каждый день с рассвета начинается! Ирина Расшивалова

Вторник, 12 Июля 2022 г. 07:42 + в цитатник
Пусть каждый день с рассвета начинается!
Пусть каждый день нас солнышко ласкает!
Пусть лето непременно продолжается,
Ведь так его нам часто не хватает!

Ведь каждый день тепла хотим и солнышка!
Ведь грустно нам, когда на небе тучи,
И хочется, чтоб жизнь была наполнена,
Чтоб каждый в жизни в чём-то был везучим.

Пусть в жизни всё с рассвета начинается!
Пусть будет вдоволь и любви, и счастья!
Пусть жизнь идёт вперёд и не кончается,
И будут кратковременны ненастья.

Мечтают все, чтоб жить легко и счастливо,
И кажется, всё в мире нам подвластно,
Счастливым быть совсем не обязательно,
И просто жить – ведь это тоже счастье!


© Copyright: Ирина Расшивалова



Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

Давай придумаем слова! Ирина Стефашина

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 17:01 + в цитатник
Давай придумаем слова,
Где краски солнечного Лета,
Где свежесмятая трава
В лучах брусничного рассвета.

Давай придумаем мечту,
Где небо души обнимает
И средь зимы луга в цвету,
И тишь в лесу стоит немая.

Давай придумаем полет,
Где сердце в нежности растает,
Где зорька солнышку поет:
Жива в веках любовь святая.

Давай придумаем Весну,
Где счастье длится бесконечно
И ночь в жасминовом плену
Назначит нам с тобою встречу.

Давай придумаем любовь,
Что мир дыханьем согревая,
Приходит музыкой из снов,
Неся с собой блаженство Рая.

Где Месяц звезды целовал,
Замедлив бег часов по кругу.
Давай придумаем слова,
Как мы с тобой нужны друг другу…

© Ирина Стефашина
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Художник Ирма Кусиани (Irma Kusiani)

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 16:50 + в цитатник

!! (700x352, 432Kb)

Невидимая бабочка-Душа
В моих ладонях крылья распустила.
Возможно ли забыть о том, что было,
Когда любовью выстлан каждый шаг?
Невидимая бабочка-Душа
Небесным светом озаряет лица.
В нем хочется до капли раствориться
И наслаждаться чувством не дыша.
Невидимая бабочка-Душа
Слезою застывает на ресницах.
И умирает, чтобы вновь родиться
Стихом на острие карандаша.
 
Невидимая бабочка-Душа.
Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Лавровое масло от боли в спине. Настой лаврового листа.

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 15:45 + в цитатник

2835299_Maz_iz_lavrovogo_lista_dlya_bolnoi_spini1 (700x413, 255Kb)

Боль в спине и в области поясницы чаще всего (до 80-ти процентов случаев), это проявление остеохондроза. Лечением этого заболевания просто необходимо заниматься. Иначе можно получить гораздо более серьёзные проблемы. Так, например, шейный остеохондроз существенно влияет на сосуды в области шеи. В результате чего страдает множество других органов, в том числе и сердце. Если и Ваша спина болит по этой причине, то наверняка Вы уже пробовали её как-то лечить. Наверное, покупали дорогие мази или другие недешёвые лекарства. Вполне возможно, что эти медицинские препараты не оправдали Ваши ожидания в полной мере. Может быть, с работой своей они справляются хорошо, только вот стоят они для Вас дороговато. Мы сегодня приготовим свои домашние средства (мазь и настой), которые с успехом заменят Вам эти дорогостоящие препараты.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 15:18 + в цитатник

2835299_Vosem_yprajnenii_protiv_sheinogo_osteohondroza_1_ (700x390, 233Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, 'мушки' в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
 
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
 
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
 
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
 
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
 
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
 
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
 
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
 
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Жара ушла... Ирина Расшивалова

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 07:33 + в цитатник
Жара ушла. А что осталось?
Печаль с грустинкой пополам,
И непомерная усталость,
И недостаточность тепла…
И недосказанность, как будто
Нам лето что-то не дало,
Туман с росою каждым утром
Взамен на прежнее тепло.
Жара ушла, но лето будет,
И солнца вдоволь и тепла,
И росы – россыпь изумрудин
Природа нам преподнесла.
Всё будет, лес, грибные тропы,
Заветный бабушкин родник,
И звёзды ночью нам экспромты
Читают из небесных книг…


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 25 пользователям

В жизни много пережить приходится... Ирина Расшивалова

Воскресенье, 10 Июля 2022 г. 08:01 + в цитатник

В жизни много пережить приходится,
Многое придётся испытать,
Часто то, что делаем, расходится
С тем, о чём любили мы мечтать.
Часто поступаем, как получится,
А не так, как совесть нам велит,
Часто не живём, а только учимся,
Думая, что жизнь нам всё простит.
В жизни много испытать приходится,
И о многом хочется забыть.
Только всё забытое воротится,
И не сможет совесть нам простить.
Лучше жить не мудрствуя, по совести,
Чтобы не переживать потом,
Жить спокойно, честно и без подлости,
Счастье находя в себе самом.


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Настоящая королева! Художник Елена Гуал (Elena Gual)

Суббота, 09 Июля 2022 г. 15:55 + в цитатник

1 (700x700, 469Kb)

… Ты была королевой разбитых зеркал,
Подтверждая свой титул шикарной походкой,
Ты казалась мужчинам редчайшей находкой,
Даже тем, кто немало уже повидал.
… Много раз, подражая во всём зеркалам,
С тебя делали копии, словно по мерке,
Только рядом с тобой они трескались, меркли,
Разлетались на части по разным углам.
… В жёстких битвах с тобой погибал женский пол.
Как смешно! Ни одна из соперниц не знала,
Что пока она — копия с оригинала,
Бесполезно пытаться занять твой престол.
… И когда на приёмах ты шла через зал,
Раздавалось «вот стерва!» то справа, то слева,
Но зато для мужчин ты была королевой,
Королевой осколков разбитых зеркал.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 23 пользователям

Рецепт бальзама от головной боли

Суббота, 09 Июля 2022 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Recept_balzama_ot_golovnoi_boli_1_ (700x700, 345Kb)

С помощью всего лишь нескольких ингредиентов вы можете сделать такой эффективный бальзам, который будет хорошо работать. А, стоит он совсем недорого.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов

Суббота, 09 Июля 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_4_recepta_vannochek_kotorie_pomogyt_ochistit_organizm_ot_toksinov (700x485, 205Kb)

На наших ступнях расположено самое больше количество нервных окончаний на 1 кв. см — они связывают подошвы ног с внутренними органами и участками тела. Поэтому существует мнение, что очищение и обновление организма можно проводить через ступни.
 
Для вас рецепты простых и полезных ванночек для ног, которые отлично расслабляют, очищают кожу и, кроме того, используются для детоксикации организма. Кое-что можно попробовать уже сегодня перед сном.
 
1. Вам понадобятся по 1 стакану морской и английской соли и 2 стакана пищевой соды. Растворите их в ванночке для ног с горячей водой. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Опустите ноги в ванночку и расслабьтесь на 20 минут.
2. Растворите 0,5 стакана английской соли в ванночке с горячей водой, добавьте эфирное масло зверобоя. Смешайте 0,5 чашки бентонитовой глины (ее можно купить в аптеке либо заменить любой косметической глиной) с небольшим количеством воды и добавьте в ванночку. Подержите ноги в получившемся растворе 20 минут.
 
3. Разведите в ванночке с горячей водой 1 ст. л. молотого имбиря и 2 стакана перекиси водорода. Дайте настояться в течение 30 минут. Подержите ноги в растворе 25 минут.
 
4. Залейте кипятком сушеные листья крапивы (ее можно купить в аптеке), дайте настояться около часа. Возьмите по 0,5 стакана английской и морской соли, разведите в горячей воде. Добавьте 1 стакан пищевой соды и 0,5 литра настоя из крапивы. Опустите ноги в ванночку со смесью и расслабьтесь на 30 минут.
Помогут очистить организм от токсинов и продукты.

как (486x700, 387Kb)
 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 24 - Детоксикационная ванна с солью Эпсома
Часть 25 - Средство для чистки кишечника
Часть 26 - 4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов


Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Упражнение пожарный гидрант для подтяжки ног и расслабления поясницы

Суббота, 09 Июля 2022 г. 14:32 + в цитатник

1 (700x494, 85Kb)

Проблемы с поясницей одни из самых частых, так как расслабить её достаточно трудно, также как и в целом привести её в порядок. Малоподвижный образ жизни, не всегда правильное поднятие тяжестей, сидячий образ жизни, чрезмерная нагрузка, резкое движение - все это влияет на состояние поясницы. Но, как её все-таки можно расслабить с помощью упражнения пожарный гидрант? Давайте смотреть.

Данное упражнение в свое время было достаточно известным, но в плане того, когда нужно было подтянуть ноги: бедра, ягодичную зону. Вот именно для этого оно часто и использовалось, давая действительно хороший эффект. Иногда оно помогает уменьшает выраженность апельсиновой корки (целлюлита). В общем, когда дело касается ног - это очень хорошая практика, плюс она еще и растяжку повышает, подвижность. Но параллельно с этим практика помогает и расслабить поясницу.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Живу и живу... Ирина Расшивалова

Суббота, 09 Июля 2022 г. 07:42 + в цитатник
Живу и живу, ни о чём не жалею.
Живу, как могу, как хочу, как умею.
Не строю глобальные планы на лето,
Я просто, наверно, забыла об этом.
Я с солнечным зайчиком близко знакома,
Но зайка ушёл ненадолго из дома,
Ведь небо всё в тучах, и солнца не видно,
И очень поэтому зайке обидно.
Вот солнце вернётся, и солнечный зайка
Опять будет прыгать, попробуй, поймай-ка!
Ведь всё ещё лето, и солнце проснётся,
Печали уйдут, настроенье вернётся!
И будет опять день красивый и яркий,
Счастливый и чудный, надеюсь, не жаркий!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

Мечты о дожде. Ирина Расшивалова

Пятница, 08 Июля 2022 г. 16:40 + в цитатник
Как-кап стучит по крышам, по карнизам!
Как-кап – уже весь город под дождём,
И воздух весь дождём уже пронизан,
Похолодало, пахнет сентябрём…
День ото дня мы ждали этот дождик!
В жару так не хватало нам воды!
Вот, дождались. Природа, как художник
Рисует акварельные мечты.
В траве повсюду россыпи бриллиантов,
Их можно хоть руками собирать,
Умыт весь мир, а что же будет завтра?
А завтра вновь о солнце будем мы мечтать.


© Copyright: Ирина Расшивалова
5.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 27 пользователям

Проблема в том, что я тебе не верю... Художник Ewa Switała (Польша).

Пятница, 08 Июля 2022 г. 15:51 + в цитатник

! (697x700, 465Kb)

Проблема в том, что я тебе не верю.
ни слову. ни улыбке. ни руке.
меня уже по пальцам били дверью,
пытались содержать на поводке.
меня уже влюбляли и любили,
гордились мной и втаптывали в грязь,
меня уже бросали, торопили,
хватали за руки и за душу, смеясь.
проблема в том, что я не научилась
ни забывать, ни падать, ни просить,
отделываться легким «я влюбилась».
приходится по-честному любить.
меня уже учили и держали,
хотели, обещали увезти,
с другими некрасиво заставали,
пытались убедить, понять, спасти…
проблема в том, что я с тобой все время.
как будто на коротком поводке.
взаимно так. но я тебе не верю.
ни слову. ни улыбке. ни руке.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Тридцать семь хитростей для садоводов и огородников.

Пятница, 08 Июля 2022 г. 15:01 + в цитатник

2835299_Tridcat_sem_hitrostei_dlya_sadovodov_i_ogorodnikov_ (700x465, 244Kb)

Многие из нас проводят лето на дачах и садовых участках. Обидно бывает, если не получается вырастить богатый урожай. Оказывается, это нетрудно сделать, если придерживаться этих советов.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Как сделать простой и натуральный бальзам для губ

Пятница, 08 Июля 2022 г. 14:45 + в цитатник

2835299_gybi (700x502, 162Kb)

Бальзам для губ вещь просто необходимая для тех, у кого губы часто пересыхают и шелушатся. А случается это со многими и тут причины могут быть разными, это и яркое солнышко, которое сушит губы и ветер. А их сочетание вообще очень часто приводит к такому результату. От этого губы просто теряют свою свежесть и выглядят далеко уже не такими упругими. Всего этого Вы сможете избежать, если будете пользоваться бальзамом для губ. Купить его, конечно, можно без проблем в любом магазине, там, где продают косметику, но можно сделать и самостоятельно. Плюс, опять же очевиден, ведь использовать мы будем только натуральные, а поэтому совсем безвредные компоненты.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

5 лучших напитков, которые полезно пить натощак

Пятница, 08 Июля 2022 г. 14:24 + в цитатник

2835299_5_lychshih_napitkov_kotorie_polezno_pit_natoshak (700x467, 363Kb)

Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. 
 
Процесс пробуждения ото сна — один из самых важных для организма. Поэтому важно начинать утро с правильных ритуалов и помнить о том, что существует ряд напитков, которые идеально подходят для приема в самом начале дня, так как они заряжают тело энергией и оказывают оздоровляющий эффект. 
 
Вода
 
Стакан чистой воды комнатной температуры натощак — самая полезная привычка, у которой нет противопоказаний. Вода не только «перезапускает» весь организм, но и улучшает самочувствие, нормализует метаболические процессы желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, помогает предотвратить головные боли.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1163 ... 1157 1156 [1155] 1154 1153 ..
.. 1 Календарь