Этот неприхотливый кустарник выглядит очень декоративно и оригинально смотрится на участке. Имеет необычное название - клекачка. Известно также под названием стафилея.

Ирина Стефашина

Сегодня я поделюсь с вами рецептом отличной маски для лица. Она выравнивает цвет лица, прекрасно увлажняет, разглаживает морщинки и подтягивает кожу. Я за натуральные маски. Именно на них я делаю акцент, и именно с их помощью я ухаживаю за своей кожей и стараюсь поддерживать себя в приличном виде.

• один небольшой спелый помидор. Натираю на мелкой тёрке так, чтобы шкурка не попала в массу. Можно размять просто вилкой. Получается мякоть с семечками. Я удаляю семечки, протирая пюре через ситечко. Если они вам не мешают, то можно их оставить.
• одно перепелиное яйцо добавляем в помидорную мякоть. Если у вас нет перепелиного, можно взять небольшое куриное яйцо, но знайте, что в перепелином яйце больше витаминов, больше полезных веществ. Хорошо взбиваем яйцо с томатом.
• постепенно добавляем картофельный крахмал в яично-томатную смесь. Картофельный крахмал способствует выработке коллагена в нашей кожей. В помидорах содержится мощный антиоксидант – ликопин, а также очень много разных витаминов, которые полезны для кожи. Загущаем крахмалом до получения консистенции, которая вам нравится.
• в получившуюся смесь я обычно добавляю несколько капель косметического масла. Это может быть любое масло, которое подходит вашей коже и нравится вам больше всего.

Мешки и морщины под глазами могут беспокоить в любом возрасте. Появляются они как у женщин, так и у мужчин. Причин для их возникновения множество: это и стресс, и неправильное питание, и недосып. Как бы там ни было, но морщины и припухлости под глазами не прибавляют нам привлекательности. Но что же можно сделать чтобы избавиться от морщин и мешков под глазами? Прежде всего нужно посоветоваться с врачом, а также пересмотреть образ жизни: режим сна, питания и питьевой режим.

Ирина Расшивалова

Я очень люблю почвопокровные растения, и это вполне объяснимо - учитывая мои рокарии (этим пышным словом я называю композиции с камнями, которые на моем участке встречаются во всех возможных местах), именно такие растения смотрятся выигрышней всего.

Найти точку Юй - яо очень просто: она находится прямо по середине брови, если вы положите подушечку пальца на это место, то сразу ощутите небольшую ямку. Вот и точка. А как же воздействовать: конечно подушечкой пальца, круговыми вращательными движениями 3-5 минут. Нажимаем очень легко. Для уточнения - точка парная.

Если вы ощущаете напряжение и чувствуете, что собираются "гусиные лапки" можно попробовать массировать эту точку. Она пригодится и для того, чтобы снять напряжение с глаз и усталость,взгляд будто открывается, становится расслабленным и распахнутым. .

Подробнее

«Ноги — одна из самых больших и требующих проработки зон на теле человека. Многие девушки, стремящиеся подкачать ноги, хотят поработать с задней поверхностью бедер, чтобы получить красивый изгиб и стройные ноги. Мужчины мыслят иначе: они жаждут видеть рельефные, объемные, накачанные ноги, поэтому уделяют внимание передней части бедра (квадрицепсам) и задней части (бицепсам и икрам). Конечно, можно уделять особое внимание какой-то определенной их части, но лучше прокачивать ноги полностью, чтобы они выглядели гармонично.

И мужчинам, и женщинам рекомендуется начинать тренировки на ноги с прокачки задней и передней поверхностей бедра. Ниже приведены пять самых эффективных упражнений, которые задействуют как раз эти мышцы ног».

Как тренироваться.