Понедельник, 10 Октября 2022 г. 15:29
+ в цитатник
Полоскание горла обязательно входит в комплексную терапию ОРВИ и ангины. Лечебные растворы выполаскивают болезнетворные бактерии, препятствуя развитию осложнений и ускоряя выздоровление.
Проводить процедуру нетрудно, а антисептические продукты для нее найдутся на кухне у каждой хозяйки.
Понедельник, 10 Октября 2022 г. 14:42
+ в цитатник
Игнорируете белые пятна на ногтях? Они могут быть сигналом организма о серьезном заболевании.
Слабые ногти принято воспринимать за сигнал организма о проблемах с желудком или кишечником. Однако они могут рассказать лечащему врачу намного больше. Сибкрай.ru перечислил, какое состояние ногтей может стать поводом для обследования.
Например, если ногти слоятся или крошатся от любого воздействия, это может быть связано с нехваткой железа или неправильной работой эндокринной системы.
Излишняя мягкость и эластичность ногтевой пластины может свидетельствовать о нехватке витаминов, железа, фосфора и других необходимых организму веществ.
Впадины и борозды, мало того, что выглядят неэстетично, но и могут быть предвестниками болезней почек или грибка.
Если ногти приобрели неприятный желтый оттенок, то стоит поискать наличие грибковой инфекции, болезни щитовидной железы или диабета.
А вот белые пятна на ногтях время от времени встречаются каждому, но не все знают, что причина их появления заключается в нехватке цинка.
Спиливая ногти под ноль или закрывая их гель-лаком, ситуацию не решить. Проблему всегда нужно лечить изнутри и при подозрительных симптомах обращаться к врачу.
Гималайская соль отличается от каменной соли не только по цвету, но и способностью воздействовать на организм. Розовый оттенок придают содержащиеся минералы. Ее частицы образовались из кристаллизовавшейся морской соли Юрского периода. Она может благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему, приводит к улучшению метаболизма и снятию отеков, насыщает организм минералами и нормализует работу щитовидной железы.
Повышенное артериальное давление — самая распространенная причина инфаркта и инсульта, поэтому лучше предупредить развитие этого состояния. Помогут привести его в норму пять простых способов.
Артериальное давление влияет на качество нашей жизни. Повышение его показателя (гипертония) — довольно опасное состояние для всех систем организма. Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на кровеносные сосуды. Измерить этот показатель можно при помощи специального прибора — тонометра. В норме значение должно быть приближено к 120 на 80. Но у некоторых людей этот показатель гораздо выше. Повышенным давлением считаются показатели больше 140 на 90. Эти цифры говорят о гипертонии..
Гимнастический комплекс упражнений, разработан доктором Шишониным для тренировки шейных мышц. Регулярное выполнение укрепляет мышечные структуры шеи, помогает при остеохондрозе, гипертонии, поддерживает здоровье спины.
К факторам риска, способствующим развитию патологии, относят следующие:
нейроглия формируется из-за наследственной предрасположенности,
нарушения деятельности системы кровообращения,
саарный диабет,
повышенное давление,
инсульт или инфаркт мозга (постишемическое состояние),
воспалительные процессы в мозговы тканя или спинномозговой жидкости,
инфекции, поражающие ткани мозга (менингит и проч.),
рассеянный склероз,
уудшение кровотока в мозговы сосуда и проч.
В медицинской практике известны случаи, когда повреждения мозга и кистозно-глиозные изменения появлялись у новорождённы детей. Это связано с нарушениями внутриутробного развития. Младенцы с выявленной патологией чаще всего не доживают до 3 лет.
Для ускорения восстановления делают дома упражнения для голеностопа после растяжения связок:
тянут ногу к телу, сгибая стопу к себе, разрабатывая сустав на упругость и укрепляя мышцы;
сидя тянут ногу в эспандере от крепления;
крепят эспандер за ногу, вытягивают его, направляя пальцы стопы к туловищу, сохраняют максимальное положение 10 секунд.
Полезно подошвенное сгибание, при котором стопа наклоняется от тела. Для разработки движения эспандером оборачивают нижнюю часть ноги, зацепляют за подушечку стопы, вытягивают конечность вперед. Можно отодвигать пальцы от тела, растягиваясь, пока не появится легкая болезненность. В максимальном положении остаются на 10 секунд.
В первую очередь следует исключить или снизить нагрузку на коленный сустав. Недопустимы физические упражнения, длительная ходьба, резкие движения. Рекомендуется несколько раз в день обеспечивать суставу полный покой.
При травмах облегчить боль могут иммобилизация конечности, прикладывание льда. Ногу желательно разместить так, чтобы обеспечить высокое расположение колена.
Кишечные паразиты (глисты, гельминты) – это живые организмы, существующие за счет другого организма. Попадая в кишечник, они провоцируют целый ряд болезней. Классификация паразитов человека достаточно содержательна. Это могут быть представители простейших (лямблии), ленточные черви. Проникают они в организм человека с пищей (если она недостаточно обработана термически), через немытые руки, с водой.
Избавиться от этих «нежеланных жильцов» можно как при помощи медикаментов, так и натуральными средствами. Существует домашнее средство выведения гельминтов из организма на базе гвоздики и семян льна. Оно очищает кишечник, при этом не вредит микрофлоре. Данные ингредиенты пагубны для паразитов и делают их среду существования непригодной.
Чеснок в народной медицине используется достаточно часто. Водные вытяжки из чеснока, а также лекарственные смеси с мякотью острого овоща применяются в лечении простудных и других заболеваний, сопровождающихся кашлем. Кроме того существует множество рецептов с чесноком для укрепления сердца и сосудов, очищения печени, нормализации микрофлоры кишечника, повышения иммунитета.
Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать: жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу. Нередко отеки наших ножек возникают и без какого-либо серьезного заболевания. Причины могут быть разными: неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки, долгое время сидим, что приводит к нарушению кровообращения. Существует немало народных способов, которыми можно быстро и безболезненно восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение.
Для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность.
А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов. Очищающие чаи — целебные рецепты
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
Исследования доказывают: определенные витамины и некоторые другие вещества, которые можно получать, в том числе, с пищей, способны облегчать состояние при артрите — заболевании, характеризующемся болью в суставах и их воспалением. Также они могут замедлить прогрессирование болезни.
Сосуды играют важную роль в организме – по ним перемещается кровь. Если они ослабевают, забиваются, у человека портится аппетит, снижается давление, появляется плохое настроение, развиваются серьезные заболевания. Медики рассказали, как можно укрепить кровеносные сосуды.
Это средство поможет ускорить метаболизм, насытить организм витаминами и энергией. Чудесная смесь положительно влияет на состояние кожи и волос, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и сердечной мышцы. Также средство активно способствует снижению лишнего веса. Уже через 4 дня ты заметишь, что твоя фигура преобразилась!
ИНГРЕДИЕНТЫ
120 г редьки
3 лимона
4 ст. л. мёда
2 ст. л. корицы
1 маленький кусочек имбиря
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Измельчи в блендере редьку и имбирь.
Разрежь лимоны на 4 части, а затем помести их в блендер и хорошенько всё измельчи еще раз.
Добавь в смесь мёд, корицу и перемешай всё до образования однородной кашицы.
Употреблять средство для сжигания жира следует по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Курс приема — 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня, после чего можно повторить курс.
Выпивая стакан теплой воды каждое утро, через время вы заметите, как кожа лица стала чистой, исчезли прыщи и жирный блеск, а волосы стали мягче и гуще. Вода позволяет очистить организм от токсинов и восстановить витаминный баланс.
2. Нормальный вес.
Если вы страдаете от лишних килограмм, то теплая вода натощак – ваше спасение. Не нужно прибегать ни к каким диетам, вода нормализует обменные процессы, работу кишечника и желудка, а также избавит от тяги к вредной еде, после чего организм начнет избавляться от излишков жира. Употребление теплой воды по утрам позволит вам забыть о таких проблемах как вздутие живота и изжога, для усиления эффекта можно добавить в стакан несколько капель лимонного сока.
3. Выведение токсинов.
Теплая вода способствует детоксикации организма, после ее употребления начинается интенсивный процесс потоотделения, таким образом, организм очищается от токсинов.
4. Нормализация работы кишечника.
Если вы страдаете запорами, диареей или частым вздутием живота, то вам обязательно нужно начинать утро со стакана теплой воды.
5. Избавление от кашля.
Вас мучает сильный и продолжительный кашель? Вместо покупных сиропов, имеющих ряд побочных эффектов, лечитесь теплой водой.
6. Омоложение.
Благодаря ежедневному потреблению теплой воды состояние кожи существенно улучшается – исчезают черные точки и морщины, очищаются поры, кожа становится гладкой и эластичной. Это эффективный метод борьбы со старостью. Теперь можно забыть о необходимости покупать дорогостоящие омолаживающие крема.
7. Устранение боли.
У вас часто болят мышцы и суставы? В таком случае без теплой воды не обойтись. Она поможет снять напряжение и избавит от боли в любой части тела.
8. Улучшение кровообращения.
При поступлении в организм теплой воды кровь начинает быстрее циркулировать, а для большего эффекта в стакан воды следует добавить немного лимонного сока.
9. Ускорение метаболических процессов.
Многочисленные исследования доказывают, что при ежедневном употреблении теплой воды скорость метаболизма повышается на 30%. Усилению эффекта способствует лимонный сок и имбирь, которые можно добавить в воду. Такой напиток можно пить в любое время суток.
10. Укрепление иммунной системы.
Теплая вода в сочетании с медом, имбирем и лимонным соком дает удивительный результат. Выпивая такой напиток натощак, вы забудете о болезнях.
Понедельник, 03 Октября 2022 г. 14:36
+ в цитатник
Марьин корень - пион уклоняющийся.
Лечебная сила растительных корней известна еще с давних времен. Сюда же входит и марьин корень, который в народе называют пионом уклоняющимся. Корневая часть данного растения содержит в себе множество полезных веществ, способных излечивать от разных недугов.
Марьин корень от повышенной нервозности
Корень растения необходимо измельчить, чтобы получилось ровно 50 граммов. Залить водкой (400 г) и настаивать в закупоренной таре две недели. При повышенной нервозности, стрессовой состоянии, истерии настойку по 30 капелек необходимо принимать четыре дня во время приема пищи. Такое средство отлично снимает нервозность, устраняет последствия стресса, улучшает засыпание.