Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать: жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу. Нередко отеки наших ножек возникают и без какого-либо серьезного заболевания. Причины могут быть разными: неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки,  долгое время сидим, что приводит к нарушению кровообращения.  Существует немало народных  способов, которыми можно быстро и безболезненно восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение.

3. Снять боль в усталых ногах и отеки - принимаем  ванну с настоем из листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных количествах и залитых кипятком из расчета 1 ст. л. смеси на стакан кипятка. Настоять в течение 10 минут, процедить и добавить в тазик с теплой водой.

• Взять 1 литровую банку овса, замочить на 4-5 часов в теплой воде.
• После промыть его в проточной воде 5-6 раз и залить 6 л кипятка.
• На маленьком огне варим в течение 3 часов (зерно не должно быть переваренным).
• Процеживаем в дуршлаге и перемалываем через механическую мясорубку.
• Получившуюся массу перекладываем обратно в кастрюлю с жидкостью, в которой овес варился. Перемешиваем.
• Добавляйте кипяток до первоначального объема жидкости в кастрюле, для большего количества готового концентрата.
• Процеживаем получившуюся смесь через дуршлаг, перемешивая ложкой - слизь овса затрудняет прохождение через отверстия.
• Готовый концентрат разлить в банки и поставить в холодильник. Срок хранения отвара овса - около недели.