Сохранение здоровья – кропотливая, многолетняя работа. Ничто не сохраняется просто так. Любая вещь, если мы хотим, чтобы она служила долго, требует бережного отношения. А мы, как кто-то очень мудро сказал, к своему организму относимся как квартиранты. Не просто не ухаживаем, но еще предпринимаем массу усилий, чтобы его погубить… Ни один мужчина не купит дешевый бензин для любимого автомобиля. И тот же мужчина, как помойное ведро, будет свой желудок заправлять огромным количеством некачественных продуктов.

Массаж стоп, пальцев ног и рук, головы перед сном.

Цель выполнения данного массажа – заземлиться, т.е. уравновесить свою энергию (сбросить застоявшуюся энергию и обеспечить приток новой).

Начнем с массажа стоп.

Я делаю этот массаж с применением крема для ног. Одновременно и смазываем стопы кремом и делаем массаж.

Итак. Просто-напросто круговыми движениями растираем сначала лодыжки и переходим к пяточкам, потом к середине стопы для того, чтобы открыть чакру на стопе. Затем переходим к бугоркам под пальцами на стопе. Так же просто растираем.
Теперь займемся самими пальчиками. Помассируем сначала подушечки пальчиков по часовой стрелке, потом против часовой. Несколько движений на каждом пальчике.
Теперь разотрем каждый пальчик до тепла от основания к ногтям.
Переходим к самому важному в этом массаже: каждый пальчик следует энергетически прочистить. Для этого проделаем 2-3 раза следующее движение: обхватив большим, указательным и средним пальцем руки по очереди каждый пальчик ноги, сделаем движение рукой от основания пальчиков к ногтям как будто хотим снять что-то с пальчика (например, как снять колечко) – тем самым вы очистите энергетические каналы, проходящие через каждый палец ноги.
Для усиления эффекта массажа необходимо представлять, как из середины стопы и из пальчиков ног струей выходит застоявшаяся энергия.

Сладкий апельсин (семейство Рутовых) родом из стран юго-восточной Азии (Пакистан, Индия). В настоящее время широко культивируется в Израиле, южной Европе (Испания, Италия), Северной Африке (Тунис, Марокко, Алжир), Америке (Флорида, Калифорния), а также в других странах тропического и субтропического регионов.

Эфирное масло апельсина получают из кожуры плодов. Выход масла зависит от сорта и способа получения (паровая дистилляция или холодное прессование), в среднем из тонны плодов можно отделить 1-3 кг эфирного масла.

Эфирное масло сладкого апельсина представляет собой желтовато-оранжевую жидкость, обладающую характерным легко-сладким апельсиновым запахом и нежным вкусом свежих плодов.

Лечебное применение

- при воспалении и кровоточивости десен, пародонтозе;
- повышает остроту зрения, устраняет перенапряжение глаз при повышенной нагрузке;
- легкое желчегонное действие;
- нормализует жировой и углеводный обмен веществ;
- при употреблении внутрь улучшает аппетит;
- улучшает перистальтику кишечника, рекомендуется при гастритах, хронических запорах;
- снижает кровяное давление;
- устраняет спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, применяется при лечении хронических бронхитов, конвульсий, судорог.

В мире очень много ценных растений, которые помогают людям справиться с болезнями, улучшить самочувствие и даже приобрести нужную форму. Эти растения произрастают везде, но только некоторые люди умеют правильно ими пользоваться. Одним из таких лекарственных растений и является ягода годжи, растение рода Дереза, которое произрастает в Гималаях и горных районах Тибета. которую давно уже открыли для себя и для мира жители Азии. 25 ягод годжи в день и ваш организм получает все необходимые витамины, аминокислоты и минералы. Согласитесь, что это намного лучше, чем принимать дорогостоящие витамины с непонятными добавками. Это продукт для тех, кто заботится о своём здоровье и думает о том, чтобы победить преждевременное старение. Это продукт для тех, кто хочет быть здоровым! Приобретать годжи оптом лучше в специализированных магазинах или у производителя. Заказать ягоды годжи просто и доступно каждому, главное начать. Подумайте, как много ягода годжи может:эта ягода способствует похудению, она нормализует обмен веществ, благотворно влияет на желудок и почки, нормализует действие желудочно-кишечного тракта и гормонального обмена, улучшает кроветворение, омолаживает организм. Перечислять все достоинства этой ягоды можно бесконечно. Но, как говорится, лучше один раз самому попробовать, чем сто раз слышать об этом. Попробуйте и Вы! Весь мир принимает эти ягоды и в качестве десерта и в качестве лечебного, оздоровительного напитка. Попробуйте заваривать как чай. Это просто, вкусно и очень полезно!

А ознакомиться с тем, что такое НЕО Випассана и как она помогает укрепить здоровье  Вы сможете  здесь. В ходе уникальных методов групповой психотерапии вы проясните свои истинные желания и жизненные цели,  здесь же получите технику самостоятельного психоанализа, научитесь управлять своими эмоциями и поведением, станете более собранными и перестанете жаловаться на недомогания. Очень интересная техника! Каждому полезно овладеть ею.

Точка от икоты