Боли спина? Это самое несложное упражнение для расслабления зажатого сегмента. Его нужно выполнять лежа на спине, чтобы снять вертикальное сжатие позвоночника. Очень эффективное упражнение на начальном этапе лечебно-восстановительного процесса.

Симптомы радикулита достаточно мучительны, к тому же скованность движений мешает нормальной жизнедеятельности. Невролог Марина Казарьян подчеркивает, что затягивать с его лечением нельзя, но дополнить медикаментозную терапию можно народными средствами.

Корица считается одной из самых древних специй – ее применяли еще при бальзамировании египетских фараонов. Специю изначально использовали целители прошлого для лечения многих недугов. Современные исследования подтвердили лечебные свойства корицы.

В 1970 году основатель прикладной кинезиологии Джордж Гудхарт обнаружил, что постукиванием вдоль линии черепного шва вы можете на время изменить механизмы, пропускающие сенсорную информацию. Если вы занимаетесь самовнушением или произносите аффирмации и одновременно постукиваете по соответствующим точкам, ваш ум будет особенно восприимчив к этому. Височное постукивание также настроено на существующие различия между левым и правым полушариями коры головного мозга.

И кулинарные, и лечебные свойства укропа признаны испокон веков. Его целебный эффект признает официальная медицина, поэтому в аптеках можно встретить средства в разных формах, в состав которых входит укроп.

Состояние повышенного артериального давления нельзя оставлять без внимания. Без лечения и корректировки оно может привести к более опасным сердечно-сосудистым заболеваниям, вплоть до инфаркта или инсульта.

Розовая вода очищает и увлажняет волосы, помогает очистить ротовую полость, защищает от инфекций и может использоваться в качестве натуральных духов.

Кроме лечения простудных и легочных заболеваний, такое домашнее средство улучшает самочувствие, сон, успокаивает нервы.

Шунгит – это горная порода, в его составе содержится большое количество углерода. Этот минерал обладает избирательными свойствами: он отлично впитывает различные загрязнения, обеззараживает воду, очищая ее от помутнений и неприятных запахов. Шунгитовую воду можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Орех макадамия - единственный орех, который способен предупредить развитие опасных патологий сердца и сосудов.

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 37 - Простые советы от кардиолога при «густой крови»: как в разы снизить риск тромбоза и других сердечно-сосудистых заболеваний?
Часть 38 - Лимонное масло хорошо чистит сосуды, полезно для сердца
Часть 39 - Орех макадамия может заменить собой кучу таблеток и гарантированно продлить жизнь «сердечникам»
Часть 40 - Рецепт напитка, разжижающего кровь. Тем, кто его пьет, тромбоз не страшен
Часть 41 - 5 натуральных средств для лечения флебита
...
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза
Часть 47 - Настой для очищения сосудов
Часть 48 - УКРОП, МЁД И ВАЛЕРИАНА ДЛЯ СОСУДОВ

Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа.

Повышенным артериальным давлением страдают преимущественно люди среднего и преклонного возраста. Яркие симптомы этого заболевания - головная боль и головокружение. Самомассаж головы может служить вспомогательным средством в комплексной терапии гипертонии.

Настойка поможет сохранить эластичность сосудов и освободит от холестериновых бляшек.

Задолго до того, как возникли всевозможные продукты химии, препараты для снятия газообразования, наши предки справлялись с проблемой газов при помощи простых и доступных предметов.