🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Первые заморозки... - (0)...
«Время лечит». Польский художник Галина Тимуш. |
Метки: Польский художник Галина Тимуш картины женщина живопись |
⚘⚘⚘ Удобрение лилий |
Метки: Удобрение лилий лилии дом сад участок цветы и растения уход зп цветами |
Что помогает от мимических морщин вокруг глаз |
Метки: мимические морщины средства от морщин морщины у глаз уход за лицом |
7 простых упражнений для счастья |
Метки: упражнения Терапия Лоуэна Упражнения Лоуэна здоровье |
Любите мир таким, какой он есть! Ирина Расшивалова |
Метки: Ирина Расшивалова стихи стихи об окружающем мире стихи о мире мои стихи |
Опять проснулась не в Париже… Художник Holly Sharpe |
Метки: Художник Holly Sharpe акварельные девушки девушки акварель |
Чужая женщина всегда Красивее твоей... Художник Нина Космылева |
Метки: художник Нина Космылева иллюстратор иллюстратор одежды мода женщина |
Как вырастить розу из срезанного цветка |
Метки: роза посадить розу способ посадки |
Ингаляции с эфирными маслами |
Метки: Ингаляции эфирные масла лечение простуды |
Чего боится грипп? |
Метки: эфирные масла эфирные масла при гриппе эфирные масла при простуде |
Я к Вам с полезными советами! |
Метки: Ирина Расшивалова стихи полезные советы |
Корейская художница Jungsuk Lee |
Метки: Корейская художница Jungsuk Lee картины живопись иллюстрации |
Эта женщина... Романтично-цветочные женские портреты от фотографа Valérie Beli |
Метки: французский фотограф Valérie Beli фотопортрет женский портрет цветочные портреты |
🌹🌹🌹Королева цветов нуждается в подкормке |
Метки: розы подкормка сад дом участок |
Сода помогает избавиться от надоедливой тли |
Метки: цветоводство применение соды сода от вредителей |
Как правильно использовать специи |
Метки: еда выбор специй полезно вкусно рецепты |
Упражнения на растяжку плечевого пояса для улучшения осанки |
Данное упражнение должно стать стартом для остальной серии упражнений, направленных на снятие напряжения в плечевых суставах.
«Данное упражнение многим поможет привести в норму осанку, выпрямит позвоночник, улучшит циркуляцию крови», — рассказывает Ву.
Из положения стоя слегка ссутультесь вперед. Не переусердствуйте, мы и так часто находимся в подобном положении. Затем выпрямите спину, слегка сохранив прогиб в спине. Наша модель, физиотерапевт Ребекка Янг, советует расположить большой палец между лопаток, чтобы почувствовать движение в нужном месте: спине и лопатках. Повторяйте по 3-5 раз в каждую сторону.
Упражнение звучит довольно просто, но вам необходимо сконцентрироваться на изолировании лопаток (т.е. не просто двигать плечами вверх и вниз).
Начните с комфортного положения стоя, руки по бокам. Двигайте лопатками вверх, затем назад (как бы отталкивая их от тела) и вниз. Достаточно двигаться в каждую сторону всего на сантиметр. В каждом положении задерживайтесь на 10 секунд и более.
Метки: Упражнения на растяжку растяжка упражнения для плеч здоровье |
Зеркала… |
Метки: Ирина Расшивалова стихи мои стихи |
А раньше... Любовь Козырь |
|
Метки: Любовь Козырь стихи стихи о жизни |
Ты меня забыть не сможешь... Художник Izabela Krzyszkowska. |
Метки: Художник Izabela Krzyszkowska картины девушки живопись |