Глубокая межбровная складка – одна из первых мимических морщин, которые замечает на своем лице женщина. Такая складка может появиться уже в 27-30 лет, особенно у тех, кто имеет привычку хмуриться или постоянно прищуривает глаза.

Ни одна женщина не смирится с появлением морщин, но даже при использовании антивозрастных кремов нельзя забывать о необходимости ежедневного массажа лица. Если Вы будете делать его регулярно, морщины уйдут от вас, будьте в этом уверены!

 Розбицкая Наталья

Ирина Стефашина 

Этот суккулент сравнивают с раковинами моллюсков из-за формы базовой розетки. Листья покрываются серым налетом, а край листа приобретает красноватый оттенок в более прохладные зимние месяцы.

Для поддержания активности и хорошего самочувствия человеку необходим полноценный сон. При недосыпании чаще развивается невроз и депрессивное состояние, появляется лишний вес, ухудшается состояние кожи и общее самочувствие. Во время отдыха в организме запускаются процессы восстановления и регенерации тканей, что позволяет выглядеть моложе. Во сне в организме вырабатываются важные гормоны, которые влияют на активность и работоспособность, регулируют метаболизм. При нарушении режима отдыха гормональный фон меняется, «циркадный ритм» и биологические часы сбиваются. Появляется рассеянность, иммунитет не справляется с инфекциями.

Аль Квотион

• Магний способствует улучшению метаболизма, что позволяет организму вовремя заменять полезными бактериями все вредоносные микроорганизмы. Восстанавливается дисбактериоз кишечника, который является одним из второстепенных симптомов вирусного заболевания. Магний имеет очень мягкий седативный эффект, потому человеку легче засыпать. Кстати, в ста миллилитрах молока около 10 мг магния, такая форма идеальна для усвоения организмом.
• Калий хорошо поддерживает сердце, ведь на сердечно-сосудистую систему при заболевании возрастают нагрузки. Количество калия в 100 мл молока составляет около 110 мг.
• Натрий поддерживает солевое равновесие. Это важная составляющая для ослабленной иммунной системы. Сто миллилитров молока содержит около 80 миллиграмм натрия.
• Селен – сильнейшее средство против иммунодефицита, который благоприятствует оздоровлению организма в целом.
• Йод обладает бактерицидными, а также и противомикробными свойствами. Он убивает все плохие микроорганизмы, размножение которых активизируется в период болезни.
• Ретинол, то есть истинный витамин А – это антиоксидант, требуемый для нормализации работы системы иммунитета человеческого организма. В ста мл молока содержится 25 мкг этого полезного вещества.
• Водорастворимые витамины группы В (В1, В2 и В12) позволяют восстанавливать силы в период реабилитации и сводят к минимуму влияние токсинов на организм во время приема лекарственных средств. Общее количество витаминов в 100 мл составляет 0, 7.
• Бактерицидные ферменты пероксидаза и лизоцим стимулируются лейкоцитами, а также иммуноглобулинами, которые содержатся в молоке. Эти вещества, приносящие пользу организму, наиболее сконцентрированы в парном молоке, но при правильном подходе к хранению сохраняются еще около 2 суток.
• Кстати, в пчелином меде тоже содержится множество полезных для организма веществ и разных витаминов:
•  
• Витамины группы В, которые содержатся в меде, более разнообразны (это В2 и В3, В6 и В9). Их общий вес в сто граммах меда – 0. 4 мг.
• Витамин С считается самой активной составляющей, именно он смягчает протекание простуды и уменьшает продолжительность недуги. В ста граммах меда витамина С около 0,5 мг.
• Присутствующий в пчелином меде магний обладает теми же свойствами, что и в молоке, только в 100 г его около 3 мг.
• Калий (те же свойства, что в молоке). В меде (100 г) калия около 60 мг. Натрий (имеет полезные свойства, как в молоке). Содержится его в 100 г меда 4 мг.
• Входящие в состав меда сахароза (просто сахар) и фруктоза (плодовый сахар) придают больному сил бороться с простудным заболеванием.

Все полезные вещества молока и пчелиного меда при нагревании теряют свои целебные качества. Этот нюанс следует учесть при смесеприготовлении целебного коктейля из меда и молока, который способен противостоять простуде. Фактически молоко имеет противомикробное воздействие и бактерицидное, а мед является иммуномодулирующим компонентом, который способствует укреплению организма.

Для лечения насморка нужно втягивать жидкость с ладони одной ноздрей, а выливать из другой ноздри или изо рта. После процедуры высморкаться, нос очищается мгновенно, вода смывает находящиеся в носу вирусы. Это народное средство помогает вылечить насморк за один день, максимум за 2 дня. Промывать надо теплой водой с добавлением соли, лучше морской пищевой (на стакан воды 1 чайная ложка соли). Повышает лечебные свойства такого промывания добавление в воду настойки прополиса, календулы или эвкалипта (0,5 ч. л. на стакан воды). Так же хорошо помогает промывание носа отваром свёклы. Если для профилактики промывать нос водой каждый день, то шанс получить насморк сводится к нулю

Раньше мы были уверены, что сезон гриппа и простуд ограничен сезонными рамками. Сегодня мы видим, что подхватить вирус можно и зимой, и летом. Как уберечься от инфекций при помощи натуральных и простых средств? Вот эффективные способы профилактики и терапии гриппа и ОРВИ в домашних условиях.