🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...
Друзьям с благодарностью... - (0)...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Изобразительное искусство позолоченного модернизма . Художник Патрик Гайтон (Patrick Guyton) - (0)...
Лечебная гимнастика для ног при варикозной болезни ног |
У нас часто болят ноги, как правило, это следствие нагрузки, которую мы оказываем на них своим весом. Но при этом, не все из нас понимают, почему так важно снижение веса. Болезни принимают хроническую форму, и лечить их становится всё сложнее. В 30 лет уже многие из нас страдают от варикозной болезни, испытывая при этом судороги ног, хроническую усталость ног, тяжесть в ногах, отёки. Чтобы облегчить это состояние, надо заниматься гимнастикой для ног, но и для этого не каждый находит время.
При хронических проблемах вен доктора советуют умеренную физическую активность в виде пеших прогулок, введение в пищевой рацион большого объема овощей, табу на чрезмерно солёные и копчёные блюда, компрессионное белье, простую гимнастику для ног.
Метки: варикоз профилактика упражнения здоровье ног |
Художник Хюля Оздемир (Hülya Özdemir) |
Метки: Hulya Ozdemir иллюстратор Хюля Оздемир (Hülya Özdemir) художник |
Я - женщина, обычная до боли... Художница Николь Ида Фосси (NICOLE IDA FOSSI) |
Метки: Художница Николь Ида Фосси (NICOLE IDA FOSSI) живопись масляная живопись картины женщина |
Ах, женщина... Художник Прокопенко Николай Николаевич |
Метки: Прокопенко Николай Николаевич украинский художник картины. живопись. женский портрет |
Базовый гардероб для женщины на весну 2020 |
Основные принципы создания базового гардероба.
Метки: мода одежда базовый гардероб женская одежда модная дама |
Олег Торсунов о науке «Васту-Шастра» |
Метки: дом жилище гармония правила |
Вулкан Удачи играть бесплатно |
Метки: Вулкан Удачи играть бесплатно казино игровые автоматы играть онлайн игровые автоматы онлайн |
Зачем нужно каждый день ходить на ягодицах |
Метки: упражнение хождение на ягодицах похудение лечебная физкультура |
Растяжка спины: Как, кому и зачем |
РАСТЯЖКА спины для начинающих – это отличный способ избавится от сутулости, подготовить свой мышечный корсет к будущим нагрузкам и значительно ✅увеличить собственную гибкость. В условиях сидячего образа жизни и постоянно зафиксированного позвоночника в одном положении она просто необходима.
Метки: растяжка здоровье упражнения |
Уходит Время, нам меняя внешность:... |
|
![]() |
Метки: стихи стихи о возрасте автор неизвестен |
художник Александр Хомский (Alexander Khomsky) |
Метки: художник Александр Хомский Alexander Khomsky картины живопись женщина женский портрет |
Никто не знает наперёд, что нас на белом свете ждёт... Художник Александр Янин |
Метки: Художник Александр Янин картины живопись |
12 хитростей, которые помогут не срываться на диете |
Подавляющее большинство женщин начинают сидеть на диете, получают первые положительные результаты, а затем неизбежно срываются. Как начать ограничивать себя в пище длительное время без срывов?
1. Определитесь с мотивацией
Составьте и напишите список желаний, которые можно будет удовлетворить после похудения. В него может войти красивая одежда на пару размеров меньше или купание на пляже в бикини. Такой простой способ поможет вашему мозгу в большей степени вырабатывать дофамин — гормон мотивации. Позитивная мотивация очень важна для длительного процесса. Поэтому чтобы не сорваться, психологи рекомендуют повесить этот мотивирующий список на холодильник и перечитывать его почаще.
Метки: похудение срывы советы рекомендации |
Как уменьшить нагрузку на спину при работа на участке |
Повреждения позвоночника могут угрожать человеку во время подготовки рассады к высадке. Если пересаживание или пикировку растений вы вынуждены проводить стоя, обязательно подгоните высоту рабочего стола под свой рост. Столешница не должна быть расположена слишком низко, чтобы наклоны над ней не заставляли вас постоянно горбиться. Но и слишком высокой она тоже быть не должна, иначе во время работы вам придется держать мышцы спины в постоянном напряжении.
Метки: гимнастика для спины приусадебный участок работа спина отдых |
Что значит велосипед для ребёнка? |
Метки: веломастер продаже велосипедов детский велосипед велосипеды купить велосипед |
Слоты онлайн 🎰 — играть бесплатно |
Чем больше становится игровых площадок, тем интереснее играть, появляется свобода выбора, которой так не хватает азартным людям! Ведь играть в одни и те же игровые автоматы, порой, надоедает, требуется смена обстановки. Придёшь в новый клуб, и играть становится интереснее, даже если игровые слоты те же самые. Всё же окружающая обстановка оказывает на игроков огромное впечатление. Слоты онлайн на introslots-online.comэто отличная игровая площадка, которая обеспечивает игрокам и хороший выбор игровых слотов, и возможность играть в спокойной обстановке, и быстрый доступ, всё, чего так не хватает на закрытых игровых площадках, куда не войти даже с помощью специальных программ.
Метки: слоты онлайн игровые автоматы игровые слоты IntroSlots online NOVOMATIC IGROSOFT MICROGAMING |
Лимфодренажный комплекс для лица |
В конце несколько раз провести пальцами ото лба вниз через всё лицо и шею, это ускорит отток лимфы.
Комплекс упражнений против отёчности лица
https://afrodita.guru/sport-i-gimnastika/limfodrenazhnaya-gimnastika-dlya-tela.html
Метки: уход за лицом Лимфодренажный комплекс омоложение оздоровление подтяжка лица |
Чем полезно упражнение «Стульчик» |
Статическое упражнение «Стульчик» поможет улучшить форму ягодиц и подтянуть бедра за довольно короткий срок. При этом нагрузка на суставы и поясницу минимальная, поэтому его полезно делать даже при проблемах с суставами.
Метки: упражнение «Стульчик» похудение оздоровление омоложение |
Почему стало модно лежать на валике из полотенца и так ли это полезно для спины? |
Метки: упражнение похудение растяжка спина лечение позвоночник здоровье |
Как забыть о любви… |
|
Метки: Солнечная почта стихи стихи о любви |