-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47638
Комментариев: 375748
Написано: 759470





Как избавиться от галифе и убрать всё лишнее

Среда, 17 Октября 2018 г. 11:39 + в цитатник

 

2835299__2_ (700x700, 73Kb)

Вас не устраивает ваша фигура, наличие целлюлита? Поверьте мне, эта проблема совсем не такая страшная, как кажется на первый взгляд. Иногда и банальный насморк может омрачить настроение, если не знаешь, что с ним делать. Хочешь изменить свою фигуру – поменяй свой образ жизни, измени свои привычки, своё питание, свой рацион. Нельзя создать красивую фигуру, ничего не сделав при этом.

Для того, чтобы сделать питание более сбалансированным, не стоит увлекаться диетами, достаточно увеличить долю овощей и фруктов в своём рационе, уменьшив количество сладкого и мучного.

Для изменения образа жизни возьми за правило выполнять хоть одно упражнение перед каждым приёмом пищи, выпивать всего один стакан тёплой воды перед едой, перестань бегать к холодильнику при каждом стрессе.

Холодильник – не врач, а вот стакан воды всегда поможет при сильном волнении. Выпивать воду надо маленькими глоточками, думая о чём-нибудь приятном. Чем больше Вы думаете о хорошем, чем больше видите в жизни позитивного, чем больше добрых дел Вы совершаете, тем заметнее становятся изменения, происходящие в вашей фигуре.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

Выпрямление осанки в домашних условиях.

Среда, 17 Октября 2018 г. 10:58 + в цитатник

Выпрямление осанки в домашних условиях (427x700, 33Kb)

Прежде чем выполнять упражнения на выпрямление позвоночника, необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказаний в этих упражнениях нет, а вот врач объяснит Вам целесообразность выполнения упражнений. Ведь ни для кого не секрет, что любое искривление позвоночника, любое нарушение осанки требуют внимательного отношения к пациенту врача, особенно, если нарушения осанки наблюдаются у девочек.

При отсутствии лечения сколиоза, например, появляется межрёберный горб, деформируется грудная клетка. К чему это приводит, объяснять не надо, кроме того, что нарушается дыхание, нарушается сердечно-сосудистая деятельность,  изменяется расположение всех органов тела, они смешаются со своего места, а это приводит к нарушению работы всего организма.
Искривление позвоночника вынуждают людей корректировать свой образ жизни: нельзя делать резких движений, поднимать тяжелые предметы. Под запретом такие виды спорта, как бадминтон, баскетбол и волейбол. У спортсменов больше развивается одна сторона тела, а это может усугубить течение болезни. К занятиям танцами и гимнастикой следует подходить осторожно, ведь они подразумевают наличие вращательных движений, которых следует избегать при боковом смещении позвоночного столба.
 

Выпрямление осанки в домашних условиях! (700x422, 25Kb)



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

Утренняя гимнастика для суставов и позвоночника

Среда, 17 Октября 2018 г. 10:34 + в цитатник

Утренняя гимнастика для суставов и позвоночника1 (700x635, 71Kb)
Приучить себя к выполнению утренней гимнастики каждый день совсем не трудно. Вы ведь, просыпаясь, потягиваетесь, это первое упражнение. Садитесь на кровать, нагнитесь вниз, достаньте один тапок, второй. Это уже второе упражнение. Повернитесь вправо, влево, надевая халат, это третье упражнение. Теперь повторите всё это уже стоя. Совсем не сложно, и занимает каких-нибудь 5 минут. Вы ещё не проснулись, а зарядку уже почти сделали. Для того, чтобы увеличить подвижность суставов, совсем не обязательно выделять для этого особое время. Занимаясь своими обычными делами, уделите несколько минут своему здоровью. Вы даже не заметите того, как много полезного сделаете для себя. Сели в кресло перед компьютером, не забудьте нагнуться вниз, дотроньтесь до одной ноги, до другой, до пола, ещё то же самое, но в обратном порядке. Сделали? Молодцы! Удачного вам дня и здоровья вашим суставам!


Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 17 пользователям

Стерпится - слюбится, так не бывает... ~ Художник Дмитрий Бродецкой (Dmitry Brodetsky)

Вторник, 16 Октября 2018 г. 16:31 + в цитатник

!!Художник Дмитрий Бродецкой (Dmitry Brodetsky)!! (577x700, 423Kb)

Стерпится — слюбится, так не бывает,
Сердце холодное вряд ли растает.
Вряд ли на коже покажется дрожь,
Чувства приходят спустя — это ложь!
 
Жизнь без любви не несёт чудеса,
Сколько не глянь не в родные глаза.
В них не найти теплоты для двоих,
Здесь даже разум устал и затих.
 
Здесь не поможет ни ласка, ни смех,
Если касанья морозны, как снег.
Руки чужие, различны мечты,
Нет, не распустятся в сердце цветы!
 
Сколько не думай, не ладен сюжет,
Уют и комфорт, а любви, увы, нет!
Просто есть свой человек и не свой,
Как не крути, он не станет родной.
 
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 29 пользователям

Есть в русской женщине божественная сила... Художник Владимир Корнев

Вторник, 16 Октября 2018 г. 15:49 + в цитатник

!женские лики - Владимир Конев! (700x466, 388Kb)

Есть в русской женщине божественная сила:
Не помня зла, не зная похвальбы,
Уж как бы подло жизнь порой ни била,
Не падать под ударами судьбы.
И выстоять, и быть непобедимой,
И оставаться женщиной притом,
По-русски доброй, ласковой, любимой.
Хранить очаг, держать в порядке дом.
Из ничего устроить званый ужин,
Из топорища – праздничный обед.
Обнять детей и успокоить мужа,
Мол, не беда, что в доме денег нет.
Мол, проживём, потерпим – всё проходит,
Пройдет и это лихо в свой черёд,
А вслед за ним и счастье на подходе.
Того, кто счастлив, горе не берёт.
 
Есть в русской женщине божественная сила –
Святой надеждой возрождаться вновь.
Она  прекрасна,  как сама Россия,
Крепка в ней вера и сильна любовь.  
 
 
ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Идеи клумб и цветников возле частного дома

Вторник, 16 Октября 2018 г. 15:22 + в цитатник

Идеи клумб и цветников возле частного дома! (700x411, 344Kb)

Обычно о цветах и клумбах, о благоустройстве приусадебного участка мы говорим весной, забывая, что основные работы по подготовке участка в весне начинаются уже с осени. Именно сейчас мы можем планировать, каким будет наш участок, что мы хотим на нём сделать в будущем году, а за зиму можно составить план работ и детально подготовиться к предстоящим работам. Не стоит также забывать о том, что предстоит приобрести всё необходимое, а для этого нужно достаточно много времени. Сделать разметку участка и определиться, будете ли Вы разбивать клумбы и какие, можете Вы сами, а вот чтобы оценить стоимость запланированных работ, Вам потребуются, по крайней мере, прейскуранты цен конкретного магазина, в котором Вы сможете приобрести все необходимые материалы, грунт, семена, посадочный материал, ёмкости для растений. 
У Вас будет достаточно времени для того, чтобы определиться, будете ли Вы разбивать вертикальные клумбы для экономии пространства, или обойдётесь общепринятым способом разметки клумб; будете ли Вы устраивать необычный парк или волшебный сад, много будет в нём цветов, будет ли буйная растительность, или цветы будут лишь по периметру сада. Ваше решение зависит только от ваших предпочтений и от вашего вкуса, в том числе и выбор растений, будут ли это низкорослые цветы, многолетники или однолетники, или Вы предпочтёте роскошные гладиолусы и гортензии. Учесть надо не только виды растений, но и особенности ухода за ними, ведь многие цветы требуют каждодневного ухода, а за другими достаточно приглядывать время от времени.

2835299_Idei_klymb_i_cvetnikov_vozle_chastnogo_doma1 (700x525, 609Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 28 пользователям

Модная осень в цвете Тофу

Вторник, 16 Октября 2018 г. 14:20 + в цитатник

alt="Модная осень в цвете Тофу"

Нет, наверное, более сложной задачи, чем определить, что же такое этот цвет Тофу. Судя по названию, это должен быть сливочный цвет, однако, дизайнеры определяют его как прохладный сливочный, который стал альтернативой белому. С другой стороны, этот цвет определяют, как спокойный тёплый сливочный… Хорошо, что я не дизайнер, я бы запуталась в определениях. Короче, на мой взгляд, это приятный оттенок, чуть сливочнее, чем белый. Такой цвет часто встречается в гардеробе, отлично смотрится в костюмах, свитерах, блузках, выгодно оттеняет белизну и свежесть кожи.
Казалось бы, что в белом нет ничего особенного, но, если разбавить его полутонами серого и бежевого, получится ультрамодный и практичный цвет. И это, наверное, было бы правильно, ведь в чистом виде это довольно маркий цвет, и не каждый решится надеть такой костюм, пальто или платье. Если Вам сложно представить себя в одежде цвета Тофу, то можно использовать хотя бы аксессуары этого цвета, скажем, сумку или кошелёк, правда я сразу представляю, сколько усилий надо приложить, чтобы содержать их в идеальной чистоте. Но без этого не создать выразительного образа!  Одежда цвета Тофу подойдёт стройным и подтянутым женщинам, если у Вас проблемы с фигурой, лучше воздержаться от этого цвета, поскольку от откроет все ваши недостатки, ничего не утаит. Зато на стройных женщинах Тофу смотрится изумительно, даже если Вы выбрали самый простой крой одежды.


alt="Модная осень в цвете Тофу"

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!

Вторник, 16 Октября 2018 г. 11:50 + в цитатник
1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день: взрослые — по 2 ст. л., дети 4—14 лет — по 1 ст. л. На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.
4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!
5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.
8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.
9. 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
10. 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
11. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
12. Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.
13. Прекрасное средство от кашля — чай из калины с медом. Для этого потребуются ягоды (2 ст. ложки), мед (1 ч. ложка) и стакан воды. Протертые плоды калины залить водой и подержать на водяной бане приблизительно 20 минут. Затем получившийся отвар процедить, остудить и добавить мед. Принимать в день до 3 раз по одной трети стакана до еды.
14. Смешайте 300 г сливочного масла, 300 г меда, 200 г сахара и 100 г натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 ст. л. смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.
15. Смягчить кашель и облегчить выход мокроты поможет такой рецепт. Смешайте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. спирта (или водки), добавьте 1 сырой желток. Принимайте смесь по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.
16. Огненное молоко от кашля. 10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.
17. Леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 г меда и 1 ч. л. измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Готовой смеси дайте немного застыть. Разделите на 15 леденцов. Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет.


http://enot.fun/
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 24 пользователям

Бабушкина РАСТИРКА от Боли в Суставах

Вторник, 16 Октября 2018 г. 11:26 + в цитатник



Что уж тут говорить! То ли люди раньше были сильнее и здоровее, то ли мы совсем ослабли… В чём тут дело – сразу и не поймёшь, но ведь на долю наших бабушек выпали не самые лучшие времена, годы войны, лишений и голода! Никаких витаминов, о фруктах и овощах вообще можно было забыть! О сбалансированном питании и вовсе не думали.  Моя мама, например, пережившая блокаду Ленинграда, терпеть не может картошку, зато обожает макароны! Бабушка ненавидела бананы, говорила – мылом отдают, зато обожала пирожные буше из кондитерской на Невском!
О том, чтобы у них болели суставы, и речи быть не могло. Мы с бабушкой, когда ей было уже за 60, ходили в лес за грибами каждый день, мариновали, солили, потом на речку купаться, а до речки пара километров. Пока туда дойдёшь по жаре, да обратно, впору опять собираться на речку. Это бабушка нас так баловала, приятное с полезным… На речку мы шли обязательно с удочками. Сначала рыбки наловим после грибов-то, потом искупаться можно, потом домой пешочком… Мы с сестрой отдыхать в гамак, а бабушка по хозяйству: обед, ужин, заготовки, уборка. Это я сейчас понимаю, каково ей было, раньше ещё и капризничать себе позволяли. 
Так вот о растирке, которую бабушка применяла в любом случае, если у нас вывих или растяжение, или, не дай Бог, продуло. Сама она на ночь смазывала суставы «для профилактики», так она нам говорила. А с утра, как заведённая: завтрак внучкам, в лес по грибы, рыбалка…
Ингредиенты для растирки:
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Применение:
1. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
2. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать.
3. Можно и днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней
растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если
болит.
 

Здоровья Вам и вашим суставам!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 19 пользователям

6 самых действенных мудр из Индии!

Вторник, 16 Октября 2018 г. 11:07 + в цитатник

Сурья Мудра

1 РјСѓРґСЂР° (483x411, 119Kb)

Улучшает циркуляцию крови и спасает от постоянного ощущения холода.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 20 пользователям

Гимнастика по Бубновскому от боли в коленях

Вторник, 16 Октября 2018 г. 08:37 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 19 пользователям

Я тебя отвоюю у всех земель...

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 18:47 + в цитатник
Я тебя отвоюю у всех земель, у всех небес,
Оттого что лес — моя колыбель, и могила — лес,
Оттого что я на земле стою — лишь одной ногой,
Оттого что я о тебе спою — как никто другой.

Я тебя отвоюю у всех времен, у всех ночей,
У всех золотых знамен, у всех мечей,
Я ключи закину и псов прогоню с крыльца —
Оттого что в земной ночи я вернее пса.

Я тебя отвоюю у всех других — у той, одной,
Ты не будешь ничей жених, я — ничьей женой,
И в последнем споре возьму тебя — замолчи!-
У того, с которым Иаков стоял в ночи.

Но пока тебе не скрещу на груди персты —
О проклятие!- у тебя остаешься — ты:
Два крыла твои, нацеленные в эфир,-
Оттого, что мир — твоя колыбель, и могила — мир!





Марина Цветаева
R-Oksan@
Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Любите живопись, поэты! ~ Художница Екатерина Кулиш (Kate Kulish)

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 18:35 + в цитатник

Kate Kulish000 (623x700, 594Kb)

Любите живопись, поэты!
Лишь ей, единственной, дано
Души изменчивой приметы
Переносить на полотно.
 
Ты помнишь, как из тьмы былого,
Едва закутана в атлас,
С портрета Рокотова снова
Смотрела Струйская на нас?
 
Ее глаза — как два тумана,
Полуулыбка, полуплач,
Ее глаза — как два обмана,
Покрытых мглою неудач.
 
Соединенье двух загадок,
Полувосторг, полуиспуг,
Безумной нежности припадок,
Предвосхищенье смертных мук.
 
Когда потемки наступают
И приближается гроза,
Со дна души моей мерцают
Её прекрасные глаза.
 


Kate Kulish000-1 (700x223, 260Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 20 пользователям

Мулатка с острова Гаити ~ Художник Патрис Пиард (Patrice Piard)

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 17:43 + в цитатник

!!Патрис Пиард (Patrice Piard)!! (700x451, 394Kb)

В далекой бухте острова Гаити
Мулатка пьет кампари из кокоса.
Со всеми запросто поскольку местный житель.
Давно все сказано и нету к ней вопросов.
Она мотает смуглою ногою
И безразлична ко всему на свете.
Ведь даже если бы была она нагою
Никто бы этого конечно не заметил.
Здесь не сезон. Уехали туристы.
Пустынен пляж. Безлюдно в душном баре.
Звучит гитара юного артиста…
Она сидит и цедит свой кампари.
Сейчас не важны светские манеры.
На океан поглядывая сонно,
Мечтает подцепить миллионера
И с ним прожить до нового сезона.
Она не слышит нищего поэта,
Что только ей играет на гитаре.
С высокой пальмы ей плевать на это.
Она сидит и цедит свой кампари.

Гарик Корн


!Патрис Пиард (Patrice Piard)! (700x547, 298Kb)

ДАЛЕЕ!!! (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Раскрутка видео и канала Ютуб/YouTube и профиля Инстаграм/Instagram

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 16:53 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Раскрутка видео и канала Ютуб/YouTube и профиля Инстаграм/Instagram"

Рекламное агентство ROS.MEDIA уже более 5 лет сотрудничает с YouTube и Instagram, совершенствуя проверенные алгоритмы и эффективные методы раскрутки, обеспечивая надёжность и гарантированный результат своей работы этим клиентам. Необходимость в раскрутке может возникнуть и у крупных компаний, которые постоянно нуждаются в притоке клиентов, и у обычных пользователей, которым необходимо привлечь внимание к своей странице, к своей проблеме. Не многие задумывались о том, как сделать раскрутку быстрой, надёжной и эффективной, у каждой компании, работающей на этом попроще есть свои секреты, есть они и у ROS.MEDIA. 
Преимущества её работы заключаются, прежде всего, в том, что:
Рекламируемые видео гарантированно не получат никаких санкций.
Сохраняется репутация Компании при больших и малых заказах.
Рекламируемые видео гарантированно выходят в ТОП.
При случайном удалении видео гарантированно будет восстановлено.
Это ли не достаточное и необходимое условие для того, чтобы обратиться в ROS.MEDIA за рекламой видео, ведь видео частенько используется и блогерами, и Компаниями для раскрутки своего товара и услуг. Просто и заманчиво.



Раскрутка Инстаграм и Ютуб в ROS.MEDIA будет интересна не только для блогеров. Спросите, почему? Да потому, что многие компании пользуются услугой блогеров для рекламы своих товаров и услуг, и им совсем не безразлично, какие показатели у того или иного блогера, как он пользуется системой раскрутки, насколько эффективны предпринимаемые им действия. Показатели успешности сайтов могут меняться, но популярность сайта часто не зависит от показателей, ведь многие пользователи далеки от статистики, понятной лишь профессионалам. Блогерам важно привлечь внимание к своему сайту, своей страничке, и делают они это часто  совсем другими способами, чем профессионалы, часто порой неуклюжими, а потому и менее эффективными, но с помощью профессиональной рекламы, какую оказывает ROS.MEDIA, им будет проще добиться своего признания у постоянных читателей.

alt="Раскрутка видео и канала Ютуб/YouTube и профиля Инстаграм/Instagram"

Продвинуть Видео в YouTube не так-то просто, особенно если не пользоваться услугами профессиональной раскрутки. Видео так много, и диапазон интересов пользователей так велик, что уследить за изменением интересов пользователей и привлечь их именно к своему видео очень сложно. Особенно сложно продвижение музыкальных клипов, ведь их сегодня насчитывается огромное количество, кто может дать гарантию, что просмотрят именно твоё видео, твой клип - ROS.MEDIA может. У него есть свои секреты привлечения зрителя, при этом он не обещает чего-то невозможного, нет, просто:
Размещает ваш клип в ВКонтакте, в Одноклассниках, в Facebook, на развлекательных сайтах.
Гарантирует до 300 просмотров.
Гарантирует вывод вашего видео в ТОП, а этот как раз то, что Вам и нужно!
Вот поэтому ROS.MEDIA и выбирают продюсерские центры для раскрутки новых исполнителей, просмотры повышают лояльность к исполнителю, раскрутка достигает максимального эффекта за короткое время.
Провести любые рекламные компании с помощью ROS.MEDIA довольно просто, ведь Вы фактически ничего сами не делаете, даже если компания крупная и Вы продвигаете большой и сложный заказ, быстро, качественно и результативно работает ROS.MEDIA, Вы же пожинаете плоды этой работы. Как им это удаётся – уму непостижимо, ведь за короткое время своей работы Компании удалось организовать 24 миллиардов просмотров, выполнить более 1.4 миллиона заказов, завершить 350 тысяч рекламных компаний с суммарным охватом более 1.7 миллиарда человек. Это ли не говорит об эффективности работы Компании! Хотите воспользоваться услугами ROS.MEDIA для проведения рекламной компании? Для этого Вам нужно:
Оформить заявку на определённую услугу.
Оплатить заказ любым удобным для Вас способом оплаты.
Ваша заявка будет выполняться под руководством опытного менеджера, ваша площадка.
По окончании работ Вы получите подробный отчёт о выполнении вашей заявки.
Всё, что требуется от Вас, так это немного терпения, а результат не заставит Вас долго ждать.
 

alt="Раскрутка видео и канала Ютуб/YouTube и профиля Инстаграм/Instagram"


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

Удобная и практичная женская обувь на осень

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 15:09 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Удобная и практичная женская обувь на осень"

alt="Удобная и практичная женская обувь на осень"/2835299_3 (400x471, 39Kb) Какой должна быть удобная и практичная обувь на осень? 
Прежде всего, она должна быть непромокаемая поскольку осенью часто идут дожди, и сырая погода омрачает наше настроение.
Обувь должна быть устойчивая, чтоб не поскользнуться на листьях, которые всегда оказываются под ногами.
Обувь должна быть тёплая, поскольку мы живём не в жарких странах, и погода нас особо не балует.
Обувь должна быть не маркая, легко чиститься.
Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, экологически безопасной.
alt="Удобная и практичная женская обувь на осень"/2835299_2 (400x492, 53Kb)Конечно, подобрать обувь надо по размеру, чтоб она не жала, не была тесной и не болталась на ноге, оставляя после себя мозоли и натоптыши. Женщины на осень часто выбирают ботинки или ботильоны, и они абсолютно правы в своём выборе. Ботильоны на невысоком устойчивом каблуке очень удобны в капризную слякотную погоду, прекрасно смотрятся на ноге, и удобны уже тем, что спасают наши ноги от обилия влаги. Если ботильоны изготовлены из кожи, то нога в них находится в абсолютном комфорте, не потеет. Конечно, если приходится носить обувь из кожзаменителя, то проходить в ней весь день не получится, нога в такой обуви быстро устаёт, потеет, днём придётся переодеваться во что-то более лёгкое.
Многие женщины предпочитают носить обувь на высоком каблуке, совсем не задумываясь о здоровье своих ног, однако шпилька подойдёт только женщинам с абсолютно здоровыми ногами, каких сейчас очень мало. Ношение шпильки противопоказано женщинам, уже имеющим варикозное расширение вен в начальной стадии, признаками его являются отёки к концу дня, быстрая утомляемость ног, но женщинам непременно хочется быть красивыми, даже во вред своему здоровью. Они вполне могли бы выбрать более устойчивый каблук и менее травмоопасный, чем шпилька, по своему вкусу, о том, о том, с чем носить ботильоны на толстом каблуке написано в статье  на DressMenu.ru, сохраняя при этом свою индивидуальность и стиль. 
К тому же, надо учесть, что сапоги или туфли на шпильке очень требовательны к выбору одежды, под них не наденешь джинсы с рубашкой в клеточку, или объёмный свитер, который очень популярен этой осенью. Если перед Вами стоит выбор здоровье или красота, постарайтесь совместить всё это при выборе осенней обуви. Сейчас можно купить удобные и практичные ботильоны на невысоком каблуке, которые не принесут вашему здоровью никакого вреда.

alt="Удобная и практичная женская обувь на осень"/2835299_1_1_ (542x700, 294Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Медовая коврижка с финиками

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 13:52 + в цитатник

Медовая коврижка с финиками (700x344, 275Kb)

Выпечку с мёдом многие любят за неповторимый вкус и аромат.  Тесто медовой выпечки имеет необыкновенную рыхлость, которую ни с чем не спутать, но оно не крошится, не прилипает к зубам, лёгкая и воздушная консистенция. Выпечка с мёдом не приторная, в меру сладкая, и оставляет приятное послевкусие. Даже обычная коврижка очень вкусна с чаем, кофе, молоком, да и просто так. Попробуйте, не пожалеете!

Ингредиенты для медовой коврижки с финиками:

Яйца 3 штуки

Сахар 1 стакан

Соль 1/4 чайной ложки

Разрыхлитель 1 чайную ложки

Сода 1 чайную ложку

Ванильный сахар 1 столовую ложку

Мука 2-2 1/2 стакана

Мёд 100 грамм

Масло растительное 50 мл

Орехи грецкие  полстакана

Финики 100 грам

Крепкая чайная заварка 1 стакан

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Мои пироги
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 35 пользователям

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 11:15 + в цитатник


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 18 пользователям

Тренировка для всего тела

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 10:10 + в цитатник

Тренировка для всего тела (700x611, 142Kb)
 

Если у Вас есть гантели – хорошо! Если их нет, возьмите в руки любые предметы весом до килограмма, гантели, мячи, они послужат Вам утяжелителями, увеличивающими эффективность тренировки. Потратьте на себя, любимую полчаса, пока Вы ещё не проснулись окончательно – самое время заняться своим здоровьем! Предварительно выпейте стакан тёплой воды, за время тренировки она поможет разбудить ваше пищеварение. Настроение отличное! Удачи всем! Упражнения выполняем одно за другим в хорошем темпе, можно включить любую ритмичную музыку для настроения.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

Избавиться от жира на спине и в руках

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 09:44 + в цитатник
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1140 ... 754 753 [752] 751 750 ..
.. 1 Календарь