Йога от целлюлита

Вторник, 16 Июня 2020 г. 12:00 + в цитатник

! (696x387, 127Kb)

Косметические и медицинские компании предлагают большое количество средств, которые обещают избавить от целлюлита. Однако, самым действенным способом борьбы с ним считается физическая активность. Йога от целлюлита, в частности, является эффективным методом избавления от нежелательных жировых отложений. Комплекс из семи асан поможет уменьшить проявление целлюлита на проблемных местах тела и станет отличным средством для профилактики его проявления.

Как йога борется с целлюлитом

Во время занятий йогой жировые отложения уменьшаются, а мышцы укрепляются и становятся более рельефными. Во время практики ткани активнее насыщаются кислородом, улучшается метаболизм. Йога оказывает глубокое влияние на все тело в целом, затрагивая и гормональные процессы. Поэтому йога считается эффективным средством борьбы с целлюлитом.

Во время занятий улучшает кровоснабжение. Особенно этот эффект наблюдается после выхода из ассаны, когда кровь приливает к работающим мышцам. Активизируется лимфодренаж в теле.

Для достижения более быстрого эффекта рекомендуем выполнять комплекс не менее трех раз в неделю.

Читать далее...

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Береги меня, слышишь? Элинушка

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 18:02 + в цитатник

Береги меня, слышишь? очнись,
Береги каждый вдох, пока жива,
Ты душой со мной соединись,
Навсегда, будто море с заливом.

Обними мою боль в тишине,
Не губи мои слезы напрасно,
Я звездою зажгусь в синеве,
Чтоб твой путь освещать, и не гаснуть.

Чтобы каждое слово беречь,
Как безлунною ночью лучину,
Чтобы вместе очаг нам разжечь,
Соединив в нём свои половины.

Я ищу в тебе крепость и нрав,
Добрый взгляд и надежные руки,
И из всех человеческих правд
Пусть любовь будет выше разлуки.

Чтобы больше уже не искать,
А делить на двоих всё, что будет,
Постарайся меня не терять
Среди множества встреченных судеб.

© Элинушка

Рубрики:

любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,

Метки: стихи стихи о любви

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Одиночество это тайна... Батик Надежды Соколовой

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 17:58 + в цитатник

! (700x678, 610Kb)

Одиночество это тайна

За зажатыми в нить губами,

Незнакомка в твоем сознаньи

С фиолетовыми глазами.

Одиночество это клетка,

Выше неба ее решетки,

Бесконечная сигарета

С горьким привкусом теплой водки.

Одиночество это рана

На груди. Под броней. Сквозная.

Это взгляд сквозь тебя с экрана,

Это место в пустом трамвае.

Одиночество это скука,

Это замкнутое сиротство,

Это дверь, не знавшая стука,

Это масок людских юродство.

Одиночество это песня

Потерявшейся в тучах птицы,

Это жизнь без любых известий,

Это стены, вросшие в лица.

Одиночество это возглас,

Не набравшийся силы крика.

Одиночество это возраст

Не описанный в наших книгах.

Одиночество это полночь,

Это дождь за твоим окошком.

Одиночество это помощь

Всем бездомным голодным кошкам.

Одиночество это выдох,

Это время пустой свободы.

Одиночество это выход

В бледно-темную непогоду.

Одиночество это рыба

Под попавшими в сеть сердцами.

Одиночество это выбор,

И его мы делаем сами.

Аль Квотион

Рубрики:

искусство/АРТ

Метки: Батик Надежды Соколовой Живопись на шёлке АРТ

Процитировано 6 раз
Понравилось: 27 пользователям

Комментарии (28)

А я люблю, как женщина, цветы... Рисунки художницы Михо Хирано

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 17:17 + в цитатник

! (700x611, 516Kb)

А я люблю, как женщина, цветы,

Мне кажется, что ими шепчет ветер

Слова признаний, нежности, любви,

Из множества волнительных соцветий.

А я люблю, как женщина, цветы,

Ведь ими можно, как огнём, согреться,

Ведь ими можно путь из темноты

Найти и осчастливить чьё-то сердце.

А я люблю, как женщина, цветы,

И это чувство мне совсем не в тягость,

Весь мир, как будто замер и застыл, —

Простой букет, а в нём живая радость.

Элинушка

Рубрики:

искусство/Рисунок

Метки: Рисунки художница Михо Хирано девушки цветы

Процитировано 6 раз
Понравилось: 27 пользователям

Комментарии (12)

Дипладения - размножение, выращивание, уход.

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 16:59 + в цитатник

1 (700x700, 412Kb)

Дипладения или, как ее еще называют, мандевилла — привлекательная цветущая лиана, которую часто выращивают в домашних условиях. Это растение отличается декоративностью и быстрым ростом. Но, чтобы добиться привлекательности от культуры, важно создать ей комфортную среду. О том, как ухаживать за дипладенией в домашних условиях и как размножать растение, вы узнаете из нашего материала.

1-1 (700x501, 219Kb)

Читать далее...

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: Дипладения - размножение выращивание уход. комнатные растения

Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (26)

Воздушный парад в честь 75-й годовщины Победы в Москве

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 16:20 + в цитатник

1 (700x393, 460Kb)

В Москве прошел воздушный парад, посвященный 75 годовщине Победы в Великой Отечественной войне, в котором приняли участие 75 самолетов и вертолетов.

В небе над Москвой пролетели в парадном строю военно-транспортный вертолет Ми-26 и четыре многоцелевых Ми-8АМТШ, пять ударных Ми-35М и пять вертолетов Ка-52. Замкнули пролет вертолетов пятерка Ми-28Н «Ночной охотник».

Самолетный строй открыл разведчик А-50У, следом пролетела тройка Ил-76МД, дальние бомбардировщики Ту-95МС и четыре Ту-22МЗ, возглавляемые ракетоносцем Ту-160. Затем пролетел топливозаправщик Ил-78 с дальним бомбардировщиком Ту-160, которые сымитировали дозаправку в воздухе.

Самые яркие кадры с воздушного парада Победы — в фотогалерее «Газеты.Ru»

2 (700x393, 336Kb)

Читать далее...

Рубрики:

интересное о разном

Метки: воздушный парад 75 лет Победы парад Побезы Москва

Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (10)

Обзор онлайн казино argo для Вас!

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 15:57 + в цитатник

alt="Онлайн казино argo "/2835299_1Argo_Casino (700x312, 60Kb)

Более интересного занятия, чем игровые автоматы найти сложно, и играют в них все, кто достиг совершеннолетия, и у каждого свой любимый сайт, которому он доверяет. В поисках лучшего игрового сайте геймеры прошли почти весь Интернет, и о многих казино уже успели составить своё мнение. Где Вы ещё ни разу не были – так это в онлайн argo casino! Некоторое представление об этом казино поможет создать обзор argo casino, но представление будет далеко не полным, если Вы там не поиграете.

Чем отличается Argo Casino?

Яркий, красивый и запоминающий сайт, на котором можно найти развлечение для любого геймера: здесь и игровые автоматы, и LIVE-casino, и ТВ-игры, и ретро, и настольные игры для любителей традиционных развлечений, и виртуальный спорт. Здесь масса развлечений и море бонусов, получить которые захочет каждый из игроков. Казино работает по лицензии, поэтому открыто для посетителей всегда, когда бы Вы не захотели зайти на него. Отличиями данного казино являются быстрые выплаты и хорошая бонусная программа, в чём каждый из нас может удостовериться.

Читать далее...

Метки: Argo Casino казино онлайн казино игровые автоматы бонус казино argo играть онлайн

Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (22)

Если нужно продать вино

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 14:34 + в цитатник

alt="Если нужно продать вино"/2835299_vino1 (700x394, 34Kb)

Чтобы продать вино, можно воспользоваться услугами срочного выкупа алкоголя, скупка вин всегда более надёжна, чем бессмысленные поиски покупателя товара в Интернете, особенно если Вы – новичок в винодельческом бизнесе. Связи между партнёрами формируются годами, и более лёгкого способа продажи Вина Вам не найти.

Если нужно продать вино, то нужно использовать все возможные способы продажи, в том числе и Интернет. Кстати, о таком способе продажи положительно отзывается и Министерство Сельского хозяйства России. Нет ничего более доступного, чем Интернет, а в этой всемирной паутине гораздо проще связать покупателя и продавца вина. Один из них захочет продать свой продукт подороже, и это вполне естественно, ведь в его производство вложен труд многих людей. Другой захочет купить вино подешевле, но это будет возможно лишь при определённом количестве предложений. Только при поиске реального партнёра можно узнать реальную цену на вино, размер которой диктуется многими факторами, в том числе и погодными условиями. Летняя погода в этом году продолжает оставаться хорошей, что скажется на винодельческом бизнесе положительно.

Кстати, изменения климата принимает участие не только в формировании цены на вино, но и в создании новых винодельческих регионов. Если до этого года известные всем Токайские вина, австралийское Шардоне, вина Шабли и Эрзаса, молодое Божоле, белые вина Испании и Португалии были на лидирующих позициях, то не известно, вырвется на вперёд рислинг из штата Мичиган или всё же Тасманское вино будет признано лучим. Климат реально меняет тенденции мирового виноделия, вполне возможно, что Английское игристое будет более востребовано, чем французское шампанское. Кто знает…

Метки: скупка алкоголя скупка вина продать вино вино алкогольные напитки продажа алкоголя продажа вина

Процитировано 6 раз
Понравилось: 16 пользователям

Три продукта от инсульта

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 13:35 + в цитатник

2835299_Tri_prodykta_ot_insylta (700x368, 142Kb)

В России каждый год регистрируется порядка полумиллиона случаев острых нарушений мозгового кровообращения. В последние годы инсульт молодеет и делает это стремительно. Риск сосудистых катастроф повышается и у 30-40 летних людей возникает риск развития инсульта.

Рыба

Красная и морская рыба — горбуша, лосось и так далее. Эта рыба накапливает омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые нам необходимы для защиты наших сосудов от атеросклероза.

В условиях, когда человек употребляет продукты богатые омега-3 жирными кислотами, организм может «ремонтировать» сосудистую стенку.

Шоколад

Американские ученые выяснили, что всего 20 граммов шоколада обладают примерно таким же кроворазжижающим эффектом, как и таблетка ацетилсалициловой кислоты.

Тертое какао за счет теобромина, алкалоидов и полифенолов помогает значительно снизить вероятность слипания форменных элементов крови и образования тромбов.

Болгарский перец

За счет содержащихся в нем антиоксидантов и каротиноидов. он обладает выраженным противовоспалительным действием. А это очень важно, так как если внутренняя поверхность сосуда не воспалена, то снижается вероятность образования тромбов.

Источник

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: инсульт прризнаки инсульта продукты от инсульта здоровье профилактика инсульта

Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Полезная поза для сжигания жировых отложений на животе

Понедельник, 15 Июня 2020 г. 13:22 + в цитатник

2835299_poza (593x324, 82Kb)

Нет ничего проще для желающих избавиться от накопленного жира на животе! Даже упражнения делать не надо! Просто ляг спокойно, прими эту позу и лежи 5-10 секунд в день. Хорошо бы ещё и 2 раза в день!

Наряду с тем, что у Вас уменьшится количество жира на животе, улучшится пищеварение, уменьшится кислотность желудочного сока, уменьшится газообразование. Лучше всего принимать эту позу утром, до завтрака. Не рекомендуется выполнять это упражнение после приёма пищи.

• Если Вас мучает изжога, эта поза также будет полезна. Принимайте её до еды 3 раза в день. Результат увидите буквально сразу!

• Если у Вас проблема с поясницей, и часто возникают болевые ощущения, они пройдут, если Вы будете принимать эту позу хотя бы раз в день.

• Если у Вас наблюдаются вздутие живота и слабость перистальтики ЖКТ, они пройдут, и пищеварение постепенно нормализуется, если Вы будете принимать эту позу хотя бы раз день.

• Это упражнение активизирует работу поджелудочной железы, укрепляет мышцы спины и таза, улучшает настроение.

Выполняется упражнение просто:

1. Лежим на спине, расслабившись, руки вдоль тела, дышим спокойно.

2. Сгибаем правую ногу в колене и прижимаем её к груди, обхватив руками.

3. Лежим так спокойно 5-10 секунд, возвращаемся в исходное положение.

4. Сгибаем левую ногу в колене и прижимаем её к груди, обхватив руками.

5. Лежим так 5-10 секунд, возвращаемся в исходное положение.

Так просто! Подарите себе здоровье!

2835299_poza1 (700x259, 25Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: полезная поза здоровье простое упражнение поза

Процитировано 18 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (22)

Алена Васильченко. Лето, прочти мне сказки...

Суббота, 13 Июня 2020 г. 15:42 + в цитатник

лето, прочти мне сказки — я до сих пор в них верю:
в счастье любой развязки, в смыслы любой потери.
верю — взойдут цветами зерен добра посевы,
верю, что правят нами добрые королевы…

что Белоснежке-крошке тысячу лет не спится —
смотрит в свое окошко и ожидает принца,
а сквозь снега и зимы зло победив в погоне,
едет за ней любимый, мчатся лихие кони.

верю, что снег растает и превратится в слезы.
Герда отыщет Кая. Снова посадит розы.
им не страшна усталость, крепко держась за руки.
а постучится старость — розы раздарят внукам…

верю, что темной ночью — там, где дурман шалфея,
в домиках спят цветочных крепко малютки-феи:
росы блестят, как брошки на волосах кудрявых,
им укрывают ножки травы, как одеяла…

море бурлит надменно. ветер покой нарушит…
это не просто пена — это русалок души.
груды камней безмолвно тайны от взглядов скроют:
там, в глубине бездонной царство стоит морское.

верю, что в царстве этом чудо живет в глубинах.
и наполняет светом жемчуг дома из тины…
верю — рыбак отважный, с белой, как снег, улыбкой,
все же поймал однажды ту золотую рыбку.
он загадал не замки — больше ему досталось:
в счастье, в своей землянке встретить с любимой старость…

верю, что на дороге, там, где шумят дубравы,
бродит монах убогий и собирает травы:
голос его манящий, путь — меж болот и кочек,
а на ногах — звенящий, маленький колокольчик…
ходит он средь ромашек, бьет в колокольчик звонко —
чтоб не давить букашек, кои бегут по норкам.

солнце целует лунный свет на закате летнем.
думает хмуро думы дуб-великан столетний.
а на цепи, у сруба — жмурит котенок глазки.
сяду я возле дуба. пусть мне расскажет сказки…

полночь придет неслышно, волос распустит медный.
и хоровод под вишней в селах заводят ведьмы…
Оле Лукойе дразнит Дрему за старой дверью.

лето, прочти мне сказки… я до сих пор в них верю…

© Алена Васильченко

Рубрики:

стихи

Метки: Алена Васильченко стихи стихи про лето

Понравилось: 25 пользователям

Комментарии (22)

Как хочется счастья... Художник - иллюстратор Лурдес Сарайва (Lourdes Saraiva)

Суббота, 13 Июня 2020 г. 15:35 + в цитатник

Как хочется счастья без всяких условий,

Без скобок, кавычек, пробелов и точек.

Как хочется утра- пропахшего солнцем,

И нежности к кофе - вкусный кусочек.

И ласковых капель дождя ...или в душе -

Каплей по коже,

Играющих в страсть...

Как хочется в небо с разбегу упасть,

Не зная сомнений, не помня тревоги,

Лишь ощущая начало дороги.

И не бояться ни бурь, ни ненастья.

Как хочется счастья...

Nelli

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Lourdes Saraiva Art Художник - иллюстратор Лурдес Сарайва женский портрет фэнтези

Процитировано 8 раз
Понравилось: 32 пользователям

Комментарии (39)

Хорошо на даче летом!

Суббота, 13 Июня 2020 г. 14:55 + в цитатник

2835299_pioni (525x700, 365Kb)

Парники, теплицы, грядки,

земляничные посадки,

окопать фруктовый сад,

оживить цветов фасад,

разрядить кусты малины,

стоп…, уже заныли спины…

Не устраивайте гонку,

не усердствуйте внаклонку,

грабли, тяпки и лопаты —

всё дозируйте, ребята…

Красота природы лечит,

оглянитесь…, станет легче,

«зрите в корень», отдых нужен…,

вот и вечер…, все на ужин…

----------------

Маргарита Стернина (ritass)

1 (700x525, 431Kb)

Читать далее...

Рубрики:

прочее фото/Фото цветов

Метки: дача фото цветов цветы на даче цветы стихи

Процитировано 1 раз
Понравилось: 29 пользователям

Комментарии (9)

Упражнения продлевают вашу жизнь! Помните о этом!

Суббота, 13 Июня 2020 г. 14:30 + в цитатник

2835299_ (700x669, 35Kb)

Вред для вас наносит только малоподвижный образ жизни, замедляющий процессы обмена веществ, ухудшающий ток крови, угнетающий дыхание. Любое движение стимулирует Вас к жизни:

• Улучшается работа нервной системы.

• Укрепляется память.

• Ускоряется обмен веществ.

• Улучшается пищеварение.

• Увеличиваются мыслительные способности.

• Улучшается настроение.

• Улучшается сон.

Даже если Вы в день выполняете всего одно упражнение, ваши шансы прожить на один день дольше увеличиваются на 50%, если Вы каждый день разучиваете одно новое упражнение, то ваши шансы повышаются ещё на 50%. Тренировка в компании с единомышленниками повышает вероятность продления жизни у каждого из вас!

Совсем не сложно попробовать, тем более, что вреда от ваших занятий нет никакого, если Вы в достаточной мере осведомлены о состоянии своего здоровья и о возможных противопоказаниях. Двигайтесь больше! Даже простое поднимание ног во время просмотра телевизора уже полезно для мышц, суставов и связок!

Читать далее...

Метки: упражнения польза упражнений здоровье

Процитировано 12 раз
Понравилось: 23 пользователям

2 простых упражнения, которые помогут быстро освободить шею, расслабить мышцы и снять болевой синдром

Суббота, 13 Июня 2020 г. 14:03 + в цитатник

2835299_2_prostih_yprajneniya1 (700x389, 28Kb)

Проблемы с шеей сейчас есть практически у каждого. Все мы сегодня пользуемся компьютерами, смартфонами и прочими другими гаджетами, много и неправильно сидим, мало двигаемся, а также взрослеем и стареем. Все это, так или иначе, влияет на развитие шейного остеохондроза, симптомы которого могут беспокоить практически каждый день.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнения для шеи снятие напряжения устранение зажимов профилактика боли в шее

Процитировано 15 раз
Понравилось: 18 пользователям

Упражнение для укрепления суставов, улучшения осанки, активизации работы кишечника, снятия напряжения в грудном и шейном отделах

Суббота, 13 Июня 2020 г. 13:51 + в цитатник

2835299_1_ypr (700x449, 83Kb)

Хочу познакомить вас с одним интересным упражнением, позаимствованным из йоги. Оно имеет массу полезных качеств, о которых обязательно будет сказано далее в статье.

Упражнение довольно простое и занимает немного времени. Его правильное и регулярное выполнение, положительно скажется на здоровье и общем состоянии. Польза данного упражнения:

повышается циркуляция крови в ногах, внутренних органах и головном мозге;
укрепляются коленные и голеностопные суставы, повышается их подвижность;
улучшается осанка и укрепляются мышцы спины;
активизируется работа кишечника, устраняется вздутие живота, восстанавливается стул;
снимается напряжение и спазм в грудном и шейном отделах.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Метки: Упражнение для укрепления суставов для укрепления суставов полезное упражнение

Процитировано 15 раз
Понравилось: 23 пользователям

С Днём России, друзья!

Пятница, 12 Июня 2020 г. 14:56 + в цитатник

Метки: День России открытка поздравление

Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям

Куткар Мария - Никогда не поздно

Четверг, 11 Июня 2020 г. 18:10 + в цитатник

А в жизни многое приходиться терпеть
И грусть на сердце, и непониманье,
И череду обид, и горечь бед,
Предательств боль и разочарований.

Кому-то суждено жить без любви,
Кому-то холодность терпеть и невниманье,
И заглушая крик своей души,
Молить, чтобы закончились страданья.

А в жизни многое приходиться терпеть -
Прощать вранье, измены и ошибки,
И гордость задушив, преодолеть
Борьбу в себе, ради чужой улыбки.

Но нужно веры не терять в себя
И помнить, не всегда терпенье – выход.
Ведь проще иногда начать с нуля,
Чем ждать, чтоб кто-то сделал нужный вывод.

Да! Можно много боли пережить,
Перетерпеть с избитым горем взглядом.
Но нужно четко для себя решить -
А стоит ли терпеть? А надо?

Ведь можно жизнь свою легко менять -
Оставив в прошлом все свои ошибки
И тех людей, кто заставлял страдать,
Не замечая фальшь твоей улыбки.

И если жизнь измучала тебя
И вытерпеть все это невозможно,
То может лучше жизнь начать с нуля?
Ведь стать счастливым никогда не поздно.

Куткар Мария

Рубрики:

стихи

Метки: Куткар Мария стихи стихи о жизни

Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Среди цветов и ароматов грез... Художница Чие Йоши (Chie Yoshii)

Четверг, 11 Июня 2020 г. 18:05 + в цитатник

! (700x501, 422Kb)

Среди цветов и ароматов грез,

Мгновеньями волшебными играя,

Ты - самая прекрасная из звезд,

Которые сияют, вдохновляя!

Ты - диво дивное, с небес сошла,

Пленит твоя краса и обаянье,

Твой дивный голос, чистая душа,

И глаз твоих волшебное сиянье.

Ты - КОРОЛЕВА! Пусть цветет душа

Чудесными и яркими цветами,

И жизнь твоя пусть будет хороша,

Согрета солнца нежными лучами.

Сомнений нет. Конечно, Ты- ЗВЕЗДА!

Удача справа и везенье слева.

Будь счастлива, любима ты всегда...

Да, ты -ЗВЕЗДА! И да, ты - КОРОЛЕВА!

Люси Камли

Рубрики:

живопись

Метки: художница Чие Йоши (Chie Yoshii) картины живописб сюрреализм АРТ

Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Когда-нибудь... Сюрреализм Стивена Кенни (Steven Kenny)

Четверг, 11 Июня 2020 г. 17:35 + в цитатник

! (486x700, 339Kb)

Когда-нибудь, наверное, пойму,

Что всё не так печально, как казалось.

И жизнь свою по-новому начну,

Чтоб я не через силу улыбалась.

Когда-нибудь начнётся мой полёт,

Рассеется давнишнее заклятье,

Тяжёлый камень с сердца упадёт,

Начну опять мечтать, любить, смеяться.

Когда-нибудь… Пока душа мертва,

Но оживить её совсем нетрудно.

И засияет снова красота в глазах.

И жизнь моя прекрасной будет.

Яромила Солнце

Рубрики:

живопись

Метки: сюрреализм художник Стивен Кенни (Steven Kenny) картины живопись

Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Йога от целлюлита

Береги меня, слышишь? Элинушка

Одиночество это тайна... Батик Надежды Соколовой

А я люблю, как женщина, цветы... Рисунки художницы Михо Хирано

Дипладения - размножение, выращивание, уход.

Воздушный парад в честь 75-й годовщины Победы в Москве

Обзор онлайн казино argo для Вас!

Если нужно продать вино

Три продукта от инсульта

Полезная поза для сжигания жировых отложений на животе

Алена Васильченко. Лето, прочти мне сказки...

Как хочется счастья... Художник - иллюстратор Лурдес Сарайва (Lourdes Saraiva)

Хорошо на даче летом!

Упражнения продлевают вашу жизнь! Помните о этом!

2 простых упражнения, которые помогут быстро освободить шею, расслабить мышцы и снять болевой синдром

Упражнение для укрепления суставов, улучшения осанки, активизации работы кишечника, снятия напряжения в грудном и шейном отделах

С Днём России, друзья!

Куткар Мария - Никогда не поздно

Среди цветов и ароматов грез... Художница Чие Йоши (Chie Yoshii)

Когда-нибудь... Сюрреализм Стивена Кенни (Steven Kenny)