-Цитатник

Явился джаз, как сладкий сон. Забаритонил саксофон... - (0)

Я повстречаю тебя там, где черный воздух возле стойки под стать глазам и пиджакам - та...

Одна снежинка - еще не снег, одна дождинка - еще не дождь... - (0)

  1. Ты говоришь мне о любви, А разговор напрасно начат. Слова я слу...

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23444
Комментариев: 267151
Написано: 559374

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Антикварные вещи в интерьере

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 14:24 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Антикварные вещи в интерьере"/2835299_Antikvarnie_veshi_v_interere (700x630, 273Kb)

Антиквариатом принято считать старинные вещи, имеющие значительную ценность. Это могут быть художественные произведения или объекты коллекционирования, старинные вещи, монеты, посуда, мебель, предметы домашнего обихода0 вещи возрастом, как правило, свыше 100 лет. Эти вещи могут быть предметами коллекционирования или предметами торговли, если они есть в частных домах, то часто такое вещи становятся элементами декора интерьера. Использовать старинные вещи в интерьере нужно осторожно, чтоб они не вступали в конфликт с другими вещами в интерьере и с вами. Например, если Вы волевая натура, то использование резной мебели будет неуместна, Вам больше подойдёт мебель с прямыми и вытянутыми линиями. Романтичным особам, наоборот ближе будет использование резной мебели и расписных напольных ваз. Каждому типу человека можно подобрать только ему присущие предметы интерьера.
2835299_dva (550x367, 141Kb)При проектировании дизайна интерьера следует учитывать размеры и характер самого помещения. Так, в больших комнатах отлично смотрятся зеркала, которые ещё больше увеличивают пространство, здесь можно без опаски поставить массивный шкаф или диван – он не будет загромождать помещение. Тогда как в маленькой комнате следует устанавливать вещи, которые не утяжелят пространство, а сделают его более лёгким и воздушным. Если Вы используете для украшения интерьера антикварные вещи, то важно соблюдать цветовую гамму помещения, пропорции света и тени, иногда с предметами антиквариата комната может казаться слишком мрачной и холодной. Изменение цвета обоев или пола может существенно изменить весь вид помещения, сделать его более нарядным.
Если у Вас в доме нет антикварных вещей, а Вы хотите приобрести что-то для себя из старинного оружия или монет, то в магазине «Эхо Войны» Вы можете купить антиквариат в Москве, который с успехом можете использовать для создания своего уникального интерьера . Старинное оружие и монеты могут служить элементами декора в интерьере, и давно по праву занимают ведущее место среди антиквариата в личных коллекциях. Если Вы решили приобрести себе антикварное оружие, стоит побеспокоиться о безопасности его хранения. Все предметы, представленные в магазине, являются подлинными, у каждой вещи есть своя история, тем эти вещи и интересны. Здесь можно выбрать разнообразное оружие: штуки и тесаки, кортики и кинжалы, сабли и шашки. Все они когда-то участвовали в сражениях, и у каждого оружия есть своя слава. Дома держать такое оружие решится не каждый, но если хочется прикоснуться к истории своими руками, то почему бы и не купить маленький кусочек и не поместить у себя на почётное место. Конечно, подобное оружие можно приобрести и на аукционах, но там оно обойдётся намного дороже, чем в этом магазине. К тому же часто продавца после приобретения товара бывает сложно найти, а магазин всегда на виду, и он известен многим москвичам. Сегодня настоящую подлинную вещь можно найти лишь в нескольких местах, как правило, приходится искать на небольших развалах и рынках и в поисках нужной вещи просматривать сотни подобных. Реликвии попадаются очень редко, и Вы можете стать обладателем такой реликвии. Покупать вещи в этом магазине безопасно, ведь вещь доставляется Вам лично или пересылается, особенности сделки отдельно оговариваются между покупателем и продавцом.
2835299_antikwar (300x69, 11Kb)

alt="Антикварные вещи в интерьере"/2835299_Antikvarnie_veshi_v_interere0 (700x525, 263Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Напитки на праздничный стол

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 11:57 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Напитки на праздничный стол"/2835299_alcobonus_krasivo (700x255, 115Kb)

Совсем близко мы подошли к праздникам, как известно, с 4 по 6 ноября мы празднуем День Народного Единства, и отдыхать мы будем целых 3 дня, поскольку праздник выпадает на выходные дни. На праздничном столе у всех, конечно будут любимые блюда, салатики, торты, но в дополнение ко всему этому просто необходимо спиртное. Многие из нас совсем не пьют, но многие употребляют хотя бы по праздникам. Сегодня купить хорошие алкогольные напитки в магазинах сложно, высока вероятность нарваться на подделку или контрафакт, поэтому алкогольные напитки лучше покупать в проверенных магазинах, где предложат только высококачественные спиртные напитки. Компания Алко-Бонус является одним из таких мест. Сегодня здесь можно приобрести разнообразные напитки на свой вкус. 
Абсент, виски, вино, водку, джин, коньяк, ликёры, шампанское здесь продаются в ассортименте из гипермаркета «Метро С&С», что является гарантией качества. Доставка алкоголя осуществляется на автомобилях, поэтому довольно быстро, в течение получаса Вы получите выбранную Вами продукцию. Как правило, возникают трудности с приобретением алкоголя в ночное время. А что делать, если забыли купить или купили мало? Чтоб не ломать голову над тем, как поступить в этом случае, не нарушая существующее законодательство, просто позвоните в Алко-Бонус и сделайте свой выбор. Не забудьте о том, что к основным блюдам подают водку, если вино, то крепкое, предпочтительно херес или мадера. К ветчине и телятине, к мясным салатам подойдёт вермут, к крабам, сарделькам и ветчине идеально подойдёт хорошее пиво. Белые вина прекрасно подходят к устрицам, мидиям и креветкам.  К рыбным блюдам всегда уместны белые сухие вина, к эскалопам, шницелям и куриному мясу прекрасно подходит красное вино. Если белые вина нужно остудить перед подачей на стол до 10-12 градусов, то красное вино полнее раскроет свой букет, если его слегка подогреть.  Даже шампанское совсем не обязательно ставить на лёд, как считают некоторые, его достаточно лишь слегка охладить. Прекрасных Вам праздником и чудесного праздничного стола!
 

alt="Напитки на праздничный стол"/2835299_alcobonus (700x215, 223Kb)


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Яичные маски для красоты, тонуса и омоложения кожи

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 10:51 + в цитатник

alt="Яичные маски для красоты, тонуса и омоложения кожи"/2835299__1_ (700x418, 278Kb)

Маски для лица при грамотном их использовании заменят дорогостоящую косметику и реально сэкономят Вам деньги. Эти маски полезны для всех типов кожи, для женщин любых возрастов. В составе масок, кроме яйца, присутствуют только натуральные компоненты, однако, при аллергии хоть на один из них, делать маску не рекомендуется. В маске для лица редко применяется яйцо целиком, как правило, белок отделяется от желтка. Маски с белком омолаживают, разглаживают и подтягивают кожу. Маски с желтком питают, увлажняют, смягчают, разглаживают мелкие морщинки, придают коже сияние.
ЯИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ.
Маска из желтка и мёда – смягчающая. К желтку добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда, тщательно перемешайте, нанесите на 20 минут на очищенную кожу лица. Потом смойте тёплой водой.
Маска из желтка и оливкового масла – омолаживающая. Взбейте 1 желток с 1 столовой ложкой оливкового масла, нанесите на кожу на 20 минут, потом смойте водой.
Маска из желтка и цитрусовых фруктов – тонизирующая. Взбейте желток, добавьте к нему 1 столовую ложку сока цитрусовых, нанесите на кожу на 15 минут, потом смойте тёплой водой.
Маска с желтком, мёдом и сливочным маслом – питательная. Взбейте желток, добавьте 1 столовую ложку мёда и 1 чайную ложку сливочного масла. Всё перемешайте и нанесите на кожу на 30 минут, потом смойте тёплой водой.
ЯИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ И ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ.
Маска из белка с лимонным соком – тонизирующая и очищающая. Взбейте 1 белок, добавьте к нему 1 столовую ложку лимонного сока, перемешайте, нанесите на кожу на 10 минут. Смойте прохладной водой.
Маска из белка с глиной – от чёрных точек. Разведите тёплой водой 1 столовую ложку зелёной, белой, чёрной или голубой глины до пастообразного состояния. Отдельно взбейте 1 белок, соедините белок с пастой из глины, нанесите на кожу на 20 минут, потом смойте прохладной водой, смажьте лицо увлажняющим кремом.
Маска из белка и желатина от морщин. 1 столовую ложку желатина залейте двумя столовыми ложками воды на 15 минут. После набухания взбейте 1 белок, добавьте к нему 2 капли эфирного масла розы и желатин. Тщательно перемешайте, нанесите на лицо и зону декольте на 30-40 минут, потом снимите или смойте маску, нанесите на кожу увлажняющий крем.
Маска из белка и крахмала. Взбейте 1 белок, добавьте к нему 1 столовую ложку картофельного крахмала и 1 чайную ложку глицерина или сока алоэ. Перемешайте и нанесите на кожу на 30 минут. Потом смойте тёплой водой.
Всем красоты и здоровья, дорогие женщины!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как всегда оставаться здоровой и продлить красоту?

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 09:58 + в цитатник

alt="Как всегда оставаться здоровой и продлить красоту?"/2835299_Kak_vsegda_ostavatsya_zdorovoi_i_prodlit_krasoty (700x470, 392Kb)

1. Следите за своей осанкой, где бы вы ни находились — дома, за рабочим местом, во время передвижения и стояния. Довольно скоро правильная осанка станет для вас естественной.
 
2. Как можно больше ходите пешком.
 
3. Носите обувь с каблуком не выше 4 см, широким и устойчивым. Высокие каблуки оставьте для праздников.
 
4. Спите на удобной постели, желательно на полужестком матрасе. Перины и провисающие кровати испортят позвоночник и здоровье. Важно, чтобы во время сна мышцы могли расслабиться, а проснувшись, вы чувствовали себя отдохнувшей.
 
5. При необходимости подкладывайте под голову и поясницу валики или мягкие игрушки аналогичной формы. Но лучше всего спите на правом боку.
 
6. Если вы много сидите за столом, учитесь или работаете, позаботьтесь о том, чтобы стул был с жестким сиденьем, прямой спинкой и подлокотниками. Под поясницу желательно подложить валик.
 
7. Ноги ставьте на пол или на подставку под прямым углом. Ноги не должны висеть и не следует зацепляться ими за ножки стула. Не сидите нога на ногу — это вредно для женского здоровья.
 
8. При работе за столом поза должна быть комфортной и ни в коем случае не напряженной.
 
9. Не стойте и не сидите в одной и той же позе дольше 20—30 мин. Если почувствовали, что спина устает и затекает, — сделайте простую разминку. Потянитесь в разные стороны, пройдитесь, сделайте несколько наклонов.
 
10. Чаще выполняйте такие упражнения, которые похожи на потягивания животных, пять упражнений П. Брэгга, а также плавайте брассом, танцуйте.
 
11. Без особой надобности не поднимайте ничего тяжелее 5 кг. Если несете тяжелые сумки, распределите их вес равномерно между обеими руками. После обязательно сделайте упражнения на вытяжение позвоночника, хотя бы походите на четвереньках. Но помните, ноги и руки во время такой ходьбы должны быть прямыми.
 
12. Поднимая тяжести, не делайте это рывком и не нагибайтесь. Присядьте, слегка согнув ноги в коленях и выпрямив напряженную спину, и в таком положении поднимите предмет. Помните, спина чаще всего болит от подъемов тогда, когда она согнута и недостаточно напряжена. Мышцы не держат позвоночник и позвонки легко смещаются.
 
13. Убирая квартиру, используйте швабру и пылесос с длинной ручкой — чтобы спина оставалась прямой и слегка напряженной. Эта же рекомендация касается и работы в саду, огороде — используйте садовый инструмент с достаточно длинными ручками.
 
14. Установите зеркало, перед которым вы делаете макияж, так, чтобы к нему надо было тянуться, а не наклоняться. Это будет способствовать некоторому вытяжению позвоночника.
 
15. Включите в свой рацион питания побольше продуктов, полезных для костей и содержащих кальций и витамины группы В. Витаминов группы В много в продуктах из проросшей пшеницы.
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Однажды в метро...

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 09:27 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt=!Однажды в метро...Adriana_Lima_v_metro "

Однажды, известный в своих кругах фотограф Винсент Петерс, сделал фотосет с известной фотомоделью Адрианой Лимой в метро для предновогоднего выпуска Numero Tokyo. Фотографии были очень необычными и сразу обратили на себя внимание. Обворожительная и сексуальная Адриана Лима снялась в очень откровенных нарядах и в нижнем белье. Сама она смотрелась сногсшибательно, но не слишком органично смотрелась среди обычных пассажиров. В Московском метро можно часто увидеть очень сексуальных девушек привлекательной внешности, которые явно выделяются среди обычных пассажиров метро. Этих девушек можно встретить практически везде, они никуда не спешат, они ждут. Ждут предстоящего знакомства с кем-либо из пассажиров, который обратит на них своё внимание. С виду обычные девушки, но выбравшие для себя не самый простой путь путаны. 
 
alt=!Однажды в метро...Adriana_Lima_v_metro "
 
Сегодня многие знают, что заработать на жизнь не слишком просто, особенно девушкам, оказавшимся в Москве без средств к существованию. Некоторым из них посчастливилось устроиться в специальные агентства, некоторые работают самостоятельно на свой страх и риск. У этих девушек, так же, как и у нас с вами, есть свой дом, свой любимый человек, свои друзья, но они выбрали этот путь, и ничего дурного не видят в том, что кому-то приносят минуты счастья. Кого-то делают счастливым хоть на непродолжительное время. Эти девушки есть на каждой станции метро, например, на Площади Революции. Они разные, худенькие и полненькие, темноволосые и блондинки, с короткими стрижками и с длинными волосами. Они также надеются однажды встретить своего принца, может быть кого-то из Вас?
Они с радостью скрасят Ваш одинокий вечер, сделают Вам массаж, станцуют для Вас приватный танец, будут развлекать Вас весь вечер. Получить удовольствие от жизни можно всегда, она может не только огорчать нас неприятностями и огорчениями. В жизни всегда можно найти что-то хорошее, привлекательное, что поднимет настроение и вернёт Вас к жизни. Среди множества развлечений, которые может предложить Вам жизнь, яркая запоминающаяся встреча с сексуальной девушкой будет едва ли не самым запоминающимся приключением. 
 
alt=!Однажды в метро...Adriana_Lima_v_metro "
 

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Сон лилея... ~ Художник Олег Чубаков (Oleg Tchoubakov)

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 16:36 + в цитатник

2835299_ (700x694, 64Kb)

2835299_Son_lileya___ (359x58, 5Kb)

Сон лилея, лиловеет запад дня.
Снова сердце для рассудка западня.
 
Только вспомню о тебе - к тебе влечет.
Знаешь мысли ты мои наперечет.
 
И хочу иль не хочу - к тебе без слов
Я иду... А запад грустен и лилов.
 
 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

Сгорай, печаль, в огне шиповника... ~ Художник Джина Хиггинс (Gina Higgins)

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 16:05 + в цитатник

2835299_ (700x496, 383Kb)

2835299_Sgorai_pechal_v_ogne_shipovnika (700x60, 16Kb)

Сгорай, печаль, в огне шиповника,
Мне сумрак в сердце не швыряй.
Глазами Божьего угодника
Глядит синеющая даль.
 
Земля от зноя, трав и ярника –
Томится, млеет и зовет.
Подол мне рвут шипы кустарника,
И марь обманная плывет.
 
Паду на россыпи цветочные,
На малахитную траву.
Незагорелая, молочная,
Проникну взором в синеву.
 
Две сини – взгляда и небесная! –
Как будто бы глаза в глаза.
И словно стану бестелесная,
Как на шиповнике роса.
 
Земля, земля, зачем так мучаешь?
Не отпускаешь в скорбный час.
Хоть в небесах растаем душами,
Мы – из тебя, а ты – из нас.
 
Но через гриву солнца слышится:
Эй, жаркая, живи, чаруй!
И нежно бабочка-малинница
Коснулась лба, как поцелуй.
 
 
 


2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

Лучшие игры — в казино Вулкан Удачи!

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 15:18 + в цитатник

2835299__3_ (145x30, 1Kb)

alt="Лучшие игры — в казино Вулкан Удачи!"/2835299_VYLKAN_YDAChI (700x419, 205Kb)

Если что-то пошло не так, или просто хочется развлечься, то самое первое средство от хандры – это игровые автоматы. Уж что-что, а скучать с ними не будешь никогда, тем более думать о неудачах. Виртуальных игровых клубов и казино сегодня много, но любимым остаётся всё же виртуальное казино Вулкан Удачи, удачу в котором может разбудить кто угодно. Любой пользователь, впервые заглянувший сюда ради интереса, надолго останется здесь, потому что играть здесь интересно, а многочисленные бонусы и акции  просто приковывают внимание к этому клубу, и уйти отсюда без игры просто невозможно.
Вулкан претерпел немало изменений за время своего существования, и многое изменилось в нём с тех пор, как он впервые открыл перед нами двери, но до сих пор в нём осталось то радушие и гостеприимство, без которого Вулкан просто немыслим и отношение к своим гостям – предупредительное и обязательное. Здесь всегда  хорошие призы, разнообразные акции и бонусы, регулярное обновление игровых автоматов, возможность играть бесплатно и на деньги. Казино Вулкан всегда открыто для всех, в любое время дня и ночи, а потому здесь всегда много игроков, и все с удовольствием играют в хорошие игровые автоматы от самых известных производителей: Игрософт, NetEnt, МегаДжек, Novomatic, Igrosoft , Mega Jack. Техническая поддержка осуществляется круглосуточно, поэтому любая помощь игрокам будет оказано тотчас по обращению.
Лучшие игры — в казино Вулкан Удачи
Игровые автоматы в казино самые разные, но все они объединяются прекрасным софтом, великолепной графикой и неподражаемым звуком. Если Вы ни разу не играли в игровые автоматы Вулкан Удачи, то обратите внимание на  следующие игровые автоматы:
Girls With Guns Frozen Dawn – Вы отправитесь в горы с обворожительной девушкой, которая научит Вас технике выживания,
Lost Island – и Вы уже отдыхаете на Лазурном побережье,
Odysseus – и Вы уже слышите незабываемые Сиртаки и принимаете участие в истории отважного человека, 
Secret Forest – и Вы уже в королевстве Фей, а вокруг вас гномы, единороги и говорящие деревья,
Happy Jungle – и Вы уже в джунглях в компании весёлых обезьян,
Fruits Of Ra – и Вас уже угощают вкусными и спелыми фруктами,
Bananas Go Bahamas – и Вы уже отправляетесь на Багамы и наслаждаетесь южным солнышком в компании аппетитных бананов,
Simsalabim – предложит Вам стать виртуальным волшебником,
A Night Out – пригласит на зажигательную вечеринку,
Lucky Reels – завалит Вас щедрыми призами и подарками
 
В какой бы игровой автомат, Вы не начали играть, Вы сумеете не только отдохнуть и насладиться самим процессом игры, Вы забудете о всех своих проблемах, о плохом настроении, потому что игровые автоматы – это лучшее лекарство от всех проблем. Поэтому заканчивайте свои дела, устраивайтесь поудобнее перед своими мониторами и начинайте играть! Все Вам удачи и везения!
 

alt="Лучшие игры — в казино Вулкан Удачи!"/2835299_Lychshie_igri__v_kazino_Vylkan_Ydachi1 (700x165, 94Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Очищение организма в ванной

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 14:08 + в цитатник

alt="Очищение организма в ванной"/2835299_Ochishenie_organizma_v_vannoi (700x437, 370Kb)

Очистить организм можно разными способами, с помощью клизм, очищающих процедур, массажей и обёртываний. Очищение в ванной является самым простым и приятным способом очищения, в процессе которого Вы не только оздоравливаете организм, но и получаете удовольствие. Очищение в ванной противопоказано людям с сердечнососудистыми заболеваниями, заболеваниями кожи, нервными расстройствами. Перед началом проведения процедур лучше проконсультироваться с врачом.
1. Избавиться от токсинов помогут ванны с солью. На ванну потребуется 2-3 кг обычной соли, растворите её в ванной при температуре 37-38 градусов, время приёма ванны 15-20 минут.
2. Избавиться от шлаков и токсинов помогут хвойные ванны. Для их приготовления возьмите 2 столовые ложки жидкого экстракта, брикет водорослей – продаётся в аптеке, а если хотите усилить действие ванны, добавьте 1 кг соли.
3. Ванна с отрубями овса, кукурузы или пшеницы. Положите горсть отрубей в марлевый мешочек, повесьте его под краном, набирайте воду сначала горячую через мешочек, потом добавьте холодной, доведите до комфортной температуры.
4. Ванну можно сделать с белой или голубой глиной, глина прекрасно вытягивает на себя все шлаки из организма, а кожу делает эластичной и упругой. На ванну Вам потребуется 300-400 грамм глины, которую нужно предварительно развести в тёплой воде, потом вылить в ванну.
После принятия очищающей ванны нужно сполоснуться под душем без мыла и моющих средств, потом нанести на кожу любое увлажняющее средство. Будьте здоровы!
 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 4 - Эффективное очищение овсяным киселём.
Часть 5 - Очищение кишечника семенами льна
Часть 6 - Очищение организма в ванной
Часть 7 - Квас Болотова с чистотелом поможет избавиться от многих проблем!


Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Универсальные средства от мозолей.

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 13:25 + в цитатник

alt="Универсальные средства от мозолей."/2835299__1_ (700x577, 136Kb)

Если у Вас хоть когда-нибудь появлялись мозоли, то Вы знаете, как бывает трудно их вывести. Дело в том, что мозоль, как правило, начинают лечить только тогда, когда она стала большой и доставляет неудобство при ходьбе, но мозоль надо начинать лечить тогда, когда она только появилась, чтоб не допустить её разрастания вшить и вглубь.
Если у Вас часто появляются мозоли, то ванночки для ног должны быть регулярными. Для предупреждения мозолей добавляйте в них соду или соль из расчёта 1 столовая ложка на литр тёплой воды, на ночь обязательно наносите питательный крем на всю стопу, а не только на мозоли. Из методов лечения народными средствами особенно эффективны эти:
1. повязка с хлебным мякишем, предварительно размоченным в уксусе, делается на ночь на предварительно распаренные ноги;
2. вместо мякиша можно использовать лимонную корку, повторять процедуру надо на протяжении 2-3 дней;
3. срез листа алоэ, приложенный на ночь и закреплённый повязкой,  повторять надо 2-3 дня подряд на распаренные ноги;
4. кашица из натёртого лука тоже помогает, если прибинтовать её на ночь к ноге;
5. залейте кольца лука уксусом на сутки, потом прибинтовывайте к больным местам два раза в день.
Вылечить мозоли можно с помощью самых разных продуктов, прикладывая к мозоли инжир и чернослив, картошку  или томатной пюре, только лечить надо до полного выздоровления. Оставленная хоть небольшая мозоль снова начинает расти и приносить неприятности. Если но ногах появилась какая-то потёртость, то уже стоит обратить внимание на состояние ваших ног. Сразу опустите ноги в ванночку с разведённой марганцовкой и небольшим количеством соли, потом насухо вытрите ноги. Здоровья вашим ножкам, берегите их!
 

Серия сообщений "Здоровье ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гормоны внутри нас
Часть 2 - Что принимать от кашля?
...
Часть 5 - Сборы трав при лечении гиперфункции щитовидной железы
Часть 6 - Целебные сосновые шишки
Часть 7 - Универсальные средства от мозолей.
Часть 8 - Бальзамы, чай и микстура от кашля.
Часть 9 - Как быстро снизить холестерин?
...
Часть 25 - Что такое энергетические часы и как они влияют на ваше здоровье?
Часть 26 - Как отличить грипп от простуды и ОРВИ?
Часть 27 - Медовые лепёшки от кашля для детей, приготовление.


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как правильно сделать самомассаж ног?

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 11:36 + в цитатник

alt="Как правильно сделать самомассаж ног?"/2835299__2_ (700x394, 382Kb)

Почему самомассажу ног уделяется так много внимания? Да потому, что это самый простой способ терапии, которая оказывает положительное влияние на весь организм, а не только на ноги. Показанием к массажу может быть не только оздоровление и попытка улучшить своё здоровье, но и уже имеющиеся проблемы со здоровьем, такие как нарушение кровообращения, нервное напряжение, тяжесть в ногах, лишний вес. Самомассаж поможет решить проблемы и с кашлем, и с насморком, головными болями и плоскостопием, только надо учитывать, что с  массажем надо быть особенно осторожным беременным женщинам, лицам с заболеваниями вен и с заболеваниями суставов. Лучше сначала проконсультироваться с врачом, а потом приступать к выполнению самомассажа.
Перед началом самомассажа нужно принять душ. Тело и мысли ваши должны быть чистыми, тогда Вы сможете добиться положительных результатов. Ноги следует массировать от голеностопного сустава к колену, от колена к паховой области, то есть направление движения рук должны быть снизу вверх. При этом непосредственно лимфатические узлы трогать нельзя, а в области крупных сосудов движения должны быть уверенными, но осторожными. Во время массажа лучше всего расслабиться, а выполнять самомассаж полностью нужно раз в три дня, хотя стопы рекомендуется массировать ежедневно. Этаны самомассажа ног:
1. Массируем стопы, с учётом расположения точек на стопе. При необходимости увеличиваем давление на необходимые точки.
2. Массирует голень, для массажа нужно согнуть ногу в коленях и начать поглаживание, не затрагивая коленный сустав.
3. Массируем бёдра, этот массаж особенно полезен лицам с лишним весом, если нет противопоказаний к массажу, основные движения поглаживание, разминание и поколачивание.
4. Массаж ягодиц, проводится после массажа бёдер и является как бы продолжением его.
Все основные движения самомассажа показаны на картинках, будьте внимательны к себе и к своему здоровью, и Вы получите максимальный результат от самомассажа и колоссальное удовольствие.
 

alt="Как правильно сделать самомассаж ног?"/2835299_TEHNIKA_VIPOLNENIYa_SAMOMASSAJA (700x675, 217Kb)

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям

Почему курение вредно для здоровья?

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 10:33 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Почему курение вредно для здоровья?"/2835299_Pochemy_kyrenie_vredno_dlya_zdorovya1 (700x397, 259Kb)

Курить – здоровью вредить! Это с детства знают все, но рука, по-прежнему, опять тянется к сигарете. Уж сколько страшилок про курение не рассказано, сколько ужасных картинок не опубликовано, но курить продолжают. Причём многие начинают курить с детских лет. Уж кажется, что в детстве и так полно всяких развлечений – и игрушки, и друзья на улице, и книги, и компьютеры… Но именно с улицы всё и начинается. Кому-то хочется казаться взрослей и опытнее своих сверстников, кто-то хочет самоутвердиться таким образом, кто-то кому-то хочет что-то доказать. В результате портятся отношения, страдает здоровье, друзья уходят. Во взрослом возрасте за сигаретой рука часто тянется в минуты сильного душевного волнения, переживания, но ведь сигарета не решит проблему, и не поможет преодолеть трудности. Любой способ курения не только не приблизит Вас к долгожданной цели, но даже отодвинет её приближение. Ведь из-за курения могут возникнуть проблемы со здоровьем, а из-за этого:
разрушится карьера,
уйдёт близкий человек,
появятся проблемы с детьми
Так, и курение кальяна может привести к катастрофическим изменениям. Об этом не так уж много говорят, но надо понимать, что вред кальяна просто ещё не полностью изучен, но уже достоверно известно, что кальян точно так же, как и курение сигарет, может провоцировать различные онкологические заболевания, приводит к болезням дыхательных путей, к более низкому весу новорожденных.  Американскими исследователями отмечено, что курение кальяна и курение вообще приводит к уменьшению объёма лёгких и попаданию продуктов горения в организм. Призыв ко всем жителям планеты БРОСАЙ КУРИТЬ, БРОСАЙ! Является не очередным модным лозунгом, а необходимостью, позволяющей сберечь наше здоровье.
 

alt="Почему курение вредно для здоровья?"/2835299_Pochemy_kyrenie_vredno_dlya_zdorovya (700x525, 246Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Чего хочет мужчина?

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 09:40 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Чего хочет мужчина?"/2835299_SEKSYALNIE_OTNOShENIYa3 (700x393, 139Kb)

Чего хочет мужчина? Ответить на этот вопрос очень сложно, особенно женщинам. Ведь они и себя, порой, понять не могут, не то, что кого-то другого. Да и мужчина иногда не может ответить на этот вопрос. Ему хочется чего-то такого, а конкретно сформулировать свою мысль он не может. Психологи давно заметили, что если мужчина хочет уменьшить любовь до размеров удовольствия, то женщина хочет увеличить любовь до размеров счастья. Вот такое у нас несовпадение интересов получается. Женщина ищет в отношениях постоянства, мужчина любит постоянное обновление, но ведь не всякая женщина выдержит такие перезагрузки, вот и теряются они в догадках, чем бы ещё удивить своего мужчину, чтобы отношения с ним были прочные и надёжные. Пока жёны ломают голову над тем, что хочет её конкретный мужчина, здесь давно разгадали эту загадку.
Женщины в подобных заведениях прекрасно знают, что хотят мужчины, ведь они часто приходят сюда в поисках наслаждения. Мужчине нужна ласка и внимание, забота и почитание. Женщины здесь не умеют отказывать мужчине, какое бы желание он не высказал, но женщина здесь не безропотный винтик, который можно повернуть так, как тебе захочется. Она может и проявлять свою инициативу, предложить что-то новое, интересное, чего мужчина ещё не пробовал и не знал. Женщина может быть источником наслаждения, источником радости, женщина может увлечь и доставить удовольствие, но она никогда не откажет мужчине в интимных отношениях. 
Мужчины давно привыкли к тому, что всегда, когда им плохо, рядом оказывается женщина, она и поможет, она и накормит, она вылечит от болезни, она всегда придёт на помощь в любую минуту. Но мужчине надо, чтоб и минуты счастья проводить тоже с женщиной. В минуту радости и счастья мужчина хочет получить от женщины не утешение и жалость, а восхищение и наслаждение. Не каждая женщина может понять психологию мужчин, не каждая сумеет перевоплотиться в нужную минуту. Женщина иногда должна быть актрисой, но никогда не должна переигрывать, ведь фальшь чувствуется сразу. Быть искренней с мужчиной каждый день, каждый час, каждую минуту, любить его и заботиться о нём, - вот, пожалуй, и всё, что нужно мужчине.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Люби меня, люби... ~ Художник Тати Фериньо (Tati Ferrigno)

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 16:08 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Tati_Ferino_Tati_Ferrigno (700x422, 418Kb)

2835299_LUBI_MENYa (520x74, 9Kb)
 
Люби меня... Мне это очень нужно,
Хотя бы раз в неделю вспоминай!
Впусти мой ветер, если будет душно,
И улыбнись, когда ворвется май...
 
Люби меня... Всего по чайной ложке,
По миллиметру, медленно, до дна,
Растягивая время понемножку,
Переплетая наши имена...
 
Люби меня на выдохе, на вдохе,
Однажды и до самого конца,
Когда тебе внезапно станет плохо,
Когда не вспомнишь моего лица...
 
Люби меня бессмысленно и честно,
Не забывай! Люби меня, прошу!
В моей душе твоя осталась песня
И будет там звучать...пока дышу...
 
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

Я тебя отпускаю, любя... Художник Beatriz Martin Vidal

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 15:36 + в цитатник

alt="Я тебя отпускаю, любя"/2835299_Beatriz_Martin_Vidal__1 (700x433, 62Kb)

С неба падают капли дождя…
Вот и всё… – продолженья не будет…
Я тебя отпускаю, любя –
ибо щедр, кто поистине любит…
 
Я в истерике дверь не запру;
не унижусь, прибегнув к обману…
и не крикну: вернёшься к утру…
и удерживать прошлым не стану…
 
Тот, кто любит, свободу познав,
тот Любовь не лишает свободы…
Усмиряя заносчивый нрав,
я готова к любому исходу…
 
Всё прощу, всё приму, всё пойму… –
двери настежь: будь счастлив, любимый…
Только дождь слёзы льёт в тишину,
где-то там, за уснувшей гардиной…
 

alt="Я тебя отпускаю, любя"/2835299_Beatriz_Martin_Vidal (700x462, 64Kb)

Алябин Олег - Отпускаю тебя любя



Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Провести выходной в club-vulkan.co

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:24 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Провести выходной в club-vulkan.co"/2835299_Provesti_vihodnoi_v_clubvulkan_co (700x466, 621Kb)

Провести время в компании игровых автоматов – что может быть лучше для азартного человека, а провести время в игровом клубе http://club-vulkan.co – двойное удовольствие. Ведь играть человек начинает с момента рождения, эта страсть заложена у каждого из нас в генах. Только одним удаётся побороть эту страсть, а другие остаются ей верны всю свою жизнь, и играют, сначала в детские игры, потом постепенно переключаются на игровые автоматы, которые позволяют не только хорошо отдохнуть, но и заработать приличные деньги. Вряд ли кто из нас откажется посетить любимый всеми игровой клуб club-vulkan.co, который давно знаком многим игрокам. Но каждый раз, приходя сюда, можно видеть здесь новые игровые автоматы, новые турниры и акции. Здесь всё меняется в ногу со временем, а потому этот клуб никогда не стареет, он каждый раз открывается заново.
Лучшие игровые автоматы в клубе Вулкан!
Здесь так много игровых автоматов, любимых многими пользователями,  Вы можете играть в игровые автоматы Вулкан, которые особенно популярны среди игроков, и конечно эти игровые автоматы от Игрософт, NetEnt, МегаДжек, Novomatic, Igrosoft , Mega Jack:
Золото Партии – лучшее развлечение для тех, кто помнит и любит советское время, игра напомнит о том времени не только знакомыми каждому из нас мелодиями, но и популярными символами того времени.
Resident – вы станете агентом под прикрытием, что может быть интереснее, чем оказаться во вражеском бункере и спасти свою напарницу.
Sharky – познакомит Вас с рыбаком-пиратом, с которым будет интересно провести некоторое время, к тому же вам составят неплохую  компанию попугаи.
Lucky Drink – и Вы перенесётесь в настоящий ирландский паб, где можно отведать прекрасного пива и познакомиться с хорошенькими девушками.
Dolphin`s Pearl – и Вы уже в акваланге, спускаетесь на дно моря в поисках сокровищ.
Сокровища можно найти и здесь, на земле, ведь в каждую игру Вы можете играть бесплатно, а можете попробовать сыграть на деньги. Вполне вероятно, что удача улыбнётся Вам и Вы станете богаче на некоторую сумму денег. Это могут быть не только призы, но и щедрые бонусы от Вулкана, который всегда славился своим отношением к игрокам. К тому же, Вы можете принять участие в одном из турниров, которые регулярно проводятся здесь, и каждый может принести Вам дополнительный выигрыш.
Игровые автоматы Playson всегда на высоте!
Хоть штаб-квартира этого программного софта находится на Мальте, но играть в прекрасные игровые автоматы с современным софтом, Вы можете здесь, на игровой площадке club-vulkan.co. Эти игровые автоматы работают на высокоскоростной платформе с 3D- анимацией и высочайшим качеством звука. Играть в эти игровые автоматы можно в любое время суток, и всегда, при необходимости, Вам поможет техническая поддержка, работающая круглосуточно. Такие игровые автоматы, как:
Businessman, отличающийся простотой и сдержанностью, достигнет многого благодаря своему терпению,
Crazy Party, для любителей развлечений и праздной жизни,
Alice in Wonderland, с её волшебными призами, для любителей зазеркальных чудес,
Gold Rush, очередная золотая лихорадка для искателей золота,
Happy New Year – Новогодний слот, который подарит Вам массу ярких эмоций.
Все игровые автоматы, которые есть в club-vulkan.co, описать просто невозможно! Просто приходите и играйте, бесплатно и с удовольствием!
 

alt="Провести выходной в club-vulkan.co"/2835299_Provesti_vihodnoi_v_clubvulkan_co1 (700x302, 380Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Апельсиновый кекс на сгущёнке

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 12:53 + в цитатник

alt="Апельсиновый кекс на сгущёнке"/2835299_ (700x524, 561Kb)

Давно не пекла кексы и сегодня решила восполнить этот пробел. Кекс пекла апельсиновый, и не на сметане, как обычно пекут кексы, а на сгущенном молоке. Сливочное масло не добавляла, а использовала только растительное. Кекс получится вкусный, рыхлый, мягкий и очень апельсиновый.
Ингредиенты для кекса.
Яйца 5 штук
Сгущёнка ½ стакана
Растительное масло ½ стакана
Сахар ½ стакана
Мука 2 стакана
Сода 1 чайная ложка
Апельсин 1 крупный
Орехи любые, у меня был арахис ½ стакана +горсть для карамели
Приготовление.
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 16 - Яблочный кекс к чаю
Часть 17 - Ореховый кекс со сливами
Часть 18 - Апельсиновый кекс на сгущёнке


Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 13 пользователям

Женский характер ~ Женский портрет от Эммы Шелдрейк (Emma Sheldrake)

Суббота, 29 Октября 2016 г. 16:33 + в цитатник

2835299_41 (694x700, 172Kb)

2835299_Jenskii_harakter (561x87, 12Kb)

Женщины капризны, многогранны,
Настроенье их не угадать,
Только в каждом облике желанны,
Даже если сразу не понять.
 
Выходки изменчивой погодой
Накрывают проливным дождём,
Может это просто связь с природой?
Не предугадать чего мы ждём!
 
Вроде бы с утра бывает ясно,
В полдень сыро, дождик моросит,
Так и женщина: с утра прекрасна,
К вечеру задумчива, грустит.
 
Без причины хмурится, заплачет,
Молнией пугает и грозой,
Только это ничего не значит,
Солнце улыбнётся за слезой.
 
Разгоните тучи с небосвода,
Помогите ей счастливой стать,
А характер, связанный с природой,
Ни умом, ни сердцем не понять!
 
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 22 пользователям

Отговорила роща золотая...

Суббота, 29 Октября 2016 г. 15:49 + в цитатник

2835299_Otgovorila_rosha_zolotaya_1_ (700x567, 716Kb)

2835299_Otgovorila_rosha_zolotaya (700x98, 16Kb)
 
Отговорила роща золотая
Березовым, веселым языком,
И журавли, печально пролетая,
Уж не жалеют больше ни о ком.
 
Кого жалеть? Ведь каждый в мире странник -
Пройдет, зайдет и вновь покинет дом.
О всех ушедших грезит конопляник
С широким месяцем над голубым прудом.
 
Стою один среди равнины голой,
А журавлей относит ветром в даль,
Я полон дум о юности веселой,
Но ничего в прошедшем мне не жаль.
 
Не жаль мне лет, растраченных напрасно,
Не жаль души сиреневую цветь.
В саду горит костер рябины красной,
Но никого не может он согреть.
 
Не обгорят рябиновые кисти,
От желтизны не пропадет трава,
Как дерево роняет тихо листья,
Так я роняю грустные слова.
 
И если время, ветром разметая,
Сгребет их все в один ненужный ком...
Скажите так... что роща золотая
Отговорила милым языком. 
 

 

2835299_Otgovorila_osen_zolotaya (700x437, 349Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  природа
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 35 пользователям

Все бесплатные игровые автоматы на Avtomatigrovoi.com

Суббота, 29 Октября 2016 г. 15:15 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Все бесплатные игровые автоматы на Avtomatigrovoi.com"/2835299_Vse_besplatnie_igrovie_avtomati_na_Avtomatigrovoi_com_PERVAYa (700x528, 791Kb)

Отдыхать любят все, а в компании с игровыми автоматами отдыхать вдвойне приятно. Во-первых, такой отдых никогда не надоедает. Во-вторых, всегда получаешь хороший заряд бодрости и хорошего настроения. Наверное, нет ни одной другой игровой площадки, где было бы так много игровых автоматов. Здесь собраны все самые лучшие, самые современные игровые автоматы, когда-либо созданные в мире игрового бизнеса. А самое  приятное то, что играть в них могу все абсолютно бесплатно и без регистрации. Игровых автоматов так много, что даже просто просмотреть их потребуется некоторое время, а уж выбрать лучший их них понадобится не час и не два. Так что приглашаю все играть и отдыхать вместе с игровыми автоматами http://avtomatigrovoi.com/ на Avtomatigrovoi.com.
Игровые автоматы, которые доступны всегда и везде.
Разнообразие игр на сайте велико, и игры есть на разную тематику, среди карточных игр заслуживают внимания такие, как:
Рыжий пес Red Dog (Красная собака) – игра, чем-то напоминающая покер
American BlackJack (Американский БлекДжек) – настоящий азарт и  мечта любого игрока
King of Cards (Коль карт) – мир карт сулит сказочные богатства, но получат их лишь немногие
Caribbean Blackjac (Карибский блекджек) – вариация на тему классической игры с особой изюминкой
Caribbean Poker (Карибский покер) – одна из самых простых, но не менее захватывающих игр
Если Вам больше нравятся игровые автоматы, в которых в основе сценария лежат путешествия или приключения, то Вам понравятся игровые автоматы:
Columbus Deluxe – Вы можете пройти по местам как сам Колумб, на которых ещё не ступала нога человека
Aztec Empire – наслаждаясь достоинствами современной графики имерии Ацтеков, Вы можете выиграть целое состояние, в демоверсии просто хорошая увлекательная игра
Marco Polo – вместе с известным мореплавателем Марко Поло Вы откроете новые земли с несметными сокровищами
Book Of Ra – известная всем история о книге Ра, отправляющая Вас на раскопку древних пирамид, нет более увлекательного занятия, чем искать сокровища фараонов
Just Jewels – Вы можете попытать счастье проникнуть в хранилище алмазов, быть может, один из них – ваш?
А если Вы хотите просто отдохнуть и при этом не желаете ни о чём думать, то игровой автомат Thunder Reels  - гремящий барабан http://avtomatigrovoi.com/ru/avtomat/45 доставит Вам такое удовольствие! Играть в игровые автоматы можно всегда и везде, с любого мобильного устройства, на котором есть интернет, и эта игра всегда доставит Вам настоящее удовольствие. Азартного человека никто не сможет оторвать от захватывающей игры, разве что другое, более азартное развлечение, но таких так мало, и едва что-то может быть лучше, чем увлекательная игра в бесплатные игровые автоматы!
 

alt="Все бесплатные игровые автоматы на Avtomatigrovoi.com"/2835299__2_ (700x430, 432Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 584 ... 575 574 [573] 572 571 ..
.. 1 Календарь