1. Используется в терапии косолапости, при деформировании стоп. 
2. Снижает вероятность мозолей и натоптышей. 
3. Особенно полезно делать это на берегу моря, ходить по гальке и песку. 

Ходьба босиком имеет позитивный эффект, если наблюдаются такие состояния:

 

• спазмы мышц и суставов;
• артериальная гипертензия;
• нарушения сна;
• стресс и нервное напряжение;
• слабый иммунный ответ;
• аритмия.

Хождение босиком для маленьких детей особенно полезно:

 

• улучшает осанку;
• укрепляет мускулатуру и связки;
• оказывает эффект массажа.

Подробнее

Красивые, белоснежные зубы – это своего рода визитная карточка человека. Они свидетельствуют о том, что вы уделяете достаточно внимания своему здоровью и внешнему виду. Курение, кофе, сахар, красное вино и черный чай действуют на зубную эмаль, точнее, на ее оттенок. Она тускнеет, темнеет, приобретает желтоватый цвет.

Как отбелить желтые зубы.

• пищевая сода - 8 ч. ложек,
• кокосовое масло - 8 ч. ложек.

В праздники заниматься собой не многие будут, однако, именно праздничные дни наиболее подходят для тренировок! Особенно, если речь идёт о похудении. Посмотрите видео! Оно наверняка будет полезно многим из нас!

Хочется какой-то нагрузки, но вот вроде бы выходные дни и тратить время на затруднительные упражнения совсем не хочется. А некоторые даже в праздничные дни могут работать, а это не доставляет комфорта, особенно физическому телу и здоровью. Да и красота фигуры также может уходить, так как в праздники мы любим попробовать интересные блюда, рецепты , а вот на талии появляется пара лишних сантиметров. Поэтому, если у вас не так много времени, желания или сил на тренировки, то можно опробовать упражнение на пресс, сидя на стуле. Подними ноги - укрепи пресс без лишних движений. Но что делать? Как делать? Давайте смотреть.

Это невысокое растение относится к семейству колокольчиковых. На своей родине, в Австралии, это многолетник. Так как растение не выносит минусовой температуры, мы выращиваем его в качестве однолетника в открытом грунте, либо в горшечных условиях. Лаурентия (изотома) - ценится за продолжительное цветение, неприхотливый нрав и нежные пастельные тона цветков.

• Чуть увеличить губы и снять напряжение с этой части лица: вы почувствуете это сразу
• Подтягивает овал лица
• За счет расслабления уменьшает выраженность морщин и носогубной складки в частности
• Появится общее расслабление и гармония, спокойствие за счет того, что лицо расслабиться, можно делать перед сном

• облегчают боль;
• стимулируют восстановление хряща;
• восстанавливают обменные процессы;
• улучшают подвижность суставов при прогрессирующем артрозе.

 Николай Гольбрайх

Сейчас в ландшафтном дизайне довольно популярно декоративное дерево - европейская лиственница «пендула»  Благодаря необычному виду, она может украсить любой уголок в саду.

Голова может кружиться у многих людей и по разным причинам. Причиной недуга могут быть проблемы с сосудами, с центральной нервной системой. Некоторые виды головокружений лечатся довольно быстро, иногда даже без помощи медикаментов, но в любом случае лучше обратиться к врачу, хотя бы для полного обследования.