-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47659
Комментариев: 375840
Написано: 759621





Как сложен этот мир... Ирина Расшивалова

Понедельник, 20 Декабря 2021 г. 07:59 + в цитатник
Как сложен этот мир!
Ведь, вроде, всё известно,
Но каждый день опять
Какой-нибудь вопрос!
Мы в жизни – только миг,
Слова из чьей-то песни,
Нас просто поменять,
Но мы живём всерьёз.
Пытаемся понять,
Стать сутью, а не пылью,
И счастье обрести,
Чтобы, в конце концов,
Себя преодолев,
Не дымом быть, а былью,
Развеяв навсегда иллюзии творцов.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

До Нового года осталось немного! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 19 Декабря 2021 г. 08:01 + в цитатник
До Нового года осталось немного!

Недели пройдут, вспыхнут ёлки огнями,

И ждать не придётся мучительно долго,

Уже ожидание праздника с нами.

Мы ждём, и надеется каждый на чудо,

Что что-то случится опять непременно,

И снова мы ждать с нетерпением будем,

Что год будет в чём-то НЕОБЫКНОВЕННЫЙ!

Пусть будут подарки под лапами ели,

Пусть будут конфеты и мандарины,

Пусть всё совершится, чего мы хотели,

Пусть будет нам счастье и будем любимы.

Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Господь! Не погаси мою свечу! Ирина Стефашина

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 18:04 + в цитатник
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока нужна, кому-то я на свете.
Пока, проснувшись утром на рассвете,
Я улыбнуться небушку хочу.

Господь! Не погаси мою свечу,
Пока рука поднялась для молитвы,
Пока с душой иду в миру открытой,
А в горестях лишь плачу и молчу.

Господь! Не погаси мою свечу,
Пока стекают слезы восковые.
Пускай друзья останутся живые.
Пошли им испытанья по плечу.

Господь! Не погаси мою свечу,
Пока несу добро и радость людям.
Пусть беды моё сердце не остудят.
Я верою, с лихвою, заплачу.

Господь! Не погаси мою свечу,
К груди нательный крестик прижимая,
Я на земле страданья оставляю,
Когда к далеким звёздам улечу.

В молитвах у иконы я шепчу:
Пускай еще мне солнышко посветит.
Пока со мною рядом будут дети,
Господь, не погаси мою свечу!

© Ирина Стефашина
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 24 пользователям

Хочу на море! Художник Ксения Нитун

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 17:48 + в цитатник

1 (700x700, 403Kb)

Хочу на море, где плещут волны,
Где вдохновенно парит зефир,
Где на просторах лазурных вольных
Загадкой манит подводный мир.
 
На море синем царят дельфины,
В волнах-барашках сверкает луч,
Там можно встретить волшебных джиннов,
Услышать ветра напев певуч…
 
Хочу на море, где пахнет солью,
Врачует душу прибоя шум,
Где забываешь все недовольства
И отдыхаешь от цепких дум.
 
Хочу услышать, как плещут волны
И в криках чаек мятежный зов,
У горизонта увидеть в полночь
Огни плывущих морских судов…
 
Хочу на море, на берег теплый,
Где золотистый влечёт песок,
Где сердце греет покоя проблеск,
Свободы, счастья, любви глоток…

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Матрикария (matricaria) - отличный многолетник для малоуходного сада: цветет с июня до глубокой осени

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 16:42 + в цитатник

!! (700x465, 324Kb)

Это неприхотливое садовое растение относится к семейству Астровых. Его полюбили многие садоводы за непритязательность в уходе и стабильную, пусть даже неброскую красоту. Это приятная во всех отношениях, ароматная и долго цветущая матрикария.

!! (700x525, 556Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 28 пользователям

Усталость, плохой сон, подводит память, тогда вспоминаю о точке Инь-тан

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 16:13 + в цитатник

точка (480x300, 58Kb)

С точкой инь-тан я познакомилась ещё до Нового года и решила её опробовать, в результате чего она стала постоянным моим спутником и помощником. Главное время, когда я могу её использовать вечер или после обеда, почему - именно в это время я сильнее устаю, нет ясности, снижается концентрация и память, а вот вечером она неплохо позволяет подготовиться ко сну. Ну давайте я подробнее о неё расскажу :)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Хотите немного отдохнуть, повысить концентрацию и интеллект, память. Тогда можно попробовать упражнение «Фига-класс».

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 16:06 + в цитатник

упражнение «Фига-класс»1 (700x343, 138Kb)

Я уверена, что многим из нас нужен небольшой перерыв в 5-10 минут, чтобы немного отдохнуть и повысить работу своего интеллекта, ведь в течение дня мы теряем внимательность и активность. И нет ничего лучше, так называемой пальчиковой гимнастики. И упражнение "фига-класс" точно не вызовет больших затруднений, но приготовьтесь, что придется покрутить "шестеренками" в голове, так как руки будут отказываться думать и делать то, что вы хотите. Пробуем простое упражнение для своего интеллекта и отдыха. Всем спасибо, что заглянули на канал и давайте начнём.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Грустная печаль - зима! Ирина Расшивалова

Суббота, 18 Декабря 2021 г. 08:01 + в цитатник
Отшумели рощи,
Отгремели грозы,
К нам Зима вернулась,
Ветер, да морозы…
И куда не глянешь –
Всё укрыто снегом,
Никакой границы
Меж землёй и небом…
Вьюги да метели,
Да мороз трескучий,
Птицы от мороза,
На деревьях кучей…
От тоски-печали.
Никуда не деться…
Только чай горячий
Согревает сердце…


© Copyright: Ирина Расшивалова

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 26 пользователям

Природе женщины подобны ... Художник Лиоба Брукнер (Lioba Brückner)

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 18:18 + в цитатник

!! (700x700, 582Kb)

Природе женщины подобны,
Зверям и птицам — злись не злись,
Но я, услышав шаг твой дробный,
Душой угадываю рысь.
Порой ты, нежная и злая,
Всегда перечащая мне,
Напоминаешь горностая
На ветке снежной при луне.
И редко-редко взором кротким,
Не на меня глядя, а вкруг,
Ты тайно схожа с зимородком,
Стремящимся лететь на юг.
 
Николай Гумилев

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Массаж одной точки на лице в течении одной минуты в день, а результат невероятный

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 17:36 + в цитатник

Массаж одной точки на лице в течении одной минуты в день, а результат невероятный (700x393, 143Kb)

 Располагается эта точка между бровями, чуть выше переносицы, в центре нашего лба. Надавливание и массирование этой точки на лбу позволит нам также улучшить концентрацию внимания, снимет головную боль, поможет при усталости глаз. Особенно полезно массажировать эту точку тем, кто работает за компьютером много часов в день. Согласно методам традиционной китайской медицины, регулярный массаж этой точки позволит вам развить чувство интуиции.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

3 упражнения для снятия мышечных зажимов в шее, устранения головной боли, шума в ушах и восстановления позвоночника

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 17:25 + в цитатник

1 (700x389, 66Kb)

Как часто многие люди испытывают дискомфорт и скованность в области шеи, что уж говорить о головных болях, которые преследует нас изо дня в день, не давая покоя.
 
Постоянно терпеть боль и глушить ее обезболивающими препаратами, далеко не лучший вариант. К проблеме нужно подходить серьезно. Во первых, если симптомы стали проявляться очень часто, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Во вторых, стоит перестать лениться и начать выполнять физические упражнение, которые смогут помочь, как ничто иное.
 
Сегодня мы хотим рассказать о 3-х замечательных упражнениях, благодаря которым удастся за короткое время снять мышечные зажимы в шее, устранить головную боль, шум в ушах и восстановить позвоночник. Все представленные ниже упражнения выполняются сидя на стуле, с ровной спиной и спокойным дыханием.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Почему болит спина?

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 17:07 + в цитатник

почему болит спина (560x700, 435Kb)

Боль в спине может быть вызвана разными причинами, поэтому не стремитесь принять обезболивающие препараты, не разобравшись.

1. Дегенеративные изменения (например артритические) в тазобедренном суставе могут вызывать боль в области бедра, которая распространяется в пах, в область крестцово-подвздошного сустава и поясницу.
 
2. Вертельный бурсит обычно вызывает боль в области бедра.
 
3. Синдром суставных отростков поясничных позвонков (суставной поверхности) может вызывать боль в области ягодиц и крестцово-подвздошного сустава, а также в области бедра, по его передней поверхности.
 
4. Кисты яичников, фиброзные опухоли и эндометриоз иногда могут вызывать боль в области бедра и крестцово-подвздошного сустава.
 
5. Воспаление или дисфункция фаллопиевых труб может вызывать боль в области крестцово-подвздошного сустава вследствие того, что поддерживающая связка фаллопиевой трубы прикрепляется к передней поверхности крестцово-подвздошного сустава.
 
6. Острая почечная боль. В боковой области, от нижних ребер до подвздошного гребня и верхней передней подвздошной ости, может появляться интенсивная глубокая боль, которая не изменяется при движениях или при изменении положения. Дополнительной причиной может быть активация абдоминальных триггерных точек.
 
7. Боль, которая очень напоминает острую дисфункцию грудного и поясничного отдела позвоночника, может быть следствием наличия камней в мочеточнике (почечная колика).
 
8. Острый панкреатит. Наряду с острой пронзающей болью в животе отмечаются боли в нижнегрудном отделе позвоночника, иррадиирущие вниз. В нижних отделах грудной клетки могут возникать спастические боли.
 
9. Почти все патологические состояния органов брюшной полости (такие как язва желудка, рак ободочной кишки, ишемическая болезнь кишечника) могут вызывать боль в спине. Следовательно, все остальные симптомы, особенно касающиеся пищеварительной системы, следует оценивать вместе с костно-мышечными проявлениями. Необходимо учитывать висцеросоматическую боль, особенно если боль в спине и симптомы, ассоциированные с патологией внутренних органов, совпадают по времени.
 
10. Хиатальная грыжа (грыжа диафрагмы) обычно сопровождается двусторонней болью в грудном отделе и плече.
 
11. Vaddell (1998) считает, что синдром конского хвоста (относящийся к пучку тонких нервов на конце спинного мозга) и/или распространенные неврологические расстройства следует предполагать, если пациент, страдающий болью в пояснице, отмечает трудности при мочеиспускании (позывы, частое мочеиспускание, время от времени неспособность помочиться) и/или недержание кала. Вокруг заднего прохода, промежности или половых органов может образовываться седловидная область, где отсутствует чувствительность Может отмечаться сопутствующая двигательная слабость в нижних конечностях, а также нарушение походки. При появлении любого из этих синдромов требуется немедленный вызов специалиста.
 
12. Боль в пояснице может быть признаком системных заболеваний, при которых боль является первичной характеристикой, например фибромиалгии, когда работа тела играет роль паллиативного лечения.
 
13. Можно заподозрить анкилозирующий спондилит или другое хроническое воспалительное заболевание, если клиника боли в пояснице развивается в возрасте до 40 лет (обычно у мужчин) медленно, но прогрессивно, особенно при наличии семейного анамнеза; отмечается крайняя степень ригидности утром; постоянная тугоподвижность при любых движениях позвоночника, боль и ограничение подвижности в периферических суставах. Также могут отмечаться ассоциированный колит, ирит и/или изменения кожи, такие как псориаз.
 
14. Пациент со стенокардитической болью обычно отмечает боль в грудной клетке, передних отделах шеи и в области верхней (обычно левой) конечности.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 21 пользователям

Лекарственные травы в лечении суставных болей

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 16:54 + в цитатник

2835299_Lekarstvennie_travi_v_lechenii_systavnih_bolei (700x280, 63Kb)

Существует немало обезболивающих и противовоспалительных лекарственных растений. Которые особенно эффективны для лечения болезней суставов. Например,таких как боль в пояснице, артрит, ревматизм, ишиас. Итак, вот 7 лекарственных растений:

  • Арника Первое средство при болезнях мышц или суставов, ушибах , деформациях или растяжениях. Она может быть использован для облегчения боли в пояснице, а также артрита и ревматизма. Часто входит в состав мазей и различных масел.
  • Окопник Раздавить свежие листья, чтобы получить мякоть и применять в качестве припарка при растяжениях, ушибах и язвах. Может также применяться в кремовом или мацерированном масле.
  • Сельдерей Детоксифицирующие и противовоспалительные семена сельдерея могут стать важным средством лечения подагры, ревматизма и артрита. Смешайте с белой ивой и принимайте три раза в день в течение нескольких недель в виде отвара или настойки.
  • Розмарин Стимулирует кровообращение и обеспечивает ощущение тепла и комфорта в мышцах и суставах. Разведите эфирное масло на массажной основе и потрите области, которые причиняют вам боль. Особенно подходит для мышц , потрите мышцы до и после тренировки.
  • Зверобой
    Благодаря своим обезболивающим и противовоспалительным свойствам, он очень подходит для лечения областей с обилием нервных окончаний. Например стоп ног или коленей. Массаж кожи с мацерированным маслом для лечения боли в пояснице, ишиас и невралгии.
  • Белая ива
    Обезболивающее и противовоспалительное, белая ива уменьшает боль как аспирин. Особенно полезна при лечении мышечных или суставных болей, артритов, невралгий и ишиасов. Принимать в виде отвара или настойки в сочетании с другими соответствующими травами.
     
    Но, перед применением, рекомендуется посоветоваться с врачом.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Всё имеет предел. Ирина Расшивалова

Пятница, 17 Декабря 2021 г. 08:01 + в цитатник
 

Всё имеет предел,
Бесконечна лишь глупость людская,
Каждый что-то имел,
Но терял, сам того не желая.
Как болезнь, как порок,
Но пристанет надолго и сразу,
И никто до сих пор не сумел
Нанести пораженье заразе.
Нет прививок таких,
Чтоб из глупого умного сделать.
И в пороках людских
Он скрывается очень умело.
И признать, что дурак,
К сожалению, каждый не сможет,
Глупость тем и сильна,
Что глупца самого уничтожит.


© Copyright: Ирина Расшивалова

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 30 пользователям

Не мешай меня с красным вином...

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 17:59 + в цитатник
Не мешай меня с красным вином,
Удивлю поцелуем я пьяным
И останемся в доме вдвоём,
Посылая заре телеграммы…

Не мешай меня с грустью, минор
Так прекрасен и так символичен,
Я с душою веду разговор,
Где лик ангела всем симпатичен…

Не ищи те моменты, где страсть
Нам диктует свои адресаты,
Мне бы в вату твоих рук упасть,
Там молитвы сердечные святы…

Не рисуй мне план действий, побед,
Я звезда на твоей вертикали,
Где так ярок заманчивый свет,
Не читай мне так нудно морали…

Не зови меня в космос, прошу,
На земле столько дел первозданных,
Я эмоции в лире гашу,
В строчках беглых из фраз порой странных…

Дай почувствовать мне то тепло
Среди зим, колких льдин, белой вьюги,
Распахни в лето солнцем окно
И спаси от страдания, муки…

Не пытайся меня ты понять,
Я как лист ослепительно белый,
Попытайся меня отыскать,
Сделай шаг тот решительный, смелый…

В мой закат и в волшебный рассвет,
В нежный дом обжигающей страсти,
Где так много есть «да» вместо «нет»,
Где в колоде судьбы лежат масти…

И пусть выпадет карта одна
На удачу, любовь и везение,
Станут ближе мечты, города,
Звонче птиц пролетающих пение…

Не мешай меня с красным вином,
Потеряешь себя в моём царстве,
Пусть останусь я призрачным сном
В блике солнечном, в лунном убранстве…

В этой неге чарующих строк,
В стихотворной, лирической ноте,
Где сплетение наших дорог,
Имена на златом небосводе…

© Светлана Аль-Хальди
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 22 пользователям

Она стеснялась нежности своей... Художник Анатолий Зверев

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 16:50 + в цитатник

! (577x700, 540Kb)

Она стеснялась нежности своей,
Улыбки и застенчивого взгляда,
Ей не хватало музыки дождей
И солнечных аккордов листопада.
 
Она слагала грустные стихи
Тоскливыми, бессонными ночами,
Раскаяньем платила за грехи
И бредила вишневыми очами.
 
Она хотела губ его и рук,
Ждала, о счастье призрачном мечтала.
И даже ночь стеснялась мыслей вслух,
Когда она стихи ему читала.
 
А он ее почти не замечал,
Не звал в стихи свои из ниоткуда,
Не вспоминал, не думал, не скучал,
Не верил, что она простое чудо,
 
Пришедшее к нему их лунных снов,
Прильнувшее строкой своей несмелой
К его душе… А он был не готов
Стать королем для грустной королевы,
 
Которая стеснялась чувств своих,
Стихов и снов, где он и был, и не был,
Где он делил с другою на двоих
Стихи и слезы пасмурного неба
Своей судьбы.
 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Давайте вырастим комнатный гранат!

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 15:57 + в цитатник

!! (700x700, 565Kb)

Хочется вырастить в домашних условиях плодоносящее растение. Выбор таковых сейчас очень большой: киви, инжир, лимон, мандарин. Вырастить их не так уж сложно, но вот добиться плодоношения получается не всегда. Но есть растение, которое не только без проблем плодоносит в комнатных условиях, но и очень красиво цветет - комнатный гранат.

! (700x700, 550Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Как убрать жир и подтянуть внутреннюю часть бедра

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 15:19 + в цитатник

2835299_Kak_ybrat_jir_i_podtyanyt_vnytrennuu_chast_bedra (700x372, 26Kb)

Разминка
  • Прежде чем приступить к упражнениям необходимо разогреться и потянуться. Вот что можно сделать.
  • Наклоны головы - 1 подход по 10 повторений
  • Повороты шеи - 1 подход по 10 повторений
  • Круговые движения руками - 1 подход по 10 повторений
  • Круговые движения запястьями - 1 подход по 10 повторений
  • Круговые движения плечами - 1 подход по 10 повторений
  • Круговые движения поясницы - 1 подход по 10 повторений
  • Боковые выпады - 1 подход по 10 повторений
  • Круговые движения лодыжек - 1 подход по 10 повторений
  • Бег на месте - 3 минуты
  • Подъемы на носки - 2 круга по 10 повторений
  • Jumping jack - 2 круга по 20 повторений
  • Боковые наклоны - 1 подход по 10 повторений
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Упражнение крик - возвращаем себе молодость, овал лица и пропорции лица

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 15:05 + в цитатник

1 (700x414, 166Kb)

Уверена, что многие находятся в погоне за красотой и молодостью, но не уделяют времени гимнастике для лица и даже простейшие упражнения вызывают лень и нежелание что-то делать. Да, бывают и такие дни. Но потом ты смотришь в зеркало и понимаешь, что пора бы взяться за себя. Конечно, многое зависит и от эмоционального состояния души, и от принятия самого себя, но ещё больше от того - уделяешь ты себе время или нет. Поэтому, давайте сегодня поговорим о таком упражнении, как "крик" - оно очень интересное и расслабляющее. Уверена, что многим оно понравится :)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Прекрасная печаль - зима! Ирина Расшивалова

Четверг, 16 Декабря 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
Прекрасная печаль - зима,
Жаль, что суровая бываешь.
Своею красотой сама
Порою просто удивляешь!
То выстроишь везде дворцы,
То нарядишь деревья в иней,
Твои чудесные ларцы
Полны богатств, ты их красивей!
Прекрасна ты и в холода,
В метель наденешь шарф из вьюги,
Жаль, слишком стала холодна,
Без рукавичек мёрзнут руки.
Как снег роскошен – бел и чист,
Своею красотой сверкает,
И белоснежный чистый лист
Тебя порой напоминает.
Зима прекрасна, спору нет!
Воспета множеством поэтов,
И стала я одной из тех,
Кто не забыл сказать об этом.


© Copyright: Ирина Расшивалова
 
 
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1141 ... 1105 1104 [1103] 1102 1101 ..
.. 1 Календарь