-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Рецепт натурального отбеливающего крема

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 15:23 + в цитатник

2835299_Recept_natyralnogo_otbelivaushego_krema (700x541, 119Kb)

Крем на основе натурального йогурта и миндаля позволит быстро удалить омертвевшие клетки кожи, оздоровить и улучшить цвет лица, сделать кожу более светлой и сияющей. Специалисты считают натуральный крем одним из лучших увлажняющих средств, позволяющих сохранить естественную влагу.

Вам понадобится:

  • 5 чашки или 375 г натурального йогурта,
  • миндальных орехов – 4 штуки,
  • лимонный сок – 2 ст. л. или 20 мл,
  •  столовая ложка меда – 25 г.

Приготовление.

Разотрите миндальные орехи в мелкий порошок на кухонном комбайне или в кофемолке или вы можете приобрести готовую миндальную муку. Полученный порошок высыпьте в миску и влейте необходимое количество натурального йогурта, лимонный сок и мед. Если мед застыл, то слегка растопите его на водяной бане. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
Применение.
Ежедневно вечером, перед сном, смойте макияж и хорошо очистите кожу лица обычными средствами. На кожу нанесите достаточное количество миндального крема, через 20 минут вымойте лицо теплой водой и осторожно осушите кожу мягкой салфеткой.
 
Некоторые рекомендации
Такой домашний крем следует применять регулярно, каждый день. При редком использовании он не проявит полностью свои осветляющие качества. Его следует применять только в вечернее время, так как крем способствует процессу восстановлению кожи, которые происходят исключительно во время отдыха.
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Секреты молодости от Эммы Харди

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Sekreti_molodosti_ot_Hardi (671x700, 182Kb)

Эмма Харди – удивительная женщина, которая самостоятельно придумала и разработала программу, которая позволяет получить ухоженное и подтянутое личико за 5 минут занятий в день. Методика Харди позволяет дамам обходиться без хирургического вмешательства и экономить средства на дорогостоящих омолаживающих процедурах. Техника Эммы состоит из простых упражнений, которые без труда можно выполнить в домашних условиях.
В отличие от совета Левченко о том, что об омоложении кожи нужно задуматься ещё до проявления признаков увядания, Эмма предлагает упражнения для тех у кого уже есть видимые следы старения. В этом плане их техники с Галиной Дубининой похожи.
Итак, основные упражнения таковы:
  • Положите руку на ключицу и поднимите подборок. Широко улыбнитесь и чуть-чуть приоткройте рот.
  • Аккуратно приподнимайте и опускайте челюсти (12 повторов).
  • Удерживая руку на ключице, поднимите голову вверх.
  • Сожмите губы и чмокните ими (12 раз).
  • Расположите указательные пальцы под бровями и плотно их прижмите. Зажмурьте веки на 5 секунд, затем на 5 секунд откройте (12 повторений).
Секреты красоты и молодости есть у многих женщин, но большой популярностью пользуются рекомендации Ларисы Вербицкой. По её словам, отлично выглядеть ей помогают следующие ежедневные действия:
  1. Не вставая с кровати, она выпивает 2 стакана горячей воды.
  2. Затем растирает лицо руками, тем самым улучшая кровообращение и насыщая кожу кислородом и полезными веществами.
  3. После этого делает несколько упражнений для пробуждения организма.
  4. Далее следуют упражнения для подтяжки мышц лица и шеи.
  5. Несколько раз в неделю Вербицкая рекомендует проводить процедуру пилинга. Затем закаливания кожи лица с помощью протирания кусочками льда.
Будьте здоровыми и красивыми!
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Фейсбилдинг, или как задержать старение

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 14:52 + в цитатник

Фейсбилдинг! (489x700, 296Kb)

Говорят, что наше лицо имеет около 70 мышц. При этом работают обычно не все мышцы. И чтобы они не провисали, нужно держать их в тонусе и не допускать деформации. Как? С помощью специальных упражнений.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как грустно осенью бывает! Ирина Расшивалова

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 07:49 + в цитатник
Как грустно осенью бывает!
Как сердце медленно стучит!
То напряжённо замирает,
То, безучастное, молчит.
Уже снежинки на ладони
Не тают, жертвенно молясь,
И каплями о подоконник
Дождь перестал уже стучать.
Уже земля вся в позолоте,
Укрылась пледом из листвы,
Деревья голые в дремоте
Ждут возращения весны.
Уже прохлада наступает,
И прилетели снегири,
И Осень тихо отступает,
Отдав владения свои.


© Copyright: Ирина Расшивалова
zvezdia-89.gif

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 24 пользователям

Мне бы… Artista Plástica

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 16:20 + в цитатник

1 (700x700, 527Kb)

У кого-то любимое время – зима, 
У кого-то, наверное, лето, 
Я в рыжую Осень влюблена,
И скрывать не пытаюсь это.
Даже если идёт дождь, 
От него мне тепло на сердце.
Вряд ли кто-то меня поймёт,
Но лишь он позволяет согреться.
Мягче стать и оттаять душой,
Даже если проблем ворох,
Мне с Осенью хорошо,
Мне каждый миг с ней дорог.
Листьев шёпот, ворчанье туч,
Собой заслонивших полнеба…
Мне бы осень назад вернуть…
Мне бы…  

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 27 пользователям

Помолюсь за тебя... художник Marcela Gutierrez

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 16:17 + в цитатник

! (516x700, 509Kb)

Помолюсь за тебя, как бывало не раз.
В тишине помолюсь, без напыщенных фраз.
Помолюсь за тебя, чтобы здоров был всегда,
Ведь молитва, она, как святая вода.
Мыслей светлый поток я тебе подарю,
Пусть хоть лучик один, да вольется в зарю.
Я в твоих волосах, ветерком пошуршу:
«Не оставь его, Бог!», — об одном попрошу!

Ирина Исмейкина

Читать далее...
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 21 пользователям

Эффектный рео в вашем доме

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 15:01 + в цитатник

!! (700x463, 300Kb)

Растение это тропическое, родом из Мексики. До недавнего времени был отдельным родом рео, но теперь его относят к роду традесканций, неприхотливость которых известна всем. Вот и рео абсолютно неприхотлив. За ним ухаживать легко и просто, я бы даже сказала: одно удовольствие.

! (700x532, 360Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как живёт иволга: 9 интересных фактов о небольшой птице лимонного цвета

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 14:45 + в цитатник

!! (700x525, 453Kb)

Птица яркого цвета должна привлекать внимание издалека. Казалось бы, но нет. Рассмотреть иволгу, сидящую на ветке, очень и очень сложно. Мастерица камуфляжа! И это далеко не единственный талант нашей героини. О подвижной и гиперактивной иволге можно слагать целые летописи, но мы с вами остановимся на наиболее интересных фактах.

! (700x466, 383Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Энергозатратная тренировка на полу против обвисшего живота и дряблых ног за 7 минут в день без инвентаря

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 14:15 + в цитатник

1 (700x419, 120Kb)

Золотое правило достижения подтянутого живота и ног заключается в контроле поступающей с пищей и расходуемой посредством движения энергии, чередовании кардио и силовых тренировок, а также исключении из рациона продуктов, благодаря которым висцеральный жир растёт и успешно добавляет лишние сантиметры в талии даже худым с виду людям. Заниматься надо хотя бы 2-3 раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 20 пользователям

Это золотое масло поможет при простуде, артрите, судорогах и не только

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 13:58 + в цитатник

2835299_Eto_zolotoe_maslo_pomojet_pri_prostyde_artrite_sydorogah_i_ne_tolko (700x335, 24Kb)

 
Куркума является самой популярной специей Индии - страны, богатой секретами красоты и здоровья. Её лечебные  свойства воздействуют на кожу и заболевания  волшебным образом. Есть множество способов применения куркумы, как внутренних, так и внешних. 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Я всё же, верю в искренность людей! Ирина Расшивалова

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 08:01 + в цитатник
 
Я всё же, верю в искренность людей,
Их много, добрых, искренних и честных!
Их больше тех, кто, словно фарисей
Кричит о правде, а вершит злодейство.
Их больше тех, кто бьёт из-за угла,
Кто нападал исподтишка на слабых.
Их больше тех, кто друга предавал,
И вел себя трусливо, словно баба.
Людей хороших больше, чем плохих,
Иначе б просто жизнь остановилась,
Ведь всё, что происходит у одних,
Другим бы отголоском отразилось!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Я всё же, верю в искренность людей500
 

 

Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

Ты научил меня скучать... Сказоч-ник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 16:50 + в цитатник
Ты научил меня скучать
мужским манером — молчаливо.
Скитаясь, плачет хлёстким ливнем
Души потерянная часть.
От боли хочется кричать…
По швам расходится терпенье,
Сорвав созревшее прощенье,
В саду, где царствует печаль.

Ты научил любить до слёз,
Всецело отдаваясь чувствам.
Сгорая — жить, спасаясь чудом,
Искать ответы на вопрос,
А чтоб спокойно мне спалось,
Учил смотреть на мир сквозь призму
И ощутить в себе харизму,
Где стержень — мирозданья ось.

Ты научил любить до слёз…

© Сказоч-Ник
D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 30 пользователям

О, женщина! Художник Ара Барберян (Arbe)

Среда, 03 Ноября 2021 г. 16:20 + в цитатник

!! (700x597, 432Kb)

О, женщина — смесь донора с вампиром,
Твоей не позавидуешь судьбе…
Все краски переменчивого мира,
Слепым дождём сливаются в тебе.
 
Ты — милое и хрупкое созданье,
Таинственна, загадочна, нежна,
И знает лишь Властитель мирозданья,
Насколько ты упряма и сильна.
 
Твои любовь и ласка исцеляют.
Бываешь и жестока, и добра,
И твой мужчина поздно понимает:
Сколь искренна ты — столь же и хитра!
 
С терпением соседствует бунтарство,
В израненной душе взрастает сад,
В тебе — и добродетель, и коварство,
Ты — адский Рай и ты же — райский Ад.
 
О, женщина, как ты меняешь лица!
Наивность растворится без следа…
Сегодня — ангел, завтра — дьяволица,
Язвительна, ревнива и горда.
 
Ты так непредсказуема, туманна,
Ты часто выбираешь наугад.
О, женщина, и всё же, ты желанна!
Ты — мёд, ты — эликсир и ты же — яд…
 
Огромен мир, но ты в нём одинока.
Сквозь смех привычно катится слеза…
Судьба к тебе порою так жестока,
А ты живёшь и веришь в чудеса…


! (529x700, 389Kb)

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 26 пользователям

Анансные лилии, или эукомис - теплолюбивое украшение сада

Среда, 03 Ноября 2021 г. 15:29 + в цитатник

!! (700x525, 493Kb)

Ананасная лилия - растение, которое никакого отношения к ананасам не имеет и относится к семейству спаржевых. Но она чрезвычайно украсит ваш цветник, если, конечно, вы ничего не имеете против ежегодного выкапывания луковиц.
 
Эукомис в природе растет на территории Южной Африки, так что наши зимы он не переживет ни при каком укрытии. Однако это растение великолепно цветет, причем цветение продолжается более двух месяцев, да и после периода декоративности очень неплохо выглядит.

1 (500x500, 239Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Фейсбилдинг для сохранения вашей красоты

Среда, 03 Ноября 2021 г. 15:02 + в цитатник

2835299_GIMNASTIKA_MADJIO_ZARYaDKA_DLYa_YShEI (700x524, 61Kb)

Гладкая кожа лица, безупречная форма скул и четкая линия подбородка… Все эти черты — признак молодости, которая, увы, не вечна. Под воздействием гравитации мышцы слабеют. Как за ними ни ухаживай, точеные черты теряют свою первоначальную форму. Заметить первые признаки процесса может каждая девушка старше 25 лет. Однако, как оказалось, лицо тоже можно накачать, ведь под кожей скрываются такие же мышцы, как и на всем теле!
Популярное направление, фейсбилдинг представляет собой комплекс упражнений, которые позволят сохранить молодость и красоту в любом возрасте. Забудьте о ботоксе и пластике, посвятив пару минут в день простой тренировке.
 
Распахните глаза так широко, как это только возможно. Проще говоря, вытаращитесь и повторите такую манипуляцию несколько раз. Это стимулирует активность мышц в области глазных яблок и позволяет избежать появления пресловутых гусиных лапок.
Прикоснитесь пальцами рук к внешним уголкам глаз. Напрягите веки. Расслабьтесь и снова повторите упражнение. Вы навсегда забудете о морщинках в этой зоне!
Придерживайте брови пальцами и, преодолевая их сопротивление, попытайтесь активизировать мышцы лба. Вспомните свою мимику в тот момент, когда вас что-то сильно удивило, и приподнимите брови, направляя кожу лба немного вперед. Отличная профилактика заломов и мимических морщин!
Приложите пальцы к уголкам рта и улыбнитесь. Затем напрягите мышцы щек, «почувствовав» их до самых ушных раковин. Расслабьтесь и повторите упражнение. Безупречные скулы гарантированы!
Раскройте рот, выдвиньте нижнюю челюсть, сделайте губами букву О, напрягите мышцы шеи. Результатом регулярного повторения станет подтянутый овал лица.
Положив кулаки под подбородок, постарайтесь открыть рот. Напрягите челюсть и давите на руки, преодолевая их сопротивление. Такое нехитрое действие избавит вас от двойного подбородка.
Зажмите губы между зубами, а затем потяните уголки рта вверх. Это разгладит кожу над верхней губой.
 
Не бойтесь гримасничать! Как выяснилось, это не только весело, но и полезно. Повторяйте данные упражнения перед сном по пять-шесть раз. Постепенно доведите количество повторов до 20, и положительный результат не заставит себя ждать!
2835299_kontyr (700x589, 110Kb)
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 18 пользователям

Способы омоложения шеи

Среда, 03 Ноября 2021 г. 14:47 + в цитатник

2835299_sheya (700x525, 170Kb)

Домашние методы
Не в наших силах остановить процесс старения, однако мы можем отдалить этот процесс, постоянно ухаживая за кожей шеи в домашних условиях.
 
В этом могут помочь:
 
a)Ровная осанка и постоянный контроль за положением спины во время ходьбы и работы за компьютером. Для людей, которые постоянно смотрят в экран монитора, телефона, планшета существует выражение tech neck – «техническая шея». Чтобы это высказывание было не про вас, держите телефон не сгибая шею, на уровне лица.
 
b)Правильная поза сна, исключающая соприкосновение подбородка и грудной клетки.
 
c)Уходовые процедуры. Область шеи также нуждается в креме, как и лицо. Он наносится легкими массажными движениями, продвигая мышцы снизу вверх. Утром и вечером проводите очищение молочком, затем наносите тоник. Косметика должна содержать витамины А,Е, коллаген и аминокислоты.
 
d)Использование защиты от УФ-лучей. Каждый раз выходя на улицу, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Это обусловлено тем, что ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи.
 
e)Зарядка и самомассаж. Такая простая, но ежедневная рутина направлена на разглаживание кожных складок. Феноменального результата не будет, но в борьбе за красивую кожу все средства хороши. К тому же, массаж подарит вам приятные ощущения, а упражнения станут профилактикой застойных процессов.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как будто бы для грусти нет причины.... Ирина Расшивалова

Среда, 03 Ноября 2021 г. 07:56 + в цитатник
 
Как будто бы для грусти нет причины,
Но ведь само грустится от чего-то,
Быть может, оттого, что клин грачиный
В осеннем небе тает одиноко.
Быть может оттого, что это осень
Нас заставляет чувствовать иначе,
И даже солнце, на верхушках сосен
О чём –то давнем исступлённо плачет.
Давно отшелестели листопады,
И в воздухе уже летят снежинки,
А на окне горящая лампада,
И на стекле прозрачные слезинки…


© Copyright: Ирина Расшивалова
 
 
D1opY.gif
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 29 пользователям

Сегодня... Девушки карандашом от Екатерины Букурос

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 16:47 + в цитатник

! (700x453, 192Kb)

А Питер манит, а Питер лечит —
Дворы-колодцы и смех детишек.
Сегодня стало намного легче,
Сегодня стало намного тише
Внутри, как будто погасло море,
Моря ведь тоже погаснуть могут.
Сегодня мёда плеснули в горечь.
И Слава Богу! И Слава Богу,
Печали были и были беды,
Тиски болезней, компрессы на лоб,
Иначе счастье и вкус победы
Я не узнала б. Я не узнала б,
Что есть лекарство от потрясений,
Что не напрасно от слёз мокра я,
Что значит верить в своё спасенье,
Что существует Любовь без края.
Пусть греет душу нательный крестик.
Я принимаю всё то, что Свыше!
Мой серый город, мы снова вместе,
И снова осень художник пишет.
Пусть нынче небо глядит угрюмо
На рябь Фонтанки, шедевры Клодта.
Меня сегодня окликнул кто-то.
Я обернулась, а это юность…

]more=]

1 (700x478, 280Kb)
2 (457x700, 162Kb)
3 (512x700, 174Kb)
4 (511x700, 183Kb)
5 (491x700, 179Kb)
6 (492x700, 221Kb)
7 (522x700, 221Kb)
8 (558x700, 227Kb)
9 (496x700, 215Kb)
10 (533x700, 295Kb)
11 (700x486, 177Kb)
12 (700x458, 188Kb)
13 (521x700, 191Kb)
14 (498x700, 189Kb)
15 (612x700, 491Kb)
16 (460x650, 112Kb)
33 (700x461, 261Kb)

Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 33 пользователям

Когда-нибудь мы встретимся с тобой. Художник Hong-Yu (Leong Hong Yu)

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 16:20 + в цитатник

1 (523x700, 191Kb)

Когда-нибудь мы встретимся с тобой.
На остановке, в парке, на прогулке,
В автобусе, в кафе иль в переулке,
Среди толпы, на улице пустой…
 
Когда-нибудь мы встретимся с тобой.
В сырую осень или жарким летом,
Весной зеленой с ярким теплым светом,
А, может быть, холодною зимой…
 
Когда-нибудь мы встретимся с тобой.
Не важно, где и как, но точно знаю.
Мы встретимся глазами. Я растаю.
И сердце мне шепнет тихонько: "Твой..."
 
Когда-нибудь мы встретимся с тобой.
Когда-нибудь. Тебе я обещаю.
Я приглашу тебя на чашку чая
В тот день, когда мы встретимся с тобой.

 Мила Царева

Читать далее...
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 28 пользователям

Джефферсония - красивый многолетник для вашего сада

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 15:43 + в цитатник

1 (700x579, 478Kb)

Красоте и нежности этого многолетника могут позавидовать многие садовые растения. А если к этому причислить его неприхотливость и выносливость, то я уверена, что подобные цветы будут желанными в каждом саду. И это не громкие и пустые слова. Ведь этот экземпляр среди садоводов России проявил себя как один из самых соблазнительных и желанных.
 
Если вы еще не знакомы с этой красавицей, то рада вам представить невероятно красивый многолетник – Джефферсонию. В роду этого растения числится всего два вида. Наша героиня относится к джефферсонии сомнительной. Ее родиной считается Дальний Восток. Растет она в притененных местах под пологом деревьев. Нередко ее можно встретить именно в лиственных лесах.

2 (700x700, 651Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 19 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 1092 1091 [1090] 1089 1088 ..
.. 1 Календарь