🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
Эндрю Фриз - Открой глаза безбрежной нежности. |
Дневник |
Метки: Эндрю Фриз стихи стихи о нежности |
Художник Алекс Фишгойт (Alex Fishgoyt) |
Дневник |
Метки: Художник Алекс Фишгойт (Alex Fishgoyt) картины живопись сюрреализм |
Цветы в живописи David Lee |
Дневник |
Метки: David Lee цветы живопись |
Нужны ли лестницам перила? |
Дневник |
Метки: лестницы перила кованые перила деревянные перила |
Шиповник на участке - красиво и полезно! |
Дневник |
Метки: шиповник шиповник на участке виды уход посадка |
Розы в ландшафтном дизайне садового участка |
Дневник |
Метки: ландшафтный дизайн розы на участке сочетание с другими цветами розы в саду |
Казинос 🎰 аппараты на деньги |
Дневник |
Метки: казино игровые автоматы играть онлайн игровые автоматы онлайн казино Вулкан Казинос |
10 минут в день для плоского живота |
Дневник |
Всего 3 упражнения в день, если Вы будете делать их регулярно, способны изменить вашу фигуру до неузнаваемости!
Упражнение «Подъем туловища»
Выполняется лёжа на спине, с ногами, согнутыми в коленях. 10-30 повторов в зависимости от физической подготовленности.
Метки: тренировка для живота упражнения для живота плоский живот |
20-минутная тренировка для дряблых рук |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для рук от дряблости рук |
Как убрать бока и живот? |
Дневник |
Скоро лето, и каждая женщина хочет быть красивой и избавиться от проблем с лишним весом. Для этого мало рационального питания и правильно подобранных продуктов. Для красивой фигуры, для избавления от лишнего веса и от живота нужно регулярно заниматься физической культурой. И не надо делать сложные упражнения, быстро сжигающие жир. Достаточно выполнять простые упражнения, не требующие особой физической подготовки, но выполнять их надо регулярно. Каждодневные наклоны, приседания, планка выполнят свою работу так же хорошо, как сложная йога, пилатес и фитнес в спортзале. Попробуйте, это в ваших силах, но начинать надо сегодня же!
Метки: убираем бока и живот упражнения для боков и живота упражнения простые упражнения |
Страницы: |