-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55330
Комментариев: 395386
Написано: 795852

С цветами женщину сравните... ~ Художник Lioba Brückner

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 16:17 + в цитатник

2835299_hydojnik_Lioba_Brueckner (618x700, 328Kb)

2835299_S_cvetami_jenshiny_sravnite___ (700x84, 20Kb)

С цветами женщину сравните:
Она прекрасна, как бутон,
Всю прелесть юности вдохните –
Весь образ чудом окружен.
 
Затем, с годами расцветая,
И распускаясь, как цветок,
Живет она, благоухая,
Пуская маленький расток.
 
Соцветья соком наполняя,
Без влаги вянут лепестки.
Воде подобно исцеляя,
Любовь и ласки ей близки.
 
Но годы мчатся беспощадно,
И у цветов не долог век.
И лепестки терять досадно...
Как жаль, что смертен человек.
 

Елена Василец

2835299_ (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Приготовление сахарной помадки для пасхального кулича

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 14:50 + в цитатник

alt="Приготовление сахарной помадки для пасхального кулича"/2835299_Prigotovlenie_saharnoi_pomadki_dlya_pashalnogo_kylicha (700x525, 177Kb)

Приготовить сахарную помадку для кулича так, как готовили её наши бабушки, совсем не сложно! Важно соблюдать рецепт, и не отступать от последовательности операций. Даже если у Вас что-то не получится с помадкой, она будет слишком густая или жидкая, то всё можно исправить, как – показывает автор видео. Это помадка самая простая, которую Вы можете использовать для украшения тортов, пирогов, печенья. Для 8 столовых ложек сахара потребуется 5 столовых ложек горячей воды и 10 капель лимонной кислоты или лимонного сока.

alt="Приготовление сахарной помадки для пасхального кулича"/2835299_Prigotovlenie_saharnoi_pomadki_dlya_pashalnogo_kylicha_kylichi (700x456, 186Kb)

 



Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающее упражнения для спины

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 13:53 + в цитатник

alt="Омолаживающее упражнения для спины  "/2835299__5_ (597x700, 162Kb)

Это медленное скручивание вниз у стены. Встаньте у стены и прижмитесь к ней всем корпусом, сделайте шаг вперёд на длину стопы. Потом плотно прижмите к стене весь поясничный отдел и лопатки, плечевой пояс и затылок, руки при этом спокойно опустите вниз.
Зафиксируйте это положение, сделав 3-4 вдоха и выдоха. Затем начните медленно скручиваться вниз позвонок за позвонком, опуская подбородок вниз, сгибая шейный отдел, потом грудной отдел и поясничный. Прижатыми к стене остаются только ягодицы, ноги при этом остаются совершенно прямыми. Потом начинайте движение в обратном порядке: к стене прижимается поясница, затем грудной отдел, лопатки, шейный отдел, подбородок поднят вверх, взгляд направлен вперёд. Задержитесь в этом положении на 3-4 вдоха и выдоха, потом начните скручиваться обратно вниз. Повторите упражнение 5-6 раз. Упражнение поможет растянуть позвоночник, избавиться от боли в спине и зажатости суставов. Здоровья всем и успехов в выполнении упражнения. С него я начинаю каждое своё утро.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 13:27 + в цитатник

alt="Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы "/2835299_Yprajnenie_50_podskokov_dlya_spini_i_poyasnici_ (700x644, 142Kb)

Упражнений, помогающих избавиться от боли, получить облегчение в самых невероятных случаях. Очень много. Знакомлюсь с ними постепенно, и знакомлю с ними Вас, мои дорогие читатели. Учиться никогда не поздно, тем более, если дело касается здоровья. Узнавать что-то полезное для себя, и потом выполнять на практике. Это не только улучшать своё здоровье, но и помогать себе всеми доступными методами! Ведь вспоминать о здоровье нужно не тогда, когда что-то уже болит, а думать о своём здоровье нужно постоянно.
Не все упражнения могут быть одинаково полезны всем, есть такие, от выполнения которых лучше воздержаться. Но это упражнение, я уверена, никому не навредит, если выполнять его правильно! Это упражнение на все группы мышц сразу, укрепляет мышцы и развивает их подвижность и вашу гибкость, а самое главное - разрабатывает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, который чаще всего страдает у женщин, любящих таскать тяжести и выполнять непосильную работу. Это упражнение нельзя выполнять сразу после еды, при температуре, при плохом самочувствии, при острой боли в спине и суставах, при беременности. При любых сомнениях лучше всегда посоветоваться с врачом. В идеале упражнение выполняется 50 раз, то есть 50 раз нужно оторвать таз от пола и поднять его вверх, сантиметров на 10. Подъёмы выполняются в одинаковом темпе, торопиться никуда не нужно. Руки лежат свободно вдоль тела на полу, под голову можно положить плоскую подушечку. Ступни ног разведены на ширину плеч и плотно стоят на полу или на носочках, как Вам удобнее. Самое главное – движения должны быть ритмичные и плавные. Не допускайте резких движений, при возникновении неприятных ощущений сразу прекратите выполнение упражнения. Удачи всем! Здоровья и молодости вашим суставам!
 

alt="Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы "/2835299_Yprajnenie_50_podskokov_dlya_spini_i_poyasnici (500x281, 407Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 11:21 + в цитатник

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya (700x525, 161Kb)

Такое понятие, как плоскостопие сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни. С детского садика нас проверяют на наличие плоскостопия, и вряд ли кто задумывается, почему. Всё очень просто.  Плоскостопие не только нарушает нашу походку, но и постепенно приводит к искривлению позвоночника, а значит, и к смещению всех внутренних органов. Плоскостопие, в первую очередь, может привести к артрозу коленного сустава. Вы не обращали внимание на то, что этим заболеванием страдают очень многие люди. Причина одна – невылеченное плоскостопие, обнаруженное в детском возрасте. Вроде, ничего страшного, но у многих уже это заболевание может привести к инвалидности. Дальше – больше. Артроз тазобедренного сустава, ограничение подвижности. Появление горба, который образуется из-за нарушений осанки, если срочно не предпринять попыток вылечить плоскостопие упражнениями или специальными стельками. Плоскостопие приводит к появлению пяточной шпоры, к врастанию ногтя, к невроме Мортона. Становится не только «неудобно», но и больно ходить, человек обречён на инвалидность.

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_1_ (700x489, 105Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: