Они всю жизнь меня красой сопровождают...

И вечерком уютным, и в ночной тиши,

И на заре мне добротой благоухают!!!

 

То чувства светлые в душе моей цветут...

Неторопливо возникая... Распускаясь...

И раскрываясь, словно праздничный салют,

Сплетают дивные венки – эмоций нанизь!!!

 

Бутонов пышное цветенье тешит дух –

И с каждым днём оно милее, краше, ярче!!!

Цветок любой похож на юную звезду

И сердце делает щедрее и богаче!!!

 

...Любовь, как розочка роскошная, цветёт...

А нежность ландышем жемчужным ослепляет...

Мечты фиалок разливают сладкий мёд...

Воспоминанья незабудками мерцают...

 

Хранят ромашки безупречность нежных чувств...

Как маков цвет, пылает мой огонь желаний...

Душистым хмелем иногда вздыхает грусть...

Сирень лиловая романтикой дурманит...

 

Цветы подснежника надежды свет несут...

Герань румяная от бед оберегает...

А васильки глазами синими влекут

В мир, где живёт душа открыто, без утаек...

 

...Достанет ли тепла и света всем цветам?!.

От нас всецело это, Милый Мой, зависит!!!

Надеюсь, долго будут нам они блистать

И подносить одни приятные сюрпризы!!!

Елена Буторина

Перекручены нервы

В бесконечную нить.

Ты одна из двух первых,

С кем мне хочется жить,

С кем мне хочется быть,

А второй - это я, увы.

Даже если закончатся

Силы бежать,

Ты одна из двух первых,

С кем захочется встать,

С кем захочется взять

И дойти до "конца главы".

 

      И когда на рассвете,

      Не сказав и прощай,

      Я уйду, не ответив

      И не выпив свой чай,

      Знаю, что меня встретит,

      Знаю, встретит меня она.

      Лишь одна на всем свете,

      Лишь одна из двух,

      Лишь одна.

 

 

В этом мире, где страшно

Просто быть одному,

Исключительно важно,

Чтобы было кому

Различить шаги твои

Сквозь бесконечный стук -

Стук сердец, стук колес,

Стук прожитых лет,

Вкус пролитых слез,

Вкус былых побед,

Распознать их бег,

Их едва уловимый звук.

 

      Но ты откроешь дверь мне,

      И, словно мальчик,

      Я дотронусь первым,

      Все как и раньше,

      Только в лицах наших

      На зеркальном стекле видна

      Жизнь одна на всем свете,

      Жизнь одна всего,

      Жизнь одна.

 

Всем, кому хоть раз приходилось играть в игровой автомат ISLAND 2 https://goxbet.com/game/demoGame/6494, отмечали для себя, насколько он хорош: и продвинутая графика, и отличный звук, и спецэффекты, играть одно удовольствие! К тому же в зимний день оказаться в южных широтах заманчиво, а потому приглашаю всех в гости к современному Робинзону, коротающему время на своё острове!

В этот игровой автомат могут играть все, от новичков до продвинутых геймеров – всем будет интересно. Для тех, кто любит риск, можно попробовать сыграть на деньги – очень выигрышный автомат! К тому же, играя, Вы всегда можете стать обладателем того самого Джек Пота, о котором так долго мечтали.

Сам сюжет игры построен на приключенческом событии из жизни Робинзона Крузо, которое было описано в книге Даниэля Дефо, каждый из нас в детстве читал эту книгу и помнит её содержание. Разработчики Компании Igrosoft помещают нас в условия, весьма близкие к реальности тем, в которых оказался известный путешественник. Он боролся за своё выживание, этим будем заниматься и мы, только в условиях игры.

Символы игрового автомата ISLAND 2

Эти символы отображают морскую тематику : бутылка с запиской стоимостью 10 кредитов, баклан стоимостью 20 кредитов, консервная банка, непременный атрибут любого путешественника стоимостью 50 кредитов, штурвал стоимостью 100 кредитов, черепаха стоимостью 200 кредитов, спасательный круг за 500 кредитов, дельфин, который одновременно является и WILD-символом ( он дополняет любую выигрышную комбинацию символов, и слово Island, которое к тому же и SCATTER, то есть фактически помогает увеличить сумму выигрыша при выпадении одновременно 2-5 скаттеров, чем больше одинаковых выпадений, тем больше сумма выплаты.

 

Без кино мы жить не можем! Мы смотрим фильмы утром и днём, приглашаем на просмотры друзей и знакомых, если удаётся достать новый фильм, мы испытываем при просмотре массу эмоций, особенно при просмотре любимых фильмов, ведь у каждого они есть. Мы смотрим фильмы с удовольствием, часто сопоставляя себя с героями фильмов, представляя себя на их месте, будто подтверждая слова Романа Полански о том, что кино заставляет зрителя забыть о том, что он сидит в кино.

Кино стало неотъемлемой частью нашей жизни, одной из главных составляющих её эмоциональной наполненности, одной из сторон нашей образованности, ведь многое мы узнаём из фильмов. У каждого своё любимое кино, кто-то больше любит исторические фильмы, кто-то военные, есть поклонники фэнтези, мелодрам, а кто-то любит ужастики…

На сайте «Fandom-movie.com» https://fandom-movie.com каждый найдёт кино по своему вкусу: выбор фильмов здесь огромный, 720 hd качество, отличный звук, Вам точно понравится! Здесь вас жду новинки кино и бестселлеры, мелодрамы, комедии, триллеры, боевики, фентези, криминальные драмы, детективы, сериалы, мультфильмы, самые популярные фильмы последнего времени, а также анонсы на фильмы, которые только готовятся к прокату! Как верно когда-то сказал Бернардо Бертолуччи: «Каждый фильм должен быть триллером, даже если это всего лишь скромная любовная история», в этом мы убеждаемся постоянно.

 

Какое применение можно найти для плетёных корзин? Прежде всего, это отличное место для хранения! Причём использовать можно как отдельно стоящие корзины, так и оборудованные под них стеллажи: компактно, удобно! Хранить в них можно всё, что угодно, начиная от продуктов, заканчивая игрушками, кстати, корзины очень лёгкие и даже ребёнку не составит особого труда перенести её из комнаты в комнату!

Корзины могут украсить интерьер, если в вас он выполнен в деревенском стиле, стиле Кантри или Прованс. Со всеми остальными стилями надо быть очень осторожным, внимательно смотреть насчёт уместности вещи в интерьере. Отделка корзины кружевом или тканью может замаскировать корзину, если она желательна, но иногда это выглядит нелепо и абсурдно, лучше заменить её другим, более функциональным предметом.

Если говорить о светильниках из корзин, то они смотрятся прекрасно, но, опять-таи, требуют присутствия в интерьере родственных вещей, например, скатерти из соломки, или домотканого покрытия. В любом случае, всегда можно посоветоваться с дизайнером, или выбрать другую вещь аналогичного назначения, которая лучшим образом впишется в интерьер. 

 

Обычно все люди предпочитают «худеть» в тренажёрном зале, думая, что сжигание жира посредством физических упражнений является самым эффективным! Как они заблуждаются! Ведь иногда для похудения достаточно принять нужную позу и посидеть в ней некоторое время до появления чувства жжения – так начинается процесс сжигания жира. У одних он происходит быстро, другим приходится сидеть подольше, но у всех работает!

Хорош этот способ особенно для тех, кому противопоказаны активные тренировки ввиду состояния здоровья или полученных травм. Похудение с помощью диет я не приветствую, поскольку это форменное издевательство над организмом, лучше просто уменьшить количество съедаемой пищи, что под силу каждому из нас! Приём пищи часто, но небольшими порциями тоже оказался не столь эффективным, вопреки ожиданиям некоторых. Постоянное поступление еды в желудок не только не полезно, но и вредно, поскольку желудок вообще остаётся без отдыха. Попробуйте статические упражнения, вам понравится!

Выполняя упражнения для стройных ног и бёдер, нельзя забывать об упражнениях для всего тела. Всё в человеке должно быть красиво и пропорционально, поэтому не стоит пренебрегать другими упражнениями.

Чем чаще Вы выполняете эти упражнения. тем лучше, каждый день или через день, важно, чтобы Вы не забывали о регулярности тренировок. Тогда ваше тело быстро привыкнет к нагрузкам.

Для внутренней части бедра выполняйте не менее 10 раз в 2-3 подхода каждое упражнение.

• Широкие приседания. Ноги широко расставьте, носки разведите в стороны. Медленно присядьте, задержитесь, поднимитесь. Спину держите ровной.

• Плие. Встаньте, поставьте рядом пятки, поднимитесь на носочки. Если сложно удержаться в этой позе, выполняйте возле стены. Плавно присядьте, задержитесь и поднимитесь.

• Приседания с мячом. Расставьте ноги, зажмите между ними мяч выше колен. Напрягите бедра, медленно приседайте, удерживая мяч. Вновь задержитесь в нижнем положении, поднимитесь.

• Сжимание мяча. Лягте на спину, ноги согните и зажмите между коленей мяч. Сжимайте его 30 секунд, напрягая бедра. Расслабьтесь и повторите.

Для задней поверхности бедра выполняйте упражнения 12-15 раз.

• Глубокие приседания. Из положения стоя с руками на поясе глубоко присаживаться, не отрывая пятки от пола.

• Махи назад. Стоя на коленях с ровной спиной выпрямить назад одну ногу, выполнять махи, сохраняя ее идеально ровной. Повторить со второй ногой.

• Махи лежа. Лежа на животе, поднимайте прямые ноги по очереди или вместе.

• Махи согнутой ногой. Лежа на животе, заведите руки под подбородок, согните в колене одну ногу. Выполняйте ею небольшие махи вверх. Повторите с другой ногой.

Чем медленнее Вы выполняете упражнение, тем лучше прорабатываются мышцы, чем глубже Вы приседаете, тем большую нагрузку Вы даёте коленным суставам, помните об этом, берегите себя!